俗話說，夏天過后無病三分虛。春夏養(yǎng)陽、秋冬養(yǎng)陰，秋季適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)是恢復(fù)和調(diào)節(jié)人體各臟器機(jī)能的最佳時機(jī)。
合理“養(yǎng)秋”就是要通過調(diào)養(yǎng)恢復(fù)人在苦夏耗散的元?dú)?，以?zhǔn)備進(jìn)入身體的存儲期。
喝茶是最好的日常清理腸胃的方法，茶可以消脂解膩，補(bǔ)充維生素和纖維素，幫助腸胃解毒和蠕動，排出腸內(nèi)堆積毒素。
【喝茶能解“秋燥”】
秋燥，第一個信號就是早上起來嗓子開始疼了，嚴(yán)重者還伴有鼻敏感、皮膚干燥、頭發(fā)干枯、感冒咳嗽、流鼻血等等。
單純的白開水，補(bǔ)水潤燥的功效明顯弱于茶水，且茶水中的有益成分，對秋燥的各種不適有很好的緩解和“治療”作用。
姑娘們秋季皮膚補(bǔ)水的時候，不能只依靠“拍水”，也要注意體內(nèi)補(bǔ)水，皮膚的“固水”工作（隔離或潤膚油）也可以及早開始，以免補(bǔ)進(jìn)的水分又被“秋燥”不經(jīng)意的帶走。
【喝茶可以潤肺】
中醫(yī)認(rèn)為，秋令與肺氣相應(yīng)，肺主氣，司呼吸，開竅于鼻。干燥的秋季容易引發(fā)身體的呼吸系統(tǒng)不適，茶水中加入適量的蜂蜜，可以潤肺。
當(dāng)然喝茶也不是那么簡單的事，其講究是有許多的，不同的季節(jié)，所喝的茶也是不同的，包括不同的人群也是有區(qū)別。
舊時有句老話，叫“春飲花茶，夏飲綠茶，秋飲青茶，冬飲紅茶”，將一年四季適合飲用的茶做了個概括。
但世事無絕對，隨著氣候的變化和個體的差異，其實(shí)適合秋季的茶類種類不少，為您介紹幾款適合秋季飲用的茶葉。
【適合秋季喝的茶】
烏龍茶：烏龍茶含豐富的有機(jī)化學(xué)成分和無機(jī)礦物元素，常喝烏龍茶可以清熱解毒、降低血脂和膽固醇，對去燥、減肥有很大幫助。
烏龍茶中的安溪鐵觀音、武夷巖茶等都比較出名，靜坐庭院，品一杯香茗，看云卷云舒也是一大樂趣。
黑茶：黑茶可以降血脂、降血糖，而且還可以降血壓，糖尿病人多喝黑茶很有好處。平時常喝黑茶能夠殺菌消炎，治療腸胃疾病，同時黑茶還能延緩衰老。
喝過的黑茶可以再次利用其煮熱水，用來泡腳可以除臭消炎，洗頭可以去屑止癢。
菊花茶：秋天氣候干燥，難免會眼睛干澀，尤其是學(xué)生和總是面對電腦的上班族。菊花茶具有清肝明目、殺菌消毒的作用，而菊花茶同樣具有降血脂、降膽固醇、延緩衰老的作用。
菊花泡茶時可以放入適量的枸杞，菊花枸杞茶可以滋陰補(bǔ)腎，起到益精明目的作用。
杜仲茶：杜仲茶可以補(bǔ)肝腎、降血壓、血脂、美容養(yǎng)顏和幫助睡眠等功效，多喝杜仲茶對失眠多夢、三高的人很有好處，經(jīng)常失眠的人可以在睡覺前喝一杯。
荷葉茶：荷葉茶排毒利尿，是幫助減肥的利器。秋季吃的多害怕發(fā)胖的女性最適合喝荷葉茶，效果一點(diǎn)也不比那些昂貴的排毒養(yǎng)顏藥物差。
決明子茶：決明子茶同樣是秋天適合喝的茶之一，因?yàn)闆Q明子茶可以清肝明目、降低血脂和膽固醇，而且決明子茶有利于通便，對于秋季干燥容易便秘有一定的治療作用。
茉莉花茶：茉莉花茶又名茉莉香片，是用特種工藝造型茶或經(jīng)過精制后的綠茶茶坯與茉莉鮮花窨制而成的茶葉品種，既有茉莉花馥郁鮮靈的芳香，又具有綠茶的清爽滋味。所以，在夏末秋初的季節(jié)里，喝上一杯茉莉花茶，可以提神醒腦，清涼爽口，消暑解熱。
由于茉莉花茶在加工過程中內(nèi)部發(fā)生一定的理化作用，茶葉中的某些多酚類物質(zhì)與茶單寧在濕熱條件下，分解為不溶于水的蛋白質(zhì)，降解成氨基酸，減弱了綠茶的澀感，滋味更加鮮濃醇厚，更易上口。
白茶:白茶味甘性平，一年四季都可飲用。白茶制作工藝比較簡單，保留在茶葉中的營養(yǎng)成分更豐富，所以秋季喝白茶更有益于人的身體健康。
白茶的制作過程與傳統(tǒng)的炒制、發(fā)酵工藝不同，福鼎白茶采用不炒不揉的傳統(tǒng)工藝，以萎凋和干燥兩道工序?yàn)橹鳌?
