紅茶，是全發(fā)酵的茶葉。而綠茶是不發(fā)酵的。兩種茶的屬性完全不同。紅茶綠茶都是中國的傳統(tǒng)茶飲料，其中綠茶的歷史最為悠久，喝綠茶的人群也是最多的，但是紅茶和綠茶所適用的人群是不一樣的。
中年女性腸胃一般比較柔弱，建議紅茶可以多喝一點，綠茶就少喝吧。
原因有以下幾點：
紅茶，是全發(fā)酵的茶葉。而綠茶是不發(fā)酵的。全發(fā)酵的紅茶中的茶多酚含量比較低，對胃就少了刺激性。是公認的有養(yǎng)胃作用的茶葉。
胃的功效
和綠茶相比，紅茶更適合在晚間飲用。紅茶還具有不俗的降血脂、預防感冒的功效。包括紅茶在內(nèi)的所有茶品都含有豐富的黃酮類物質，可以有效減少女性患骨質疏松癥的危險。我國中醫(yī)認為，紅茶溫和、兼容性好，可以適當加入玫瑰花、蜂蜜等。女性喝紅茶的時候，還可以適當加一些紅棗。
養(yǎng)顏美容
還可改善膚色，紅茶也是抗衰老佳品，它可以清除體內(nèi)的自由基，讓女性朋友有效抗老。但需注意的是，紅茶加奶，清除自由基的功效會減弱。
喝茶小建議：
其實喝紅茶和綠茶并不是矛盾的。喝紅茶也可以喝綠茶，并不沖突。綠茶雖然鮮爽，但是天天喝，胃可受不了，所以呢，偶爾要替換一下紅茶也是一樣，雖然不會傷胃，但是每天喝紅茶也會膩的，不是嗎？
1，紅茶性溫和，無補陽氣，有滋補效果，適合身體虛弱，胃寒的人群使用，主要是指的女人，老人，小朋友。
2，綠茶滋味鮮爽醇厚，但是茶性寒涼，適合夏天用，但不能天天喝，偶爾喝一下，可以解渴去火。
3，紅茶和綠茶下面都有很多等級，自己喝的話，盡量選等級比較高的茶葉，讓你能夠享受到綠茶的鮮爽，紅茶的香甜。
4，紅茶發(fā)酵過，所以對腸胃的刺激小一點，是可以天天喝的。
5，綠茶那因為沒有經(jīng)過發(fā)酵，所以偶爾喝一下是可以的，長時間喝腸胃可能會受不了。
除此之外，中年婦女容易發(fā)胖，可適當喝喝普洱或者黑茶，可降低人體中的三酸甘油脂和膽固醇，減輕體重。有預防心血管疾病的作用。
★附加茶知識：
各種茶葉的功效：
紅茶：運動量大的人、體力消耗多的人、想延年益壽的人。
綠茶：運動量及勞動量少的人、癮君子、嗜酒者、減肥、降血脂防動脈硬化、工作壓力大者、抗癌。
花茶：用腦過度者、脾胃屬虛寒者、較少勞動者。
烏龍茶：嗜吃肉類的人、運動過后的人、減肥美容。
蜂蜜茶：便秘者。普洱茶：減肥美容。
有下列疾病的婦女不宜喝茶：患神經(jīng)衰弱、失眠、甲狀腺機能亢進、結核等慢性病的，發(fā)熱病，患十二指腸潰瘍的，心臟病等。哺乳期及懷孕婦女也不宜喝茶。所以喝紅茶綠茶都要依情況而定。
紅茶，是全發(fā)酵的茶葉。而綠茶是不發(fā)酵的。兩種茶的屬性完全不同。紅茶綠茶都是中國的傳統(tǒng)茶飲料，其中綠茶的歷史最為悠久，喝綠茶的人群也是最多的，但是紅茶和綠茶所適用的人群是不一樣的。
中年女性腸胃一般比較柔弱，建議紅茶可以多喝一點，綠茶就少喝吧。
原因有以下幾點：
紅茶，是全發(fā)酵的茶葉。而綠茶是不發(fā)酵的。全發(fā)酵的紅茶中的茶多酚含量比較低，對胃就少了刺激性。是公認的有養(yǎng)胃作用的茶葉。
胃的功效
