茶已有上千年的歷史，也是人們喜歡的飲品之一。不過(guò)喝茶需要辨清體質(zhì)，應(yīng)適當(dāng)?shù)娘嬘?，否則非常容易傷身。中醫(yī)認(rèn)為人的體質(zhì)有燥熱、虛寒之分，而茶葉經(jīng)過(guò)不同的制作工藝也有涼性和溫性之分，所以體質(zhì)不同飲茶也是有講究的。燥熱體質(zhì)的人，應(yīng)該喝涼性茶，虛寒體質(zhì)的人，應(yīng)該喝溫性茶。那么胃不好的人喝什么茶養(yǎng)胃呢？
茶類(lèi)辨別?????
日常生活中我們常見(jiàn)的茶葉主要分為綠茶、清茶、紅茶、黑茶等幾大類(lèi)。其中普洱茶就是屬于黑茶類(lèi)的。這基本上是根據(jù)茶葉發(fā)酵程度由低至高來(lái)劃分的。通常來(lái)說(shuō)，綠茶和清茶中的鐵觀音由于發(fā)酵程度比較低，因此屬于涼性的茶；清茶中的大紅袍、烏龍茶均屬于中性茶，而紅茶、普洱茶皆屬于溫性茶。
普洱茶
在適宜的濃度之下飲用普洱熟茶，不會(huì)對(duì)腸胃產(chǎn)生刺激作用。甘滑、粘稠、醇厚的茶水在進(jìn)入人體腸胃之后，會(huì)形成一層膜，附于胃的表層，對(duì)胃產(chǎn)生保護(hù)的作用！因此長(zhǎng)期飲用普洱茶可以起到養(yǎng)胃、護(hù)胃的作用。普洱茶還有促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的功能，因此長(zhǎng)期飲用有助于通便，預(yù)防便秘。
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紅茶?????
喝紅茶也可以養(yǎng)胃，飲用的時(shí)候加入適量的紅棗和桂圓一同飲用，養(yǎng)胃的效果會(huì)更好。平時(shí)吃點(diǎn)苦瓜、西瓜就會(huì)感覺(jué)腹脹不舒服的人或體質(zhì)較虛弱者，建議大家喝中性茶或溫性茶，老年人適合飲用紅茶。
?喝茶注意事項(xiàng)
一、不要空腹飲茶??????
我們知道冬天腸胃調(diào)節(jié)功能本身就比夏天弱許多，如果這時(shí)再空腹飲茶，腸胃就會(huì)立刻引起反應(yīng)的，從而加重它們的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致腸胃功能徹底紊亂。?
二、不要喝濃茶??????
同樣的道理，濃茶由于含有大量的茶堿等物質(zhì)，如果長(zhǎng)期飲用濃茶會(huì)直接刺激我們的身體，造成虛弱、消化不良等多種癥狀。
三、不要喝燙茶??????
天寒地凍，通常情況下，大家都會(huì)用滾燙的開(kāi)水來(lái)泡茶，其實(shí)這樣做也是不對(duì)的。滾燙的開(kāi)水它不但會(huì)削弱茶本身的功效，而且還會(huì)刺激胃部和口腔黏膜，對(duì)身體健康非常不好。???? 最后建議大家在喝茶之前一定要分清楚自己的身體是屬于哪一類(lèi)體質(zhì)，然后再飲用相應(yīng)的茶，避免對(duì)身體造成不必要的傷害。
茶的功效非常廣泛，據(jù)百科上的資料顯示，養(yǎng)胃功效顯著的茶飲分別有紅茶、大麥茶、普洱茶、姜棗茶、黑苦蕎茶、黑茶等。
1、紅茶
紅茶屬于發(fā)酵茶，在發(fā)酵過(guò)程中茶多酚發(fā)生酶促氧化反應(yīng)后，含量大大降低，對(duì)胃部刺激性也隨之減少。據(jù)說(shuō)，常用紅茶加紅糖、加牛奶的泡制飲用，不僅能養(yǎng)胃，還能消炎、保護(hù)胃黏膜，對(duì)于潰瘍也有一定的輔助治療作用。注意：喝紅茶要想達(dá)到一定的養(yǎng)胃效果，茶侃網(wǎng)小編建議大家不要喝太濃的茶葉。
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2、大麥茶
據(jù)《本草綱目》記載：大麥茶味甘、性平，能消食平胃，幫助調(diào)整腸胃功能。尤其是一些因飲食過(guò)度而出現(xiàn)胸悶、腹脹等癥狀的人群，適當(dāng)喝些大麥茶，能有效緩解不適癥狀，起到調(diào)養(yǎng)脾胃的的作用。?
3、普洱茶
普洱茶也是經(jīng)過(guò)發(fā)酵制成的茶，在濃度適宜的情況下，飲用溫和的普洱茶對(duì)腸胃有良好的調(diào)養(yǎng)作用。黏稠、甘滑、醇厚的普洱茶進(jìn)入人體腸胃后，能在胃的表層形成一層薄薄的保護(hù)粘膜，起到養(yǎng)胃、護(hù)胃的效果。很適合一些中老年人作為養(yǎng)生保健茶飲。?
