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普洱茶過(guò)夜還能泡嗎

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普洱茶可以泡一天嗎?普洱茶一天能泡多少次?

  普洱茶為什么不能泡一天? 

  1.普洱茶是一種大葉茶,它的茶多酚和生物堿含量很高,味道相對(duì)較重,如果長(zhǎng)時(shí)間浸入水中,它的許多物質(zhì)就會(huì)耗盡,這一道水的味道很重,就沒(méi)有一道水一道水的味道了。它不像綠茶,很多綠茶是小葉茶,不是發(fā)酵茶,它的茶味是清新優(yōu)雅的味道,但普洱茶厚重沉穩(wěn)圓潤(rùn),泡了很長(zhǎng)時(shí)間的苦味不能產(chǎn)生它應(yīng)該品嘗的味道。

  2.浸泡時(shí)間與茶葉用量、水溫、茶葉粗嫩與松緊有關(guān)。經(jīng)由緊壓的普洱茶較好先在1~2周之前將其全部撥開透氣、回性;1~2周后待舊味退去,使新的空氣進(jìn)入發(fā)酵后再置入陶罐或紫砂罐內(nèi),普洱茶的原味會(huì)慢慢出現(xiàn),只要用1/5的茶壺泡茶(需要多放1/4或1/3的散裝茶)。普洱茶的原味將慢慢顯現(xiàn)出來(lái)。泡茶時(shí),可以用茶壺的1/5(散裝茶量的1/4或1/3)釀造。但是不是所有的普洱茶都是這樣的,如果質(zhì)量好一點(diǎn)的普洱茶能泡到15次之久,如果是上好的陳年老普洱茶沖泡次數(shù)可達(dá)20次之久,普洱茶泡幾次,要因其品種和年限而定!所以最好不要一直泡著。

  普洱茶過(guò)夜還能泡嗎?
  普洱茶泡了一天還能喝嗎?如果已經(jīng)超過(guò)24小時(shí)的隔夜普洱茶最好不要再泡了,因?yàn)樵诜胖酶粢共璧倪^(guò)程中,隨著浸泡時(shí)間的增加,多酚和維生素會(huì)逐漸消失,形成一些氧化產(chǎn)物,如茶黃素、番茄紅素等。雖然這些物質(zhì)不會(huì)對(duì)人體造成傷害,但從營(yíng)養(yǎng)和衛(wèi)生的角度來(lái)看,茶葉水暴露在空氣中,蛋白質(zhì)、糖等就會(huì)變成細(xì)菌、霉菌等細(xì)菌繁殖。因此,如果長(zhǎng)期飲酒,必然會(huì)給身體留下隱患,也會(huì)刺激腸胃,引起炎癥。
  普洱茶在泡入水中的頭幾泡中含有最多的物質(zhì),之后就會(huì)越來(lái)越少,味道也會(huì)越來(lái)越淡。泡過(guò)5泡以上的隔夜茶建議直接倒掉,不要再喝了,這個(gè)時(shí)候茶葉中所含的內(nèi)含物質(zhì)已經(jīng)沒(méi)有多少了。

  普洱茶一天能泡多少次?
  根據(jù)茶葉的年齡和分類,一般的熟茶可以可以沖泡8~10泡。相對(duì)較新的生茶,可以沖泡到15泡~20泡。年代越久的老茶,耐泡程度越高,50年代的打造頂級(jí)紅印圓茶,距今已經(jīng)半個(gè)世紀(jì)了,沖泡到40泡以上依然香醇。
  如果以200毫升水/5克茶的比例沖泡,一杯可以泡5-7次,先洗一下茶,每次沖洗后倒出浸泡過(guò)的果汁,然后飲用。一般來(lái)說(shuō)普洱茶要用200ml的杯子7克的茶葉沖泡7次左右
  如果你有5克,你可以用150毫升左右的杯子沖泡七次。
  普洱一般較耐沖泡(尤其是熟茶),一般應(yīng)在8,15以下。(視個(gè)人口味是否強(qiáng)烈而定)所謂的氣泡阻力指的是,經(jīng)過(guò)多次釀造后,湯顏色的味道并沒(méi)有發(fā)生多大變化。普洱茶確實(shí)經(jīng)久耐用,事實(shí)上,我們所看到的只是表面,它是耐泡的,因?yàn)槠斩柚兴奈镔|(zhì)都在起作用。喬木普洱茶已經(jīng)生長(zhǎng)了幾百年,它的葉芽積累了豐富的營(yíng)養(yǎng),在飲用之前必須經(jīng)過(guò)多次才能釋放出來(lái),這就是為什么我們覺(jué)得它是持久的泡泡。2.泡茶次數(shù)與水溫、茶葉質(zhì)地質(zhì)量、茶葉用量、新老茶度、泡時(shí)間等因素有很大關(guān)系,但煮熟的普洱茶泡8泡約10克仍不成問(wèn)題。


