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糖尿病患者

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你確定你喝的是古樹熟茶?

近年來(lái)古樹熟茶產(chǎn)品層出不窮。什么是古樹熟茶?這一概念從何而來(lái)?

我想,從鄙視鏈來(lái)講,古樹茶確實(shí)因其品質(zhì)占據(jù)茶界首端而備受追捧。如此熱門的頭部概念對(duì)于任何一個(gè)善于把握商機(jī)的人而言,都是不可錯(cuò)失的良機(jī),于是,古樹熟茶一說橫空出世。

1、熟茶一窩蜂風(fēng)靡神州大地,古樹熟茶也跟著來(lái)了

上世紀(jì)七十年代初,普洱茶的對(duì)外貿(mào)易不斷擴(kuò)大,供不應(yīng)求。

自1973年云南茶葉進(jìn)出口公司獲得自營(yíng)進(jìn)出口權(quán)后,代表公司赴廣交會(huì)交流學(xué)習(xí)的業(yè)務(wù)員,發(fā)現(xiàn)以發(fā)酵后的熟茶為主的普洱茶在廣東、香港極具市場(chǎng)和銷路,便帶回茶樣,根據(jù)云南各地方實(shí)際進(jìn)行了發(fā)酵技術(shù)探究,最終取得突破性進(jìn)展,并成功打入香港、廣東等外省市場(chǎng)。在隨后的十年到二十年中普洱熟茶技術(shù)逐漸成型,并日益發(fā)展。

1973年,熟茶元年。

2004年,經(jīng)濟(jì)發(fā)展的大潮也淹沒了西雙版納勐海,勐海茶廠因此改制,一夜之間,成了吳遠(yuǎn)之先生的控股的民營(yíng)企業(yè)。吳先生一躍千里,以十余載,鑄就全新的大益,并成為普洱茶行業(yè)的標(biāo)桿。(那個(gè)時(shí)代,普洱茶就是緊壓茶。還沒有制定普洱茶生茶云南省標(biāo),省標(biāo)大約是2004年開始制定的。)

7572熟茶,是改制前勐海茶廠熟茶的代表作。

改制前的7572,足以作為好熟茶的標(biāo)桿,諸行業(yè)資深人士每次喝畢,贊嘆詞不絕于口。我也喜歡喝,確實(shí)也有一絲簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的幸福感。

那么,是什么造就了7572的傳奇?

原料深度、拼配技術(shù)、自然陳放,三者缺一不可。而很顯然,7572不可能是古樹純料發(fā)酵。根據(jù)當(dāng)時(shí)的歷史條件,等級(jí)制的收購(gòu)標(biāo)準(zhǔn)體系下,古樹茶難于采摘,價(jià)格和臺(tái)地、小樹茶相同,不可能被選中。由此可見,作為標(biāo)桿的7572,極有可能是臺(tái)地茶、小樹茶發(fā)酵的拼配產(chǎn)品。

以2004年勐海茶廠改制作為分水嶺,普洱茶在市場(chǎng)上經(jīng)歷了十五年的江湖鏖戰(zhàn),這些產(chǎn)品的價(jià)值與意義究竟在何處?

2、古樹這一概念的存在

那就從古樹這一概念開始說說看。

“古樹”二字在官方規(guī)定的印刷包裝紙上只能以“大樹茶”的字樣出現(xiàn)。

李文華先生是我很敬佩的資深茶人,其普洱茶的拼配技術(shù)嘆為觀止。他對(duì)我說:“大樹應(yīng)該是指西雙版納解放前的茶樹。而古樹怎么也要有100年樹齡。古樹被市場(chǎng)認(rèn)知是一種必然性,由于稀少,如何在產(chǎn)品上標(biāo)注清楚,各企業(yè)不一?!?/p>

誰(shuí)都清楚,除了好的原料,好茶還需精良的生產(chǎn)工藝。

雖然都是普洱茶,生茶與熟茶的制作工藝卻完全不同,這對(duì)于茶原料的內(nèi)涵物質(zhì)有著巨大的影響。

煙蟲這朋友不太地道,毫不留情面,直言:“古樹熟茶有,但是非常少??梢哉f市場(chǎng)上98%以上的古樹熟茶是假冒的?!?/p>

狗吠之年,老班章搞出了大新聞?,F(xiàn)在市面上打的老班章熟茶,是否可信?

