導語：現(xiàn)如今大伙兒也可以發(fā)現(xiàn)，只有當自身的身體出現(xiàn)問題的情況下，才會知道自身健康是多么的關重要。尤其是到年紀的老人平時的時候，不重視自身的身體健康，有時由于個人行為不合理也總是發(fā)生各種各種各樣的身體病癥。
而在近期長沙市一位65歲老大爺，由于長期喝濃茶造成嚴重貧血，也引起了許多朋友的關心，這名65歲的劉大爺，盡管平日里很重視維護保養(yǎng)，平日的情況下就愛散散步和喝茶。身體也是較為粗獷還很身心健康。
65歲老大爺長期性喝濃茶，發(fā)生什么事轉變？提示老人：也有二種茶少喝
尤其是和同齡對比，他倒年青了許多，但是在9月初的情況下，這名劉大爺一開始散散步就突然暈倒，被局外人送至醫(yī)院門診之后這名劉大爺就被確診為貧血。并且或是中重度的。
在掌握全過程之中這名劉大爺尤其喜愛喝濃茶，常常是一半水一半茶，每日的荼葉量還能操縱在50克左右。針對長期性喝濃茶的人而言，雖然是不在少數(shù)的，可是這名劉大爺能得上貧血也是很常規(guī)的。
由于平日里就一個喜好，就愛喝濃茶，喝濃茶也會影響到鐵的消化吸收，導致鐵攝取不夠，也難怪會造成貧血了。所以說網(wǎng)民們在見到這一緣故之后也表明太嚇人了，可是在日常生活之中，許多老人都是有喝濃茶的習慣性。
覺得不喝濃茶還比不上不喝點茶，的確有提高醒神的作用，也有養(yǎng)生的作用?？墒俏覀兪欠裼邢脒^，實際上喝濃茶除開會導致失眠癥之外，對人會的身體也會出現(xiàn)許多的傷害，下面就讓我們一起了解一下吧。
喝濃茶非常容易缺鐵性貧血
荼葉之中的單寧酸成分原本就特別高，在進入到身體之后對身體和食材之中的鐵緊密結合之后便會產(chǎn)生不可溶化學物質(zhì)。但這一化學物質(zhì)對鐵制的消化吸收是特別大的，尤其是針對長期性喝茶的人而言，非常容易會產(chǎn)生缺鐵性貧血的產(chǎn)生。
而醫(yī)師為什么不提議老人喝濃茶，這也是有緣由的，假如如今老人也有堅持不懈喝濃茶的習慣性，盡可能等貧血的癥狀治愈之后再喝茶，也不能喝太濃的茶。要不然也會造成缺鐵性貧血狀況。
喝濃茶非常容易傷骨
每日兩杯濃茶水，尤其是這類老人會產(chǎn)生骨裂的風險性，比不喝茶的老人要高70%。尤其是喝茶總數(shù)超出5倍之上，危險因素會提升80%。針對怎么會發(fā)生這種狀況？這主要是因為身體鈣元素外流速率加速，發(fā)生的骨質(zhì)疏松癥等病癥，患病率也會更為非常容易升高。
常喝濃茶非常容易傷陽
荼葉之中的很多咖啡堿盡管有很好的緩解疲勞功效，可是常喝濃茶也會讓身體的現(xiàn)磨咖啡成分猛增，乃至針對腎臟功能也會產(chǎn)生很大的壓力，除開濃茶水之外也有二種茶，最好是也別喝。
發(fā)霉茶和普洱生茶這2種茶，盡管說有的人不太了解，可是茶在遭受細菌環(huán)境污染之后，除開喪失原來的口味之外，還會繼續(xù)帶有黃曲霉菌等有毒物質(zhì)。比較嚴重的還會繼續(xù)造成頭暈腹瀉病癥，而普洱生茶是沒有烘干處理的，荼葉雖然味兒有較大的清氣，但常飲普洱生茶也會對腸胃有比較大刺激性。
尤其是老人胃里作用不大好，病癥也會愈發(fā)顯著，很有可能這個時候就會有老人問了，這茶不可以喝那茶不可以喝，那喝什么茶最好呢？
