濕氣是現(xiàn)代人健康的大敵，濕氣重的人，容易得三高、脂肪肝、哮喘、婦科病，甚至惡性腫瘤，所謂“濕氣不除百病生”。
很多人意識(shí)到自己濕氣重后，采取了喝藥、食療等措施，可是感覺(jué)好了兩天濕氣又回來(lái)了。
這是因?yàn)樗麄冎混顫?、沒(méi)有健脾。
祛濕的根源在于健脾。脾是負(fù)責(zé)運(yùn)行水濕的，脾受到傷害，濕氣不能完全運(yùn)化，就會(huì)在體內(nèi)越積越多。
脾虛了，無(wú)論怎么去濕氣，都會(huì)不斷復(fù)發(fā)。只有祛濕和健脾雙管齊下，才能從根本上告別濕氣。
廣西六堡茶與云南普洱茶同稱(chēng)“滇桂黑茶”，1500年前，在大山深處，就從質(zhì)樸的農(nóng)民手中，飄逸著六堡茶的醇香。清朝嘉慶年間，一艘艘竹排，從美麗的水城梧州，經(jīng)著名的“茶船古道”自桂到粵港澳及南洋，故史稱(chēng)其為“僑銷(xiāo)茶”，六堡茶由此而遠(yuǎn)揚(yáng)在外。蒼梧六堡茶，在清嘉慶年間以其特殊的檳榔香味而列為全國(guó)24個(gè)名茶之一。蒼梧縣志(同治版本)則有“——六堡味厚，隔宿不變”的評(píng)價(jià)。而茶中有“發(fā)金花”的，即生長(zhǎng)有金色菌孢子的最受歡迎，其品質(zhì)素以“紅、農(nóng)、醇、陳”四絕而著稱(chēng)。且耐于久藏，越陳越好。如果說(shuō)對(duì)其它茶類(lèi)人們追求的是“青春”的滋味，那么對(duì)六堡茶而言，它打動(dòng)人的則是歲月的滄桑，那愈陳愈香的特質(zhì)是其它茶類(lèi)不具備的。喝過(guò)六堡茶的人都會(huì)對(duì)它的“中國(guó)紅”情有獨(dú)鐘，
六堡茶為什么祛濕調(diào)理腸胃效果好?
1、一方水土養(yǎng)一方人。南方自古多瘴氣，六堡茶產(chǎn)區(qū)常年霧氣縈繞，濕氣尤重。進(jìn)入茶園，低頭便可看見(jiàn)在樹(shù)周?chē)L(zhǎng)著許多清熱祛濕解毒的中草藥。六堡茶便是“取其所生之地”
2、六堡茶的特殊工藝。反復(fù)多次的酶促作用和濕熱作用，微生物菌群生成豐富，茶葉后期轉(zhuǎn)化空間大、層次感好;茶多酚中黃酮類(lèi)、黃酮苷類(lèi)等轉(zhuǎn)化較好，具有穿透細(xì)胞壁的功能，讓血液流通更順暢(有些類(lèi)似中醫(yī)推拿艾灸疏通經(jīng)絡(luò));茶氣足，祛濕調(diào)腸胃效果會(huì)更好。
3、經(jīng)典案例。在明清時(shí)期，六堡茶因其祛濕調(diào)腸胃的顯著功效，救活了許多“落南洋”的華人礦工性命，從此盛名一時(shí)，大量出口馬來(lái)西亞，新加坡等地。
濕氣重的表現(xiàn)：
舌苔很厚膩，食欲不佳，身體乏力，冬天手腳冰涼、關(guān)節(jié)疼痛等等都是濕氣重造成的。
推薦消脂暖胃、祛濕的2005年蜜香六堡茶。
1. 祛濕暖胃
六堡茶屬于黑茶，也稱(chēng)后發(fā)酵茶，發(fā)酵后的六堡茶，性溫，對(duì)腸胃少刺激，同時(shí)含益菌，如金花，有助于調(diào)理腸胃，消解油膩。六堡茶生長(zhǎng)于南方，多雨，潮濕地帶，抗?jié)衲芰μ貏e強(qiáng)，長(zhǎng)期喝六堡茶可祛濕、調(diào)理腸胃，每日飲用可大大改善腸胃功能，祛除濕氣。
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為什么選擇2005年陳年六堡茶?