普洱茶圈三大偏見!中任何一個(gè),都會(huì)讓你錯(cuò)失無(wú)數(shù)好茶!

茶的世界,是一個(gè)個(gè)圈子構(gòu)成的江湖。

缺少標(biāo)準(zhǔn),多靠經(jīng)驗(yàn),意味著:對(duì)茶的經(jīng)驗(yàn)認(rèn)知一旦形成,很難改變。

然而,偏見,會(huì)讓人錯(cuò)失很多好茶。

-01-被綠茶黨帶偏了

2019年,老楊還在玩名莊葡萄酒的時(shí)候,

曾不知天高地厚地說(shuō):玩大名莊的人,看不上茶葉。

這種偏見,簡(jiǎn)直膚淺到愚蠢,一想起來(lái)就想扇自己兩個(gè)嘴巴(罵自己沒(méi)問(wèn)題,不是罵別人)。

好在當(dāng)時(shí)才24歲,認(rèn)知還能改變。

一次偶然的機(jī)會(huì),喝到冰島老寨古樹茶,馬上就被普洱茶的風(fēng)味吸引了。濃郁的花蜜香、蘭花香。喝下之后,柔滑異常,舌尖如泉涌,飲后清涼感無(wú)窮,喉嚨涼悠悠的。

還能感覺(jué)到有氣體從嘴巴里噴涌出來(lái),就是傳說(shuō)中的打嗝。而且,還伴隨著花果的香氣,特別舒服。有點(diǎn)類似喝了2014年的瑪歌莊園的感覺(jué)。

這才發(fā)現(xiàn),原來(lái)好的東西是相通的。這種獨(dú)一無(wú)二的風(fēng)味的吸引下,馬上就入坑了。正所謂:一入普洱深似海,從此拉菲是路人。

雖然一度也曾精神分裂地覺(jué)得,就產(chǎn)業(yè)而言,普洱茶離葡萄酒還有很大的距離。

但終究還是明白了:正如幸福是一雙鞋,合不合腳只有自己知道。

普洱茶與葡萄酒,兩種文化不同,不同的選擇,不同的審美。

茶圈偏見,六大茶類都難以幸免。

網(wǎng)絡(luò)上,一些賣綠茶的人帶節(jié)奏,毫無(wú)底線地抹黑普洱茶。

這類人,可能是在當(dāng)年炒茶的風(fēng)波中受了嚴(yán)重的內(nèi)傷,以至于一輩子都沒(méi)翻身,見普洱茶就怕。

可能只喝9塊9包郵的普洱茶,還覺(jué)得天下普洱茶都一樣。也可能是不會(huì)泡。

喝茶,喜歡喝什么茶是自己的事。但連品質(zhì)中等的普洱茶都沒(méi)喝過(guò),就直接說(shuō)抹黑普洱茶。雖有失公允,但也只是自?shī)首詷?lè)。

畢竟,縱然再怎么說(shuō)普洱茶的不是,茶客的眼睛是雪亮的。

普洱茶的美,喝過(guò)好普洱的人自然懂,不喜歡的人,也解釋不清。

人,終究活在自己的認(rèn)知里。

-02-

好茶都是炒作?