萎凋是白茶初制工藝技術(shù)的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，通過萎凋，使茶芽自然緩慢變化，最大程度地保留茶葉中活性酶和多酚類物質(zhì)。
玫瑰花茶：玫瑰花能涼血、養(yǎng)顏，有助改善干枯皮膚的作用。
由于玫瑰花茶有一股濃烈的花香，治療口臭效果也很好。并且還有助消化、消脂肪之功效，因而可減肥，飯后飲用效果最好。
不管你是否了解茶或是喜歡茶，喝茶養(yǎng)生確實(shí)是一種很好的健康方式，提前在喝對的基礎(chǔ)上。
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上一期榮昌號在中洲農(nóng)會舉行了“榮昌號中洲農(nóng)會揭牌儀式暨五行幸福茶品鑒會暨榮昌號榮友會成立活動”，在品鑒會上茶藝師表演五行幸福茶藝，嘉賓經(jīng)過觀看和品嘗后都對五行幸福茶很感興趣。
觀看視頻，回憶活動哦！
榮昌號經(jīng)過三期的五行幸福茶品鑒會，許多榮昌號的新老粉絲都期待著產(chǎn)品上市。五種茶代表著不同屬性，榮昌號借鑒《黃帝內(nèi)經(jīng)》創(chuàng)作了五行幸福茶療，通過茶與按摩經(jīng)絡(luò)結(jié)合，達(dá)到養(yǎng)生之道。
五行幸福茶禮盒由5種不同屬性的茶組成，包含了普洱生茶，普洱熟茶，紅茶，小青柑，白茶5個種類。通過五行對應(yīng)心肝脾肺腎，知道如何以茶養(yǎng)生！
這款五行幸福茶是榮昌號榮友會的專屬產(chǎn)品，是榮昌號七夕品鑒會上即將推出的珍藏版禮盒。專為您夏日消暑，送您健康幸福！
五行幸福茶，以五行茶道，滋養(yǎng)五行之軀。由茶到人，相輔相成。以普洱生茶清心火，清腸胃；以普洱熟茶補(bǔ)腎，降血脂，血糖，保護(hù)血管，抗衰；以紅茶健脾；以小青柑護(hù)肝，暖胃，降脂，疏肝；以白茶潤肺清肺。
清心火，清腸胃。舌頭、嘴唇干紅，屬上火現(xiàn)象。心在五行對應(yīng)火。
制作工藝：攤涼，殺青，揉捻，曬干。生茶是新鮮的茶葉采摘后，經(jīng)殺青、揉捻、毛茶干燥后以自然的方式陳放，未經(jīng)過渥堆發(fā)酵處理的茶。
飲用價值：生茶富含茶多酚，性屬清涼，有清熱、消暑、解毒、止渴生津、消食、通便等作用。生茶主要可以清理腸道，對降脂，提神、降壓和減肥有所幫助，適合年輕人群。
補(bǔ)腎，降血脂，血糖，保護(hù)血管，抗衰老等作用。腎在五行對應(yīng)水。
制作工藝：殺青，揉捻，干燥，堆捂，采用“渥堆”發(fā)酵技術(shù)，經(jīng)過渥堆轉(zhuǎn)熟成為“熟茶”。發(fā)酵前的準(zhǔn)備工作—檢驗(yàn)水質(zhì)，養(yǎng)地，制作工具，下料。
飲用價值：茶性溫和，有養(yǎng)胃，護(hù)胃，暖胃，降血脂，減肥，防癌抗癌，抗衰老等作用。
健脾胃。脾在五行對應(yīng)土。
制作工藝：萎凋，揉捻，發(fā)酵，烘焙，復(fù)焙。
飲用價值：紅茶可以幫助腸胃消化，促進(jìn)食欲，可利尿，消除水腫，并強(qiáng)化心臟功能，紅茶中富含的黃酮類化合物能消除自由基，具有抗酸化作用，降低心肌梗塞的發(fā)病率。在冬天胃容易不舒服，可以紅茶酌加黑糖、生姜片，趁溫?zé)崧嬘?，有養(yǎng)胃功效，身體會比較舒服。
護(hù)肝，暖胃，降脂，疏肝。肝在五行對應(yīng)木。
