普洱茶被人們譽(yù)為減肥之冠，可見(jiàn)其減肥、瘦身效果非同一般啊。介不同人群普洱茶的喝法也不一樣，針對(duì)個(gè)人需求、體質(zhì)不同、年齡段的不同，喝茶方式有所不同。普洱黑茶中的精品，茶友口中的美容圣品，有著其獨(dú)特的保健美容功效，以及醇厚的口感，都讓普洱異于別的茶品。
普洱茶屬于黑茶，因產(chǎn)地舊屬云南普洱府(今普洱市)，故得名。現(xiàn)在泛指普洱茶區(qū)生產(chǎn)的茶，是以公認(rèn)普洱茶區(qū)的云南大葉種曬青毛茶為原料，經(jīng)過(guò)后發(fā)酵加工成的散茶和緊壓茶。外形色澤褐紅，內(nèi)質(zhì)湯色紅濃明亮，香氣獨(dú)特陳香，滋味醇厚回甘，葉底褐紅。有生茶和熟茶之分，生茶自然發(fā)酵，熟茶人工催熟?！霸疥愒较恪北还J(rèn)為是普洱茶區(qū)別其他茶類(lèi)的最大特點(diǎn)，“香陳九畹芳蘭氣，品盡千年普洱情?！逼斩枋恰翱扇肟诘墓哦保煌趧e的茶貴在新，普洱茶貴在“陳”往往會(huì)隨著時(shí)間逐漸升值。
1、保持身材者普洱茶的喝法
如果你想保持現(xiàn)在的苗條身材，不想讓身材變胖，那可以試試這種普洱茶喝法：每天喝沖泡的普洱茶，以代替其他飲料(包括日常飲品、湯和水)，而其它正餐可以正常食用。
2、減肥者普洱茶的喝法
想減肥的朋友可以試試這種普洱茶喝法，以沖泡普洱茶代替其他一切飲料，包括日常飲品、湯和水，除此之外，每天還要特別泡一壺茶放著，第二天清晨一早就空腹喝，這個(gè)普洱茶喝法可以快速減肥。
3、應(yīng)酬者普洱茶飲用方法
而像一些經(jīng)常需要應(yīng)酬的人，如果不想在應(yīng)酬時(shí)攝入太多熱量，那可以在用餐時(shí)喝點(diǎn)普洱茶，如果在飯局中不方便，那可以在飯局結(jié)束后再在2個(gè)小時(shí)內(nèi)飲用。
4、普洱茶日常喝法
日常生活中普洱茶的飲用方法也有一定的講究，想了解看下面：
早晨：一般早晨起床后就要喝一杯溫?zé)岬钠斩?茶要選擇熟茶，量在500毫升左右)，不過(guò)這杯普洱茶一定是要淡茶，否則很容易會(huì)產(chǎn)生暈茶情況，早晨喝普洱茶可以潤(rùn)腸，通便，促進(jìn)新陳代謝。
中午：午飯后半個(gè)小時(shí)，喝一杯濃度適中的熱普洱茶，這個(gè)時(shí)候喝普洱茶有助于刮油。
晚上：晚飯后半個(gè)小時(shí)，喝一杯濃度適中的熱普洱茶，這個(gè)時(shí)候喝普洱茶有助于刮油。
對(duì)于不同人群普洱茶的喝法有異就講解到這，不僅僅是指普洱茶，無(wú)論喝什么茶都要注重茶葉的好壞、真假，同時(shí)根據(jù)自身體質(zhì)、習(xí)慣、喜好選擇相對(duì)應(yīng)的茶葉，只有適合自己的茶才是一杯好茶。
普洱茶屬于黑茶，因產(chǎn)地舊屬云南普洱府(今普洱市)，故得名?，F(xiàn)在泛指普洱茶區(qū)生產(chǎn)的茶，是以公認(rèn)普洱茶區(qū)的云南大葉種曬青毛茶為原料，經(jīng)過(guò)后發(fā)酵加工成的散茶和緊壓茶。外形色澤褐紅，內(nèi)質(zhì)湯色紅濃明亮，香氣獨(dú)特陳香，滋味醇厚回甘，葉底褐紅。有生茶和熟茶之分，生茶自然發(fā)酵，熟茶人工催熟?！霸疥愒较恪北还J(rèn)為是普洱茶區(qū)別其他茶類(lèi)的最大特點(diǎn)，“香陳九畹芳蘭氣，品盡千年普洱情?！逼斩枋恰翱扇肟诘墓哦?，不同于別的茶貴在新，普洱茶貴在“陳”往往會(huì)隨著時(shí)間逐漸升值。
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1、保持身材者普洱茶的喝法
如果你想保持現(xiàn)在的苗條身材，不想讓身材變胖，那可以試試這種普洱茶喝法：每天喝沖泡的普洱茶，以代替其他飲料(包括日常飲品、湯和水)，而其它正餐可以正常食用。
2、減肥者普洱茶的喝法
想減肥的朋友可以試試這種普洱茶喝法，以沖泡普洱茶代替其他一切飲料，包括日常飲品、湯和水，除此之外，每天還要特別泡一壺茶放著，第二天清晨一早就空腹喝，這個(gè)普洱茶喝法可以快速減肥。
