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普洱茶的介紹

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醫(yī)生說:普洱茶的作用,不亞于"阿司匹林"!

  醫(yī)生說:普洱茶的作用,不亞于"阿司匹林"!
  北京醫(yī)院心內(nèi)科主任醫(yī)師汪芳
  我有一位朋友很早就得了冠心病,后又做手術(shù)放了支架??嘤谖覆缓?,術(shù)后無法長期服用阿司匹林來降低血栓形成。
  這個(gè)問題困擾了他很久,直到偶然的一次機(jī)會(huì),接觸到了普洱茶。他專門測了喝茶前后血小板聚集率,發(fā)現(xiàn)其作用不亞于阿斯匹林,所以這一喝就是八年之久。
  這次偶然的機(jī)會(huì),“意外”的讓朋友身體狀況恢復(fù)良好,如今各項(xiàng)指標(biāo)都趨于正常。
  普洱茶真的可以說是茶中“阿司匹林”!但是普洱茶的好處不僅于此哦~
  7家權(quán)威機(jī)構(gòu)歷時(shí)5年證實(shí)
  普洱堪稱益壽茶
  文章開始的故事絕對(duì)不是個(gè)例,由中國農(nóng)業(yè)科學(xué)院產(chǎn)業(yè)科學(xué)研究所、北京大學(xué)中醫(yī)藥現(xiàn)代研究中心等7家單位歷時(shí)5年完成的《普洱茶關(guān)鍵技術(shù)研究項(xiàng)目》證實(shí),普洱茶具有明顯的減肥、降血脂等保健作用!
  該項(xiàng)目首席專家中國農(nóng)業(yè)科學(xué)院產(chǎn)業(yè)科學(xué)研究所研究員陳宗懋表示:該項(xiàng)目首次通過代謝綜合征臨床試驗(yàn)驗(yàn)證,證實(shí)普洱茶具有減肥、降血脂、降血糖、抗氧化、調(diào)節(jié)免疫功能等方面的保健作用。
  1.助減肥
  在法國和日本,普洱茶被稱為“苗條茶”、“瘦身茶”?!侗静菥V目》中亦有言:普洱茶味苦性刻,解油膩牛羊毒……刮腸通泄。
  2.降血脂
  有不少關(guān)于普洱茶的臨床研究發(fā)現(xiàn),長期飲茶的心血管病患者的全血黏度、血漿黏度、全血還原黏度等,都要比不飲茶的患者低。
  3.降血壓
  普洱茶中的茶多酚能夠利于人體的血壓穩(wěn)定。此外,普洱茶中的咖啡堿和兒茶素具有血管松弛作用,血液流經(jīng)血管時(shí)舒張壓也就下降了。
  4.強(qiáng)血管
  普洱茶中的兒茶素一定程度上減緩了動(dòng)脈粥樣硬化的速度。普洱茶中的芳香甙能維持毛細(xì)血管的正常抵抗力,也相當(dāng)于增強(qiáng)了血管壁的韌性。
  5.生普減肥降脂,熟普養(yǎng)胃防寒
  中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院楊力教授介紹說,在古代普洱茶是作為藥用的,其中生普茶氣濃郁,茶多酚的含量高,是防癌的好飲品,另外還有降脂、解毒、利尿、祛火的功效,更是女性減肥的有效伙伴;而熟普洱經(jīng)過輕度發(fā)酵,基本是偏溫性的,具有養(yǎng)胃暖體的功效,所以更適合胃寒的人飲用。
  6.護(hù)膚
  普洱茶葉里富含微量元素錳,對(duì)皮膚有不錯(cuò)的保護(hù)作用。
