女性既能喝普洱生茶，也能喝普洱熟茶，但相對來說熟茶更好，普洱生茶是采用云南大葉種曬青毛茶為原料，經(jīng)過蒸壓制成，其茶性寒涼，且刺激性較強(qiáng)，女性可適度少量飲用；而普洱熟茶是經(jīng)過渥堆發(fā)酵制成，茶性溫和，湯質(zhì)紅潤，滋味醇厚且爽滑，適合女性日常飲用。
女人喝生普還是熟普好
1、普洱生茶
強(qiáng)烈，茶氣充足，刺激強(qiáng)
顏色以青綠、墨綠為主經(jīng)過時(shí)間陳化之后部分轉(zhuǎn)為黃綠、黃紅色。
湯色以黃綠、黃紅、金黃為主。新茶葉底以綠色、黃綠為主，陳茶為紅黃或棗紅色。
生茶有苦、澀、甘、甜等口感，香氣比較明顯，不過經(jīng)自然陳化以后茶性就會慢慢變成溫和、褐栗色的茶。
2、普洱熟茶
醇厚柔和，回甘良好，刺激弱
顏色以紅褐色為主。香氣有明顯渥堆味。熟茶茶性溫和，口感醇厚。發(fā)酵充足的熟茶，湯質(zhì)濃稠水甜而滑口，幾乎不苦澀。發(fā)酵度較輕的，有回甘，香氣明顯。湯色發(fā)酵輕者多為深紅色，發(fā)酵重的以紅黑色為主。
因此，如果是不經(jīng)常喝茶或身體能力較弱的，就喝熟茶，因?yàn)檫@些茶經(jīng)過發(fā)酵，茶性溫和，更容易接受。
而生茶則可以作為日常的補(bǔ)充，也可以適度飲用，但是需要注意用量。
3、女人喝生普還是熟普好
女性相對而言適合喝熟普洱。部分女性的身體屬于虛寒類型，而生普洱性較寒涼，不利于虛寒的女性喝，容易傷害其體內(nèi)的陽氣，不利于健康。但熟普洱性溫和，女性適量喝具有一定好處。
女人喝熟茶的好處
1、提神醒腦：熟普洱味甘，能養(yǎng)腦提神，味苦，可幫助解煩躁，適合女性日常生活中適量喝，有助于提神醒腦、緩解疲勞，幫助提高學(xué)習(xí)和工作效率；
2、調(diào)理胃腸：女性喝熟普洱茶，有助于健脾胃、促消化，可幫助調(diào)理脾氣、胃氣，有助于緩解消化不良引起的胃脹、胃痛等不適；
3、生津解渴：熟普洱茶溫和，能促進(jìn)津液的生成，具有生津解渴的功效，女性適量喝熟普洱茶也能補(bǔ)充津液，緩解口渴，進(jìn)而緩解口舌干燥、上火生瘡等情況；
4、溫暖脾胃：熟普洱茶性溫和，具有溫暖脾胃的作用，女性適量喝普洱茶熟茶可以暖脾胃，幫助改善脾胃虛寒的狀態(tài)，同時(shí)還能幫助女性抵御寒冷的侵襲，是較好的養(yǎng)生保健飲品。
多數(shù)女性通常建議喝熟普洱茶，但對于少數(shù)陽火旺盛、易生燥熱的女性而言，偶爾少量喝生普洱茶也可，并不會對身體產(chǎn)生明顯損害。如果不確定自身適宜喝生普洱還是熟普洱，也可咨詢中醫(yī)醫(yī)師，在醫(yī)師指導(dǎo)下飲用。
普洱茶具有降低血脂、減肥、抑菌助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒解毒等多種功效?？汕逦干?、消食化痰、解酒解毒、利尿散寒，止咳化痰、降低血脂膽固醇等功效。女性長期喝茶可以喝普洱茶，那么女人適合喝生普還是熟普呢?
