許多人都有飲茶的習(xí)慣，茶葉在日常生活中頗為常見。喝茶是一種享受，既能消磨時(shí)光，又能陶冶性情。喜歡喝茶的人對春茶應(yīng)當(dāng)不會陌生，春茶作為茶葉的一種，以其獨(dú)特的味道與香氣，吸引了眾多茶友。那么，大家可能會產(chǎn)生疑問，飲用春茶究竟有何益處呢？但愿這篇文章能夠助你更加了解春茶。
春茶的功效與作用，春茶的好處如下：
凝心靜氣，平和心境。當(dāng)心情煩躁時(shí)，品一杯茶，似乎所有的煩惱都會隨之消散。在泡茶、飲茶的過程中，人的心態(tài)能夠變得平和，一杯清茶入喉，人的心情也會好轉(zhuǎn)。
清熱去火，促進(jìn)人體新陳代謝。春茶可清熱消暑，在炎熱的夏季，一杯清涼的茶水入肚，人的暑熱也會消散大半。它所含的某些成分能夠清除體內(nèi)毒素，有助于消化，促進(jìn)人體的代謝功能。
加速脂肪燃燒，具有一定減肥功效。春茶能夠加快脂肪的燃燒，對于想要減肥的人來說，可以多飲用春茶。
提神醒腦，保護(hù)視力。飲用春茶可使人精神振奮，提高記憶力。感到疲憊時(shí)喝一杯春茶，能夠提神醒腦。
我們在市面上能夠見到眾多種類的春茶，喜歡喝春茶的人也很多。然而，大家對它的了解可能并不多。春茶一般是指越冬后在春天生長采摘的茶葉。由于茶樹營養(yǎng)豐富，通常茶葉呈現(xiàn)嫩綠色。加之春天溫度適宜，雨水充足，這使得春茶品質(zhì)較高，味道清香，具有獨(dú)特的口感。有許多人喜愛春茶。
春茶有何好處？這里為你介紹了春茶的相關(guān)知識。經(jīng)過上述一系列的介紹，大家對春茶應(yīng)該有了一定的認(rèn)識。它的益處頗多。在平日的生活中，也可以多飲茶，以緩解忙碌一天后的疲憊。相信喜歡喝茶的茶友們對春茶的喜愛也加深了，空閑之時(shí)，不妨品一杯春茶來舒緩壓力。
濕氣重喝什么茶好？
最近南方雨水比較多，所以在這個(gè)季節(jié)的潮濕氣候容易加重體內(nèi)的濕氣，如果能喝點(diǎn)茶來調(diào)理一下身體就最好了。
普洱茶
普洱茶分為生茶與熟茶兩種，生茶性微涼可去火，但對腸胃的刺激性比較大，而熟茶相對要溫和些，體內(nèi)濕氣重的朋友，如果想祛濕的同時(shí)也養(yǎng)胃，溫和的普洱熟茶就是不錯(cuò)的選擇。
烏龍茶
濕氣重的人多數(shù)脾胃功能不太好，也有一些人屬于寒性體質(zhì)，這時(shí)請選擇烏龍茶、大紅袍、紅茶等溫性滋胃的茶來喝。
這些茶的特點(diǎn)都有較好的茶氣，可以幫助行氣，當(dāng)然，不管什么茶都有利尿功能。所以，排濕功能也相當(dāng)不錯(cuò)。
廣西六堡茶
廣西六堡茶是屬于黑茶類，全發(fā)酵茶葉，茶性溫和，具有耐泡祛濕的特點(diǎn)。
茶是很好的養(yǎng)生飲品，雖然茶不是藥，但是對于不同體質(zhì)的人來說，應(yīng)有不同的選擇。濕氣重的人，對于喝茶這件事，也應(yīng)該有不同的選擇……??
濕氣重有什么危害？
1、體內(nèi)濕氣遇寒則成為寒濕，遇熱則成為濕熱，遇風(fēng)則成為風(fēng)濕，濕氣在皮下，就形成肥胖；
2、濕氣在體內(nèi)不除，人就容易長期便溏，大便不成形，舌頭黃中帶膩；
3、濕氣重的人整天打不起精神，影響腸胃功能，頭腦、四肢、腰身沉重不靈，老是覺得身上有種東西在包裹著，懶得動彈；
4、濕氣重的人容易身體發(fā)福，體態(tài)臃腫。
如何判斷自己是否濕氣過重？
1、頭發(fā)愛出油；
2、面部油量多；
3、睡覺流口水（濕氣飽和自行流出）；
4、排便粘稠（不易沖掉）且多便；
5、小肚子大；
6、耳內(nèi)濕（耳禪濕）；
7、陰部潮濕。
濕氣重的人喝什么茶好？
南方雨水較多，潮濕氣候容易加重體內(nèi)的濕氣，如果能喝點(diǎn)茶來調(diào)理一下身體就最好了。
喝茶除濕氣，當(dāng)然首選綠茶。
綠茶本身不發(fā)酵，茶葉沒有被氧化，可以最大限度地保留了鮮葉的各種物質(zhì)，綠茶中含有大量的咖啡堿、茶多酚等多種成分能夠比較多地被保留。因此，如果喝綠茶，更有助于利尿，比如：洞庭碧螺春、西湖龍井、黃山毛峰、信陽毛尖、安吉白茶等。
綠茶性寒，對于體質(zhì)本身是寒性的朋友一定要注意觀察或少喝，胃不好的茶友，也應(yīng)關(guān)注自己的胃，如發(fā)現(xiàn)不適，也少喝或不喝。
普洱茶分為生茶與熟茶兩種，生茶性微涼可去火，但對腸胃的刺激性比較大，而熟茶相對要溫和些，體內(nèi)濕氣重的朋友，如果想祛濕的同時(shí)也養(yǎng)胃，溫和的普洱熟茶是相對不錯(cuò)的選擇。
多數(shù)濕氣重的人脾胃功能不太好，也有一些人屬于寒性體質(zhì)，這時(shí)請選擇烏龍茶、大紅袍、紅茶等溫性滋胃的茶來喝會相對好一些，因?yàn)檫@些茶的特點(diǎn)是有較好的茶氣，可以幫助行氣，當(dāng)然，不管什么茶都有利尿功能，排濕功能是有的。
