百富茯茶祝您牛年身體健康 事業(yè)順利 牛氣沖天
春節(jié)到了，又到了大吃大喝的季節(jié)……每逢佳節(jié)胖三斤，仔細一瞧三公斤。因為大吃大喝致“節(jié)日病”的人不在少數(shù)。春節(jié)里，如何才能吃得健康、不怕胖呢?
春節(jié)為什么要大吃大喝?
即便是在物質匱乏的年代，人們在過年時，也會準備豐盛的菜肴，大吃大喝一番。如今，人們生活水平逐步提高，三十的團圓飯也總要比平時更豐盛一點點才滿意。
如何健康吃?
不要只吃肉，要葷素搭配
春節(jié)期間，飯桌上的素菜比平日要少許多，取而代之的是各種肉類。肉類含較多的脂肪和蛋白質，適當吃并不會長胖。但是如果只吃肉，不吃素菜，那就容易導致脂肪攝入過量，令人長胖。春節(jié)期間飲食要注意葷素結合，多吃蔬菜和水果。
葷菜應多選用脂肪含量少的魚、蝦、禽肉，如不飽和脂肪酸含量高的魚肉、兔肉、雞肉、鴨肉等。這些肉類含有豐富優(yōu)質的蛋白質，飽和脂肪酸的含量較低，有益于人體健康。
零食應節(jié)制，水果不可少
春節(jié)期間，深受人們喜愛的糖果、瓜子、花生等零食熱量不低，邊看電視邊吃這些東西，不知不覺中就增加了令人肥胖的熱量，應當注意節(jié)制。適當用酸奶、水果等健康食品代替瓜子等零食，可以達到清熱通腸，潤喉去燥的效果。
春節(jié)飲食雜亂，更容易使人上火、便秘，多吃些水果，既可以起到清熱、解毒、潤腸功效，還能調節(jié)改善人體的代謝機能，預防各種疾病，增進身體健康。但要注意的是，水果與蔬菜的消化時間和過程都不同，應分開食用，否則水果中的大量酵素，會使蔬菜的纖維素腐壞，無法被腸胃吸收。
多喝水，少喝碳酸飲料
春節(jié)期間，家家戶戶都備了飲料，尤其是孩子們喜歡喝的甜飲料，比如碳酸飲料。不少人將飲料當水喝，這樣會吸收過多糖分，產生大量熱量，長期堆積，很容易引起肥胖。此外，太涼的飲料可使胃腸道血管痙攣、缺血，出現(xiàn)胃痛、腹脹、消化不良等。
喝茯茶，調理腸胃、促進消化
春節(jié)期間，由于暴飲暴食和生活不規(guī)律，容易導致身體不適，從養(yǎng)生角度講，我們建議您經常飲一些茶，可以有效地促進新陳代謝，去除油脂油膩，排出體內毒素，保持身體健康。那么，飲什么茶比較理想呢?
最好是選一些助消化、去油脂、解酒功能較強、溫性的茯茶。現(xiàn)代科學證明，茯茶的消食去油效果最為顯著。
百富茯茶，它性溫和，暖胃不傷胃。百富茯茶中含有的“金花”，更是具有降血脂降血壓的功效，血脂降了，自然也就能帶來減肥的功效了。
湖南農業(yè)大學博士生導師劉仲華教授通過國際最先進的高通量篩分技術，分離獲取了茯茶素A和茯茶B，通過研究證明茯茶素A，茯茶B具有顯著的降血脂，降血壓的功效，常喝百富茯茶可以遠離三高，而且百富茯茶的消食去油、暖胃安神的功效也高于其他茶類。
百富茯茶飲用方法
百富茯茶屬于后發(fā)酵茶類，應用高水溫沖泡。雖比較溫和耐浸，但忌長時間浸泡。如沖發(fā)得宜，則茶湯清澈，茶味醇厚。建議沖法如下：
一、沖泡法
1.分量：5-8克
2.醒茶：用熱水醒茶，將緊壓的茶葉舒展，同時也是對茶葉的洗禮。
3.水溫：100℃
4.浸泡時間：約十秒到三十秒，但不要長期浸泡。前期時間短，后期時間長。
5.沖泡次數(shù)：約10-15次。
二、煮茶法
1.分量：5-8克
2.將茯茶投入沸水中，煮2-3分鐘。
3.依據(jù)湯色判斷濃淡，調節(jié)好濃淡后將茶水分離，進行飲用。
