普洱茶糖尿病

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茶葉問答第十六期：普洱茶古六大茶山，古六大茶山普洱茶特點！

　　茶葉小知識快問快答，學茶從問答開始，這里是茶友網(wǎng)問答欄目。今天分享的問答知識點是，江外六大茶山是哪六座？

　　古六大茶山根據(jù)瀾滄江分為江內六大茶山和江外六大茶山。江內六大茶山即革登、倚邦、莽枝、蠻磚、曼撒（易武）、攸樂(基諾)；江外六大茶山：南糯、賀開、勐宋、景邁、布朗、巴達六座。

　?。?）、南糯山：屬喬木大葉種，微苦澀，回甘、生津好，湯色桔黃、透亮。透著蜜香、瀾香，谷花茶淡香如荷。歷史上是聞名遐邇的古茶山，至今仍存活著一株已逾千年的栽培型的茶王樹。

　?。?）、布郎山：屬喬木大葉種，較苦澀，回甘快、生津強，湯色桔黃透亮。香氣獨特，有梅子香、花蜜香、蘭香，是很多中外客商和普洱茶愛好者夢寐以求的收藏佳品。

　?。?）、巴達山：屬喬木大葉種，這里生長著成片的栽培型茶樹和野生茶樹林。賀松村大黑山上就生長著一株1800年的野生型茶王樹。此山茶葉味苦澀，回甘、生津快，湯色桔黃晶瑩、透亮，條索墨綠油亮。香氣好，有梅子香、蜜香。盛易祥。

　?。?）、南嶠茶山：屬喬木中葉種，喬木茶樹不成林（片），灌木居多，口感薄甜，湯色深桔黃，香氣一般，茶葉等級低。

　?。?）、勐宋茶山：屬喬木中葉種，喬木茶樹不成林（片），灌木居多，口感苦澀，微回甘、生津一般，湯色深黃，條索墨黑。

　　（6）、惠明景邁山：屬喬木大葉種，十二大茶山中喬木樹最大的一片集中在這里，號稱"萬畝喬木古茶園。"苦澀重、回甘生津強，湯色桔黃剔透。這里的喬木茶樹上還生長著一種寄生物俗稱"螃蟹腳"，可消炎怯痰、對治療胃病和糖尿病較有效。

　　今天的問答小知識就分享到這里了，更多茶葉小知識敬請期待，我們下期再見。

茶葉降血糖活性及對糖尿病的功效與機理

? ? 在我國和日本，很早就有利用粗老茶葉治療糖尿病的民間傳統(tǒng)。現(xiàn)代科學實驗研究表明，茶葉中的多種活性成分，能夠獨立或者協(xié)同作用保護胰臟、肝、腎等器官，修復胰島細胞的損傷，提高胰島素活力，改善胰島素抵抗，從而達到延緩糖類吸收、降低血糖水平、緩解糖尿病病情等效果。近些年來，茶葉功能成分的降血糖作用機制，在許多細胞、動物、臨床等科學實驗中得到了進一步明晰。

　　一、茶葉降血糖和防治糖尿病的功效

　　許多流行病學調查結果顯示，飲茶能夠降低患糖尿病的風險。飲茶能夠降低血糖的水平，可作為保障公眾健康的重要措施應用到日常生活中。包括綠茶、烏龍茶和紅茶在內的許多茶類，都具有增強胰島素活力的作用，但是功效成分卻不盡相同，綠茶和烏龍茶的主要功能成分是EGCG，而紅茶功效卻來自EGCG、ECG、茶黃素等多種功能成分的共同作用。

　　Tsuneki等對普通人群的糖耐量測試結果表明，綠茶能夠促進人體內的糖類代謝；動物實驗表明，綠茶能夠降低db/db糖尿病小鼠和鏈脲霉素糖尿病小鼠的血糖水平。Islam等以綠茶喂食鏈脲霉素誘導的糖尿病小鼠，發(fā)現(xiàn)小鼠血清中胰島素水平顯著增高，表明綠茶能夠促進胰島素的分泌，從而減弱鏈脲霉素對胰島β細胞的損傷。