制作工藝：選擇青柑，采摘，洗果，挖果，沖洗，攤晾，填茶，干燥。
飲用價值：小青柑融合了清醇的果香味和普洱茶醇厚甘香之味，讓柑皮與茶葉相互吸收著精華，形成了風(fēng)味獨(dú)特的柑普茶，同時中醫(yī)認(rèn)為，青皮陳皮性微溫，味苦辛，入肝、膽經(jīng)，具有理肝氣、咽炎、消積化滯、保護(hù)心血管功效，與熟普茶結(jié)合后，其保健功效自然兼有兩者的好處：具有健脾益胃，化痰止咳，降脂減肥，美容養(yǎng)顏，抗衰老，改善慢性咽炎，對鼻炎、感冒鼻塞有通暢呼吸作用。長期飲用小青柑茶能夠幫助緩解支氣管炎和支氣管哮喘，醒腦提神，美白肌膚，抗真菌、抗病毒，促進(jìn)新陳代謝，降脂減肥，改善記憶障礙等。
潤肺清肺，肺在五行中對應(yīng)金。
制作工藝：采摘，萎凋，烘干，保存。
飲用價值：清熱潤肺，解酒醒酒，平肝益血、消炎解毒、降壓減脂、消除疲勞等，尤其針對煙酒過度、油膩過多、肝火過旺引起的身體不適、消化功能障礙等癥，具有獨(dú)特、靈妙的保健作用。據(jù)清代名人周亮工在《閩小記》中的記載，飲用白茶還能起到治療麻疹的作用。白茶中除了含有其他茶葉固有的營養(yǎng)成分外，還含有人體所必需的活性酶，長期飲用白茶可以促進(jìn)血糖平衡。白茶片富含的二氫楊梅素等黃酮類天然物質(zhì)可以保護(hù)肝臟，加速乙醇代謝產(chǎn)物乙醛迅速分解，變成無毒物質(zhì)，降低對肝細(xì)胞的損害。
泡普洱茶首先看你的普洱茶是新茶還是老茶，嫩度高不高。新茶建議使用95℃左右的水溫進(jìn)行沖泡，如果大部分是芽頭的嫩茶可以適當(dāng)?shù)慕档蜏囟仁褂?5℃~92℃的水進(jìn)行沖泡。老茶或熟茶就需要使用100℃的水進(jìn)行沖泡才能把香氣滋味泡出來。
取適當(dāng)量的普洱茶，將水燒開至90℃~100℃。先燙蓋碗（或茶壺），將水倒掉之后將適量的普洱茶放入杯中蓋碗（或茶壺）中，一般茶葉和水的比例一般是1：20~30。注水，注水之后蓋上蓋子20秒后出湯，第一泡醒茶。將醒茶水倒掉之后可聞杯香。第二泡注水完后蓋上蓋子大概10秒左右出湯，分茶之后就可以飲用了。第三泡注水之后不用蓋蓋子，可以快點(diǎn)出湯，之后幾泡出湯時間可根據(jù)上一泡的濃淡進(jìn)行調(diào)整。
早上喝紅茶較好，因?yàn)榧t茶可促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)，同時還能祛除體內(nèi)的寒氣，讓大腦的供血充足。每天吃完早餐之后飲用一杯紅茶，也可以加入牛奶一起飲用，需要注意的是，早上喝茶一定要吃完早餐之后才能飲用。
下午3:00左右喝茶。在這個時間喝茶，對人體能起到調(diào)理的作用，增強(qiáng)身體的抵抗力、還能防止感冒，此時喝茶是一天中最重要的，俗稱下午茶，對一些“三高”人群來說，如果堅(jiān)持喝下午茶，能起到藥物都無法達(dá)到的效果。
晚上8:30左右喝茶。有許多人對晚上喝茶有誤解，怕影響睡覺，其實(shí)不然，這個時間是人體免疫系統(tǒng)最活躍的時間，如果能喝上一泡茶，人體會很容易修補(bǔ)和恢復(fù)免疫系統(tǒng)，再造細(xì)胞等?？梢赃x擇喝烏龍茶、紅茶、黑茶，此類茶性致溫純，不會影響人體正常的睡眠。而且晚飯之后喝茶可幫助分解積聚的脂肪，既暖胃又幫助消化。
