鐵觀音茶喝多了有什么壞處

喝茶是沒有任何壞處的，如果非要說有，那也是相對而言的。如果在一些特殊時(shí)期喝茶，反而會傷害到身體。喝紅茶的好處和壞處有哪些，女人天天喝紅茶有什么效果呢？下面就來介紹一下。

一、喝紅茶的好處

1、 防蛀牙：紅茶喝到口里它有一股香氣，所有可以消除口臭，預(yù)防蛀牙。

2、 養(yǎng)胃護(hù)胃：紅茶它屬于全發(fā)酵茶，性溫，因此平時(shí)的時(shí)候喝紅茶它有養(yǎng)胃的作用。

3、 增進(jìn)食欲：平時(shí)的時(shí)候多喝紅茶它也可以增進(jìn)食欲，當(dāng)然也可以幫助消化，防止消化不良等疾病出現(xiàn)。

4、 防心腦血管病：紅茶里面有類黃酮類化合物，這類物質(zhì)它可以預(yù)防和治療心.臟病，當(dāng)然對中風(fēng)也是有防治作用。

5、 預(yù)防感冒：紅茶它有很強(qiáng)的抗菌作用，平時(shí)可以使用紅茶漱口，同時(shí)也可以預(yù)防病毒性感冒出現(xiàn)，也可以預(yù)防食物中毒。

6、 強(qiáng)健骨骼：紅茶的味道溫和，它里面含有豐富的微量元素如鉀，它可以增強(qiáng)心.臟血液循環(huán)，也可以減少體內(nèi)鈣的流失，當(dāng)然它里面還含有錳，所以常喝茶它有強(qiáng)健骨骼的作用。

二、喝紅茶的壞處

臨睡前喝紅茶容易興奮，睡不著，導(dǎo)致失眠，影響第二天的精神。女人在月經(jīng)期間、懷孕期間不適合飲用紅茶，以免加劇經(jīng)期不適，影響胎兒的健康發(fā)育。

哪個(gè)品牌的茶葉比較好喝性價(jià)比高？

中國不缺好茶，很多知名產(chǎn)地品牌，比如烏龍茶，紅茶，綠茶，鐵觀音，西湖龍井，茉.莉花茶，滇紅，祁門紅，大紅袍，普洱茶等等，但是哪個(gè)茶品牌的茶好？很多人就不太清楚，喝好茶，喝的是標(biāo)準(zhǔn)，不同品牌茶，定位不同，標(biāo)準(zhǔn)也就不同，對品質(zhì)的要求也就不同。

好茶很多，但是要看標(biāo)準(zhǔn)，品牌茶推薦暖莘茶，一杯好茶源自標(biāo)準(zhǔn)，喝好茶，選暖莘，好茶暖心。

暖莘茶：一葉好茶來之不易，從種茶，管茶，采茶，挑茶，炒茶，制茶，在不斷找產(chǎn)地，選標(biāo)準(zhǔn)，尋好茶這包含了初心夢想旅途中的艱辛汗水，包含了幾代人，一輩茶人的心血和用心，我們不生產(chǎn)茶，我們只設(shè)計(jì)茶，尋一葉中國好茶，標(biāo)準(zhǔn)化，規(guī)?；?，復(fù)制化以降低好茶的成本，為消費(fèi)者提供一葉好。

暖莘茶以堅(jiān)持一葉好茶，暖一片人心的理念：以為大眾尋找中國好茶為宗旨，對茶我們堅(jiān)持四不原則：

非原產(chǎn)地不選

2.非原生態(tài)不選

3.非高標(biāo)準(zhǔn)不選

4.非好口感不選

因此并非每一葉茶都叫暖莘茶。

夢想起航，十年三千六百五十個(gè)日夜，一百二多萬公里，環(huán)繞中國六十圈，萬里苦尋，品茶無數(shù)，只為尋找一葉中國好茶，敬您一杯暖莘茶，好茶才暖心。

暖莘茶對產(chǎn)品提出了更高的要求，比如在原有工藝上，每個(gè)環(huán)節(jié)有提出了更高的標(biāo)準(zhǔn)，有些行業(yè)工序，這里要經(jīng)過兩次以上的篩選或檢核以確保在高品質(zhì)的標(biāo)準(zhǔn)上，在二次以上提高，因此暖莘茶品質(zhì)是比較值得肯定的。