　　綠茶降血糖的功效作用，主要來自于其所含有的水溶性功能成分，因而綠茶提取物的降血糖功效得到了極大關注。Wu等以雄性SD大鼠為模型，研究了綠茶提取物對于糖耐量的影響，在第四周和第十二周的2次分析中均發(fā)現(xiàn)，大鼠的餐后血糖數(shù)值及胰島素水平均有所下降，表明綠茶提取物可以提高胰島素的活力。綠茶提取物能夠提高脂肪細胞利用葡萄糖的效率，其作用呈現(xiàn)出劑量依賴關系，此外，還能促進脂肪細胞結合胰島素的效率。鄭霞等在四氧嘧啶糖尿病大鼠模型研究中發(fā)現(xiàn)，茶多酚可應用于早期的糖尿病性心肌病，產(chǎn)生正性肌力作用，但是對于有嚴重心肌損害的糖尿病大鼠心肌，不能產(chǎn)生正性肌力作用。茶多酚的作用，可能是通過興奮α受體，α受體與鈣通道偶聯(lián)，鈣通道開放，鈣內流增加，從而引起心肌發(fā)生收縮。

　　Nishiumi等用高脂飼料喂食雄性C57BL/6J小鼠建立實驗模型，同時給予綠茶和紅茶14周后發(fā)現(xiàn)，紅茶和綠茶均能抑制小鼠的體重增長和脂肪積累，并能夠加強葡萄糖載體Ⅳ在肌肉細胞質膜上的移位，從而提高血糖利用率、減弱胰島素抵抗，可以有效改善高血糖的癥狀。

　　Gomes、Manikandan等以鏈脲霉素誘導糖尿病小鼠為實驗模型，發(fā)現(xiàn)紅茶提取物可以顯著降低糖尿病小鼠的血糖水平，促進胰島β細胞再生，減緩糖尿病小鼠胰島組織中腺泡細胞的變小、皺縮，改善分泌功能，阻止糖尿病病情進展，具有一定的防治效果。免疫組化分析顯示，紅茶提取物能夠降低糖尿病小鼠胰腺組織中iNOS的表達，促進被損傷胰腺的再生。Thiagarajan等發(fā)現(xiàn)，紅茶提取物可以減少鏈脲霉素誘導糖尿病大鼠的白內障形成，其作用可能與干預醛糖還原途徑有關，有可能用于研制防治糖尿病及相關白內障的醛糖還原酶抑制劑。

　　黑茶提取物可以提高小鼠的糖耐量，通過提高機體耐受力來增強對抗高血糖的風險。服用普洱茶提取物的小鼠，在餐后3 h內的血糖增加值，均要顯著低于模型對照組小鼠。服用普洱茶提取物4周后的db/db糖尿病小鼠，血糖值下降，表明對Ⅱ型糖尿病可能有一定的療效，其原因可能在于普洱茶提取物是一種良好的α-糖苷酶抑制劑，對淀粉酶、果糖酶及麥芽糖酶等具有較強的抑制作用。黃頌研究發(fā)現(xiàn)，湖南茯茶提取物能夠顯著降低小鼠空腹血糖和胰島素水平，改善飲水量和抑制多尿癥狀，緩解體重減重幅度；可改善糖尿病小鼠脂質代謝的紊亂，調節(jié)小鼠體內過氧化作用，預防和緩解因糖尿病引發(fā)的急性、慢性并發(fā)癥，同時修復肝損傷，恢復一定的肝臟功能；增強機體對胰島素的分泌與利用，促進葡萄糖的轉運及肝臟內脂質代謝，從而改善糖尿病小鼠體內糖代謝紊亂。

　　Hosoda等以Ⅱ型糖尿病人為模型研究烏龍茶的作用，發(fā)現(xiàn)喝烏龍茶后，糖尿病人的血糖水平極顯著下降；此外，烏龍茶與降糖藥物一起使用時，比單獨服藥的降糖效果要好得多。安品弟等研究表明，武夷巖茶與武夷巖茶復方顆粒劑都能夠控制鏈脲霉素糖尿病大鼠血糖的提升，可以改善大鼠糖耐量，其中武夷巖茶復方顆粒劑的降血糖效果更好，具有顯著的降血糖功效。Islam等以鏈脲霉素誘導糖尿病小鼠，發(fā)現(xiàn)白茶提取物能夠減輕與糖尿病相關的許多不適癥狀，有利于緩解糖尿病小鼠的病情。