有人說這是以邊境上的老撾原料制作,生態(tài)比老班章更佳,但茶料真是在一口料(純料)渥堆發(fā)酵的嗎?

誰(shuí)也沒有親眼見過,想看也未必能看得見。尤其是那些蝸居在幾千百里之外,靠吹牛賣茶的茶商。

2004年以后,關(guān)于熟茶的技術(shù)創(chuàng)新,猶如共享單車、滴滴等的發(fā)展勢(shì)頭。熟茶發(fā)酵,目的在于將具有刺激性的多酚類降解且部分轉(zhuǎn)為多糖類成分,因其分子也經(jīng)歷了微生物的裂解與重組,所以同時(shí)增加茶湯中的可溶性糖與蛋白質(zhì)。整體更為柔和適口,并適合了人體健康機(jī)能的需要。

古樹茶也具有刺激性的多酚,但由于本身的可溶性糖類蛋白質(zhì)類,氨基酸類等等物質(zhì)含量更多,且無(wú)機(jī)物含量少等原因,發(fā)酵后相對(duì)口感平衡。而這些對(duì)于上好的古樹茶而言,生來(lái)俱佳,何必再發(fā)酵成熟茶?

任何一位經(jīng)驗(yàn)豐富的制茶人,絕不會(huì)做這類“放屁脫褲子”、暴殄天物的蠢事。這只能蒙混少知的消費(fèi)者。

對(duì)于真正的茶人,古樹熟茶,很不一般。但喝茶的人,甚至?xí)X得不算什么。

飲茶,一重香氣,其次口感。能品至韻味者,已是有專業(yè)素養(yǎng)的愛茶人。更專業(yè)者如能辨喉韻,或某茶特有的印記,上升到氣韻與體感。

人間普洱,難論真假;品茶論道,最怕虛妄。

3、熟茶有其韻其味合則是好茶

我們說改制前勐海茶廠7572是好熟茶的標(biāo)桿。

搞清楚了什么是好的熟茶,再來(lái)看古樹熟茶。先不論古樹熟茶這一命題的真?zhèn)?,就說生茶,生茶在熱反應(yīng)過程中,茶內(nèi)質(zhì)的主要成分被大幅度改變,因此,生茶優(yōu)異,但發(fā)酵成熟茶以后就未必表現(xiàn)得那么出色了。

古樹茶品質(zhì)精優(yōu),那么古樹熟茶是否也都是良茶?

解此問之前,我們想想怎樣的熟茶是好茶?以我的經(jīng)驗(yàn),香、甜、厚、滑、純,是衡量一款熟茶優(yōu)劣的起碼標(biāo)準(zhǔn)。

2001年改制前勐海茶廠7572熟茶包裝和餅面

改制前勐海茶廠,其熟茶還有散茶,分1、3、5、7、9級(jí),多銷往香港、廣東等地區(qū)。1、3級(jí)以精美小木盒子包裝,茶量1公斤。其余級(jí)別皆以大袋裝,易接觸空氣,濕倉(cāng)。

