常見的眼疾主要有急性結(jié)膜炎（赤眼病）、潰瘍性瞼緣炎（爛眼弦）、冷淚癥、視功能衰退等。視功能衰退一般包括青少年近視眼、夜盲癥、白內(nèi)障等?！秲?nèi)經(jīng)》中說：“肝藏血”，“肝開竅于目”，“五臟六腑之精氣皆上注于目”。說明人眼的視覺功能與肝、血及臟腑功能的關(guān)系非常密切。
茶中有效成分具有加強(qiáng)肝臟代謝的作用。在祖國的醫(yī)藥寶庫里，用茶葉治療眼疾的方劑很多。僅宋以后人托名唐孫思邈著的《銀海精微》、明傅仁宇《審視瑤函》、清吳謙等《醫(yī)宗金鑒·眼科心法》中就有近百方。
飲茶，對(duì)眼的視功能有良好的保健作用。茶葉中含有的維生素對(duì)眼的營(yíng)養(yǎng)極其重要。實(shí)驗(yàn)證實(shí)：眼內(nèi)晶狀體的維生素C含量比其他組織要高得多。也就是說，眼的晶狀體對(duì)維生素C的需要量比其他組織要高。如果維生素C攝入不足，晶狀體可致混濁而形成白內(nèi)障。茶葉中的維生素C含量很高，所以飲茶有預(yù)防白內(nèi)障的作用。?
茶中所含的維生素B1，是維持神經(jīng)（包括視神經(jīng)）生理功能的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。一旦缺乏，可發(fā)生視神經(jīng)炎而致視力模糊，兩目干澀，故有防治作用。茶中還含有大量的維生素B2（比大豆高約5倍，比大米高20倍，比瓜果高60倍），對(duì)人體細(xì)胞起著氧化和還原作用，可營(yíng)養(yǎng)眼部上皮組織，是維持視網(wǎng)膜正常功能所必不可少的活性成分。故飲茶可以防治因缺乏維生素B2而引起的角膜混濁，眼干畏光，視力減退及角膜炎的發(fā)生等。
杞菊決明茶
材料：枸杞子15～30克，杭白菊10克，決明子5克，綠茶3克，冰糖適量。
泡法：
1.將枸杞子、決明子洗凈，瀝干備用。
2.將枸杞子、決明子、綠茶、杭白菊一起放入茶壺中，沖入沸水，加蓋悶泡10分鐘。
3.倒入杯中，依據(jù)個(gè)人口味加冰糖調(diào)味飲用。
功效：此款茶飲可清熱去火、清肝明目，能夠抗疲勞和降血壓。
消炎洗眼茶
材料：優(yōu)質(zhì)綠茶25克。
做法：加水1500～2000毫升，煎至1000毫升，取汁。日l劑，用潔布沾洗患眼，時(shí)時(shí)洗之（約3～4次）。
功效：有消炎、明目作用。用于治潰瘍性瞼緣炎及急性結(jié)膜炎等。
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決明茶調(diào)散
材料：決明子（炒研）不拘量，茶葉適量。
做法：決明子研末。外用，日數(shù)次，每次取決明子末適量，以茶葉6克煎汁，調(diào)和，涂敷于兩側(cè)太陽穴，藥干則再涂敷。
功效：有疏風(fēng)、清火、止痛、明目作用。治目赤腫痛，風(fēng)熱頭痛等。
杞菊茶
材料：枸杞子10克，白菊花10克，優(yōu)質(zhì)綠茶3克。
做法：將材料放入杯中，沸水泡悶10分鐘。日1劑，頻服。
功效：具有養(yǎng)肝滋腎、疏風(fēng)明目作用。對(duì)視力衰退、目眩、夜盲及青少年近視有效。
疏風(fēng)解表清熱退熱類
桑葉?桑枝茶對(duì)
茶對(duì)配伍功能：桑葉質(zhì)輕氣寒，輕清發(fā)散，長(zhǎng)于疏表邪、散風(fēng)熱、涼血潤(rùn)燥，清肝明目；桑枝長(zhǎng)于通絡(luò)道，行津液、利關(guān)節(jié)、祛風(fēng)除痹止痛。桑葉能散為主，桑?枝以通為要。二者合用，疏通兼?zhèn)?，清熱疏風(fēng)解表，祛風(fēng)通絡(luò)止痛，相得益彰。
主冶：①1外感初起，身熱不甚，頭痛，周身不適、疼痛等癥；②風(fēng)濕痹癥，四肢拘攣，關(guān)節(jié)疼痛等癥；③風(fēng)熱癢疹等癥。
【常用量】桑葉6-10克；桑枝15-30克