平時喝普洱茶只要間隔餐前餐后1小時都可以，下午6點(diǎn)之后建議喝熟茶，喝多生茶容易失眠。生茶最佳的飲用時間是飯后1小時，它能幫助身體加速對食物的消化吸收分解，促進(jìn)體內(nèi)毒素在第一時間排出體外。
有句古話說：“不飲空心茶”。也就是說空腹不飲茶，這個觀念似乎大家已達(dá)成共識，因?yàn)椴枞~中富含較多的咖啡堿與生物堿，能興奮中樞神經(jīng)，起到提神的功效。如果我們選擇在早晨空腹飲茶，可能會導(dǎo)致，頭暈乏力，產(chǎn)生饑餓感等不適的癥狀，也就是大家所說的“茶醉”。有的人早上空腹喝一杯普洱茶卻能達(dá)到清理腸胃的作用，有的人能空腹喝，有的人不能空腹喝茶，這是因人而異的，但腸胃不適的人最好不要空腹喝茶。
五行幸福茶樂第四期將在這個七夕開始
五行幸福茶禮盒與你相約七夕！
榮昌號好茶對應(yīng)五行
呵護(hù)你心肝脾肺腎
在七夕品鑒會上
可以了解更多詳細(xì)五行幸福茶的知識
配以榮昌號茶文化館楊玉英館長的經(jīng)絡(luò)按摩法
以茶養(yǎng)生，幸?？鞓芬惠呑樱?/p>
收獲健康，收獲財(cái)富！
8月7日初七周三下午2點(diǎn)到5點(diǎn)
廣州市荔灣區(qū)芳村大道中433號114鋪
榮昌號廣州運(yùn)營中心
中國共享五行幸福手樂與茶樂品賞會 限30人
等你來品鑒！
茶藝師表演
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嘉賓們品嘗五行幸福茶
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五行幸福茶
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林博士為大家講解五行養(yǎng)生專業(yè)知識? ??
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品鑒會結(jié)束
嘉賓們合影留念
?五行幸福茶品鑒會精彩呈現(xiàn)榮昌號經(jīng)過三期的五行幸福茶品鑒會，許多榮昌號的新老粉絲都期待著產(chǎn)品上市。五種茶代表著不同屬性，榮昌號借鑒《黃帝內(nèi)經(jīng)》創(chuàng)作了五行幸福茶療，通過茶與按摩經(jīng)絡(luò)結(jié)合，達(dá)到養(yǎng)生之道。
五行幸福茶禮盒由5種不同屬性的茶組成，包含了普洱生茶，普洱熟茶，紅茶，小青柑，白茶5個種類。通過五行對應(yīng)心肝脾肺腎，知道如何以茶養(yǎng)生！
這款五行幸福茶是榮昌號榮友會的專屬產(chǎn)品，是榮昌號七夕品鑒會上即將推出的珍藏版禮盒。專為您夏日消暑，送您健康幸福！
五行幸福茶，以五行茶道，滋養(yǎng)五行之軀。由茶到人，相輔相成。以普洱生茶清心火，清腸胃；以普洱熟茶補(bǔ)腎，降血脂，血糖，保護(hù)血管，抗衰；以紅茶健脾；以小青柑護(hù)肝，暖胃，降脂，疏肝；以白茶潤肺清肺。
驕陽似火
——普洱生茶
清心火，清腸胃。舌頭、嘴唇干紅，屬上火現(xiàn)象。心在五行對應(yīng)火。
制作工藝：攤涼，殺青，揉捻，曬干。生茶是新鮮的茶葉采摘后，經(jīng)殺青、揉捻、毛茶干燥后以自然的方式陳放，未經(jīng)過渥堆發(fā)酵處理的茶。
飲用價值：生茶富含茶多酚，性屬清涼，有清熱、消暑、解毒、止渴生津、消食、通便等作用。生茶主要可以清理腸道，對降脂，提神、降壓和減肥有所幫助，適合年輕人群。?