我喝不慣濕倉(cāng)味,香港的普洱茶,只有這味道。你若好奇,可尋機(jī)一試。

在廣東某茶友心中,熟茶被奉為很正面陽(yáng)光的茶。

1973年,昆明茶廠的吳啟英等人,在考察學(xué)習(xí)了廣東潮水渥堆的基礎(chǔ)上,試制出了普洱熟茶。1973年是試制,并沒有產(chǎn)品。

熟茶的出現(xiàn),是普洱茶發(fā)展史上的一座里程碑。

普洱茶發(fā)酵機(jī)理有三:一是通過濕熱使多酚類降解。二是利用了自然的微生物對(duì)茶葉進(jìn)行了分子裂解,從而使它變得更符合健康取向。三是通過養(yǎng)堆拼配和菌作用等實(shí)現(xiàn)分子新的聚合重組,使口感上變得更細(xì)膩醇厚適口。

雖然這一過程,強(qiáng)加了人為干預(yù),但在間接性執(zhí)行工藝上,茶的制作也得到了可控性。而在后期倉(cāng)儲(chǔ)中,昆明干倉(cāng)的普洱茶區(qū)分于香港、廣東等地區(qū)濕倉(cāng)茶的重要原因。

注意,就口感上,干倉(cāng)濕倉(cāng)的區(qū)別絕不可以用“茶葉是否打過農(nóng)藥”一說而混淆。這里不贅簡(jiǎn)述幾句:

在普洱茶的常規(guī)性檢測(cè)指標(biāo)中,有一項(xiàng)叫做“灰份”。灰份,指燃燒后產(chǎn)生不可盡燃燒部分的比重,實(shí)質(zhì)就是無(wú)機(jī)物。

為什么說施肥打藥的茶不好、不生態(tài)?農(nóng)藥帶來(lái)的,不一定是無(wú)機(jī)物超標(biāo),茶所含的無(wú)機(jī)物沖泡時(shí)大部分不溶于水,所以無(wú)機(jī)物很少能帶來(lái)口感的不適。

農(nóng)藥(除了殺蟲劑一類)會(huì)促進(jìn)茶的發(fā)芽率,縮短生長(zhǎng)時(shí)間,生長(zhǎng)周期短了,意味著物質(zhì)積累不夠。

發(fā)酵好的熟茶,燃燒過后無(wú)機(jī)物比不一樣,從喝的體驗(yàn)角度,我們明顯能感知到的溶性物質(zhì)其實(shí)不是很多。

普洱茶從來(lái)都是好東西。至此,消費(fèi)者從對(duì)茶的扭曲性傳播、減肥效果等唯美傳播上找到了某些心理暗示。

人的第一、第二本位所需求的取奪,是人的基礎(chǔ)。在“一元論”的世界,每個(gè)人認(rèn)為自己的認(rèn)識(shí)都沒錯(cuò),就像重度糖尿病患者認(rèn)為大米是有毒的,不能吃。而在正常人的認(rèn)識(shí)中,大米養(yǎng)活著人類幾千年。

說的如此混亂,其核心在何?

形而下講,以生態(tài)、安全、適口為健康。

西雙版納的茶,勐海的茶相對(duì)陽(yáng)剛,易武茶比較柔和。我們?cè)诤炔钑r(shí),背部會(huì)有感覺,這就是所謂的體感。

古樹茶不到地表合適的條件不發(fā)枝芽,這與它自身的根系和養(yǎng)分輸送情況有關(guān)。古樹茶香甜物質(zhì)與活性物質(zhì)的多酚多糖,與古樹本身是否無(wú)關(guān)?答案是否定的,甚至有反其道而行的情況。

如果你在熟茶中尋到了“韻”,那么,要恭喜你,你入門了。

過去,教科書及一眾博識(shí)的專家學(xué)者,都會(huì)引導(dǎo)消費(fèi)者去喝“密集型農(nóng)業(yè)經(jīng)濟(jì)作物”,即所謂的臺(tái)地茶。

古樹熟茶來(lái)了,它的氣感、韻味或是唯一不可替代的。

我深信熟茶勐海味的歷史意義。今天的熟茶正在毀壞我們喝茶的虔誠(chéng),如果你執(zhí)迷于熟茶諸多命題中的堅(jiān)固說辭,你的味覺與身體必定會(huì)受到心理誤導(dǎo),接受很不舒服的體驗(yàn)。