  7.暖身祛除體寒
  普洱茶很適合冬天來喝。北京朝陽醫(yī)院營養(yǎng)科宋新介紹說,普洱茶的性質(zhì)溫和,適合體質(zhì)虛寒的人飲用。
  8.明目護(hù)眼
  北京同仁醫(yī)院眼科中心中醫(yī)眼科主任邱禮新介紹,眼疲勞時(shí),可選用熟普洱等偏溫?zé)嵝圆枞~,加些枸杞子、大棗、生姜片,少許菊花、冰糖,每次少量而溫?zé)岬睾?,養(yǎng)陰補(bǔ)陽又安撫脾胃。
  普洱分生熟,喝法有講究
  普洱茶有生、熟之分,主要在于發(fā)酵是否充分:
  生茶未經(jīng)渥堆發(fā)酵,湯色較淺,呈栗紅色、黃綠色,晶瑩剔透,茶湯帶有澀味,回甘迅速;
  熟茶則由人工發(fā)酵加工而成,湯色為深紅色或褐紅色,口感甘甜、純厚。
  兩者喝法也有區(qū)別。
  1.上午喝生普
  上午振奮精神喝生茶上午工作時(shí)可以喝普洱生茶。生茶熟化和氧化程度不高,滋味濃郁,提神效果好。
  2.下午喝熟普
  晚上吃了大魚大肉,怕消化不良,喝普洱熟茶。熟茶經(jīng)過發(fā)酵,溫柔醇和,不但不會(huì)刺激胃腸道,還有利于調(diào)理腸胃,少量飲用也不會(huì)影響睡眠。
  3.睡前喝熟不喝生
  睡覺前不要喝生茶,因?yàn)樯柚械牟鑹A等物質(zhì),對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)有明顯的興奮作用。如果想喝,可以喝些淡的熟茶,熟茶溫潤,茶堿含量低于20%,不但不會(huì)刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng),還能起到安眠的作用。
  4.春天喝加些菊花
  楊力教授介紹,熟普洱性溫,春天人體陽氣升發(fā),喝熟普洱容易上火。春天如果出現(xiàn)喝熟普洱上火,建議加點(diǎn)菊花茶配合飲用,因?yàn)榫栈ㄐ云珱?,可以中和熟普洱的溫性?/div>
  另外,春天喝普洱茶要控制好量和浸泡時(shí)間,盡量把茶泡得淡一些,如果茶葉放得多,浸泡時(shí)間就要縮短。
  5.飯后2小時(shí)喝最好
  有人喜歡吃完飯馬上喝普洱茶,以解膩消食,其實(shí)反而不利于健康。普洱茶含有單寧酸,飯后立即喝,會(huì)使胃中沒有消化的蛋白質(zhì)會(huì)與單寧酸結(jié)合,形成不易消化的凝固物質(zhì),影響蛋白質(zhì)的消化和吸收。最好在飯后2小時(shí)再喝普洱茶,既不影響營養(yǎng)吸收,還能減肥降脂。
  6.一天12克
  健康、常喝茶的成年人,一日飲茶12克左右,分3~4次沖泡是比較適宜的;
  體力勞動(dòng)消耗多、進(jìn)食量大、喜好煙酒和油膩食物,以及經(jīng)常處于高溫環(huán)境、接觸毒害物質(zhì)較多的人,一日飲茶量可增至20克。
  不過要注意酒后不要飲茶,否則會(huì)使心臟受到雙重刺激,加重心臟負(fù)擔(dān),另外,便秘患者、患有缺鐵性貧血的人、胃病患者和發(fā)燒的患者不宜飲茶,尤其是濃茶。
  很多人只知道保護(hù)心腦血管要喝綠茶,但是綠茶性寒,很多中老年朋友多少都有些陽虛,如果再長久喝綠茶又不注意補(bǔ)陽,很容易顧此知彼。和綠茶相比,普洱就完全沒有這個(gè)問題?。▉碓矗褐袊杈W(wǎng),圖片來源:茶友網(wǎng)圖庫)