3、應(yīng)酬者普洱茶飲用方法
而像一些經(jīng)常需要應(yīng)酬的人，如果不想在應(yīng)酬時(shí)攝入太多熱量，那可以在用餐時(shí)喝點(diǎn)普洱茶，如果在飯局中不方便，那可以在飯局結(jié)束后再在2個(gè)小時(shí)內(nèi)飲用。
4、普洱茶日常喝法
日常生活中普洱茶的飲用方法也有一定的講究，想了解看下面：
早晨：一般早晨起床后就要喝一杯溫?zé)岬钠斩?茶要選擇熟茶，量在500毫升左右)，不過(guò)這杯普洱茶一定是要淡茶，否則很容易會(huì)產(chǎn)生暈茶情況，早晨喝普洱茶可以潤(rùn)腸，通便，促進(jìn)新陳代謝。
中午：午飲后半個(gè)小時(shí)，喝一杯濃度適中的熱普洱茶，這個(gè)時(shí)候喝普洱茶有助于刮油。
晚上：晚飯后半個(gè)小時(shí)，喝一杯濃度適中的熱普洱茶，這個(gè)時(shí)候喝普洱茶有助于刮油。
對(duì)于不同人群普洱茶的喝法有異就講解到這，不僅僅是指普洱茶，無(wú)論喝什么茶都要注重茶葉的好壞、真假，同時(shí)根據(jù)自身體質(zhì)、習(xí)慣、喜好選擇相對(duì)應(yīng)的茶葉，只有適合自己的茶才是一杯好茶。
中國(guó)的茶文化是比較深厚的，有很多人都會(huì)品茶，但也有一些人不會(huì)品茶，尤其是像普洱茶這樣的名品，是很多人都不愿意去嘗試的，有的認(rèn)為太貴，有的認(rèn)為沒(méi)有必要。
其實(shí)，喝茶既是一種享受，也是一種養(yǎng)生，喝普洱茶也能達(dá)到養(yǎng)生保健的作用。那么，普洱茶怎么喝呢?普洱茶可以加入很多調(diào)味品來(lái)喝，下面我們來(lái)看看詳細(xì)的喝法。
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普洱茶的功效
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普洱茶之所有受到人們的歡迎，尤其是很多女性朋友的歡迎，就是因?yàn)槠涔πВ?span>普洱茶不但可以排毒養(yǎng)顏，而且可以減肥美容，對(duì)養(yǎng)胃、降低膽固醇等都有很好的作用。因此，普洱茶越來(lái)越受人們的歡迎。那么，普洱茶怎么喝呢?其實(shí)普洱茶有多種喝法，下面首先來(lái) 了解它的功效。
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普洱茶是惟一的后發(fā)酵型的茶，它的茶堿、茶多酚等對(duì)人體有害的物質(zhì)在長(zhǎng)期的發(fā)酵過(guò)程中被分化掉了，因此品性溫和，對(duì)人體不刺激，還能夠促進(jìn)新陳代謝，加速身體內(nèi)脂肪、毒素的消解和轉(zhuǎn)化。
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現(xiàn)在困擾都市人的肥胖、三脂高等問(wèn)題，普洱茶都能夠起到很好的緩解作用，如排毒、養(yǎng)胃、消炎、降低膽固醇、消脂去膩、美容減肥……普洱茶的保健功能幾乎可以“獨(dú)步茶林”。
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喝一般的茶可能出現(xiàn)的問(wèn)題，如傷胃、失眠、多尿等，普洱茶不但不會(huì)出現(xiàn)，反而有養(yǎng)胃、促睡眠之效，可謂神奇。許多女性更是將喝普洱茶作為減肥喝茶也是一種享受，懂得品茶的人，也知道怎么喝茶。尤其是像普洱茶這種珍品，那么，普洱茶怎么喝呢?其實(shí)，普洱茶有多種喝法，但是不同的人喜好不同的喝法。因此，喝普洱茶大家可根據(jù)自己的喜好來(lái)添加一些調(diào)料，以便增加口感。
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1.加蜂蜜