帕斯卡爾在《思想錄》中說:

“沒有信用、沒有信仰、不要榮譽(yù)、不要真理、心懷兩端、言語(yǔ)不一的人們,你們之被人譴責(zé)就活像從前寓言中的介于魚與鳥之間的一種模棱兩可的東西?!?/p>

面對(duì)混沌不清的市場(chǎng),我們就來(lái)推敲推敲古樹熟茶的真實(shí)性,或者說探測(cè)一下市場(chǎng)上的古樹熟茶到底有多少是真的。

4、“越陳越香”和“古樹茶”,是普洱茶的兩個(gè)關(guān)鍵詞

2007年普洱茶大崩盤以后,古樹茶乘虛而入,時(shí)髦起來(lái)。這所謂的古樹茶,多指生茶,而這里說的是古樹熟茶。

先來(lái)看一組數(shù)據(jù)。1950年,云南全省茶葉面積只有區(qū)區(qū)16萬(wàn)畝,1990年增加為240.6萬(wàn)畝,到了2017年已擴(kuò)展至610萬(wàn)畝。

將古樹茶的樹齡定義為上百年也好、解放前也罷,以1950年的數(shù)據(jù)為基,除了后來(lái)逐漸發(fā)現(xiàn)的極少部分茶樹,云南的古樹茶面積理論上不可能超過16萬(wàn)畝。

這還沒剔除中間幾次砍掉古樹種小樹,砍掉茶樹種玉米等經(jīng)濟(jì)作物的歷史事件。如果精打細(xì)算,古樹茶頂多占云南總茶林面積的2%至3%。

如此稀缺的古樹茶,能拿多少出來(lái)發(fā)酵做所謂的古樹熟茶?又有多少制茶人舍得花大價(jià)錢制作茶料成本極高的熟茶?

我無(wú)法得到準(zhǔn)確數(shù)據(jù),但可以肯定的是:純料的古樹茶,做生茶都尤其緊張,更別說拿去做茶料成本極高的熟茶了。

我常在勐海見到的熟茶堆子,一般都超過50噸。比方說,這一個(gè)發(fā)酵堆的量就是老班章古樹茶春茶的全部數(shù)量。

真的古樹熟茶,不可能放到市場(chǎng)上流通,因此很多市面上所謂的古樹熟茶,都是打著古樹之名牟利。

一位制茶的朋友分析說:

“古樹熟茶?我喝過確實(shí)很好喝,小眾。一個(gè)發(fā)的好的熟茶堆子要8到12噸,最便宜的古樹按400一公斤算一個(gè)堆子,也要320萬(wàn)的成本,按1200一公斤算,就要960萬(wàn)的成本?,F(xiàn)在有離地發(fā)酵,最少也要500公斤左右才能發(fā),如果做了玩,發(fā)少量的古樹,也要50萬(wàn)左右同一個(gè)堆子,加上百分之三十的損耗,那就是有錢瘋了過于任性?!?/p>

問題在于,熟茶發(fā)酵每一次的情況都不同,相對(duì)應(yīng)的走水、堆溫、翻堆時(shí)間、翻堆次數(shù)都會(huì)有變化,這是個(gè)需要經(jīng)驗(yàn)積累的技術(shù)活。

云南從出現(xiàn)新工藝至今,最多不過七八年歷史,有幾家茶廠能做到100%的優(yōu)品發(fā)酵率?如此高昂的成本,一旦發(fā)酵失敗,后果如何承擔(dān)?

在前文,我只不過拿了400元一公斤的古樹原料假設(shè)。但據(jù)我所知,市場(chǎng)上的古樹熟茶動(dòng)不動(dòng)就是老班章古樹熟茶、冰島古樹熟茶、刮風(fēng)寨古樹熟茶。如若都是真的,又是什么級(jí)別的成本投資?要承擔(dān)多大的發(fā)酵風(fēng)險(xiǎn)?