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不藥不藥博士是一位資深的品茶愛好者，不管是家里還是單位，放著各種各樣的茶，咱不挑，隨心情，想喝哪種就喝哪種。

不是說我對茶多有研究，而每個(gè)人喝茶都有一些自己的獨(dú)特習(xí)慣。有的人有特定喜歡的茶，比如有人喜歡喝白茶，有人喜歡綠茶，有人喜歡紅茶，有人喜歡黑茶，甚至有朋友習(xí)慣飲用特定品類的茶，如鐵觀音、碧螺春，西湖龍井，云南普洱，黃山毛尖，日照綠茶等。但是對于健康而言，是有很大講究的，茶泡多少合適？長期飲用濃茶對身體有什么壞處？

茶泡多少比較合適？

常飲茶的人，基本上都有一個(gè)上圖這樣的小杯或小砂壺，容量一定，水量一定，每次沖泡的濃度只與加入茶葉的量有關(guān)。如果僅從外觀是不能很好的判斷茶的濃淡的。不同的茶沖泡出來的感覺完全是不一樣的。黑茶可能稍微沖泡一點(diǎn)，顏色就很深了，而綠茶，可能加入2倍的量，依然感覺很淡。

而且這與每個(gè)人的口感有關(guān)，同樣一杯茶，有人覺得淡了，有人覺得正合適，而有的人可能覺得濃了。

如果一定要有個(gè)推薦量，1克茶對應(yīng)100ml水的比例，適合大多數(shù)人。這也是買茶時(shí)，從一位茶藝師那了解到的。在這里，不要考慮顏色，濃淡只與茶與水的比例有關(guān)。所以，如果您喜歡喝濃茶，那么就多加一點(diǎn)，1.5克對應(yīng)100ml水。喜歡喝淡茶，就少加一點(diǎn)，我個(gè)人比較喜歡喝淡茶。因?yàn)槲矣X得濃茶對身體還是有一些影響的：

濃茶對身體的影響

其實(shí)主要是攝入總量的問題，如果沖泡較濃的茶，喝一小杯可能也沒啥問題，但如果濃茶飲用過多，則可能會導(dǎo)致血液循和心跳加快，也會強(qiáng)烈的刺激大腦神經(jīng)，產(chǎn)生心悸、失眠、尿頻等癥狀。

喝大量濃茶，還能抑制胃液分泌，消化功能會受到影響。我主要就是因?yàn)檫@一點(diǎn)，才不喝濃茶的。

而且茶中鞣酸含量較高，特別是綠茶，鞣酸有收斂作用，過量飲用濃茶，可能會形成或加重便秘問題，也會丟失部分鐵元素。茶濃度較高時(shí)，很容易就飲用過量了，所以不建議飲用濃茶。

隨性的茶飲

我現(xiàn)在一般是中午午休之后，泡上一杯紅茶，一杯沖泡兩次。因?yàn)楝F(xiàn)在正直冬季，適合喝點(diǎn)紅茶，提神暖胃，能防打盹兒。當(dāng)然夏季，可以換用綠茶，消渴祛暑。

當(dāng)然，您可以隨著季節(jié)和自己的身體需要，飲用一些花茶。比如泡點(diǎn)昆侖雪菊，清熱解毒，清肝明目；喝點(diǎn)蓮子芯茶，清心降火，都也是不錯(cuò)的選擇。

【不藥不藥】簡介

博士，副主任藥師，高級營養(yǎng)師，擁有11年的用藥指導(dǎo)、營養(yǎng)咨詢和健康管理經(jīng)驗(yàn)。不藥不藥，倡導(dǎo)健康生活，不生病，不吃藥！

喝茶的時(shí)候，都會發(fā)現(xiàn)了一個(gè)問題，涼了的茶湯，不僅茶湯顏色變得渾濁，連口感也沒有剛泡的時(shí)候好喝，而冷泡出來的茶湯，卻久泡甘甜清爽，這是為什么呢？今天終于就一起來了解一下其中的“秘密”吧！