前不久,遇到一位茶客,說(shuō)他只追平價(jià)茶,絕不做炒作的接盤俠。

冰島、老班章這類炒作起來(lái)的茶,絕對(duì)不喝。

老楊好奇地問(wèn)一句:拉菲您喝嗎?

茶客說(shuō):要是有的話,也嘗嘗嘛。

有人愛(ài)茶,有人愛(ài)酒。如若深愛(ài),便會(huì)癡迷,也會(huì)覺(jué)得物有所值。

一瓶大拉菲一萬(wàn)塊左右,開瓶要幾個(gè)小時(shí)內(nèi)喝掉,過(guò)夜即廢。

然而,一泡冰島老寨二類古樹,不過(guò)100多塊錢,一類也不過(guò)300多塊一泡。

天天喝,撐不住。偶爾品嘗一泡,倒是真的不錯(cuò)。

老楊想了想,悄悄給茶客泡了一泡2020年的冰島老寨二類古樹。反正自己也要喝,就一起喝吧,茶客喜歡品好茶,老楊則當(dāng)作看戲。

茶客喝了兩杯,半分鐘之后開始點(diǎn)評(píng):湯與香相生相伴,滋味飽滿,舌底鳴泉,茶湯非常細(xì)膩,穿透力很強(qiáng),清涼感實(shí)足,喉韻非常深,掛杯香持久。這是真正的好茶?。?

茶客一邊喝著,一邊鉆牛角尖似的、猜這是哪里的茶(很多人有這愛(ài)好),一口咬定這是易武高桿古樹。聽茶客這般激動(dòng)地說(shuō),老楊也不好說(shuō)什么,他說(shuō)易武就是易武了。

畢竟,就算告訴他是冰島老寨二類古樹,他也不會(huì)相信。因?yàn)椴枞芏嗳擞幸环N意識(shí),冰島老寨的古樹不可能出現(xiàn)在市場(chǎng)上。既然有人信這個(gè),就不用去爭(zhēng)了(剛?cè)腴T的時(shí)候,老楊也是這么認(rèn)為的)。

等茶客喝完,心情十分好的時(shí)候,老楊才問(wèn)茶客:您覺(jué)得這茶值多少錢一公斤,不是賣茶給您,憑著自己喝下來(lái)的感覺(jué)說(shuō)說(shuō)。

茶客語(yǔ)出驚人:這個(gè)茶品質(zhì)太好,無(wú)價(jià)。

說(shuō)好的冰島老寨這種炒作起來(lái)的茶,不喝。結(jié)果,喝起來(lái)是真香。

好在茶客有不錯(cuò)的品鑒基礎(chǔ),沒(méi)說(shuō)這是垃圾茶。不然,老楊27歲的心,還沒(méi)被美女扎過(guò),倒是要被冰島茶扎得千瘡百孔了。

不可否認(rèn),普洱茶山頭,炒作是有的。

炒作這詞不好聽,卻是市場(chǎng)發(fā)展的必然。社會(huì)生產(chǎn)力水平提高,有的人富裕了,社會(huì)階層出現(xiàn)。隨之而來(lái)的就是消費(fèi)分級(jí)。

名山茶,如果有渠道,可以整一泡享受享受,不用太多,就一泡?;蛟S,一泡茶就能重塑你對(duì)名山茶的認(rèn)知。

或許,昂貴的名山古樹,如果請(qǐng)茶友喝一泡,沒(méi)有人會(huì)拒絕。但要自己出錢,又格外肉疼。更怕出了錢也買不到好的,干脆不喝了。不如相信:茶無(wú)貴賤,適口為珍。

但還得說(shuō):名山雖然好,但如果沒(méi)在那個(gè)圈子,水太深,勿追。

普通茶喝出一番滋味,何嘗不是另一種人生。

-03-

熟茶品質(zhì)差?