實際上能夠飲用綠茶和白茶這2種茶都是有下火清火的功效，此外白茶還有著一定的緩解疲勞作用，喝白茶也可以具有非常好的改進實際效果。
茶的確會給大家的身體產(chǎn)生很多益處，可是喝茶也需要喝對，在喝錯的情形下，除開不容易給大家的身體產(chǎn)生好的危害，乃至有一些傷害也會在長期性造成對咱們的身體身心健康產(chǎn)生較大危害。
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茶被視為“萬病之藥”，人們通過喝茶養(yǎng)生的歷史由來已久。雖然大家都愛喝茶養(yǎng)生，但不一定人人都會在正確的時間和季節(jié)品茶。喝不好，不但起不到保健作用，還可能導致胃寒腹瀉、失眠等不良影響。
不同的茶有不同功效
由于千百年的茶文化發(fā)展，茶葉的炮制衍生出各種不同方法，成就了不同品種的茶。而不同炮制方法做出來的茶，在成分和功效上也大有不同。
紅茶氣質(zhì)偏熱，功效為溫筋活血、暖胃養(yǎng)顏、化解瘀滯，適宜長期虛弱、胃寒腹冷、面暗無華、心情抑郁等癥狀的人飲用。
普洱熟茶五行屬水，氣質(zhì)溫涼，功效為去膩化濕、輕身解毒。針對飲食過度、肥胖、脂肪肝、痰濕瘀滯等癥效果明顯。
烏龍茶對經(jīng)絡不通、元氣不足、脾胃虛弱、肥胖、高血脂、糖尿病、骨質(zhì)疏松、精力不足有一定的保健療效。
白茶氣質(zhì)偏涼收斂，功效為清涼解毒、明目降火、醒神通心，針對上火煩躁、高血壓、心臟病、皮膚病、近視眼、感冒、喉炎等癥作用明顯。
綠茶具生發(fā)性，偏寒涼，營養(yǎng)豐富，功效為清心降火、恢復生機，有助于人體正常功能的發(fā)揮。
茶雖然有一定的養(yǎng)生功效，但并不是人人都適合長期大量喝。對于普通人來說，一日飲茶12克左右，分3-4次沖泡是適宜的。吃油膩食物較多、煙酒量大的人可適當增加茶葉用量；神經(jīng)衰弱者、心動過速者，飲茶量應適當減少。而泡茶，掌握溫度很重要，陳潤東表示，像普洱這種以“陳”著稱的茶，要用沸騰的水沖泡，以達到殺菌的效果。但飲茶最佳的溫度應該是60℃左右，不要超過70℃，否則會對食道造成損傷。
一天喝3杯茶最合適
第一杯是早茶，適合早飯后9點到10點飲用，可以起到提神、排毒、抗疲勞的作用，是3杯茶中最重要的。
早茶最宜選花茶，花茶經(jīng)過二次加工，混合了鮮花的濃郁和新茶的清香，能夠芳香醒腦，對一天精神都有提升作用。
要提醒的是，失眠人群不適合飲用花茶，否則會造成更嚴重的睡眠障礙，過敏體質(zhì)的人也不宜喝花茶。
第二杯是午茶，在午飯或午覺后的1點到3點飲用最好。午茶可以適當濃一些，能夠降低血脂，保護血管。
綠茶之所以具有抗氧化、清除自由基、抗病毒等保健功能，主要是因為茶葉中的多酚類物質(zhì)。因此，綠茶適合現(xiàn)泡現(xiàn)喝。如果沖泡溫度過高或時間過久，多酚類物質(zhì)就會被破壞。一般來說，綠茶沖泡水溫以85℃為宜，水初沸即可，沖泡時間以2-3分鐘為好。綠茶與水的比例要恰當，以1：50為宜，常用150毫升的水沖3克茶葉，沖泡出來的綠茶湯濃淡適中。在茶具方面，可以選用瓷杯或是透明的玻璃杯。
