胃酸過多可以喝普洱嗎

　　什么時候不能喝普洱茶
　　1、胃病發(fā)作的人：普洱茶中含有較多的咖啡因，對于胃酸過多，或胃潰瘍的人來說，胃病發(fā)作時喝茶會沖淡胃液，不利于消化，并且容易引起胃酸食管反流，甚至加重潰瘍病情。所以，此時，就算有再大的茶癮，也千萬忍住。
　　2、生理期來臨時每個月生理期來臨時，經(jīng)血會消耗掉不少體內(nèi)的鐵質(zhì)，因此女性朋友在此時更要多多補充含鐵質(zhì)豐富的蔬菜水果。但若此時習(xí)慣在飯飽之際喝茶的話，茶葉中高達50%的鞣酸會妨礙我們的腸粘膜對鐵質(zhì)的吸收，大大減低鐵質(zhì)的吸收程度，因而在腸道中很容易和食糜中的鐵質(zhì)或補血藥中的鐵結(jié)石產(chǎn)生沉淀的現(xiàn)象。

　　3、八大體質(zhì)中的陽盛體質(zhì)、血瘀體質(zhì)是不適宜飲用熟茶的，所以有部分朋友說喝過普洱茶會感覺上火：嘴上起泡、臉上長痘痘、便秘等，
　　4、失眠的人：睡前飲普洱茶要適度睡前2小時最好不要飲用普洱茶(生茶)，會造成精神興奮，影響睡眠，甚至失眠。但可以少量飲用性質(zhì)溫和的熟茶。
　　5、懷孕期孕婦正值懷孕期也不適合喝茶。一般濃茶中咖啡堿的濃度高達10%，會增加孕婦的尿量，增加心跳次數(shù)，加重孕婦的心臟和腎臟的負荷，更可能會導(dǎo)致妊娠中毒癥，因此最好少喝茶為妙。
　　6、有痛風(fēng)的人：痛風(fēng)是一種折磨人于無形的病癥，發(fā)作起來腳疼到睡不著，而別人也根本無法理解這樣的痛苦。痛風(fēng)患者不能接觸嘌呤、鞣酸、過油膩、海鮮等食物，而茶葉中正好含有一定含量的鞣酸物質(zhì)，此時喝茶只會加重病情，尤其是濃茶或者侵泡時間較長的茶。

　　7、產(chǎn)婦生產(chǎn)后想親自哺乳的產(chǎn)婦也不宜喝太多茶。因為這期間要是喝下大量的茶，則茶中含有的高濃度鞣酸會被粘膜吸收，進而影響乳腺的血液循環(huán)抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。茶中的咖啡堿可滲入乳汁并間接影響嬰兒，對嬰兒的身體健康不利。
　　8、便秘的人：人吃的大部分食物纖維太過精細，并且含有大量添加劑成分，不利于人體消化和吸收，常常容易導(dǎo)致便秘。而此時，茶葉中的茶多酚也會讓大便變得更加干結(jié)，尤其是紅茶，本身性暖，易上火，對于胃火強的人來說，清水才是治便秘的良方。
　　普洱茶為茶中之茶，暖胃，解脂、養(yǎng)氣、益壽延年及品茗的圣品。這也是因人而異的，而對于一部分患者或者說非常時期是不宜飲茶的。

　　喝普洱生茶會腸胃不舒服嗎

　　喝普洱茶對人體有一定的好處，比如暖胃、清熱解毒等，但部分人喝普洱茶后胃不舒服，可能是由于喝茶方式不正確、茶水刺激、胃部基礎(chǔ)疾病等原因?qū)е隆?

　　1、喝茶方式不正確：多數(shù)人喝普洱茶時沖泡溫度比較熱，又比較濃，或者早晨起床、飯前空腹喝普洱茶，容易刺激胃黏膜，造成胃腸道功能紊亂，出現(xiàn)胃不舒服等癥狀；

　　2、茶水刺激：普洱茶屬于發(fā)酵過的熟茶，若由于發(fā)酵時間過短，會導(dǎo)致茶葉氧化不足，普洱茶里的茶堿類成分會刺激胃黏膜，引起胃黏膜糜爛，進而導(dǎo)致胃不舒服。普洱茶的茶堿類成分對胃酸分泌也有刺激作用，會使胃黏膜分泌的胃酸大量增加，胃酸會腐蝕胃黏膜，而導(dǎo)致胃不舒服。此外，普洱茶中含有茶多酚，可能影響胃部平滑肌收縮，引發(fā)腸痙攣；

　　3、胃部基礎(chǔ)疾?。喝缏晕秆祝鄶?shù)慢性胃炎的患者平時沒有癥狀，偶爾出現(xiàn)胃不舒服，可能由于喝普洱茶刺激胃酸分泌導(dǎo)致不舒服，甚至出現(xiàn)原有病情加重。