普洱茶市場(chǎng),主要是生茶的天下,熟茶的地位,像極了庶出的小妾。

總有人覺(jué)得熟茶品質(zhì)太低端,拿不上臺(tái)面。甚至一些做普洱茶的老板,也這么覺(jué)得。

這是,把自己困在以前的經(jīng)驗(yàn)里了。

前些年的熟茶,原料都差不多。

大多數(shù)茶商,用幾十塊的原料來(lái)發(fā)酵熟茶,原料差。一些發(fā)酵了很多熟茶的匠人做出來(lái)的熟茶,品質(zhì)還稍好一些。原料差、工藝還不行的熟茶,就悲劇了。

整體上看,前些年發(fā)酵出來(lái)的熟茶,品質(zhì)一言難盡。

然而,小青柑的爆火,又把這些低端熟茶都消耗了。被小青柑喂飽了的市場(chǎng)和茶客,心里或多或少都有點(diǎn)陰影。

然而,這幾年,隨著熟茶工藝的成熟,市場(chǎng)多元化。

用來(lái)發(fā)酵熟茶的原料也越來(lái)越好。有人用正宗老班章發(fā)酵熟茶,有人用冰島老寨古樹春茶發(fā)酵熟茶,有人用冰島壩歪混采春料發(fā)酵熟茶。

總之,這兩年,無(wú)論多好的料,都有人用來(lái)發(fā)酵熟茶,一個(gè)堆幾百萬(wàn)的事,在茶圈已經(jīng)不是不可能了。

原料和工藝變好,名山熟茶和古樹熟茶的風(fēng)味,跟以前的熟茶比起來(lái),幾乎有質(zhì)的飛躍。

倒是,被小青柑喂飽的市場(chǎng)陰影還沒(méi)散去。熟茶低端這個(gè)帽子,短期內(nèi)還無(wú)法摘掉。

寫在最后:

經(jīng)驗(yàn)與認(rèn)知,多么曖昧的關(guān)系。

我們活在自己的茶杯里,看著別人喝茶,似乎都有點(diǎn)嫌棄。

可茶與人生,不正是異曲同工、殊途同歸嗎?

有人對(duì)普洱茶的認(rèn)知,還停留在幾十年前。

喝茶,是件很本我的事情,沉迷在自己的世界里,只要開心,倒也無(wú)關(guān)對(duì)錯(cuò)。

喝茶,自己喜歡喝什么,就喝什么。而且,縱然喝茶真的錯(cuò)了,也沒(méi)關(guān)系。一杯茶,本就是娛樂(lè)生活的飲料,自己喜歡即可,喝得開心即可??梢暂^真,也大可不必較真。

正如你在看風(fēng)景,其他看風(fēng)景的人也在看著你。大家相互看著、樂(lè)著。這就是人在茶圈,半個(gè)江湖。

能在一杯茶里,各取所需,足矣。

但往回一想,人生短短幾十年,早晚一把黃土,生命的過(guò)程,不過(guò)于單調(diào),仿佛更有意義。

尤其對(duì)愛(ài)茶的人而言,一旦對(duì)茶抱有偏見,就少了一種發(fā)現(xiàn)茶葉之間風(fēng)味差別的樂(lè)趣。

人生短暫,喝茶是一種興趣。對(duì)不同的茶,應(yīng)抱著發(fā)現(xiàn)美的心情去品味、體驗(yàn)。

這樣,喝茶的路上,或許會(huì)發(fā)現(xiàn)不一樣的自己。

人在玩茶,茶也在無(wú)聲地教育人。

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吉普號(hào)茶山黑話合集:破解“普洱茶玄學(xué)”,今年買茶不交學(xué)費(fèi)

  原文標(biāo)題:破解“普洱茶玄學(xué)”,今年買茶不交學(xué)費(fèi)|茶山黑話合集

  茶山黑話特別系列節(jié)目

  “普洱茶玄學(xué)”高能上線

  真有喝一口就能辨別山頭和年份的大師?

  存茶升值速度比買房還快?

  云南普洱茶云南人自己不喝?

  缺鈣了腰酸背痛,都賴茶?

  普洱茶水有多深?小黑帶你蹚一蹚
  壹

  一口就喝出山頭年份,真做得到?