第三杯是晚茶，適合晚飯后6點到7點喝，有降血脂、助消化的功效。
專家表示，紅茶最適合晚上喝，因為發(fā)酵茶的咖啡因含量低，對睡眠影響小。寒性體質(zhì)的人可以多喝紅茶，它溫中驅(qū)寒，對胃寒、手腳發(fā)涼、體弱、愛拉肚子的人較有用。在泡茶方面，與綠茶不同的是，高水溫浸泡反而能夠促進紅茶內(nèi)黃酮類保健物質(zhì)的有效溶出，不但讓滋味和香氣更濃，還能更好發(fā)揮保健功能。
泡紅茶最好用沸水，泡的時間也可以相對更久些。一般來說，5分鐘最佳。紅茶沖泡的用水量與綠茶相當，功夫紅條茶可沖泡3-4次，紅碎茶則可沖泡1-2次。另外，晚上8點后應盡量不再喝茶。
老人喝茶六不飲
一、量多不飲。大量液體進入血管，本身就會加重心臟負擔，再加上茶中的咖啡堿、茶堿都是興奮劑，會使人體心跳加快，血壓升高。老人心臟功能較差，特別是有冠心病、肺心病、高血壓的老年人，喝茶多，會產(chǎn)生胸悶、心悸等不適癥狀。另外，大量飲用濃茶會稀釋胃液，降低胃液的濃度，從而產(chǎn)生消化不良、腹脹、腹痛等癥狀，胃不好的老人尤其要注意。
二、濃茶不飲。很多老人喜歡濃茶，但茶葉中含有鞣酸，鞣酸與食物中的鐵元素發(fā)生反應，生成難以溶解的新物質(zhì)。因此，常喝濃茶會阻礙鐵的吸收，尤其是缺鐵性貧血的老人更要注意。相比淡茶，濃茶所含的咖啡因也容易過量，造成心跳加速、心律不齊。建議每次泡茶量2克左右。
三、飯前飯后不飲。飯前飯后20分鐘左右不宜飲茶，否則會沖淡胃液，影響食物消化?？崭癸嫴枭踔習鹦募?、頭痛、眼花、心煩等“茶醉”現(xiàn)象，嚴重的還會引起胃黏膜炎。正確的做法是：餐后一小時再喝茶，慢慢小口品飲，并續(xù)水兩到三次。
四、睡前不飲。茶有提神興奮、利尿作用，老年人都有不同程度的睡眠障礙，所以晚間不要喝茶，以免興奮失眠、多尿，影響睡眠質(zhì)量。睡前2小時內(nèi)就不宜再飲茶，口渴的話改為飲白開水。
五、隔夜不飲。飲茶以現(xiàn)泡現(xiàn)飲為好，茶水放久了不僅保健成分減弱，口感也會大打折扣。泡好后若放置太久，茶湯還會因氧化和微生物繁殖而變質(zhì)，喝了對身體有害無益，因此切不可喝隔夜茶。
六、服藥不飲。茶葉中的鞣質(zhì)、茶堿，可以和某些藥物發(fā)生化學反應，特別是老年朋友在服用催眠、鎮(zhèn)靜等藥物以及和含鐵補血藥、酶制劑藥、含蛋白質(zhì)等藥物時，不宜用茶水送藥，以免影響藥效。而中藥人參、黨參、元胡、曼陀羅、川牛膝、麻黃、鉤藤、黃連等也不宜與茶水混飲。
地球外面那一層是什么？
茶葉！
對吐字蟲們來說，
365天，
天天都在喝茶，
一年喝過的茶葉可以繞地球三圈。
比香飄飄還多一圈！
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我們都知道，
茶，可以喝，可以做菜，可以做冰棍，
但是以下的365招，
你都會嗎？
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1.煮茶葉蛋。
2.用干茶渣制作茶葉枕，可以清神醒腦。
3.點燃干茶渣，可以驅(qū)除蚊蟲。
4.茶渣可以用作綠植的養(yǎng)料。
5.用茶水泡腳，可以治腳氣。
6.用茶水漱口，可以消除口臭。