和綠茶相比，紅茶更適合在晚間飲用。紅茶還具有不俗的降血脂、預防感冒的功效。包括紅茶在內(nèi)的所有茶品都含有豐富的黃酮類物質，可以有效減少女性患骨質疏松癥的危險。我國中醫(yī)認為，紅茶溫和、兼容性好，可以適當加入玫瑰花、蜂蜜等。女性喝紅茶的時候，還可以適當加一些紅棗。
養(yǎng)顏美容
還可改善膚色，紅茶也是抗衰老佳品，它可以清除體內(nèi)的自由基，讓女性朋友有效抗老。但需注意的是，紅茶加奶，清除自由基的功效會減弱。
喝茶小建議：
其實喝紅茶和綠茶并不是矛盾的。喝紅茶也可以喝綠茶，并不沖突。綠茶雖然鮮爽，但是天天喝，胃可受不了，所以呢，偶爾要替換一下紅茶也是一樣，雖然不會傷胃，但是每天喝紅茶也會膩的，不是嗎？
1，紅茶性溫和，無補陽氣，有滋補效果，適合身體虛弱，胃寒的人群使用，主要是指的女人，老人，小朋友。
2，綠茶滋味鮮爽醇厚，但是茶性寒涼，適合夏天用，但不能天天喝，偶爾喝一下，可以解渴去火。
3，紅茶和綠茶下面都有很多等級，自己喝的話，盡量選等級比較高的茶葉，讓你能夠享受到綠茶的鮮爽，紅茶的香甜。
4，紅茶發(fā)酵過，所以對腸胃的刺激小一點，是可以天天喝的。
5，綠茶那因為沒有經(jīng)過發(fā)酵，所以偶爾喝一下是可以的，長時間喝腸胃可能會受不了。
除此之外，中年婦女容易發(fā)胖，可適當喝喝普洱或者黑茶，可降低人體中的三酸甘油脂和膽固醇，減輕體重。有預防心血管疾病的作用。
★附加茶知識：
各種茶葉的功效：
紅茶：運動量大的人、體力消耗多的人、想延年益壽的人。
綠茶：運動量及勞動量少的人、癮君子、嗜酒者、減肥、降血脂防動脈硬化、工作壓力大者、抗癌。
花茶：用腦過度者、脾胃屬虛寒者、較少勞動者。
烏龍茶：嗜吃肉類的人、運動過后的人、減肥美容。
蜂蜜茶：便秘者。普洱茶：減肥美容。
有下列疾病的婦女不宜喝茶：患神經(jīng)衰弱、失眠、甲狀腺機能亢進、結核等慢性病的，發(fā)熱病，患十二指腸潰瘍的，心臟病等。哺乳期及懷孕婦女也不宜喝茶。所以喝紅茶綠茶都要依情況而定。
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隨著氣溫一天天的升高，夏天腳步慢慢的近了，很多人認為，夏天不應該喝茯茶，會上火，對此茯茶感到很“委屈”，因為被“誤解”了。
茯茶是后發(fā)酵茶，從中醫(yī)角度來看，茯茶不寒不燥，適合大多數(shù)人飲用。
在炎熱的夏天，喝冰涼的飲料固然會使人感覺涼爽，可是對于腸胃不好的人來說，會引起腸胃不適，對于體質虛寒的人來說就更不適合了。
而茯茶性溫，對腸胃起到保護作用，夏天喝上一杯熱茯茶，能讓體溫下降更快，體感更加舒適。
茯茶的包容性也是最強的，可以加牛奶，蜂蜜，檸檬，玫瑰花制成各種不同的茶飲，可以清熱生津，給身體補充因炎熱出汗而流失的水份，補充維生素，是夏天首選的健康消暑飲料。
愛喝茶的你，趕緊試一下吧！
下面咱們說下這個
讓茶好喝百倍的小妙招吧！
醒茶，是使沉睡或塵封的茶葉通過與空氣、水分的接觸蘇醒過來，令葉片自然的呼吸，重新煥發(fā)出茶葉的本質。