喝普洱茶的幾重境界,你在哪一層?

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1



第一重,“聽”。



不知道大家小時(shí)候有沒有這樣的經(jīng)歷:第一次看外國電影時(shí),最大的困擾是,同樣的男性角色ABC,一換衣服,你認(rèn)不出誰是誰了。



很多初學(xué)者喝茶也是這樣子。連喝三泡茶后,聽著席間茶友點(diǎn)評(píng)這個(gè)香、那個(gè)甜、還有一個(gè)太寡淡,內(nèi)心對(duì)自己升起了質(zhì)疑:我的舌頭真的這么“木”嗎?為什么我喝不出明顯區(qū)別??


跨不過這個(gè)坎的我們,有的人就選擇“豎起耳朵”來喝茶了。
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“這個(gè)茶什么香?為什么會(huì)說有冰糖甜?”



“你說的山野氣息是什么意思?可以給我描述一下嗎?”



“哎?喉韻嗎?我感覺不到哎,可不可以再示范一下下?”



“哈哈,你這個(gè)是薄荷塘啊,那我得坐正了喝。”……


?很多文章會(huì)調(diào)侃依賴“聽”來喝茶的茶友“人云亦云”。我反而覺得,這樣純?nèi)粌A聽的狀態(tài),是最為難得的。


首先,靠“聽”來喝的人,我們得承認(rèn)自己的局限性,放下自我的“傲慢”,這是另一種“無我”。在這樣的狀態(tài)里,我們能更好的感受到泡茶者想要帶給我們的美感。在這樣的好奇心的驅(qū)使下,我們也許能感受到別人心中對(duì)茶的美。



其次呢,很多茶制茶者在設(shè)計(jì)時(shí),是有“理念”的。沒有引導(dǎo),我們喝不到。也許是因?yàn)槠疯b力不夠,也許是設(shè)計(jì)“失誤”,但無論怎樣,我們?cè)凇奥牎敝?,看見了?/span>?


你說,我聽,我聽到了、感受到了。這真是茶席上流動(dòng)的浪漫呀。?


最重要的是,善于“聽”茶的人,進(jìn)步是最快的。

?有一次,一個(gè)遠(yuǎn)方來的茶友過來找我喝茶。他說他想感受云南普洱茶獨(dú)特的美,于是我生茶、熟茶各準(zhǔn)備了幾泡“標(biāo)桿性”的品種。?


第一泡,我拿的是【彎弓】。泡茶時(shí),我沒有說話,我的計(jì)劃是喝完三泡,我再跟他介紹這泡茶所謂的標(biāo)桿以及美在哪。



當(dāng)我還沒開始介紹時(shí),他的疑問就有了:為什么這款茶回甘不明顯?為什么沒有武夷茶濃郁?……


當(dāng)年的我耐心不夠,沒有繼續(xù)介紹,草草結(jié)束了這泡茶。后來他很委屈,“我是來學(xué)習(xí)的呀,當(dāng)然要問問題了……”?


是的,我知道你想來學(xué)習(xí),所以我做好了準(zhǔn)備。能不能聽我說完再質(zhì)疑?到時(shí)候你問“你說的回甘跟我理解的不同,可以再說說嗎?”自然會(huì)傾囊相授。?


我們很多時(shí)候去“學(xué)習(xí)”,首先要聽。全然得讓關(guān)系流動(dòng)起來,聽明白了,理解了對(duì)方的意思,最后才去判斷“合不合理”。?


這就是第一重境界的難得之處。




第二重境界,“挑”。?


到這重境界的人,已經(jīng)喝過很多茶了。外人看來,就是標(biāo)準(zhǔn)的“高手”:一泡茶入口,十七八個(gè)缺點(diǎn)從原料到工藝到倉儲(chǔ)一點(diǎn)點(diǎn)羅列出來。



可惜到這重境界的茶友,很少能夠體會(huì)得到一泡茶的美好了。大部分普洱茶從業(yè)者會(huì)卡在這個(gè)階段很長時(shí)間。



這重境界的茶友,也分幾種。


不知道大家注意過沒,很多貌似“老江湖”,最常用的評(píng)價(jià)術(shù)語是:“這個(gè)茶有點(diǎn)卡喉喔?!?/span>?


為什么呢??


普洱茶在所有茶類中,有個(gè)獨(dú)特的審美,“喉韻”。喝得出喉韻,你的普洱茶品鑒水平才算是某種登堂入室。

但什么是喉韻呢?沒喝到特別好的標(biāo)的物或者沒受過正確引導(dǎo)的人,往往感受不準(zhǔn)確。但還是要去感受的呀,于是拼命在喉部找感覺。?