春節(jié)期間，享受了大快朵頤以后，不妨來杯茯茶清清腸胃，過一個舒適健康的春節(jié)。
原標題：【百富茯茶】每逢春節(jié)胖十斤!春節(jié)怎么吃喝不傷身
????春季，人的肝氣容易過旺，會對脾胃產生不良影響，同時春季又是陽氣生發(fā)的季節(jié)，是各種病菌和微生物繁殖的季節(jié)，疾病很容易流行，因此春季的養(yǎng)生保健工作很重要。
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????而茶葉由于有助消化、清腸胃、解毒的功效，因此，春季適當飲茶，可以起到清腸、暖胃、養(yǎng)肝的作用。
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????所以說，春天才是飲茶最養(yǎng)人的季節(jié)！
1.春天喝茶有什么好處？
?好處一??解春困
春風復蘇，陽氣生發(fā)，給萬物帶來了生機，但這時人們卻普遍感到困倦乏力，表現(xiàn)為春困現(xiàn)象。多喝一些茶提神，能緩解春困帶來的不良影響。
?好處二??去肝火養(yǎng)肝
春季人體新陳代謝旺盛，肝火旺盛，使人做事急躁，容易發(fā)火。因此，春季養(yǎng)生重在養(yǎng)肝。通過各種茶飲的調節(jié)也可以實現(xiàn)清肝、柔肝、疏肝、護肝的功效。
?好處三??去寒氣
我們過了一個冬天，天氣寒冷，身體難免有積累寒氣，趁著春天來臨，萬物復蘇，多喝一些茶，來幫助你驅除身體上的寒氣。
2.喝什么茶更養(yǎng)人？
清腸去油選：黑茶
春天是個品黑茶的季節(jié)。伏案靜賞，慢品香茗，賞一窗雅韻，讓心慢慢行走，擇一卷書，在起起伏伏中吟誦，在抑揚頓挫中溫暖生香。
春二三月，此謂發(fā)陳，天地俱生，萬物以榮，是啟陳發(fā)新的季節(jié)，此時人要順應天地，讓體內的陽氣順應春天的氣息生發(fā)出來，重點在疏通肝木之氣，肝亦屬木，是春的臟象，肝木的性質就是要疏達，不能郁結。此時多喝黑茶，好處很多。
黑茶作為一款健康飲品，具有抗氧化、延緩衰老、強壯骨骼、舒張血管、養(yǎng)胃護胃、抗癌、消炎殺菌、解毒、生津清熱、利尿、提神消疲等功效。
提神、清火選：綠茶?
春季溫度適中，雨量充沛，加上茶樹經頭年冬季的休養(yǎng)生息，使綠茶滋味鮮爽，因此春茶，特別是早期春茶往往是一年中綠茶綜合品質最好的時期。
綠茶香高味醇、清湯綠葉，具有較優(yōu)的抗菌、抗病毒、抗紫外線、提神醒腦等功效，對于犯春困的人群，泡上一杯，大有幫助。
現(xiàn)在的氣候干燥，上火也成了困擾許多人的健康問題，并帶來便秘、口干舌燥甚至口舌生瘡等后果。
綠茶是未發(fā)酵茶，性寒，可清熱，因此最能去火、生津止渴、消食化痰，對輕度胃潰瘍還有加速愈合的作用，并且能降血脂、預防血管硬化。因此容易上火的、平常愛抽煙喝酒的，還有體形較胖的人，都比較適合飲用綠茶；而腸胃虛寒的人則不宜喝綠茶。
抗病首選是：紅茶?
冬春交替，氣溫時升時降，天氣忽冷忽熱，各種病毒和細菌也開始活躍起來，人們很容易患上感冒。在這種乍暖還寒的時候宜保暖為佳，因此春季飲茶也以暖性為宜。
紅茶甘溫，可養(yǎng)人體陽氣；紅茶中含有豐富的蛋白質和糖，生熱暖腹，能增強人體的抗寒能力；紅茶還可助消化、去油膩。
一杯暖暖的紅茶，可以對抗流感、預防感冒。常用紅茶漱口或直接飲用還有預防流感的作用，這在冬天也是很有必要的。由于紅茶是一種發(fā)酵茶，刺激性弱，還特別適合腸胃和身體比較虛弱的人。
怡情不妨品：花茶?