　　喝普洱生茶的禁忌

　　1、忌大量喝生普：普洱茶分為生普與熟普，熟普性溫和，而生普性苦微寒，如果長期只喝生茶，會對胃有明顯副作用，它會沖淡胃酸、妨礙消化，心煩等“醉茶”現(xiàn)象，時間長了可能會引起腸胃不適。建議各位普洱發(fā)燒友，不妨生熟茶輪換著喝，不要偏飲一種茶。

　　2、忌喝剛做出來的新生普：飲用剛做出來的普洱生茶，可能會使人的神經(jīng)系統(tǒng)高度興奮，還出現(xiàn)心慌氣促，心率加快等“茶醉”現(xiàn)象。這是因為剛做出來的新普洱茶，其中的內(nèi)含物質(zhì)在短時間內(nèi)還沒有被氧化的緣故。普洱茶是可以陳放的茶，一些剛做出來的新生茶，最好存放1年以上再拿出來喝。都說普洱茶越陳越香，有一定年份的生茶，滋味香氣好，對胃的負擔(dān)也不會太重。

　　3、忌飲沖泡次數(shù)過多的生普茶：生普茶用沸水沖泡，一般可沖泡8次左右。但再好的生普，醇度也會隨著次數(shù)的增加而滋味變淡，我們千萬不要圖節(jié)約而將一泡茶反復(fù)沖泡，這樣茶里對人體不利的微量物質(zhì)可能會溶于茶湯中，喝過后對我們的身體會產(chǎn)生不好的影響。小編這里要建議大家在泡生普的時候，如果茶湯開始產(chǎn)生水味，我們在下一泡的時候適當延長沖泡時間，出湯后就不用再繼續(xù)沖泡了。

　　4、忌空腹喝生普茶：一般來說，空腹的時候不適宜喝任何一款茶。茶葉中的生物堿和咖啡因會導(dǎo)致新茶友有心慌、胸悶、頭昏的癥狀。加上生普茶有很強的消脂刮油的功效，可能還會有手腳無力、心神恍惚等不良癥狀發(fā)生，這就是為什么有些人在早上喝完生普茶后會有很餓的感覺。

　　當喝普洱茶出現(xiàn)胃不舒服時，應(yīng)當停止飲用，并且多喝水以緩解癥狀。平時還要注意不要飲用過熱、過濃的普洱茶，最好在進食后再喝普洱茶。如果持續(xù)存在喝普洱茶后胃不舒服的情況，則應(yīng)到醫(yī)院做相應(yīng)檢查，明確胃的具體情況。

　　夏天可以喝生普洱茶嗎

　　生普洱茶是指不經(jīng)過人工發(fā)酵和渥堆處理，只需殺青、揉捻、日光干燥，蒸壓成型等工藝制成的一種普洱茶。生普洱茶是一種飲品，含多種人體所必需的營養(yǎng)成分如維生素類、蛋白質(zhì)、氨基酸、類脂類、糖類及礦物質(zhì)元素，適量飲用可輔助補充鐵、鋅、維生素C及B族維生素。夏天適當?shù)睾纫恍┥斩?，可以補充水分，并獲取相應(yīng)的營養(yǎng)物質(zhì)，同時還具有輔助潤腸通便、提神的功效，有助于改善夏季炎熱導(dǎo)致的口干舌燥、上火、困倦疲乏等不適，但整體效果比較有限。但飲用時需注意控制飲用的量，以免飲用過多造成尿頻、腹脹的不良影響。生普洱茶味道比較苦澀，如果自身腸胃功能較差，不宜過多飲用，否則容易刺激胃酸分泌，造成腹瀉、腹痛等不適。

　　普洱生茶的好處

　　1、普洱茶中所含有的兒茶類化合物、維生素C、及維生素E均有抗衰老的功效，并且普洱茶中所含有茶多酚和多種微量元素對抵抗衰老也有著一定的功效。

　　2、因生茶并未經(jīng)過渥堆發(fā)酵，所以生茶喝起來的口感和綠茶相似，在炎熱的夏季里喝生茶能消暑解熱、生津止渴。

　　3、常喝生茶對消化不良還是挺有效的，飯后1小時喝普洱茶有助腸胃消化，還有不想被口腔困擾的朋友們都可以喝普洱茶來保持口腔清新。

　　4、上班族在炎熱的夏天里大多都會精神不振無法專心工作等，而普洱生茶也有提神醒腦，消除疲勞的作用。

　　普洱生茶怎么喝

　　1、選水

　　好茶用好水才能泡出來，喝普洱生茶最好選擇純凈水、礦泉水等。同時，也要掌握好泡茶的水溫，會對茶湯的香氣、滋味有很大影響。生茶耐燙，可以用100度沸水沖泡。

　　2、洗茶

　　喝普洱生茶一般需要洗茶，注入沸水后立馬倒出，速度要快，可以進行1-2次。用蓋碗沖泡時，一次可以投茶8克，注入150-200毫升的水，茶水比1：30到1：50。

　　3、出湯

　　隨著沖泡次數(shù)增多，浸泡時間會逐漸延長。第一到五泡可以控制在即入即出，6-8泡控制在15秒出湯，之后每一泡延長10-15秒出湯，這樣泡出來的茶湯比較耐泡。