  在坊間時(shí)常聽聞,有“高人”能僅通過(guò)一口茶湯便判斷出普洱茶的山頭,一杯下肚,班章、賀開、麻黑、大雪山等等皆可娓娓道來(lái)。

  這時(shí)候我們要以理性玩家的身份站出來(lái)懟一懟:信息內(nèi)容不完整的情況下,僅憑一口舌中滋味便能分辨普洱茶山頭,這簡(jiǎn)直就是天方夜譚!
  波哥常年穩(wěn)駐于云南各大茶山,以最專業(yè)權(quán)威的采選經(jīng)驗(yàn),把控著吉普號(hào)茶葉產(chǎn)品的原料端。但即使是這樣的人物,能盲飲品辨到的極致也只是該茶品的產(chǎn)區(qū),要再細(xì)到某一個(gè)山頭村寨?這幾乎是不可能的事!



  云南獨(dú)特的立體式地理生態(tài)環(huán)境和區(qū)域微生態(tài)環(huán)境的影響,普洱茶呈現(xiàn)出的是“一山一味”的多樣滋味特色。

 

  大環(huán)境方面:山頭茶區(qū)位置的海拔、緯度、陽(yáng)光、降雨量、氣候變化規(guī)律等。

  小環(huán)境方面:土壤、植被豐富性、茶樹品種等。

  人工處理方面:養(yǎng)護(hù)方式、采摘芽葉比例、制茶工藝、倉(cāng)儲(chǔ)條件、沖泡方法等。

  品飲方面:水溫、水質(zhì)、沖泡手法、茶葉中的芽葉比例等。

  云南多樣的自然環(huán)境締造了普洱茶多樣的口感

  一口就喝出普洱茶山頭與年份,這樣的大師你信嗎?

  來(lái)看黑老師用事實(shí)說(shuō)話
  四期懟破普洱玄學(xué)!點(diǎn)擊下方觀看





  貳

  云南人不喝云南的普洱熟茶?

  眾所周知,云南特產(chǎn)普洱茶,普洱茶又分生茶與熟茶。

  但是很多外地朋友到云南后都會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)令人想不通的現(xiàn)象:云南人為什么不怎么喝普洱熟茶?

  水溫降一度,香氣掉一半

  普洱熟茶因發(fā)酵茶的特性,適宜用高溫沖泡,但云南水的沸點(diǎn)較低,沖泡熟茶時(shí),香氣不揚(yáng),導(dǎo)致在云南喝的熟茶相對(duì)于生茶來(lái)說(shuō),不那么適口。
  不是什么水都能泡熟茶

  昆明地區(qū)水中的礦物質(zhì)含量很多,鈣鎂離子的濃度也很高,水質(zhì)偏硬。但沖泡熟茶,水質(zhì)越軟的水才越能激發(fā)熟茶香、糯、滑的一面。

  在昆明泡熟茶是真的不好喝。
  喝熟茶會(huì)上火?

  云南基本屬于亞熱帶高原季風(fēng)氣候,干濕季節(jié)分明。空氣干燥,人們皮膚容易過(guò)敏起皮,口干舌燥,身體上火。
  普洱熟茶經(jīng)過(guò)渥堆發(fā)酵工藝后,茶性會(huì)趨向溫和,與燥熱的體質(zhì)相沖。所以一些云南人喝熟茶之后容易嘴唇起泡、臉上長(zhǎng)痘、便秘等。

  熟茶“低端”和“臟”的刻板印象

  普洱熟茶工藝始于1973年,那時(shí)需求的普洱熟茶是平民飲用,因此普洱熟茶的需求比較中低端,導(dǎo)致用于發(fā)酵的熟茶原料也非常低端。因此當(dāng)時(shí)的云南土著人就對(duì)熟茶產(chǎn)生了抵觸心理。
  直到現(xiàn)今,還有一部分云南人忽視科技進(jìn)步帶來(lái)的更加成熟、衛(wèi)生、標(biāo)準(zhǔn)的熟茶工藝體系,認(rèn)為熟茶太臟,不適宜入口。

  天時(shí)、地利、人和

  多方因素造成了云南人很少喝熟茶

  普洱熟茶內(nèi)幕曝光!云南人居然不喝它?

  云南土著茶人黑老師理性解答
  叁

  喝茶影響睡眠質(zhì)量嗎?