這些古樹茶是有基本價(jià)格存在,用老班章、冰島、刮風(fēng)寨古樹發(fā)酵,經(jīng)營(yíng)者該如何解釋成本?讓消費(fèi)者相信所賣是老班章、冰島、刮風(fēng)寨的古樹熟茶。

試問如此精貴之物,投放至市場(chǎng),怎么定價(jià)?怎么賣?賣給哪些人?果真如茶商向顧客介紹的那樣,是餅茶都是古樹茶?不得而知。

熟茶發(fā)酵是個(gè)技術(shù)活,同一人發(fā)酵同樣的三個(gè)堆子,同一時(shí)間發(fā),同一時(shí)間收堆,制成的口感都不一樣,做成了那是阿彌陀佛,但廢了就廢了。這種人不是有錢任性,就是甘愿喝廢料,人云亦云,“皇帝的新裝”。

你可曾想過勐海一年要發(fā)酵多少熟茶?你的所聞定不如我所見那般確切。

只能說,勐海有無(wú)數(shù)的熟茶大堆子,至少有十幾二十個(gè)上千噸熟茶量的工廠。

如你去勐臘縣易武鎮(zhèn),會(huì)發(fā)現(xiàn)做易武生茶的茶商,喜歡往易武象明各大茶山里鉆,因?yàn)楹貌杞^大部分生于深山老林。而做易武熟茶的茶商,大多止步于納么田(離抵達(dá)易武還有十余里路的一個(gè)村寨)。

納么田只是一個(gè)自然村,沒有多少臺(tái)地茶,原料來(lái)自周邊的幾個(gè)生產(chǎn)隊(duì),茶廠五隊(duì),六隊(duì),七隊(duì),八隊(duì),九隊(duì)……大多是原易武區(qū)老區(qū)長(zhǎng)張毅1982年推廣種植的,以云抗十號(hào)為主,并非易武原生種,茶價(jià)便宜。據(jù)說,壓制成熟茶也沒幾個(gè)人能喝得明白好壞。

在勐海,做生茶的多是春天來(lái)收料,做熟茶的則是夏秋時(shí)來(lái)。大多做茶人都習(xí)慣于春茶做生茶,夏茶做熟茶。

誰(shuí)能保證,一定能買到頭春古樹的熟茶?

除非出于某種無(wú)私的愛,倒有可能從開金礦的的朋友手頭弄上不計(jì)成本的幾公斤古樹熟茶而已。

5、再來(lái)說說古樹熟茶的“熟茶”發(fā)酵的自耗與成本維度

熟茶的發(fā)酵,過去都是地面發(fā)大堆,達(dá)到三噸以上才好發(fā)。

這幾年熟茶工藝突飛猛進(jìn),可以小堆發(fā)酵,多以竹筐、木框,還有用不銹鋼發(fā)酵的,幾十公斤也行,這使得昂貴的古樹茶發(fā)酵有了成本上的可能性和風(fēng)險(xiǎn)的可控性,不然,以籠統(tǒng)把幾噸、價(jià)值近千萬(wàn)的古樹茶拿去發(fā)酵,萬(wàn)一發(fā)不好,燒堆、發(fā)酸了,誰(shuí)敢冒此風(fēng)險(xiǎn)?這是工藝提升和消費(fèi)者需求提升的趨向產(chǎn)物。

以不銹鋼發(fā)酵為例,從潮水、至3到5次翻堆、到養(yǎng)堆、再到完全干燥,大概要40天左右,也就說最早當(dāng)年的4月份春茶就可以制成新的熟茶,當(dāng)然也建議適當(dāng)陳放后飲用。

以我較熟悉的后月眾籌做的140公斤的二春夏茶混采老班章發(fā)酵熟茶為例,來(lái)觀摩整個(gè)流程:

8月9日,140kg老班章潮水下堆;

8月13號(hào),第一次翻堆;

8月19號(hào),第二次翻堆;

8月23號(hào),第三次翻堆;

8月25號(hào),發(fā)酵度約6成,起堆;開始養(yǎng)堆;

9月10號(hào),預(yù)計(jì)可以裝袋;

9月30號(hào),預(yù)計(jì)完全干透,發(fā)酵結(jié)束。

熟茶的原料是曬青毛茶,也就是散生茶,原料的級(jí)別決定了熟茶的級(jí)別,用臺(tái)地茶料怎么可能發(fā)出古樹茶熟茶的韻味,原料上品質(zhì)的成因永遠(yuǎn)排在第一位。

2010年之前,大部分茶商多用夏秋的臺(tái)地、小樹來(lái)發(fā)酵熟茶,就這品質(zhì),仍然有不少打著古樹的名頭來(lái)賣。2010年以來(lái),勐海就開始有很多小廠發(fā)酵小堆古樹茶。

目前,市場(chǎng)上宣傳最為兇猛的要數(shù)某正熟茶,曾有朋友揶揄說:“缺什么補(bǔ)什么!某正可能也是無(wú)正”。

當(dāng)然,這只是開玩笑的話。但我確實(shí)品嘗過某正的印本紀(jì)(號(hào)稱用小綠印配方研制,說一句,小綠印是生茶啊,這兩個(gè)不太通用吧),感覺濃稠有余、韻味不足。什么意思?就是不好喝。是不是古樹做的?不知道。

如此一說,愛茶人自能明心見性。

市場(chǎng)之內(nèi)是否真有古樹熟茶流通?答案是肯定的。但該如何分辨?我們無(wú)從下手。

作為普通消費(fèi)者的形象置身市場(chǎng),我們?yōu)槭裁匆直??又有什么好分別的呢?就像我們買茶、喝茶?只因?yàn)楹煤?,這就夠了。

聽賣茶的講故事,是要買拐還是買擔(dān)架?

中國(guó)人愛講面子,自以為送人老班章熟茶,倍兒有面子,為了面子搭上萬(wàn)貫家財(cái)?shù)墓适碌教幎际恰?/p>

但存在即合理,只要有市場(chǎng)這只手的存在,混亂就不會(huì)終止。

中國(guó)有句成語(yǔ):熟能生巧。成語(yǔ)的本義這里不做解釋,但做技術(shù)活的手一旦巧了,機(jī)心也就會(huì)隨之而上升。

帕斯卡爾說:

“不愛真理的人所采取的借口是說,尚有爭(zhēng)論,還有很多人在否定它。因此,他們的錯(cuò)誤無(wú)非是出于他們并不熱愛真理或者仁愛;因此他們是無(wú)可原諒的?!?/p>

作為愛茶者,我們是否需要放下“博識(shí)茶道”的包袱,基于日積月累的經(jīng)驗(yàn),傾聽那些顛覆認(rèn)知的觀點(diǎn),重新審視我們對(duì)茶的認(rèn)識(shí),尊重常識(shí),尊重事實(shí),將愛茶之心的門窗打開,讓陽(yáng)光自由地照射進(jìn)來(lái)。

糖尿病是否能喝茶?

  糖尿病人是可以喝茶,喝茶有助于補(bǔ)充水分,茶葉中含有多種營(yíng)養(yǎng)成分,比如維生素,微量元素,茶堿等。茶葉有提神,醒腦,利尿,降壓降脂等多種功效。

  糖尿病人喝茶可以降低血糖嗎?

  其實(shí)茶葉中包含多種化合物,如茶多酚、生物堿、氨基酸、礦物質(zhì)、維生素和芳香物質(zhì)等,它的營(yíng)養(yǎng)和藥效成分非常之大。此外,茶葉中富含的維生素C,具有活血化瘀、防止動(dòng)脈硬化的作用。對(duì)高血壓和冠心病等并發(fā)癥的防治也有較好的幫助。民間還盛傳著這樣一句諺語(yǔ):“清晨一杯茶,餓死賣藥人”,可見喝茶功效的深得人們的認(rèn)可!

