普洱適合什么人喝

　　普洱熟茶適合什么人喝

　　01、體寒的女性朋友

　　平時怕冷，四肢不溫，喜熱飲，體溫常偏低，冬日里更覺寒涼，最宜溫熱性茶品。

　　冬季應該喝普洱茶熟茶，尤其是冬季手腳冰涼的女性朋友，喝普洱熟茶時可以起到御寒、暖腹養(yǎng)胃的作用

　　02、準備減肥的愛美之人

　　普洱茶中的咖啡堿、茶多酚、磷脂等有助于人體食物消化，對抑制腹部脂肪的增加有明顯效果。

　　而且其富含的維生素B1，是能將脂肪轉(zhuǎn)化為熱能的必要物質(zhì)，可起到避免脂肪堆積的作用。所以肥胖的人可以喝普洱茶來減肥，在飯前飯后各飲一杯，長期堅持，減肥效果看得見。

　　03、應酬多的商務人群

　　近年來，年份熟普變成社交精品逐漸被更多的人所接受。茶葉歷史在中華文明上可作為東方文化的象征，深深植根于中國傳統(tǒng)。

　　熟普蘊含深厚的文化底蘊，除了歷史文化傳承，從原料茶葉、制作工藝、包裝紙張，成為中華茶園一朵美麗奇葩。

　　伴隨著“送禮送健康”“送禮送品味”等觀念的深入人心，年份熟普，作為養(yǎng)生老茶和中國茶文化的一個符號，成為團聚、傳遞祝福的媒介，成為了商務茶禮。

　　大到外交，小到社交。“香陳九畹芳蘭氣，品盡千年普洱情?！?

　　普洱熟茶怎么喝

　　1.準備茶具和茶葉：選擇一只適合沖泡熟普洱茶的茶壺或茶杯，并準備適量的熟普洱茶葉。

　　2.溫潤茶具：將茶具用熱水沖洗一遍，以溫潤茶具，同時也可以去除雜質(zhì)。

　　3.預熱茶具：將熱水倒入茶壺或茶杯中，稍微晃動一下，使茶具內(nèi)壁均勻受熱，然后倒掉預熱水。

　　4.放入茶葉：將適量的熟普洱茶葉放入茶壺或茶杯中，一般建議每100毫升水用3-5克茶葉。

　　5.沖泡溫度：使用開水沖泡熟普洱茶，水溫建議在95-100攝氏度之間，不宜過熱或過涼。

　　6.初次沖泡：將熱水緩慢倒入茶壺或茶杯中，初次沖泡宜短暫漂一漂，以激活茶葉，待茶葉展開后再倒掉。

　　7.多次沖泡：隨后的沖泡時間可逐漸延長，一般在10-30秒之間，可以根據(jù)個人喜好調(diào)整。每次沖泡時，將熱水均勻地倒入茶壺或茶杯中，待茶葉展開后即可飲用。

　　8.觀察茶湯變化：每次沖泡后，觀察茶湯的顏色、香氣和口感的變化，以調(diào)整下一次沖泡的時間和水量。

　　9.品飲方式：在品飲時，可以先欣賞茶湯的顏色、香氣，再品味其厚重的口感。可以細細感受茶液在口腔中的變化，了解茶葉的層次感。也可以細細咀嚼茶磚中的茶葉，以更深入地領略茶香。

　　普洱熟茶屬大眾茶品，任何人都適合飲用。兒童飲用有助于消化，促進兒童發(fā)育增高，及補充偏食兒童的缺鋅缺錳等；老年人飲用有益于延年益壽；腸胃差之人飲用有助于益脾健胃。

　　普洱熟茶適合什么人喝

　　1、寒涼體質(zhì)

　　平時怕冷，四肢不溫，喜熱飲，體溫常偏低，女性偏多，最宜飲溫熱性茶品。

　　2、腸胃不好

　　現(xiàn)代都市人，由于煙酒、熬夜、進食不規(guī)律、油膩等多種原因，很多腸胃不好。飲用溫順平和的熟普，能起到護胃的作用。

　　3、免疫力較差

　　熟茶有血管舒張、血壓暫時下降和腦部血流量減少等功效，發(fā)酵加工過程中微生物作用產(chǎn)生多種物質(zhì)，對提高人體免疫系統(tǒng)發(fā)揮了重要作用，適合一些免疫力較差的人群。