花茶，又名香片，是我國北方非常適銷的一種再加工茶類，將有香味的鮮花和新茶一起悶，茶將香味吸收后再把干花篩除，制成的花茶香味濃郁，茶湯色深，深得偏好重口味的中國北方人喜愛。
春生，夏長，秋收，冬藏。一冬的郁積在人體的寒氣，需要在溫暖宜人的春天釋放?；ú栌兄ǜ[之功效，春季飲用，能很好的散寒暖身，促進人體陽氣的生發(fā)并令人神清氣爽。
以茉莉花茶為例，可以清熱、健脾、安神，對防止胃部不適有良好效果。而金銀花茶則可以清熱解毒、提神解渴，并對咽喉腫痛等有較為理想的療效，對預防流感效果亦佳。
????時序交替看季節(jié)，四季飲茶各不同。春天陽氣升發(fā)最為明顯，如果及時喝茶調養(yǎng)，順應節(jié)氣的變化，養(yǎng)生效果明顯百倍！
????春天是茶友們最期待的日子，為了嘗鮮好茶，也為了借這一杯好茶，喝出好氣色，養(yǎng)出好身體。
????如果還有人問你為什么春天喝茶好？就把這些好處都告訴他，更要把喝什么茶也說清楚。
????選擇適合自己的茶，越早越好哦~
?春季，人的肝氣容易過旺，會對脾胃產生不良影響，同時春季又是陽氣生發(fā)的季節(jié)，是各種病菌和微生物繁殖的季節(jié)，疾病很容易流行，因此春季的養(yǎng)生保健工作很重要。
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????而茶葉由于有助消化、清腸胃、解毒的功效，因此，春季適當飲茶，可以起到清腸、暖胃、養(yǎng)肝的作用。
????所以說，春天才是飲茶最養(yǎng)人的季節(jié)！
1.春天喝茶有什么好處？
?好處一??解春困
春風復蘇，陽氣生發(fā)，給萬物帶來了生機，但這時人們卻普遍感到困倦乏力，表現(xiàn)為春困現(xiàn)象。多喝一些茶提神，能緩解春困帶來的不良影響。
?好處二??去肝火養(yǎng)肝
春季人體新陳代謝旺盛，肝火旺盛，使人做事急躁，容易發(fā)火。因此，春季養(yǎng)生重在養(yǎng)肝。通過各種茶飲的調節(jié)也可以實現(xiàn)清肝、柔肝、疏肝、護肝的功效。
?好處三??去寒氣
我們過了一個冬天，天氣寒冷，身體難免有積累寒氣，趁著春天來臨，萬物復蘇，多喝一些茶，來幫助你驅除身體上的寒氣。
2.為什么要喝黑茶
清腸去油選：黑茶
春天是個品黑茶的季節(jié)。伏案靜賞，慢品香茗，賞一窗雅韻，讓心慢慢行走，擇一卷書，在起起伏伏中吟誦，在抑揚頓挫中溫暖生香。
春二三月，此謂發(fā)陳，天地俱生，萬物以榮，是啟陳發(fā)新的季節(jié)，此時人要順應天地，讓體內的陽氣順應春天的氣息生發(fā)出來，重點在疏通肝木之氣，肝亦屬木，是春的臟象，肝木的性質就是要疏達，不能郁結。此時多喝黑茶，好處很多。
黑茶作為一款健康飲品，具有抗氧化、延緩衰老、強壯骨骼、舒張血管、養(yǎng)胃護胃、抗癌、消炎殺菌、解毒、生津清熱、利尿、提神消疲等功效。
? ??時序交替看季節(jié)，四季飲茶各不同。春天陽氣升發(fā)最為明顯，如果及時喝茶調養(yǎng)，順應節(jié)氣的變化，養(yǎng)生效果明顯百倍！
????春天是茶友們最期待的日子，為了嘗鮮好茶，也為了借這一杯好茶，喝出好氣色，養(yǎng)出好身體。
????如果還有人問你為什么春天喝茶好？就把這些好處都告訴他，更要把喝什么茶也說清楚。
????選擇適合自己的茶，越早越好哦。