女性喝生普洱茶的好處：生普洱茶富含茶多酚、咖啡堿等營養(yǎng)物質(zhì)，女性飲用有提神醒腦、滋潤皮膚、健脾利尿的好處，可加快腸胃蠕動(dòng)，從而促進(jìn)身體消化，有解油膩、清新口氣、緩解困乏的好處，合理飲用有抗氧化、清熱解暑的功效。
女性喝熟普洱茶的好處：熟普洱茶茶性溫和，內(nèi)含豐富的茶褐素、茶多酚、氨基酸等成分，女性飲用有促進(jìn)消化、緩解濕氣、消暑降溫、改善便秘的功效，可加快身體內(nèi)部循環(huán)，調(diào)節(jié)腸胃，有暖胃抗寒、緩解油膩、醒腦提神的作用，適度飲用，有緩解口臭、通便利水的功效。
女性喝普洱茶的禁忌
1、生理期來臨時(shí)不能喝普洱茶
生理期來臨時(shí)，經(jīng)血會消耗體內(nèi)的鐵質(zhì)。因此女性朋友要多補(bǔ)充含鐵豐富的蔬菜水果。但如果習(xí)慣在飯后喝茶的化，茶內(nèi)的鞣酸會阻礙我們的腸粘膜對鐵的吸收，減低鐵質(zhì)的吸收程度，容易在腸道中出現(xiàn)鐵結(jié)石的沉淀現(xiàn)象。
2、懷孕期間不宜喝普洱茶
孕婦懷孕期間及臨產(chǎn)期都不能喝茶，因?yàn)闈獠柚械目Х葔A濃度高達(dá)10%，會增加孕婦的尿量，加重孕婦的心臟和腎臟的負(fù)荷，更可能會導(dǎo)致妊娠中毒癥，對寶寶發(fā)育不好。所以所有茶類都不建議飲用。
同時(shí)在哺乳期也是不建議喝普洱茶的，茶葉中的高濃度鞣酸會被粘膜吸收，影響乳汁分泌，并且茶中的咖啡堿會滲入乳汁并間接影響嬰兒，對嬰兒的身體健康不利。
3、更年期不宜喝普洱茶
更年期婦女除了會頭暈乏力之外，偶爾會出現(xiàn)心跳加快，睡眠不好等現(xiàn)象，如果喝太多茶會加重這些癥狀，這個(gè)特殊階段一定要適可而止。
普洱茶的原料——大葉種茶就含有多種酶系。酶對生命的重要性不言而喻，甚至很多人將它稱為“活著的物質(zhì)”，“掌握所有生命活動(dòng)的物質(zhì)”。所以長期喝普洱茶對身體是有益的。但也要注意一些喝茶的注意事項(xiàng)，不要盲目喝茶。
從來佳茗似佳人，都說女人似水如茶，古樹普洱茶似乎也是為女人而生。古往今來，一杯杯芬芳四溢的普洱茶在女人的手中舒展綻放，飄落沉淀，如詩如畫。而當(dāng)沸水遇到普洱茶，茶的功效便發(fā)揮得淋漓盡致。生普就如初出茅廬的女孩，生澀而新鮮；熟普好似飽經(jīng)滄桑盡的女人，優(yōu)雅而韻足。
普洱茶所含維生素、微量元素和芳香油類，可促進(jìn)皮膚代謝，膠原質(zhì)的更新，防止衰老和干裂，恢復(fù)皮膚活力。普洱茶集養(yǎng)顏美容，抗衰防老，瘦身減肥，祛痘潔膚為一體，是一味簡便易得，天然無毒，療效甚佳的美容抗衰老飲品。接下來就跟著小編一起來看看關(guān)于普洱茶的神奇療效吧！
氣血不暢引起的膚色暗沉以及各種惱人的斑點(diǎn)，長期飲用能使其肌膚紅潤有光澤。普洱茶采自云南海拔2000米以上高山的古樹，茶樹品種稀少，天然無污染。由于生態(tài)系統(tǒng)完整，生長環(huán)境特殊，茶葉葉片厚大，多酚和有機(jī)物含量極為豐富，能舒張血管，加速血液循環(huán)。
生普洱茶性涼，味甘，微苦澀，具有收澀肌膚，清熱解毒，涼血瀉火，散結(jié)消腫之功?！侗静萁?jīng)疏》云：“茗，甘寒入心、肺而除熱，則津液生，痰熱解……苦能下泄，故氣下火降，”。