　　4、減肥愛美

　　普洱熟茶對減少類脂化合物，膽固醇含量有良好效果。

　　茶葉中含有兒茶素類化合物，其中EGCG和EGC是抗氧化的主要成分。長期飲用熟茶有緩解肥胖及美容的功用。

　　5、辦公白領

　　辦公室的白領，泡茶講究便利性和功效性。熟茶甜滑苦澀味低，大眾接受度高。

　　且茶多酚、咖啡堿含量相對較少，既能有效提神又不至于興奮過度，午睡起來泡一杯，非常適合辦公品飲。

　　普洱熟茶不適用人群：普洱熟茶為后發(fā)酵茶，且含有較多咖啡堿及茶多酚，長期失眠、火氣旺盛人群不宜飲用，腸胃虛弱及便秘人群不適合飲用普洱熟茶，以免影響腸胃消化；另外普洱熟茶宜熱泡熱飲，禁忌飲用隔夜茶。

　　普洱茶屬于大葉種制成的茶葉，分為生茶與熟茶兩種，生茶茶性剛烈，具有一定苦澀度，對于剛接觸茶葉的人群不宜大量飲用，其次睡眠不佳的人群、虛弱人群不適合飲用，而熟茶茶性溫和，但空腹人群、特殊時期人群不適合飲用，另外也禁忌飲用濃茶、隔夜茶等。

　　小青柑普洱茶是新會核心柑加上上好的云南普洱熟茶料制作而成的，內(nèi)含物質(zhì)豐富，柑果香濃郁，藥用價值高的同時養(yǎng)生價值也極為不錯。小青柑皮性屬陰寒，在《本草經(jīng)疏》就有記載：“青皮，性最酷烈，削堅破滯是其所長，……庶免遺患，必不可單行也?！毙∏喔虒儆谛聲涛闯墒祀A段，所以不建議單獨使用。然，云南熟普性溫和，有養(yǎng)胃護胃，降血脂的功效，與小青柑正好中和?？梢哉f新會柑與云南熟普的邂逅“柑”剛好，完全絕配，充分發(fā)揮其藥用價值和養(yǎng)生價值。特別是在秋冬氣候干燥時候飲用時效果最好，而且一般空腹或是飯后1-2小時具有暖胃消化的功效。因為，秋季，氣溫開始降低，雨量減少，空氣濕度相對降低，氣候偏于干燥。秋氣應肺，而秋季干燥的氣候極養(yǎng)生易傷損肺陰，所以秋季養(yǎng)生要防燥。喝小青柑普洱茶不僅有助于去火、祛濕、祛痰，同時也能溫胃養(yǎng)胃，適合體質(zhì)偏熱的人。

　　小青柑適合什么季節(jié)喝

　　1、在秋冬季節(jié)北方的人更適宜飲用小青柑

　　秋冬季節(jié)在北方的人更適宜飲用，包括中國的西北和東北，因為獨特地理環(huán)境，干熱或者干冷的天氣，北方飲食習慣都以肉食和面食為主，又會喝一些蒸餾酒，很多有肝郁或者氣滯現(xiàn)象，而青柑可以破氣疏肝，潤腸通便。

　　2、在春夏季南方的人不適合長期大量喝小青柑

　　而南方，春季和夏季實際上是不適合長期大量品飲小青柑的，因為濕熱天氣，辛辣的東西容易會上火，而長期食用清補涼和很多老火靚湯來祛濕，過多飲用小青柑茶容易破氣，散力，所以更適合飲用大紅柑或者陳皮茶。

　　所以，地域和天氣還有飲食習慣也是小青柑是否適合你飲用的一種衡量方式。而秋冬季節(jié)，南方的朋友也是可以正常飲用小青柑的。那么，小青柑什么季節(jié)適合喝?其實也是要看地域，個人體質(zhì)，飲食習慣等多個因素來決定的。

　　小青柑怎么沖泡

　　1、碎皮泡飲法

　　把柑普茶里面的茶葉倒出來一些，然后把柑果皮掰成小碎塊，然后與茶葉混在一起，用沸水沖泡。

　　2、掀蓋泡飲法

　　把小青柑填茶口的蓋子打開，然后將整顆青柑帶茶直接投入杯子或壺里面，加入沸水沖泡，等柑皮和茶葉里面的有效成分慢慢浸出，直到湯色顯現(xiàn)出深金黃色。

　　3、九孔泡飲法

　　準備一把茶刀，用茶刀在青柑的四周以及底部鉆上九個孔，孔的大小要控制在茶葉不會漏出來的程度。將鉆了空的青柑投入壺中，沖入沸水，茶汁慢慢浸出，與柑皮的清香相依相偎，口感清甜適度，耐泡度強。柑皮帶孔，既能防止茶溶出速度過快，又能避免茶葉與水接觸面積太小，浸出過慢。