　　二、茶葉降血糖的作用機理

　　茶葉具有良好的降血糖功能，在體內、體外實驗中均表現(xiàn)出很強的作用效果。由于不同茶類的生產(chǎn)加工工藝不同，內含成分具有一定的差異，因而與之相關的降血糖活性，可能與茶葉中的多種活性成分及其協(xié)同作用有關，包括茶多酚、茶多糖、茶色素、咖啡堿等成分。茶葉功能成分可能通過多種機制調節(jié)血糖代謝，從而改善糖尿病的癥狀。

　　1、茶多糖的降血糖作用機制

　　茶多糖被認為是茶葉中最主要的降血糖功能成分，主要是與蛋白質相結合的酸性多糖或酸性糖蛋白。日本清水岑夫曾于1987年研究報道茶多糖的降血糖功效，發(fā)現(xiàn)可以顯著降低鏈脲霉素誘發(fā)的高血糖小鼠血糖水平。倪德江等以四氧嘧啶誘導糖尿病小鼠模型開展實驗，發(fā)現(xiàn)綠茶、烏龍茶、紅茶、黑茶、白茶等茶葉中提取的茶多糖，均有顯著或者極顯著的降血糖效果。

　　俞東寧等研究發(fā)現(xiàn)，茶多糖可減輕四氧嘧啶糖尿病小鼠的氧化應激，對糖尿病模型小鼠的胰島組織有保護作用。王林戈研究發(fā)現(xiàn)，純化的綠茶多糖能夠顯著增加鏈脲霉素損傷MIN-6細胞的胰島素分泌量，抑制細胞線粒體跨膜電位（ΔΨm）的下降趨勢，阻止細胞凋亡，顯著改善DNA損傷，從而具有保護MIN-6細胞的作用。

　　Zhou等以四氧嘧啶誘導雄性昆明小鼠建立糖尿病模型，發(fā)現(xiàn)綠茶多糖可以顯著降低小鼠血糖、血清糖蛋白等水平，而且粗多糖的作用效果要優(yōu)于分級后的茶多糖。粗茶多糖還具有很強的清除血清MDA、體外羥自由基和氧自由基等作用，可能與其含有少量茶多酚等抗氧化物質有關。

　　Xu等發(fā)現(xiàn)，普洱茶多糖不僅能夠降低血糖，還可以改善體內的氧化應激狀態(tài)，從而有利于防治糖尿病的發(fā)生和發(fā)展。他們以四氧嘧啶誘導雄性ICR小鼠產(chǎn)生糖尿病模型，發(fā)現(xiàn)普洱茶多糖的降血糖作用呈現(xiàn)出劑量依賴關系，服用4周后高劑量組小鼠與服用二甲雙胍小鼠的血糖值接近。在體內抗氧化方面，普洱茶多糖可以提高小鼠血液及肝臟中超氧化物歧化酶（SOD）和GSH-Px酶的活力，并且抑制小鼠體內的脂質過氧化，降低小鼠體內的MDA水平。曹忠良等以腹腔注射四氧嘧啶誘導糖尿病小鼠模型實驗發(fā)現(xiàn)，湖南天尖茶提取物具有治療小鼠糖尿病的效果，高劑量天尖茶可減輕小鼠的多食、多尿、消瘦等癥狀，降低血糖濃度，提高血清中胰島素濃度，降低總膽固醇（TC）、甘油三酯（TG）等水平，其作用甚至接近二甲雙胍的效果。

　　2、茶多酚的降血糖作用機制

　　茶多酚是茶葉中最為重要的保健功能成分，在降血糖功效方面起重要作用，甚至有可能應用于治療Ⅱ型糖尿病的輔助治療。茶多酚調節(jié)糖代謝的可能作用機制有：改善胰島素抵抗、提高胰島素敏感性，類α-葡萄糖苷酶抑制劑作用，類噻唑烷二酮類作用，影響酶與轉錄因子的活性與表達，促進靶組織對葡萄糖的吸收與利用等。此外，茶多酚和茶多糖對糖尿病還有很好的協(xié)同防治作用。

　　Kamiyama等研究表明，綠茶提取物對糖類物質降解酶系具有很強的抑制活性，可以抑制小鼠小腸中麥芽糖酶和兔糖原磷酸化酶的活性，延緩葡萄糖的吸收，尤其以EGCG的抑制效果最強?？诜翰杷啬軌蛞种颇c內α-淀粉酶和蔗糖酶的活性，從而降低餐后血糖水平。Abe等采用DNA生物芯片和實時熒光定量PCR分析發(fā)現(xiàn)，兒茶素可以下調6-磷酸葡萄糖酶和脂肪酸合酶的表達，上調過氧化物酶體增殖物激活受體α的表達，從而降低葡萄糖的生成，起到預防糖尿病的作用。