7.用茶水洗頭發(fā)，可以使頭發(fā)烏黑柔軟，富有光澤。
8.茶渣煮水洗滌絲質(zhì)的衣服，使色澤光亮如新。
9.用茶渣抹鏡子。
10.干茶渣，撒在地上，再拂去，茶葉能帶走全部塵土。
11.器皿中有魚腥味，把茶渣放在其中煮數(shù)分鐘，便可去腥。
12.用茶水擦洗舊家具，能除去油垢，令家具光亮如新。
13.濃茶水擦拭新家具，可去除油漆味。
14 .用茶水擦洗汽車玻璃，效果很不錯。
15.茶葉放車中可以吸收異味。
16.用茶水清洗燙傷或燒傷的傷口，可消炎殺菌。
17.用茶渣泡水沐浴，肌膚會變得柔和嫩滑。
18.干茶渣放在冰箱里，可清除異味。
19.干茶渣放在廚房里，可消烹飪產(chǎn)生的油煙味。
20.干茶渣放在廁所里，可消除臭味。
21.干茶渣放在衣柜里，可吸去異味。
22.干茶渣放在鞋中，可消除鞋內(nèi)的潮濕和臭味。
23.用茶渣擦洗有油膩的鍋碗，擦洗后會會發(fā)現(xiàn)更加亮麗。
24.把茶渣曬干，鋪撒在潮濕處，能夠去潮。
25. 飯后或睡前，含漱濃茶水，可緩解蛀牙疼痛及預防齲齒。
26.飲茶戒煙，烏龍茶戒煙效果最好。
27.熱茶水泡洗熱水壺，可清除水垢。
28.將鮮雞蛋埋入干茶渣中，雞蛋可保存2-3個月不變質(zhì)。
29.用茶水刷牙，殺菌又消炎。
30.烹制龍井蝦仁，色香味俱全。
31.用龍井烹制茶香雞。
32.茶水中加入少許食鹽，清熱去暑效果很好。
33.普洱茶、烏龍茶等用來煮飯，美味又健康。
34.DIY茶冰棍，好吃又好玩。
35.大餐之后，喝杯茶，去油解膩。
36.困乏時喝杯茶可以提神。
37.隔夜茶水敷在睫毛根部，有增長睫毛的作用。
38.天氣炎熱，喝茶解暑消熱。
39.天氣寒冷，喝熱茶暖胃。
40.煮牛肉時加入茶葉，牛肉熟得又快又爛。
41.濃茶水有解酒、醒酒的功效。
42.吸煙者多喝茶，有解煙毒的功效。
43.飲茶能降低血脂、降低膽固醇。
44.新裝修的房子可以放置曬干的茶渣吸收甲醛。
45.用喝過的茶葉包敷眼，可消除黑眼圈。
46.茶水去魚腥，把魚放茶水里泡5-10分鐘，可以去除腥味。
47.紅茶加牛奶，可制成芬芳香郁的紅茶牛奶糖。
48.喉嚨發(fā)炎，用冰糖泡濃茶喝上幾大杯，可使痛苦減少。
49.手指灼傷后，浸在涼茶中，可緩急灼傷的疼痛感。
50.將茶渣曬干后撒在家中潮濕的地方，可以吸收濕氣。
51.將新鮮肉類放入茶水中浸泡片刻再放入冰箱冷藏，保鮮效果好。
52.用茶水洗臉，清潔又美容。
53.感冒初期，喝老白茶可以減輕癥狀。
54.用紅茶可以制作效果逼真的舊照片。
55.嘴唇起皮，用濕茶包敷，可以修復干燥。
56.把濕茶包涂抹鐵鍋，可以防止鐵鍋氧化生銹。
57. 如果偶有撞傷淤青，可以用濕茶包敷在撞傷淤青處，使患處消腫。
58.調(diào)制各種茶飲，檸檬紅茶、奶茶等。
59.自制茶面膜，可使皮膚光澤、細嫩。
60.煮羊奶時，加入一小撮茉莉花茶，可以去除膻味。
61.暈車的人，上車前先喝一杯濃茶，可以防止暈車。
62.用眼過多，可以用冷茶水清洗眼睛，減輕眼部疲勞。
63.經(jīng)常飲茶有美容和減肥的功效。
64.吃完蝦蟹后，可用茶水洗手，去腥去油膩。
65.深色衣服上的油漬，用茶渣搓洗能夠去污。
