清凈血液

普洱茶一直被廣大女性同胞們所喜愛，而且普洱性溫和，不傷胃，不僅僅是女性，也是老少皆宜的好茶。

關(guān)于普洱茶的功效，下面小編跟大家一起探討：

普洱茶可清凈血液

由于生活品質(zhì)提升，營養(yǎng)過剩，缺少運(yùn)動(dòng)，很容易造成膽固醇在血管壁中積存，引發(fā)中風(fēng)。普洱茶中含有相當(dāng)于抑制血壓升高的安妥明成份，能中和血脂肪，產(chǎn)生凈血作用。普洱茶中含有豐富的葉綠素，可以阻止體內(nèi)吸收膽固醇，還能進(jìn)一步幫助消化膽固醇，若能習(xí)慣飲之，能將動(dòng)物性脂肪排出體外，增加血液良性循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝。云南農(nóng)村人，世代茶缸子不離手，喝的全是普洱茶手工炒青生茶，而農(nóng)村，極少有心腦血管疾病病例。

  

降脂減肥

降脂又稱降血脂，是指降低血液中膽固醇的含量，防治高血脂。由于肥胖病往往伴隨膽固醇的升高，所以，普洱茶的減肥作用同樣對降脂有效。普洱茶中的茶多酚不僅能去脂肪，而且還具有明顯地抑制血漿和肝臟中膽固醇含量的上升，抑制動(dòng)脈壁硬化。研究表明，茶色素具有顯著的抗血凝、促進(jìn)纖溶、防止血小板的黏附聚焦及抑制動(dòng)脈平滑肌細(xì)胞增生等作用。

抗動(dòng)脈硬化

普洱茶中所含的茶多酚、維生素c和維生素P等都是防治高血壓的有效成分。飲用普洱茶能讓人的血管舒張、血壓下降、心率減慢和腦部血流量減少，對老年人的高血壓與腦動(dòng)脈硬化均有良好的療效。普洱茶可以降低血漿總膽固醇、三酸甘油及游離脂肪酸，減輕膽固醇性脂肪肝現(xiàn)象及增加膽固醇的排除，還可輕微地抑制肝中膽固醇的合成。普洱茶中特殊的渥堆工藝使黃銅類物質(zhì)以黃銅苷的形式存在，黃銅苷具有維生素P的作用，也是防止血管硬化的有效物質(zhì)。

  

清理腸道、治療便秘

普洱茶生茶有較多的活性成分，能夠清理腸道。便秘的朋友可以每天飯后喝一杯普洱生茶。

抗衰老

兒茶素具有抗衰老的作用，普洱生茶所含兒茶素較高，抗衰老作用優(yōu)于其他茶類。愛美的女性朋友，可以每天喝一杯普洱茶，抗衰老的作用不輸于葡萄籽油哦！

養(yǎng)胃護(hù)胃

普洱熟茶比較溫和，暖胃不傷胃。甘醇、順滑的普洱茶進(jìn)入人體腸胃，形成的膜附著于胃的表層，能夠保護(hù)胃部不受刺激。愛喝酒的朋友都容易胃寒，每天堅(jiān)持喝一杯普洱熟茶，可起到養(yǎng)胃、護(hù)胃作用。

防齲齒

飲用普洱熟茶可以抑制口腔中齲齒菌分泌的一種酶，使得齲齒菌不能粘著在牙齒表面，同時(shí)熟茶中的茶多酚還可以殺死齲齒菌。熟茶葉中的氟素可以起到使牙齒的琺瑯質(zhì)更加堅(jiān)固的作用，因而起到防齲的效果。

提高人體免疫力

最近來自美國的一份報(bào)告稱，普洱茶中的茶氧酸在人體中可以使血液免疫細(xì)胞對外界侵襲產(chǎn)生抵御反應(yīng)。除了血液免疫外，飲茶還可以增加腸道中的有益細(xì)菌（如雙歧桿菌）數(shù)量，減少有害細(xì)菌的數(shù)量，從而提高腸道免疫。因此起到了養(yǎng)生健體、延年益壽的功效。

  

抗輻射

據(jù)廣東中山大學(xué)何國藩等用普洱茶進(jìn)行的研究結(jié)果表明，飲用2%普洱茶湯可以解除用鈷60輻射引起的傷害。這對現(xiàn)代人的網(wǎng)絡(luò)生活、各類電器輻射問題的解決，有著重要的現(xiàn)實(shí)意義。長時(shí)間面對電腦的辦公室一族，尤其是女性，每天喝一杯普洱熟茶，可保持面部紅潤通透，光彩照人。

殺菌、抗病毒

飲普洱生茶對殺滅腸道疾病病菌有持久的效果。在俄羅斯，提倡腹瀉病人飲濃茶汁進(jìn)行治療；美國科學(xué)家證明，茶葉中的EGCG （Epigallocatechin gallate即表沒食子兒茶素沒食子酸酯）對流感病毒有強(qiáng)的抑制作用，阻止病毒黏附在細(xì)胞上。2003年流行的“非典”，WHO和我國臺(tái)灣省的專家建議喝茶，可以阻止冠狀病毒的入侵。