順水人情
——普洱熟茶
補(bǔ)腎，降血脂，血糖，保護(hù)血管，抗衰老等作用。腎在五行對應(yīng)水。
制作工藝：殺青，揉捻，干燥，堆捂，采用“渥堆”發(fā)酵技術(shù)，經(jīng)過渥堆轉(zhuǎn)熟成為“熟茶”。發(fā)酵前的準(zhǔn)備工作—檢驗(yàn)水質(zhì)，養(yǎng)地，制作工具，下料。
飲用價值：茶性溫和，有養(yǎng)胃，護(hù)胃，暖胃，降血脂，減肥，防癌抗癌，抗衰老等作用。
故土難離
——紅茶
健脾胃。脾在五行對應(yīng)土。
制作工藝：萎凋，揉捻，發(fā)酵，烘焙，復(fù)焙。
飲用價值：紅茶可以幫助腸胃消化，促進(jìn)食欲，可利尿，消除水腫，并強(qiáng)化心臟功能，紅茶中富含的黃酮類化合物能消除自由基，具有抗酸化作用，降低心肌梗塞的發(fā)病率。在冬天胃容易不舒服，可以紅茶酌加黑糖、生姜片，趁溫?zé)崧嬘?，有養(yǎng)胃功效，身體會比較舒服。?
萬木逢春
——小青柑
護(hù)肝，暖胃，降脂，疏肝。肝在五行對應(yīng)木。
制作工藝：選擇青柑，采摘，洗果，挖果，沖洗，攤晾，填茶，干燥。
飲用價值：小青柑融合了清醇的果香味和普洱茶醇厚甘香之味，讓柑皮與茶葉相互吸收著精華，形成了風(fēng)味獨(dú)特的柑普茶，同時中醫(yī)認(rèn)為，青皮陳皮性微溫，味苦辛，入肝、膽經(jīng)，具有理肝氣、咽炎、消積化滯、保護(hù)心血管功效，與熟普茶結(jié)合后，其保健功效自然兼有兩者的好處：具有健脾益胃，化痰止咳，降脂減肥，美容養(yǎng)顏，抗衰老，改善慢性咽炎，對鼻炎、感冒鼻塞有通暢呼吸作用。長期飲用小青柑茶能夠幫助緩解支氣管炎和支氣管哮喘，醒腦提神，美白肌膚，抗真菌、抗病毒，促進(jìn)新陳代謝，降脂減肥，改善記憶障礙等。?
金風(fēng)玉露
——白茶
潤肺清肺，肺在五行中對應(yīng)金。
制作工藝：采摘，萎凋，烘干，保存。
飲用價值：清熱潤肺，解酒醒酒，平肝益血、消炎解毒、降壓減脂、消除疲勞等，尤其針對煙酒過度、油膩過多、肝火過旺引起的身體不適、消化功能障礙等癥，具有獨(dú)特、靈妙的保健作用。據(jù)清代名人周亮工在《閩小記》中的記載，飲用白茶還能起到治療麻疹的作用。白茶中除了含有其他茶葉固有的營養(yǎng)成分外，還含有人體所必需的活性酶，長期飲用白茶可以促進(jìn)血糖平衡。白茶片富含的二氫楊梅素等黃酮類天然物質(zhì)可以保護(hù)肝臟，加速乙醇代謝產(chǎn)物乙醛迅速分解，變成無毒物質(zhì)，降低對肝細(xì)胞的損害。?