研究發(fā)現(xiàn)，生普洱其所含的生物堿可以對抗多余的雄激素。長期喝生普，能光潔面部皮膚，讓你擺脫痤瘡，白、黑頭粉刺，毛孔粗大，濕疹皮炎，日光性皮炎等苦惱。
“日喝一杯茶，年與茶壽長”。普洱茶所含兒茶素，總量高于其他茶樹品種。同時(shí)，普洱茶在加工過程中，大分子多糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化成了大量新的可溶性單糖和寡糖。無論生熟普洱茶，均具有高效抗氧化功能，它能是直接或間接消耗掉導(dǎo)致人體衰老的自由基等物質(zhì)。起到抗衰老，養(yǎng)生延壽的功效。
英國抗氧化試驗(yàn)證實(shí)，一杯300毫升的普洱茶，抗氧化功能相當(dāng)于一瓶半的紅葡萄酒，5只洋蔥，7杯的鮮橙汁。普洱茶中含有維生素B1、B2、C、E等，用開水浸泡十分鐘后，平均有80%可以浸出，是人體維生素的很好來源。
普洱茶含有茶多酚等物質(zhì)，是人工合成抗氧化劑的4-10倍。具有很強(qiáng)的抗氧化能力，能減輕紫外線輻射損傷而起到防曬作用，有效抑制皮膚老化，增強(qiáng)抗輻射防曬作用，減少皺紋的產(chǎn)生。
普洱茶本身含有多種生物堿、茶多酚及促進(jìn)脂肪分解的脂肪酶，對減少脂類化合物、膽固醇含量有良好效果。因此，堅(jiān)持飲用普洱茶，可以達(dá)到減肥、降脂、纖體緊膚的效果。
普洱茶可以生津止渴，消暑，解毒，通便。特別適合有便秘困擾的MM，借助普洱茶，能夠調(diào)節(jié)腸胃，恢復(fù)正常功能。徹底解決因便秘引起的痘痘以及"淑女殺手"的口臭問題。
普洱茶有“活的無機(jī)體”之稱，女性喝剩下的普洱茶，用茶水拍拍臉龐，能夠去除色斑、美白去痘、淡化黑色素。
茶皂素分子又是天然表面活性劑。以茶洗浴可以殺菌去污，還會讓使用的人留下一身的茶香，起到舒緩肌膚，放松身心的作用。
每日早晚，將沖泡好的普洱茶水晾涼后和蜂蜜少量調(diào)勻，用手指蘸取，均勻地拍在洗凈抹干后的面部，停留5-10分鐘，然后用清水洗凈。
所含的脂肪酶具有分解油質(zhì)及脂肪的功能，并能降低膽固醇及三酸甘油脂，對于現(xiàn)代人每日食用過多的油脂營養(yǎng)而造成的肥胖，若長期飲用普洱茶，就不會有過胖的煩惱。尤其是經(jīng)常要熬夜工作的朋友們，因?yàn)樽飨⒉徽?，很容易便秘?/p>
普洱茶由于茶樹品種稀少，制作工藝獨(dú)特，再加上需要陳放一段時(shí)間發(fā)酵后，方才飲用，諸多“神秘”因素，致使飲用普洱茶后可獲得神奇的美容療效。
云南的普洱茶是屬于原始型的茶種其內(nèi)含的有機(jī)成份及DNA與其它經(jīng)過改良后的茶樹品種不同，甚至多年以前臺灣及日本都曾嘗試制做普洱茶，但卻沒有成功，其根本的原因就是茶的品種不同。一般的茶葉是無法讓曲菌中的酶菌生存下來，即使經(jīng)過了渥堆的工序，也無法讓茶葉愈陳愈香，反而口感變澀，而滋味愈變淡，與正統(tǒng)的中國云南普洱茶不能相比，所以在購買時(shí)，要特別注意。
聲明：榮昌號宣導(dǎo)做好茶，讓國人學(xué)國學(xué)、喝好茶、讀好書！本文部分內(nèi)容出自互聯(lián)網(wǎng)，如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除