　　Sabu等研究發(fā)現(xiàn)，綠茶多酚能夠降低血糖水平和改善肝腎功能，改善糖尿病病情，可能與抑制脂質過氧化、清除羥自由基和氧自由基等能力有關。Nagao等以Ⅱ型糖尿病人為模型，給予富含綠茶兒茶素的飲料，發(fā)現(xiàn)患者12周后血液中胰島素水平顯著升高，并且能夠輔助恢復胰島β細胞的分泌功能。Qin等以高果糖飼料喂養(yǎng)大鼠，同時持續(xù)給予綠茶多酚6周時間，發(fā)現(xiàn)綠茶多酚能夠調節(jié)高果糖飼料誘導的胰島素應激信號通路，改善了胰島素抵抗，小鼠血糖、胰島素水平均有所下降，心肌中胰島素受體（Ir）、胰島素受體底物（Irs1、Irs2）、葡萄糖載體（GlutⅠ、GlutⅣ）的表達均有提高。

　　兒茶素是綠茶多酚的主要成分，它在降血糖功能方面起著主要作用。EGCG可以促進胰島細胞中胰島素的合成與分泌，從而有降低血糖的作用。Cai等發(fā)現(xiàn)，EGCG可以減弱高糖水平對大鼠胰島β細胞的毒性，刺激胰島素受體底物2（Irs2）在大鼠胰島β細胞（RIN-m5F）中的信號作用；EGCG的作用機制，可能通過激活AMPK通路來改善細胞的代謝功能，從而保護胰島β細胞的完整性。Song等發(fā)現(xiàn)EGCG能夠下調鏈脲霉素誘導的iNOS過量表達，從而阻止NO細胞毒性導致的胰島β細胞損傷。Lin等進一步研究發(fā)現(xiàn)，EGCG通過激活5'-磷酸腺苷激活的AMPK蛋白激酶通路，改善由于Irs1第307號絲氨酸殘基發(fā)生磷酸化而導致的胰島素應激信號通路的封閉，從而改善HepG2細胞的胰島素抵抗狀態(tài)。AMPK通路是多個治療Ⅱ型糖尿病臨床用藥的作用途徑，EGCG可以激活AMPK途徑，抑制Irs1第307位絲氨酸殘基的磷酸化水平，提高Akt的磷酸化水平，促進糖的利用率和糖原合成效率，從而改善細胞對胰島素應激的敏感度。

　　3、茶色素類物質的降血糖作用機制

　　在茶類加工過程中，最突出的特征是形成了多種多樣的色素類物質，是由茶多酚類物質在多酚氧化酶和過氧化物酶的催化作用下，發(fā)生氧化聚合而形成的一系列色素類物質，包括茶黃素、茶紅素及茶褐素。許多研究表明，發(fā)酵茶類在調節(jié)消化道菌群、抑制葡萄糖的吸收等方面功效顯著，可能與茶色素類物質的作用有關。茶葉中的色素類物質，對α-糖苷酶等也具有抑制活性，可減輕餐后血糖對胰島β細胞的刺激作用，增加胰島素敏感性。普洱茶提取物對淀粉酶、果糖酶及麥芽糖酶等具有較強的抑制活性，有望應用于開發(fā)α-糖苷酶抑制劑。

　　Anderson等以附睪脂肪細胞為模型，研究發(fā)現(xiàn)紅茶提取物中的茶黃素具有增強胰島素活性的作用。Matsui等體外實驗研究表明，茶黃素比兒茶素具有更強的抑制α-糖苷酶活性，尤其是對麥芽糖酶，茶黃素-3-沒食子酸酯的半抑制濃度IC50（10μmol/L）甚至明顯優(yōu)于EGCG的IC50（40μmol/L）。不同類型茶黃素的抑制能力，依次為茶黃素-3-沒食子酸酯＞茶黃素-3,3'-雙沒食子酸酯＞茶黃素-3'-沒食子酸酯＞茶黃素，這可能與茶黃素分子立體結構中3或3'位羥基的沒食子酸酯化有關。喂食麥芽糖的大鼠實驗，同樣證實了茶黃素-3-沒食子酸酯比茶黃素-3'-沒食子酸酯具有更強的抑制效果，可以有效抑制大鼠血糖的升高。