  糖尿病人適合喝什么樣的茶

  像普洱茶、紅茶、烏龍茶和綠茶中的有效成分,都具有刺激胰島素產(chǎn)生的作用,從而具有一定的降糖功能。糖尿病患者最適合喝普洱茶和綠茶,尤其是綠茶。但體質(zhì)虛寒、經(jīng)常腹瀉的糖尿病患者,不適合喝綠茶,應(yīng)喝紅茶和熟普洱茶。

  糖尿病人飲茶注意事項(xiàng)

  飲茶雖然有諸多好處,但是必須掌握飲茶的方法,同時(shí)注意有關(guān)事項(xiàng),否則會(huì)適得其反。

 ?、俜藚⒉灰孙嫴琛?jù)中醫(yī)學(xué)介紹:茶葉與人參相克,如果服人參(含西洋參、紅參等)同時(shí)飲茶,會(huì)大大降低人參的藥效。

 ?、谕砩喜灰孙嫴琛2栌虚_心、提神等作用,如果晚上飲茶,精神振奮,久久不能入睡。

  ③夜尿多者下午和晚上不宜飲茶。茶有利尿作用。夜尿多者,尤其是糖尿病患者,下午和晚上不宜飲茶,以免“火上加油”。

 ?、芴岣咦R(shí)別能力,買到好茶。現(xiàn)在市面上茶葉品種繁多,以次充好者不在少數(shù),有的廠商把樹葉加工當(dāng)茶葉銷售。糖尿病患者要提高識(shí)別能力,防止上當(dāng)受騙。我上市買茶葉采取的辦法是:一看、二聞、三揉、四品賞,辨別真?zhèn)魏蟛盘脱?gòu)買。

 ?、葸x擇適合自己的茶葉。推薦選擇綠茶和烏龍茶。體質(zhì)虛寒,經(jīng)常腹瀉的糖尿病患者不適合喝綠茶,可以選擇紅茶或熟普洱茶。老年體弱的糖尿病患者,可以選擇烏龍茶或紅茶。

降血糖 普洱茶是專業(yè)的

根據(jù)《2021IDF全球糖尿病地圖(第10版)》的調(diào)查研究發(fā)現(xiàn),2021年全球成年糖尿病患者人數(shù)達(dá)到5.37億,而且這一數(shù)據(jù)仍處在上升趨勢(shì)之中,而我國(guó)2021年糖尿病患者的數(shù)量達(dá)到了1億4千萬(wàn)。

對(duì)于血糖的控制,其實(shí)我們有一個(gè)好伙伴,那就是普洱茶。早在2009年,來(lái)自云南大學(xué)的盛軍教授的團(tuán)隊(duì)就進(jìn)行了普洱茶降血糖功能研究,研究結(jié)果顯示普洱茶對(duì)于降低和控制血糖具有相當(dāng)積極的作用,而且還可以避免藥物使用帶來(lái)的副作用。所以,不妨邀請(qǐng)身邊的親友加入飲茶的行列,感受美好,收獲健康。

盛軍教授及其團(tuán)隊(duì)進(jìn)行的“普洱茶降血糖功能研究”得出結(jié)論:

1、直接飲用普洱茶具有明顯的降糖作用,其效果較降糖藥物鹽酸二甲雙胍要好,與高劑量(相當(dāng)于人體劑量的10倍左右)羅格列酮降糖效果基本持平,飲用兩周后小鼠血糖大約降低40%左右。

2、根據(jù)每天小鼠體重的監(jiān)測(cè),羅格列酮不能控制小鼠體重,其說明書亦說明服用后可引起虛胖等癥狀,飲用普洱茶則可在降糖的同時(shí)降低體重,從降糖和減肥兩方面比較,普洱茶將優(yōu)于羅格列酮。