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普洱茶早在唐朝時(shí)就遠(yuǎn)販西藏新疆等地。那時(shí)的西北人喝茶都會(huì)在里面加上奶、鹽、蜂蜜等調(diào)料。現(xiàn)在也不例外，加蜂蜜使普洱茶的味道更加好，而且長(zhǎng)期喝還可以預(yù)防感冒。
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2.加陳皮、干桔皮
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加了陳皮的普洱茶會(huì)稍微有些苦味，但對(duì)于化痰、順氣、止咳都有很好的輔助效果。
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3.加干花
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在普洱茶中加上玫瑰花、茉莉、貢菊、桂花、熏衣草等，可以增加茶的香氣，淡化普洱茶的陳味，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)還能起到養(yǎng)顏美容的作用。
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4.西式普洱
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喝紅茶最專(zhuān)業(yè)的英國(guó)人也迷上了普洱茶，英國(guó)最新的普洱茶喝法，是在普洱茶中加上水果。比如在茶湯中加入哈密瓜，然后放入冰箱冰涼后飲用，果香醇美，非?？煽?。
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在購(gòu)買(mǎi)茶葉的時(shí)候，一定要找可靠的商家購(gòu)買(mǎi)，并學(xué)習(xí)一些基本的鑒別方法。做舊茶往往色澤陳舊，還能看到白色的霉斑，沖泡后湯色渾濁甚至是黑色。生茶則茶湯清澈，葉底柔軟有彈性;熟茶沖泡后葉底干瘦像柴枝。養(yǎng)顏的良方。初喝普洱茶的人，專(zhuān)家的建議是喝熟茶，因?yàn)樗兜来蓟邮芷饋?lái)比較容易。生茶則茶味濃烈，野性未馴，建議先保存。既可以升值，也可以使之緩慢發(fā)酵后味道醇化。
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泡茶用量。茶葉用量為泡茶三要素(用量、水溫、沖泡時(shí)間和次數(shù))之首。茶葉種類(lèi)繁多，泡茶時(shí)茶葉用量各異，還要考慮泡茶用具大小和飲茶者的習(xí)慣。沖泡一般紅、綠茶，茶與水的比例大致掌握在1：50或1：60，即每杯放3克左右茶葉，加沸水150—200毫升。如飲用普洱茶、烏龍茶，每杯放茶量5—10克，如用茶壺沖泡，則按茶壺容量大小適當(dāng)掌握比例，投入量為茶壺容積的一半，或更多。
泡茶水溫。泡茶水溫的掌握因茶而定。高級(jí)綠茶，特別是芽葉細(xì)嫩的名綠茶，一般用80度左右的沸水沖泡。水溫太高容易破壞茶中維生素C，咖啡堿容易析出，致使茶湯變黃，滋味較苦。飲泡各種花茶、紅茶、中低檔綠茶，則要用90—100度的沸水沖泡，如水溫低，茶葉中有效成份析出少，茶葉味淡。沖泡烏龍茶、普洱茶和沱茶，因每次用茶量較多而且茶葉粗老，必須用100度的沸滾開(kāi)水沖泡。少數(shù)民族飲用的緊壓茶，則要求水溫更高，將磚茶敲碎熬煮。通常茶葉中的有效物質(zhì)在水中的溶解度跟水溫相關(guān)，60度溫水浸出的有效物質(zhì)只相當(dāng)于100度沸水浸出量的45—65%。
上面已經(jīng)詳細(xì)為大家介紹了有關(guān)普洱茶，以及普洱茶怎么喝，因此，大家在日常生活中，如果要喝普洱茶，其實(shí)是非常靈活的，可以根據(jù)自己的情況，對(duì)口味的愛(ài)好，進(jìn)行選擇，另外，在選購(gòu)普洱茶的時(shí)候，一定不要貪圖便宜，要選擇高品質(zhì)的普洱茶。
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