泡茶和飲茶之講究
泡茶之講究
泡普洱茶首先看你的普洱茶是新茶還是老茶，嫩度高不高。新茶建議使用95℃左右的水溫進(jìn)行沖泡，如果大部分是芽頭的嫩茶可以適當(dāng)?shù)慕档蜏囟仁褂?span>85℃~92℃的水進(jìn)行沖泡。老茶或熟茶就需要使用100℃的水進(jìn)行沖泡才能把香氣滋味泡出來。
取適當(dāng)量的普洱茶，將水燒開至90℃~100℃。先燙蓋碗（或茶壺），將水倒掉之后將適量的普洱茶放入杯中蓋碗（或茶壺）中，一般茶葉和水的比例一般是1：20~30。注水，注水之后蓋上蓋子20秒后出湯，第一泡醒茶。將醒茶水倒掉之后可聞杯香。第二泡注水完后蓋上蓋子大概10秒左右出湯，分茶之后就可以飲用了。第三泡注水之后不用蓋蓋子，可以快點(diǎn)出湯，之后幾泡出湯時間可根據(jù)上一泡的濃淡進(jìn)行調(diào)整。
飲茶之講究
早上喝紅茶較好，因?yàn)榧t茶可促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)，同時還能祛除體內(nèi)的寒氣，讓大腦的供血充足。每天吃完早餐之后飲用一杯紅茶，也可以加入牛奶一起飲用，需要注意的是，早上喝茶一定要吃完早餐之后才能飲用。
下午3:00左右喝茶。在這個時間喝茶，對人體能起到調(diào)理的作用，增強(qiáng)身體的抵抗力、還能防止感冒，此時喝茶是一天中最重要的，俗稱下午茶，對一些“三高”人群來說，如果堅(jiān)持喝下午茶，能起到藥物都無法達(dá)到的效果。
晚上8:30左右喝茶。有許多人對晚上喝茶有誤解，怕影響睡覺，其實(shí)不然，這個時間是人體免疫系統(tǒng)最活躍的時間，如果能喝上一泡茶，人體會很容易修補(bǔ)和恢復(fù)免疫系統(tǒng)，再造細(xì)胞等?？梢赃x擇喝烏龍茶、紅茶、黑茶，此類茶性致溫純，不會影響人體正常的睡眠。而且晚飯之后喝茶可幫助分解積聚的脂肪，既暖胃又幫助消化。
平時喝普洱茶只要間隔餐前餐后1小時都可以，下午6點(diǎn)之后建議喝熟茶，喝多生茶容易失眠。生茶最佳的飲用時間是飯后1小時，它能幫助身體加速對食物的消化吸收分解，促進(jìn)體內(nèi)毒素在第一時間排出體外。
有句古話說：“不飲空心茶”。也就是說空腹不飲茶，這個觀念似乎大家已達(dá)成共識，因?yàn)椴枞~中富含較多的咖啡堿與生物堿，能興奮中樞神經(jīng)，起到提神的功效。如果我們選擇在早晨空腹飲茶，可能會導(dǎo)致，頭暈乏力，產(chǎn)生饑餓感等不適的癥狀，也就是大家所說的“茶醉”。有的人早上空腹喝一杯普洱茶卻能達(dá)到清理腸胃的作用，有的人能空腹喝，有的人不能空腹喝茶，這是因人而異的，但腸胃不適的人最好不要空腹喝茶。
五行幸福茶七夕品鑒會
五行幸福茶樂第四期將在這個七夕開始
五行幸福茶禮盒與你相約七夕！
榮昌號好茶對應(yīng)五行
呵護(hù)你心肝脾肺腎
在七夕品鑒會上
可以了解更多詳細(xì)五行幸福茶的知識
配以榮昌號茶文化館楊玉英館長的經(jīng)絡(luò)按摩法
以茶養(yǎng)生，幸?？鞓芬惠呑?！
收獲健康，收獲財(cái)富！
8月7日初七周三下午2點(diǎn)到5點(diǎn)
廣州市荔灣區(qū)芳村大道中433號114鋪
榮昌號廣州運(yùn)營中心
中國共享五行幸福手樂與茶樂品賞會 限30人