現(xiàn)階段品飲陳年六堡茶風(fēng)味獨(dú)特，該款六堡茶茶底身骨厚實(shí)，干茶細(xì)聞香甜 湯色琥珀般迷人，滋味甘甜滑口， 甜而不膩 ，細(xì)品蜜香怡人!泡開(kāi)茶底黑褐油光!此茶給人的感覺(jué)不是一喝就特別驚喜的茶味出現(xiàn) ，而是在細(xì)細(xì)品茗中它的香甜與茶韻會(huì)給你帶來(lái)怡人的舒心 !喜歡喝老茶的親們希望不要錯(cuò)過(guò)此款這么好的老六堡茶噢!：
本團(tuán)購(gòu)產(chǎn)品為三級(jí)好料，傳統(tǒng)工藝，歷經(jīng)12多年陳化，滋味醇厚，品質(zhì)轉(zhuǎn)化良好，現(xiàn)階段品飲及收藏俱佳。
感恩與您因茶結(jié)緣
三伏天，是一年中氣溫最高，且潮濕、悶熱的時(shí)段。
中醫(yī)認(rèn)為，濕為陰邪，易傷陽(yáng)氣，三伏天不宜貪涼，反應(yīng)“驅(qū)寒扶陽(yáng)”。
三伏天喝什么茶？
「茶葉進(jìn)化論」推薦熟茶或老生茶。
三伏天喝茶
意在祛濕
什么是“濕”？
“濕”是一種中醫(yī)概念，外由氣候潮濕、淋雨涉水等因素而侵，內(nèi)則大量食肉、脾失健運(yùn)等因而成，皆是濕氣的來(lái)源。
常有惡寒、易倦、黏膩等狀，簡(jiǎn)而言之，就是亞健康的狀態(tài)。
三伏天喝茶的講究，我們主要討論的，就是祛濕。
腸道菌群不足
就是“濕”的科學(xué)解釋
“濕”的現(xiàn)代科學(xué)解釋?zhuān)幸环N假說(shuō)認(rèn)為是腸道菌群體量不足。腸道菌群不足導(dǎo)致了一部分內(nèi)分泌問(wèn)題，進(jìn)一步影響了睡眠情緒等問(wèn)題。
而所有的有除濕功能的食材，如薏米、茯苓等，原理其實(shí)都是相同的：補(bǔ)充一定數(shù)量的、人體吸收不了的水溶性多糖類(lèi)。這些水溶性多糖，人是吸收不了的，但是食用后，腸道菌群會(huì)利用這些東西，并獲到增殖。在腸道菌群體量獲得增加后，相應(yīng)的，體溫會(huì)恢復(fù)，陽(yáng)氣變強(qiáng)，濕氣也就隨之排出。
所以，從這個(gè)原理上來(lái)說(shuō)，只要能夠大量攝入水溶性膳食纖維，就能除濕。
老生茶和熟茶可以祛濕
發(fā)酵產(chǎn)生大量膳食纖維
所以老生茶和熟茶確實(shí)是可以祛濕的，為什么？
因?yàn)?/span>茶葉經(jīng)過(guò)發(fā)酵，普洱茶的長(zhǎng)鏈纖維被大量分解為水溶性膳食纖維（即水溶性多糖），能被腸道菌群吸收和利用，并且會(huì)帶給你持續(xù)的腹部溫?zé)岣?，這也是「茶葉進(jìn)化論」總結(jié)的第二類(lèi)體感。底層邏輯其實(shí)是相通的。
但也正因?yàn)?/span>普洱茶的個(gè)體品質(zhì)差異較大，所以祛濕，也講究怎么去挑選到更高品質(zhì)和更適合的茶。
如果以考慮水溶性多糖含量為主要目的，就更應(yīng)該挑選口感更為醇厚的茶。
所以三伏天喝茶祛濕，該喝什么茶，你知道了嗎？
來(lái)源：茶葉進(jìn)化論