要想品飲到一泡口感上佳的茯茶，沖泡前的“醒茶”是一個重要的處理環(huán)節(jié)。通常所說的茯茶醒茶包含兩個方面，一個是沖泡前的喚醒，稱為干醒茯茶；另一個是沖泡時的喚醒，稱為濕醒茯茶。
今天我們和大家說說醒茶這件事，為什么要醒茶，醒茶真的能提升茶的品質嗎？
是通過改變茯茶的存儲方式，達到喚醒茶質、凝聚茶香的目的。
剛打開包裝的茯茶，沖泡時無法完美的展現(xiàn)出深沉飽滿的韻味，通過醒茶這道細致的工序，可令茯茶的滋味更加醇厚與純正。
通常也稱潤茶或溫潤泡，通過葉片與熱水的接觸，可以提高茶葉自身的溫度，幫助葉片緩緩舒展，令茶葉充分地蘇醒過來。
而且濕醒可以帶去茶葉在各個環(huán)節(jié)中附著的浮塵，在潤茶之后沖泡能更好的釋放出茶味。
字面意思就是把茶“從沉睡中喚醒”。對于茯茶來說，渥堆產(chǎn)生的熟氣讓人覺得不愉悅，加之包裝進行倉儲，若一開封便直接沖泡便感覺有點“悶”。
再好的倉儲，也需要醒茶。
純干倉只是理想狀態(tài)。茯茶的存儲干濕得當，茶葉不能受潮是底線。干醒是在喝茶之前，改變茶葉的存儲方式。茶葉醒得好，口感能提升一個層次。
茯磚茶或其他形狀的緊壓茶，需要拆除包裝，充分解散。
新壓制的茯茶結構比較緊，解茶時可用茶針或茶刀來解散茯茶，解茶時需控制好角度與力度。
盡量保持葉片的完整性，順著葉片的規(guī)律去開解。
茯磚茶從側面插入茶刀，上下晃動，輕輕將茶葉撬起，注意沿著茶葉的條索，盡量避免茶葉撬碎。正確的方法撬下來的茶，是呈片狀的，茶條完整。
將解散的茯茶攤臵于清潔、蔽蔭處，使其與空氣充分接觸。
在這期間可在茶葉上覆蓋一層宣紙或棉紙，避免落入塵土。
當然攤放的環(huán)境不能有異味，以免吸收雜昧影響茶葉品質，同時還要避免日光燈長時間照射。
攤放空間的濕度不能太大，以免茶葉受潮變質。
通風的時間視茶葉狀況而定，對于陳年老茯茶與潔凈度較高的茶，兩到三天即可；而新出堆的茯茶與帶有倉味的茶，則需要一到兩周的時間，以便更好的散去茶葉中的雜味。
一般使用有蓋的紫砂罐進行儲存，因為紫砂具有良好的透氣性能，并且避光與隔熱性也非常的好，可以保持罐內(nèi)的溫度與濕度相對穩(wěn)定，令茶質和香氣快速凝聚。
過度醒茶也會散盡茶香，需要控制好時間。在空氣中已經(jīng)通風透氣過的散茶塊，放入茶罐中進一步醒茶，大概存放2-3個月，讓茶與空氣緩緩接觸。
醒茶罐除了紫砂材質外，還可以選擇竹制的、藤編制的、瓷制的、陶制的等等，還有茶友使用沒有雜味的紙盒或者自制紙袋，都可以起到醒茶的作用，但最重要的還是要看茶來決定。
濕醒，便是第一泡的潤茶。沸水沖茶后加蓋迅速出湯棄掉，避免過度浸泡而使茶浸出物質過多，而致使正式?jīng)_泡時茶味變淡。
水溫的控制，需要根據(jù)不同的嫩度來控制。原料較老的茯茶，可用沸水醒茶，原料較嫩的茯茶，適當降低溫度醒茶。
時間的控制，可以根據(jù)茶葉的緊壓程度把握。壓得較緊的茶，可以適當延長醒茶時間，讓茶葉慢慢展開。一些茯茶如果覺得醒茶不夠充分可以進行兩次醒茶。
醒茶這件事，本身是存在一定的爭議性的。不管是干醒還是濕醒，醒茶醒得好，能夠很大程度上提升茶的口感，也只有自己嘗試、對比過才能知道。