為了證明自己很厲害,總是懷疑:這個(gè)茶,我喉嚨卡呀?不行原料不行!?


我曾經(jīng)有一段時(shí)間,每天喝茶得反復(fù)檢驗(yàn)下自己今天喉嚨有沒有炎癥。實(shí)際上,喉頭的順滑度是跟茶葉的工藝、狀態(tài)有關(guān)的;除了喉部的順滑度,還有喉韻的“深淺”等等因素。



這些因素有的在整個(gè)系統(tǒng)里有的是變量。?



還有一種茶友,茶一到手,一口就要辨山頭。還沒問呢,就開始嘀咕:從這個(gè)茶的體感上來看,怕不是曼松……
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這重境界的茶友,可以說是“強(qiáng)技術(shù)流”,但除了自己的茶,滿世界都是缺點(diǎn)了。他們已經(jīng)感受不到茶的美好了。?


每一款茶就像一個(gè)文學(xué)作品,用杠精的態(tài)度,瑕疵一定會(huì)有。用這樣的喝茶思路,世界上有完美的茶嗎?



劉亦菲是美女嗎?可是總會(huì)有人說,長相平平,全是缺點(diǎn)。齙牙斗雞眼還眼睛小。?



如果要判斷好壞,是要審視標(biāo)準(zhǔn)和語境的。


有人問過我,在普洱茶這個(gè)行業(yè)里,一般高手和頂尖高手的區(qū)別在哪??


我的答案是:?


一般高手辨真假分高下,頂尖高手看語境。


3



第三重境界,看框架、看標(biāo)準(zhǔn)、看語境。
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到這個(gè)境界的人,要具備兩種能力:品鑒能力和認(rèn)知能力。



品鑒能力就不細(xì)說了。這一定是基礎(chǔ)。



很多營銷高手談起普洱市場信手拈來,似乎找到一個(gè)能夠引爆市場的模式就理解了框架。



但沒有品鑒能力的“看系統(tǒng)”高手已經(jīng)失去對(duì)普洱茶的謙卑心和好奇心,我很難相信這樣的產(chǎn)品會(huì)有持久生命力。



什么樣的認(rèn)知能力呢?知道評(píng)判一款茶的好壞,好壞背后,是標(biāo)準(zhǔn)的不同,標(biāo)準(zhǔn)背后是語境、情景。


?同時(shí),分得清什么是“事實(shí)”,什么是“觀點(diǎn)”。?


什么意思呢??


問:這款茶有明顯的花蜜香,是不是好茶??


首先,要明確的是:有花蜜香,屬于事實(shí)層面的內(nèi)容;好不好,這叫【觀點(diǎn)】。?


什么是觀點(diǎn)?你站在某一個(gè)位置、某一個(gè)語境、某一個(gè)點(diǎn)上去觀測這個(gè)【事實(shí)】,所得出的結(jié)論,叫【觀點(diǎn)】。



判斷一款茶好不好,首先要去明確你的標(biāo)準(zhǔn)是什么、語境是什么。?


標(biāo)準(zhǔn)是好不好喝,那見仁見智;標(biāo)準(zhǔn)是能不能存放,那要去看活性;對(duì)于送禮好不好,那要看對(duì)方的需求。



在頂尖高手眼中,普洱茶的復(fù)雜并不是”水深“,而是“規(guī)則”的不同。



不同的評(píng)價(jià)背后,是不同的評(píng)價(jià)框架。在這么多規(guī)則之中,頂尖高手往往會(huì)選擇長期主義的語境——?


只有真正了解這個(gè)行業(yè),理解普洱茶最獨(dú)特的魅力,才能真正體會(huì)到越陳越香的魅力。理解得越多,得到的享受就越多。?