? ? ? 茶對(duì)又俗稱”對(duì)對(duì)茶“。意思是配伍，甚至茶包都可能是一對(duì)一對(duì)或犄角對(duì)的。?茶對(duì)配伍的意義，有相互協(xié)助增強(qiáng)藥力者；有相互制藥消其副作用而展其長(zhǎng)者；有為兩味合用另生其它作用者；有為溝通之作用者。茶對(duì)本質(zhì)上屬于藥茶范疇，源于何時(shí)，尚無定論。茶對(duì)是從藥茶演變而來的，中國從自從古代就有藥食同源一說。?茶對(duì)材簡(jiǎn)單，調(diào)配方便，針對(duì)性強(qiáng)，靈活度大，療效確切。是我國勞動(dòng)人民在長(zhǎng)期的生活實(shí)踐和醫(yī)療實(shí)踐中創(chuàng)制并逐步豐富完善的一種中醫(yī)養(yǎng)生方法。藥對(duì)的發(fā)展演變了茶對(duì)的發(fā)展。從歷史唯?物主義和辯證唯物主?義觀點(diǎn)出發(fā)，自漢以前就積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)《中藥概論》去：”藥物從單味到復(fù)合，從復(fù)合而成為方劑，這是一個(gè)發(fā)展過程?！皬奈淖钟涊d立論，始見于《內(nèi)經(jīng)》半夏秫米湯冶療胃不和則臥不安癥；自東漢，張仲景《傷寒雜病論》，據(jù)統(tǒng)計(jì)有147對(duì)，其中藥食同源的茶對(duì)可達(dá)68對(duì)。后世逐漸發(fā)展成為一門專著，據(jù)考證其專著有《雷公藥對(duì)》，《徐之才雷公藥對(duì)》，《新廣藥對(duì)》，《施今墨對(duì)藥》。《雷公藥對(duì)》，《徐之才雷公藥對(duì)》，《新廣藥對(duì)》都已失傳，唯有呂景山所著《施今墨對(duì)藥》，其中保有150多副常見茶對(duì)。雷公對(duì)對(duì)茶由施今墨藥業(yè)所創(chuàng)。
根據(jù)中醫(yī)的五行學(xué)說，秋季茶療首先必須柔肝、護(hù)肝、疏肝、養(yǎng)血。
金秋九月，一年中最重要的護(hù)肝時(shí)間階段。人體新陳代謝旺盛，肝火也同樣如此，這就導(dǎo)致人做事容易急躁、發(fā)火。因此，秋季養(yǎng)生重在養(yǎng)肝，喝茶有助于養(yǎng)肝。
菊花枸杞烏龍茶
加入適量菊花、10克枸杞、10克烏龍茶，開水沖泡，片刻后即可飲用。
菊花杞菊烏龍茶中含有豐富的胡蘿卜素，VB、VC，多種氨基酸和鈣、磷、鐵等多種礦物質(zhì)成分，經(jīng)常適量飲用具有促進(jìn)血液循環(huán)與新陳代謝、預(yù)防肝內(nèi)脂肪的囤積、滋補(bǔ)肝腎、疏風(fēng)明目等功效，是一道養(yǎng)肝護(hù)肝的理想飲品。
白菊花茶
秋季多伴有肝火旺盛的表現(xiàn)，白菊花茶具有疏散風(fēng)熱、平肝明目、養(yǎng)肝護(hù)肝、清熱解毒等功效，對(duì)于外感風(fēng)熱或溫病初起及肝陽上亢、肝火目疾等有很好的輔助療效，因此飲用此茶適宜養(yǎng)肝、平肝。
枸杞茶
枸杞具有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、滋陰潤(rùn)肺等作用，對(duì)于腎陰虧損、肝氣不足引起的肢體無力、頭暈耳鳴、面色萎黃等是有一定輔助功效的，并且經(jīng)常飲用還能夠促進(jìn)血液循環(huán)、防止動(dòng)脈肝硬化，因此秋季養(yǎng)肝建議食用枸杞茶。
金銀花茶
金銀花具有清肝明目、清熱解毒、平肝涼血、補(bǔ)血養(yǎng)血、抗病毒、加強(qiáng)防御機(jī)能等作用，經(jīng)常適量飲用此茶具有很好的保健功效，所以秋季養(yǎng)肝護(hù)肝時(shí)節(jié)金銀花茶也是不錯(cuò)的飲品之選。
沖泡紅茶，再根據(jù)個(gè)人口味調(diào)適量蜂蜜、紅糖。每天飯前喝1次，能溫中養(yǎng)胃、護(hù)肝驅(qū)寒，適合肝火旺，脾胃功能不佳者。
當(dāng)然除了喝茶，小編也為大家例舉了一些關(guān)于秋季應(yīng)該做的事，希望能夠幫助大家
秋季除了多喝養(yǎng)肝茶之外，還應(yīng)做到開朗豁達(dá)，可以養(yǎng)養(yǎng)花草，陶冶情操，以保持心情愉悅。
同時(shí)秋季也應(yīng)少吃酸，以防肝氣過旺，多吃香辛的食物可疏發(fā)肝氣而補(bǔ)益脾氣。如香菜、蔥、蒜、蓮子、大棗、山藥等很適合秋季吃。
秋天氣候變化異常，早晚溫差變動(dòng)大，可以帶件衣服備用，晚上睡覺時(shí)搭條小毛毯，避免寒氣入侵。
秋天溫差大，如果長(zhǎng)時(shí)間門窗緊閉，或空氣流通不好，很容易導(dǎo)致感冒流行、傳染性疾病高發(fā)。
來源：茶情報(bào)
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