3、普洱茶的攝入方式很重要,降糖效果取決于對(duì)普洱茶的攝入方式,我們的研究結(jié)果表明,飲用普洱茶這種最易為人接受的給藥方式亦是最好的給藥方式,也是最符合廣大糖尿病患者要求的給藥方式。

4、動(dòng)物實(shí)驗(yàn)結(jié)果顯示,使用口服降糖藥模型動(dòng)物相繼出現(xiàn)了感染、長(zhǎng)瘡等糖尿病的并發(fā)癥,而喝普洱茶水的dbdb小鼠則一直健存,沒有出現(xiàn)感染等并發(fā)癥狀。未喝普洱茶水的對(duì)照組11個(gè)月共死亡8只,存活2只。

此后,在普洱市第一人民醫(yī)院和中醫(yī)院進(jìn)行的120多人的糖尿病患者體驗(yàn)中發(fā)現(xiàn),對(duì)注射胰島素嚴(yán)重抵抗和口服降糖藥的患者(注射胰島素或使用口服降糖藥空腹血糖值在9以上的Ⅱ型糖尿病患者),在不改變飲食習(xí)慣的情況下,飲用固態(tài)速溶普洱茶水的體驗(yàn)者,血糖下降至7以下的患者達(dá)到了70%以上,血糖平均下降了30-40%。其中,50%飲用固態(tài)速溶普洱茶粉水的Ⅱ型糖尿病患者降至正常值。

盛軍教授和他的團(tuán)隊(duì)在普洱茶科學(xué)研究還取得了很多進(jìn)展,并有重點(diǎn)突破。

研究發(fā)現(xiàn),普洱茶調(diào)節(jié)血脂代謝異常作用顯著,調(diào)節(jié)代謝的主要成分是茶褐素,占普洱茶水溶物的80%以上,咖啡堿是降血糖的重要成分;普洱熟茶不影響睡眠的原因主要是茶褐素絡(luò)合咖啡因,從而抑制了咖啡因的興奮刺激性。

茶褐素是普洱熟茶的特征活性因子,在腸道和血液內(nèi)具有“刮油”的作用,主要是通過強(qiáng)力結(jié)合油脂,抑制吸收,增加排泄;茶褐素在肌體組織內(nèi)具有“燃燒脂肪”的作用,通過加強(qiáng)脂肪的水解和氧化,生成CO2、H2O和ATP(能量),促進(jìn)脂肪的代謝,消耗脂肪從而起到減肥的作用。

這些突破性的研究進(jìn)展,對(duì)全面解釋普洱茶調(diào)節(jié)脂代謝的功效打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

普洱茶主要成分茶褐素還對(duì)某些腫瘤細(xì)胞具有顯著的抑制作用,能夠強(qiáng)烈抑制突變P53的表達(dá),強(qiáng)烈抑制notch蛋白的活化,對(duì)白血病、乳腺癌等惡性病癥具有一定的預(yù)防和治療效果等等,盛軍將茶學(xué)研究的豐富成果,寫成通俗易懂的文字曾在本刊開設(shè)“盛博士專欄”,為讀者奉上系列科學(xué)普洱大餐,《喝茶有利于防止老年骨質(zhì)疏松》《常喝茶有利于預(yù)防腫瘤和癌癥》《普洱茶調(diào)節(jié)機(jī)體綜合代謝異?!贰恫杌钚砸蜃优c茶功效》《普洱茶功效研究和體驗(yàn)中的特別案例》《第八營(yíng)養(yǎng)素》等文章,多角度解答茶對(duì)人體健康功效的原由。

本文節(jié)選自《實(shí)驗(yàn)、科研、多方面反復(fù)論證普洱茶功效》

作者丨小妖楠

原文刊載《普洱》雜志2016年10月刊

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