　　陳云研究發(fā)現(xiàn)，茶色素能有效消除自由基，降低血漿脂質過氧化物的含量，減少超氧化物歧化酶的消耗，從而改善腎功能，增強抗凝、促纖溶作用，改善糖尿病患者微循環(huán)瘀滯狀態(tài)，防治糖尿病及其多種慢性并發(fā)癥的發(fā)生。徐湘婷等研究表明，從普洱熟茶中提取出來的茶褐素，可有效降低Ⅱ型糖尿病小鼠的空腹血糖、胰島素、甘油三酯、總膽固醇等水平，改善其糖、脂代謝，其作用機制可能與增加胰島素敏感性有關。

? （編輯：巧霏）

? ?來源：中國茶葉 ? ?北京茶世界

數(shù)據(jù)解碼普洱茶功效

精讀筆記第一百零二期

《數(shù)據(jù)解碼·普洱茶功效》

? ? 書名：

? ? ?數(shù)據(jù)解碼·普洱茶? ? ? ?功效

? ? 作者：

? ? ?邵宛芳

? ? 出版日期：

? ? ?2018年11月

內容梗概

飲茶是我國飲食養(yǎng)生之道中的重要組成部分。茶的營養(yǎng)成分、藥理特性、養(yǎng)生價值等日益為人們所關注。云南是普洱茶的故鄉(xiāng)，普洱茶歷史悠久、工藝獨特，長期以來以品質優(yōu)異、風味獨特、功效顯著而蜚聲中外。普洱茶除了含有豐富的營養(yǎng)素，如：維生素、礦物質、微量元素和膳食纖維等，還具有一些特殊的藥理功能成分，如：茶多酚、茶色素、茶多糖、咖啡堿等，對維護人體健康起著重要作用。為了更進一步了解普洱茶的保健功效，邵老師領導的科研團隊歷經(jīng)十余年，對普洱茶獨特的保健功效進行了研究和梳理，用數(shù)據(jù)來全新解碼普洱茶的獨特功效。

內容亮點

普洱茶降血脂功效

普洱茶抗動脈粥樣硬化功效

普洱茶降血糖功效

普洱茶減肥功效

普洱茶對脂肪肝的防治作用

普洱茶抗氧化功效

普洱茶抗疲勞功效

普洱茶抗衰老功效

精讀筆記

一、普洱茶降血脂功效

普洱茶可降低高脂血癥大鼠血清總膽固醇(TC)的含量；降低高脂血癥大鼠血清甘油三酯(TG)的含量；降低髙脂血癥大鼠血清壞膽固醇低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)的含量；増加高脂血癥大鼠血清好膽醇高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C)的含量，具有保護高脂血癥大鼠血管內皮組織結構的作用。并且，普洱熟茶在此方面的效果更好。

二、普洱茶抗動脈粥樣硬化功效

普洱茶具有降低由遺傳因素（基因缺陷/原發(fā)性因素）導致的動脈粥樣硬化小鼠血脂水平和炎癥反應的作用，減少主動脈粥樣硬化的損傷程度及發(fā)病風險。并可明顯減少由遺傳因素引起的動脈粥樣硬化試驗小鼠粥樣斑塊的形成。本研究證明普洱茶對于由遺傳因素引起的高脂血癥具有抗動脈粥樣硬化的作用可顯著降低遺傳小鼠心血管疾病的發(fā)生風險。

三、普洱茶降血糖功效

對于絕對不分泌胰島素而導致的Ⅰ型糖尿病小鼠，普洱茶可保護胰島β細胞，從而促進胰島素分泌，增加其胰島素水平調節(jié)，餐前餐后血糖，減少“三多一少”糖尿病的典型癥狀。對于胰島素受體敏感性下降，而導致的Ⅱ型糖尿病小鼠，普洱茶可增加胰島素受體的敏感性，同時改善脂肪代謝，減少非脂化脂肪酸含量，消除胰島素抵抗機制，并通過抗氧化與抗炎作用，抑制脂肪組織炎癥因子的產(chǎn)生，調節(jié)脂肪組織脂激素的產(chǎn)生與分泌，從而有助于Ⅱ型糖尿病的控制。普洱茶常用于糖尿病的預防保健作用，是對其最根本的治病因素進行調節(jié)，同時又不具有西藥的毒副作用。容易被多數(shù)人群接受，堅持長期用可減少風險。