4、姜棗茶
姜棗茶是一款用生姜和紅棗配泡而成的養(yǎng)胃茶飲，具有溫胃散寒、補(bǔ)血益氣等作用。小編從百科上的資料了解到，經(jīng)常喝些姜棗茶，能增加腸蠕動(dòng)，保護(hù)胃粘膜，對(duì)胃潰瘍有明顯的抑制效果。最簡(jiǎn)單的做法就是取1-2片生姜片和3-5個(gè)去核紅棗一同泡水代茶飲即可。
5、黑苦蕎茶
黑苦蕎茶是大部分人都適合飲的一款養(yǎng)胃茶，該茶含有蘆丁、生物類(lèi)黃酮、淀粉等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能軟化血管，調(diào)理脾胃。相關(guān)研究表明，黑苦蕎茶中含有大量支鏈淀粉，其主要成分為凝膠黏液，加熱濃厚呈弱堿性，能有效抑制胃酸。經(jīng)常適量飲用，對(duì)胃部有良好的養(yǎng)護(hù)作用。
6、黑茶
黑茶屬于后發(fā)酵茶，含有非常豐富的營(yíng)養(yǎng)。其所含的維生素、氨基酸、磷脂等，具有順腸胃之功，能改善腸道微生物環(huán)境。對(duì)于腸胃功能不好的人，經(jīng)常喝些熱黑茶，是非常好的選擇，養(yǎng)胃又生津。
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俗話說(shuō)得好：“人有體質(zhì)，茶有茶性?！比说捏w質(zhì)和自身的免疫系統(tǒng)以及分泌系統(tǒng)有關(guān)，而茶的茶性和發(fā)酵程度有著密切的關(guān)系。當(dāng)你更加了解茶葉的茶性，你就能更好地根據(jù)自身的體質(zhì)選擇合適自己的茶葉。今天，我們就介紹一下茶葉不同的茶性！
根據(jù)茶葉制作過(guò)程的發(fā)酵程度可以將茶葉的茶性進(jìn)行分類(lèi)，例如完全不發(fā)酵的綠茶則茶性偏涼，而完全發(fā)酵的紅茶、黑茶，茶性相對(duì)溫和，可以稱(chēng)為“溫性”。它們有什么不同呢？
1、涼性茶
涼性茶的典型代表是綠茶，完全不發(fā)酵的它極大程度地保留了茶葉的原汁原味，鮮爽味十足，但是對(duì)于體質(zhì)偏寒，胃腸不好的人來(lái)說(shuō)，完全不發(fā)酵的綠茶是不介意飲用的。黃茶的茶性與綠茶相似，口感比綠茶較為醇厚，也不適合胃腸較差的人飲用。但是在夏天這個(gè)炎熱季節(jié)，綠茶和黃茶可是散熱解暑的圣品。
2、溫性茶
溫性茶的代表茶類(lèi)是普洱茶，由于發(fā)酵程度較足所以普洱茶的茶性較為溫和醇厚，對(duì)于胃腸功能較差的人也是十分友好的，長(zhǎng)期飲用的話還有養(yǎng)胃護(hù)胃的功能。除了普洱茶，紅茶也屬于溫性茶的一種，適合在冬季飲用。
根據(jù)自身的體質(zhì)選擇合適的茶葉，只有茶性和體質(zhì)相互適應(yīng)了，才能讓茶成為真正的養(yǎng)生佳品哦！
茶葉哪個(gè)品牌好？送長(zhǎng)輩，送親朋，招待貴賓，有面子，自己喝性比較高，比較好呢？中國(guó)不缺好茶，很多知名產(chǎn)地品牌，比如烏龍茶，紅茶，綠茶，鐵觀音，西湖龍井，茉.莉花茶，滇紅，祁門(mén)紅，大紅袍，普洱茶等等，但是哪個(gè)茶品牌的茶好？
很多人就不太清楚，喝好茶，喝的是標(biāo)準(zhǔn)，不同品牌茶，定位不同，標(biāo)準(zhǔn)也就不同，對(duì)品質(zhì)的要求也就不同，好茶很多，但是要看標(biāo)準(zhǔn)，品牌茶推薦暖莘茶，喝好茶，選暖莘，好茶暖心。
暖莘茶：一葉好茶來(lái)之不易，從種茶，管茶，采茶，挑茶，炒茶，制茶，在不斷找產(chǎn)地，選標(biāo)準(zhǔn)，尋好茶這包含了初心夢(mèng)想旅途中的艱辛汗水，包含了幾代人，一輩茶人的心血和用心，我們不生產(chǎn)茶，我們只設(shè)計(jì)茶，尋一葉中國(guó)好茶，標(biāo)準(zhǔn)化，規(guī)?；?，復(fù)制化以降低好茶的成本，為消費(fèi)者提供一葉好。
暖莘茶以堅(jiān)持一葉好茶，暖一片人心的理念：以為大眾尋找中國(guó)好茶為宗旨，對(duì)茶我們堅(jiān)持四不原則：
1.非原產(chǎn)地不選
2.非原生態(tài)不選
3.非高標(biāo)準(zhǔn)不選
4.非好口感不選
因此并非每一葉茶都叫暖莘茶。夢(mèng)想起航，十年三千六百五十個(gè)日夜，一百二多萬(wàn)公里，環(huán)繞中國(guó)六十圈，萬(wàn)里苦尋，品茶無(wú)數(shù)，只為尋找一葉中國(guó)好茶，敬您一杯暖莘茶，好茶才暖心。暖莘茶對(duì)產(chǎn)品提出了更高的要求，比如在原有工藝上，每個(gè)環(huán)節(jié)有提出了更高的標(biāo)準(zhǔn)，有些行業(yè)工序，這里要經(jīng)過(guò)兩次以上的篩選或檢核以確保在高品質(zhì)的標(biāo)準(zhǔn)上，在二次以上提高，因此暖莘茶品質(zhì)是比較值得肯定的。
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