注意：

茶只具備一定的預(yù)防效果，平時(shí)出門還是應(yīng)該注意戴口罩隔離，并按病毒防治要求進(jìn)行洗手等相關(guān)的清潔工作。

茶不是藥，如出現(xiàn)相應(yīng)的病情癥狀，請盡快就醫(yī)。

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　　喝普洱茶的好處已經(jīng)越來越多地為人所知。普洱茶是惟一的后發(fā)酵型的茶，它的茶堿、茶多酚等在長期后發(fā)酵過程中被分化掉了，因此品性溫和，對人體不刺激，還能夠促進(jìn)新陳代謝，加速身體內(nèi)脂肪、毒素的消解和轉(zhuǎn)化。

　　喝普洱茶有什么好處

　　一、普洱茶可清凈血液

　　由于生活品質(zhì)提升，營養(yǎng)過剩，缺少運(yùn)動(dòng)，很容易造成膽固醇在血管壁中積存，引發(fā)中風(fēng)。普洱茶中含有相當(dāng)于抑制血壓升高的安妥明成份，能中和血脂肪，產(chǎn)生凈血作用。茶中并含有豐富的葉綠素，可以阻止體內(nèi)吸收膽固醇，還能進(jìn)一步幫助消化膽固醇，若能習(xí)慣飲之，能將動(dòng)物性脂肪排出體外，增加血液良性循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝。

　　二、普洱茶降脂、降壓，抗動(dòng)脈硬化

　　降脂又稱降血脂，是指降低血液中膽固醇的含量，防治高血脂。由于肥胖病往往伴隨膽固醇的升高，所以，茶的減肥作用同樣對降脂有效。茶葉中的茶多酚不僅能去脂肪，而且還具有明顯地抑制血漿和肝臟中膽固醇含量的上升，抑制動(dòng)脈壁硬化。研究表明，茶色素具有顯著的抗血凝、促進(jìn)纖溶、防止血小板的黏附聚焦及抑制動(dòng)脈平滑肌細(xì)胞增生等作用。

　　茶葉中所含的茶多酚、維生素c和維生素P等都是防治高血壓的有效成分。飲用普洱茶能讓人的血管舒張、血壓下降、心率減慢和腦部血流量減少，對老年人的高血壓與腦動(dòng)脈硬化均有良好的療效。普洱茶可以降低血漿總膽固醇、三酸甘油及游離脂肪酸，減輕膽固醇性脂肪肝現(xiàn)象及增加膽固醇的排除，還可輕微地抑制肝中膽固醇的合成。普洱茶中特殊的渥堆工藝使黃銅類物質(zhì)以黃銅苷的形式存在，黃銅苷具有維生素P的作用，也是防止血管硬化的有效物質(zhì)。

　　三、普洱茶（熟茶）茶性溫和，不傷胃

　　陳年生茶，茶性慢慢的變?yōu)闇睾烷_始和熟茶相當(dāng)。熟茶茶性柔和，熟對于腸胃不好的人，有著非常有效的養(yǎng)護(hù)功能。

　　四、普洱茶防止冠心病

　　據(jù)統(tǒng)計(jì)資料表明，不喝茶的冠心病發(fā)病率為3.1%偶爾喝茶的降為2.3%，常喝茶的（3年以上）只有1.4%。此外，冠心病的加劇，與冠狀動(dòng)脈供血不足及血栓形成有關(guān)。而茶多酚中的兒茶素以及茶多酚在煎煮過程中不斷的氧化形成茶色素進(jìn)動(dòng)物體外試驗(yàn)均提示有顯著的康寧、促進(jìn)纖溶、抗血栓形成等作用。

　　五、普洱茶抗衰老

　　人體中脂質(zhì)在氧化過程已證明是人體衰老的機(jī)制之一，采用一些具有抗氧化作用的化合物，如維生素C與E能延緩衰老，而且茶多酚還起重要作用。據(jù)日本學(xué)者研究，向來被用來抗衰老的維生素E其抗氧化作用只有4%，而綠茶富含茶多酚，其抗氧化的效果高過74%。另外，茶葉的氨基酸和微量元素等也有一定的抗衰老功效。

　　普洱茶有很高的養(yǎng)生功效和保健功效，可以有效解膩去脂、抗輻射、殺菌消炎、降低血糖和血脂。茶葉里含有豐富的物質(zhì)，它們可以刺激腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)腸胃消化，加快脂肪分解的速度，起到消脂的作用。

　　喝茶在中國是一種文化，中國茶文化源遠(yuǎn)流長。而普洱茶作為茶葉中的特種茶類，也是非常受歡迎。普洱茶功效作用眾多而其中暖胃、減肥、降脂、防止動(dòng)脈硬化、防止冠心病、降血壓、抗衰老、降血糖的功效尤為突出。