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立秋之后，漸入秋季。夏去秋來(lái)之初，“秋燥”成為困擾人們生活的季節(jié)性身體不適。所謂秋燥，即為鼻咽干燥、干咳少痰、皮膚干燥等癥狀，這些癥狀的產(chǎn)生，會(huì)導(dǎo)致人體陰陰津耗損，出現(xiàn)皮膚干燥和體液丟失等癥狀，并傷及人體肺部，也就是中醫(yī)所說(shuō)的“燥邪”。針對(duì)這些“秋燥”癥狀的產(chǎn)生，茶友們立春之后該如何喝茶養(yǎng)生？
立秋之后喝普洱茶好嗎
喝普洱茶有多好處和功效。首先，普洱茶具有調(diào)理腸胃的作用。立秋后，由于氣的變化，很容易出現(xiàn)腸胃不適的情況，比如食欲不振、消化不良等。而普洱茶具有祛濕、化食、消食滯的作用，能夠促進(jìn)食物的消化吸收，減少胃部不適的發(fā)生。此外，喝普洱茶還有助于排毒養(yǎng)顏。立秋后，由于氣候干燥，人體內(nèi)的濕氣往往容易積聚，導(dǎo)致皮膚干燥、暗淡無(wú)光。而普洱茶中的多酚物質(zhì)能夠有效清除體內(nèi)的自由基，幫助排泄體內(nèi)的毒素，從而改善皮膚的狀態(tài)，使其更加光亮、細(xì)膩。
另外，立秋后喝普洱茶對(duì)于減肥也有一定的幫助。是人們?nèi)菀追e累脂肪的節(jié)，而立秋后是減肥的黃金時(shí)期。普洱茶中的茶多酚和咖啡堿能夠促進(jìn)脂肪的分解和燃燒，幫助調(diào)節(jié)體重，并且普洱茶本身具有飽腹感，能夠有效控制飲食，減少攝入的熱量。
然而，立秋后喝普洱茶也需要注意一些禁忌。首先，由于普洱茶中含有較高的咖啡因，孕婦和哺乳期婦女應(yīng)避免大量飲用。此外，普洱茶含有一定量的茶多酚，過(guò)量飲用可能導(dǎo)致胃部不適。因此，適量飲用普洱茶是最為合適的。
總之，立秋后喝普洱茶是一種非常健的慣。不僅可以調(diào)理腸胃，排毒養(yǎng)顏，還可以幫助減肥。然而，需要注意適量飲用，并且孕婦和哺乳期婦女應(yīng)重。在立秋這一天，不妨沖一杯普洱茶，享受它的香氣和好處。
秋季喝普洱茶的5大好處
第一、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。普洱茶富含膳食纖維，是最好的腸胃“清潔工”。飯館里的飯菜大都以“味”取勝，食物多油膩或辛辣，吃后容易誘發(fā)便秘。而喝杯普洱茶，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，使積存在體內(nèi)的有害物質(zhì)大量排出，避免便秘。
第二、保護(hù)肝臟、適合飲酒的人。黑茶含有較多糖類(lèi)和多種維生素，對(duì)肝臟有一定的保護(hù)作用，特別適合飲酒人士。
第三、低血壓、養(yǎng)陰清熱。具有降低血壓、養(yǎng)陰清熱的功效，患高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化的病人，經(jīng)常喝些普洱茶大有益處。
第四、有助腎臟排泄。普洱茶有助于腎臟排泄尿酸和預(yù)防痛風(fēng)、風(fēng)濕病和關(guān)節(jié)炎。
第五、促進(jìn)食欲，助消化。普洱茶能促進(jìn)食欲，幫助消化，并有利尿通便和解熱作用，可用于高熱時(shí)補(bǔ)充水分和營(yíng)養(yǎng)。
立秋已到，秋季天氣干燥，常使人口干舌燥，宜喝半生熟發(fā)酵程度的普洱茶，也可生茶和熟茶混用，取兩者之功效。這樣飲用茶性適中，介乎生、熟茶之間，不寒不熱，能生津降燥，很適合秋天氣候。