-糖尿病主要的危害-

四、普洱茶減肥功效

普洱茶可控制肥胖大鼠體重的增長，減少肥胖大鼠腹部脂肪的重量，其作用與抑制食欲和導瀉無關，是一種積極的減肥方式；普洱茶可使肥胖大鼠的腹部脂肪細胞變小，減少脂肪在脂肪在脂肪細胞內的存儲和積聚，有抑制腹部周圍脂肪增長的作用；普洱茶在對抗肥胖有效的同時，還具有多靶器官的降脂和保護肝臟的作用。

五、普洱茶對脂肪肝的防治作用

普洱茶能有效抑制脂肪肝大鼠體重和肝指數(shù)的增加，改善高脂飲食引起的肝臟組織脂肪變性，其中熟茶的作用更顯著。普洱茶可改善脂肪肝大鼠的肝功能指標谷丙轉氨酶和谷草轉氨酶的活性，保護細胞膜以及線粒體膜免遭高脂飲食和酒精所引起的損傷，對非酒精性脂肪肝和酒精性脂肪肝的形成具有延緩和減輕的作用。普洱茶可從多方面有效抑制非酒精性脂肪肝和酒精性脂肪肝試驗大鼠的脂質過氧化反應，從而有效預防非酒精性脂肪肝和酒精性脂肪肝的發(fā)生和發(fā)展。

六、普洱茶抗氧化抗輻射功效

普洱茶能增強抗氧化酶活性，降低脂質過氧化產(chǎn)物，清除自由基，防止動脈硬化，作為一種天然的，無毒的，既能降血脂又能抗氧化的保健食品，或保健食品飲料，應用前景十分廣闊。普洱茶可提高輻照小鼠的免疫能力，保護輻照小鼠造血系統(tǒng)免受輻射的損傷，并可減輕輻照小鼠由輻照引起的自由基損傷或加大射線對癌細胞的殺傷力，同時保護正常細胞，故普洱茶具有較好的防輻射作用。

-普洱茶能加大腫瘤細胞受輻照損傷的程度-

-輻射損傷的主要原因-

七、普洱茶抗疲勞功效

普洱茶可以增強小鼠的運動耐力，顯著降低運動小鼠血乳酸和血尿素氮水平，提高機體對負荷的適應性；普洱茶可顯著升高運動小鼠肌肉組織中的乳酸脫氫酶活力，清除肌肉中過多的乳酸，減少運動中乳酸的生成，具有延緩和消除疲勞的作用。普洱茶能夠維持運動后小鼠的肝糖原和肌糖原含量，從而為機體提供較好的能量儲備，減少疲勞的產(chǎn)生。普洱茶的抗疲勞機制可能與抗氧化、改善機體物質代謝及提高機體有氧代謝能力有關，但具體機制尚需進一步研究。

-疲勞產(chǎn)生的主要原因-

-疲勞的主要危害-

八、普洱茶抗衰老功效

普洱茶有助于抗氧化，改善衰老和初始T細胞下降所帶來的各種免疫力低下的問題。長期飲用普洱茶可以增強老年機體對腫瘤的防御作用，可以降低腫瘤的發(fā)病率。普洱茶可使老年機體外周血NK細胞的數(shù)量顯著增加，使其對腫瘤和感染性疾病的抵抗作用明顯加強。普洱茶可增加老鼠調節(jié)性T細胞的比例，有助于抑制老年機體自身免疫損傷或過度炎癥所造成的損害。普洱茶可極顯著降低衰老肌體內的炎性因子，有效減少各種慢性炎癥性疾病的發(fā)生率。普洱茶具有抗免疫衰老的功效。

-容易導致自由基產(chǎn)生的因素-

-細胞氧化反應示意圖-

除此之外，普洱茶還有耐缺氧，抑制膽固醇吸收，降低高血壓、糖尿病等各種心腦血管疾病的發(fā)病率，加強機體多重抗損傷防線的作用，防止血栓的形成，預防老年性疾?。ㄈ绻谛牟『湍X中風）的多重健康功效。與此同時研究還表明，普洱茶不會加速試驗動物體內鈣離子的代謝，不影響其血清鈣和骨鈣的含量，對機體骨代謝中重要指標骨密度無影響。因此，長期飲用普洱茶并不會造成機體骨密度的減少，引起骨質疏松。