到這個(gè)境界的人,不太會(huì)執(zhí)著于你的茶是冰島還有老班章了;喝一個(gè)茶,也不會(huì)那么在意香甜了,他會(huì)在這個(gè)系統(tǒng)里看到一款茶的陳化路徑。



只有對(duì)普洱茶足夠深情的人,才能真正站在長期主義的品鑒點(diǎn)上。



喝普洱茶有什么好處?帶你了解普洱茶的功效與作用

普洱茶為什么這么名貴,除了普洱茶那越陳越香的獨(dú)特品質(zhì)之外,還因?yàn)槠斩璧墓πc作用非常大,每天一杯普洱茶,喝出健康好身體,以下是小編為大家盤點(diǎn)的喝普洱茶有什么好處


1、抗氧化、抗衰老

據(jù)醫(yī)學(xué)證明,人體衰老最重要的原因,是脂質(zhì)的過氧化喝過量的自由基產(chǎn)生,而普洱茶具有很強(qiáng)的抗氧化和清除自由基的功效與作用,因此,能防衰老;而飲用未經(jīng)氧化、發(fā)酵的普洱生茶,其效果更為明顯,這也是因?yàn)槠斩璞A袅嘶钚猿煞葺^多的緣故。

2、降血脂、降血壓、降血糖—預(yù)防心血管疾病

長期飲用普洱茶能降低人體血液中有害膽固醇的含量、而增加有益膽固醇含量,有降低血壓的功效。同時(shí)可以降低血液的粘度、抗血小板凝集,因此,對(duì)預(yù)防心血管疾病(如腦血栓、冠心病等)有效。

3、減肥

普洱茶內(nèi)含的皂甙和維生素P高于其他茶類,對(duì)去油膩、降血脂、減肥有獨(dú)特的作用,在這里小編要強(qiáng)烈推薦下壓箱底普洱茶,壓箱底普洱茶都是中高端的,很值得我們?nèi)テ凤嫼褪詹?,壓箱底是一家在市場上沉淀已久的普洱茶品牌,我也一直在喝壓箱底家的普洱茶,很適合我的口味,大家也可以去嘗嘗,當(dāng)然,喝普洱茶還是以適合自己的口感為主。

4、提高免疫性

人體的免疫性反映了對(duì)疾病的抵抗力。人體的免疫性可分為血液免疫和腸道免疫。飲用普洱茶可以增加血液中白血球和淋巴細(xì)胞的數(shù)量,提高血液免疫性。

除了血液免疫外,飲用普洱茶還能增加腸道中的有益細(xì)菌(如雙歧桿菌)數(shù)量,減少有害細(xì)菌的數(shù)量,從而提高腸道免疫。


5、護(hù)胃養(yǎng)胃(普洱熟茶相對(duì)較好)

在適宜的濃度之下飲用普洱熟茶,不僅不會(huì)對(duì)腸胃產(chǎn)生任何的刺激作用,粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶湯在進(jìn)入人體腸胃之后,會(huì)形成一層膜,附著于胃的表層,對(duì)胃產(chǎn)生有益的保護(hù)。

長期飲用普洱熟茶可以起到護(hù)胃養(yǎng)胃的作用,普洱茶又有促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的功能,飲之有助于消化、通便。

6、醒酒、解煙毒(解酒最好用普洱熟茶、解煙毒最好用普洱生茶)

由于普洱茶中的茶多酚能促進(jìn)乙醇代謝,對(duì)肝臟有保護(hù)作用;它能使乙醇代謝正常順利進(jìn)行,增加血管收縮功能。

普洱茶富含的茶堿又具有利尿作用,能促使酒精快速排出體外,減少酒醉后的危害,還可以補(bǔ)充酒精水解所需的維生素C,興奮被酒精麻痹的大腦中樞。

用普洱熟茶解酒,不會(huì)傷害脾胃,不會(huì)使醉酒者大量嘔吐,發(fā)生反胃的痛苦。

普洱熟茶進(jìn)入腸胃后會(huì)形成一層粘膜附于胃表層,對(duì)胃產(chǎn)生有益的保護(hù)層,而且普洱熟茶內(nèi)可溶性糖含量比其他茶類多,所以對(duì)解酒有特殊功效。

總結(jié):上面是對(duì)喝普洱茶有什么好處的內(nèi)容介紹,希望對(duì)各位茶友有所幫助,普洱茶是一款大眾飲品,長期飲用能增強(qiáng)人體免疫力,加快人體新陳代謝,對(duì)身體健康有益,茶友們就好好品嘗普洱茶所帶來的魅力吧。

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