  你是否有過(guò)這樣的經(jīng)歷?
  喝茶為什么會(huì)影響睡眠?

  新鮮茶葉的內(nèi)含物質(zhì)當(dāng)中含有咖啡堿和茶多酚,這兩類物質(zhì)整體偏堿性,飲用后對(duì)人的身體以及神經(jīng)有一定的刺激性作用。

  咖啡堿(Caffeine):

  咖啡堿是一種生物堿,常見于茶葉和咖啡果中??Х葔A會(huì)使人的大腦中樞神經(jīng)引起興奮,增強(qiáng)大腦皮質(zhì)的興奮過(guò)程。
 ?。▓D片轉(zhuǎn)自中國(guó)普洱茶網(wǎng))

  茶多酚:

  茶多酚是茶葉內(nèi)多酚物質(zhì)的總量,它是決定茶葉色、香、味及功效的主要成分。和咖啡堿合作起來(lái)可促進(jìn)人體內(nèi)食物的消化,讓身體神經(jīng)系統(tǒng)興奮。
  所以我們必須承認(rèn),內(nèi)含物質(zhì)非常豐富的未發(fā)酵茶類,它確確實(shí)實(shí)對(duì)正常人的睡眠有影響。

  喝普洱熟茶能助眠?

  云南普洱熟茶屬于全發(fā)酵茶,經(jīng)過(guò)發(fā)酵處理后,茶葉中所含的茶多酚和咖啡堿會(huì)大量的被分解,并且轉(zhuǎn)化為茶紅素和茶褐素等不具刺激性的成分。

  使茶性變得溫和、苦澀味少,入口醇厚甘甜,晚上飲用對(duì)睡眠的影響甚少。這就是為什么很多老茶友覺(jué)得喝熟茶和滇紅茶不容易影響睡眠,反而有一定的安神作用的原因。
  睡前這樣喝茶才不會(huì)失眠!

  茶葉其實(shí)同時(shí)具有“提神”和“養(yǎng)神”兩方面作用,關(guān)鍵就在于看你怎么喝,那么到底的該如何做才能避免“晚上喝茶失眠“的情況呢?這里告訴你方法:
  好茶,好覺(jué),可以兼得

  喝茶到底影不影響睡眠?真相來(lái)啦!

  小黑教你如何放心喝茶不失眠
  肆

  隔夜茶致癌!喝不得?

  隔夜茶指過(guò)夜的茶水,隔夜茶不能喝的說(shuō)法自古有之且全國(guó)盛行。

  我們來(lái)看看喝不得的傳聞?dòng)心男┱f(shuō)法:

  1:隔夜茶會(huì)致癌:茶水隔夜后維生素會(huì)喪失且產(chǎn)生亞硝酸鹽,這時(shí)的茶水飲用后有致癌的風(fēng)險(xiǎn)。

  2:隔夜茶是腐壞物:茶水隔夜后,茶湯顏色會(huì)變渾濁,湯中的蛋白質(zhì)、糖類等會(huì)慢慢成為細(xì)菌、霉菌繁殖的養(yǎng)料,促使細(xì)菌微生物批量繁殖。

  隔夜茶到底能不能喝?

  “絡(luò)合物”才是茶湯變渾濁的主要原因

  絡(luò)合物又稱“配位化合物”,為一類具有特征化學(xué)結(jié)構(gòu)的化合物,廣泛應(yīng)用于日常生活中。
  茶葉中富含茶多酚、茶黃素、茶褐素、咖啡堿、果膠、蛋白質(zhì)等元素,它們之間會(huì)相互結(jié)合產(chǎn)生絡(luò)合物,這些絡(luò)合物的出現(xiàn)通常都賦予了茶湯豐富絕倫的口感體驗(yàn),它本身對(duì)身體是無(wú)害的。
  隔夜茶的“亞硝酸鹽”含量不足以致癌

  茶水隔夜后會(huì)產(chǎn)生微量的亞硝酸鹽,亞硝酸鹽是致癌物質(zhì),所以這就是“隔夜茶致癌說(shuō)”的由來(lái)。
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  但在2014年,央視的求真節(jié)目便破除了這個(gè)謠言。在國(guó)家生活飲用水的衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定中,生活飲用水中的亞硝酸鹽含量要小于等于1mg/L。
  茶葉可抑制“菌落群”的繁殖

  “久置的東西必然會(huì)產(chǎn)生細(xì)菌”,茶水中也一樣嗎?有研究表明隔夜茶水中的菌落群數(shù)量其實(shí)遠(yuǎn)遠(yuǎn)小于隔夜白開水的菌落群數(shù)量。
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  因?yàn)椴枞~當(dāng)中含有大量的抗氧化的物質(zhì),都是抑制細(xì)菌繁殖的存在,茶湯本身并不是細(xì)菌喜歡或者適合生長(zhǎng)的環(huán)境。
  久放的東西不一定都會(huì)變質(zhì)

  這一點(diǎn)普洱茶最清楚

  隔夜茶,毒如蛇?

  黑老師用生物化學(xué)刷新你的認(rèn)知
  伍

  缺鈣,賴茶?

  網(wǎng)上關(guān)于“喝茶會(huì)導(dǎo)致鈣流失”的說(shuō)法大致有三種,今天我們就用科學(xué)原理,撕開它們行騙的外衣,還原真相!

  茶中的大分子抑制鈣吸收?

  茶中富含的大分子物質(zhì)。會(huì)和人體消化系統(tǒng)中的小分子“鈣”結(jié)合,并包裹住小分子鈣,使其難于被腸道吸收。
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  破除謠言:

  我們?nèi)梭w每天攝入的食物或者飲品當(dāng)中,本身就富含了各種各樣的大分子和小分子。單一說(shuō)是因?yàn)椴枞~中的大分子抑制了體內(nèi)的鈣分子吸收,這樣的結(jié)論太過(guò)于片面。

  茶中的草酸影響鈣吸收?

  茶葉中含有草酸,草酸容易與鈣結(jié)合,形成“草酸鈣”,這種物質(zhì)會(huì)影響鈣的吸收和利用。
破解“普洱茶玄學(xué)”,今年買茶不交學(xué)費(fèi)|茶山黑話合集
  破除謠言

  茶葉中確實(shí)含有草酸,但是相比較我們平時(shí)入口的蔬菜中的草酸,其含量微乎其微。草酸與鈣的結(jié)合吸收是一個(gè)特別復(fù)雜的過(guò)程,最終其實(shí)能讓人體損失的鈣最多也只有幾毫克,并不會(huì)對(duì)身體構(gòu)成影響。

  茶中的咖啡堿促進(jìn)鈣流失?

  茶葉中含有咖啡堿,咖啡堿又有利尿的作用,所以喝茶會(huì)促使鈣質(zhì)隨著大量的尿液流失,導(dǎo)致負(fù)鈣平衡,造成骨鈣流失。
破解“普洱茶玄學(xué)”,今年買茶不交學(xué)費(fèi)|茶山黑話合集
  破除謠言

  茶葉中咖啡堿的含量其實(shí)非常之少,而咖啡堿的功效并不只是利尿;從另一個(gè)角度來(lái)講,我們每天必須攝入的水、水果(如西瓜、葡萄、菠蘿等)都是能讓人增加排尿量的食物。將鈣的流失歸結(jié)于茶,是不嚴(yán)謹(jǐn)?shù)摹?/span>

  無(wú)論喝不喝茶,鈣都是每天需要攝入的

  喝茶會(huì)缺鈣?茶:這鍋我不背!

  來(lái)聽聽小黑的補(bǔ)鈣小貼士
  陸

  做理性的普洱玩家

  久期節(jié)目中所涉及內(nèi)容,皆是吉普號(hào)多年跑山頭、做產(chǎn)品、和客戶溝通中所總結(jié)下來(lái)的獨(dú)家認(rèn)知,每一份分析,都經(jīng)得起科學(xué)和實(shí)踐的檢驗(yàn)。
  吉普號(hào)將持續(xù)秉承“理性普洱、玩家精神”的初心,給你最地道、最專業(yè)的普洱茶干貨知識(shí)。
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