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哪種飲料對(duì)人體有好處

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從中國(guó)走向世界的茶文化——故宮“茶·世界”策展訪談

故宮博物院“茶·世界”大展于9月1日至11月31日對(duì)外展出。

本次訪談就故宮此次展覽的策展預(yù)與目標(biāo)、茶與茶文化的內(nèi)涵與外延,從中國(guó)走出去的茶文化在世界文明史上的貢獻(xiàn)與影響,乃至茶與當(dāng)代世界和人民生活的關(guān)系等,與策展人王光堯進(jìn)行了對(duì)話。


故宮博物院收藏的茶(一)展覽主題張然思:這個(gè)展覽是以“茶·世界”這樣大的一個(gè)命題來命名,我從展覽大綱注意到,展覽以發(fā)現(xiàn)茶之“神農(nóng)氏”為緣起,這是否表明您在本次展覽中既想縱深探索茶在中國(guó)的歷史,又想橫向探索茶在世界范圍內(nèi)的傳播呢?

王光堯:談“茶”和辦“茶”的展覽,想的時(shí)候覺得容易,辦的時(shí)候則很難。展覽的名稱、內(nèi)容都特別難定。僅展覽的名稱,策展團(tuán)隊(duì)想了很多。辦這個(gè)茶的展覽不僅僅涉及茶葉,也不僅僅是喝茶的藝術(shù)和茶具,我們還想在物質(zhì)文化史上探討以茶為關(guān)注點(diǎn)的“文化現(xiàn)象”。茶在中國(guó)有幾千年的飲用歷程,并帶動(dòng)茶文化的變化,這種變化的重點(diǎn)并不是茶葉本身的變化。茶葉本身有變化沒有?肯定有,不同時(shí)期制茶的方法不一樣。制茶技術(shù)的改進(jìn),因制造方法導(dǎo)致茶葉形狀、味道的變化,等等,這種茶葉本身的內(nèi)容,只是我們關(guān)注的點(diǎn)之一。展覽關(guān)注的茶文化包括更多:為什么要喝茶?喝茶對(duì)人有哪些好處?喝茶的習(xí)俗是怎么從原產(chǎn)地向其他地區(qū)傳播的?各歷史時(shí)期中國(guó)不同階層的人怎么喝茶?茶器何如?以及茶對(duì)人民的生活習(xí)俗、政治經(jīng)濟(jì)乃至國(guó)家外交等方面產(chǎn)生的影響,這些是文化上的東西,就是我想的展覽的內(nèi)容。這也就決定了這個(gè)展覽是既不同于辦一個(gè)宋代徽宗皇帝、清代乾隆皇帝喝茶的“雅事”展覽,也不同于講述如何把茶從中國(guó)賣到外國(guó)去、茶葉從中國(guó)向海外影響的一個(gè)展覽。更多的是關(guān)注剛才說這些內(nèi)容。是要從宋代徽宗皇帝、清代乾隆皇帝等不同時(shí)代、不同人群喝茶行為本身找到文化的發(fā)展模式和變化的內(nèi)容及原因。對(duì)于國(guó)內(nèi)的關(guān)注點(diǎn)如此,對(duì)于海外茶文化的關(guān)注點(diǎn)也同樣如此,所以展覽關(guān)注點(diǎn)既有茶葉本身,又有茶器,還有喝茶人的習(xí)俗,以及茶在不同時(shí)代對(duì)人們意識(shí)形態(tài)的影響。至于這個(gè)展覽用什么題目,既要包含幾千年的發(fā)展、歷史,又要包含從茶葉原產(chǎn)地到中國(guó)各地,以及從中國(guó)到海外。這樣一個(gè)宏觀的歷史,不僅僅是當(dāng)下的,在古代也是如此,不同歷史時(shí)期的斷面上也具有傳播和影響,傳播的遠(yuǎn)近可能又不一樣。

除了形而下的茶及相關(guān)的物外,還有與茶相關(guān)的形而上的內(nèi)容,我們也想在展覽中表現(xiàn)出來?;诖?,最后用“茶·世界”作為展覽的名稱,是因?yàn)檎褂[最關(guān)鍵的內(nèi)容是茶,是人,是全世界內(nèi)所有關(guān)乎茶的事!人與人之間的關(guān)系和交流,就是世界。通過茶反映這個(gè)世界,這里面既蘊(yùn)含了茶本身構(gòu)建的世界,也要通過茶來反映人與人之間的關(guān)系,人與人之間的交流和相互影響,等等,所以就有了這樣一個(gè)命名。而這個(gè)名稱是怎么來的?是學(xué)習(xí)很多年前的一部電影《未來水世界》,以水資源為一個(gè)關(guān)注點(diǎn)進(jìn)入到敘事,因?yàn)橛羞@樣的一個(gè)用茶敘事的想法,就把這個(gè)展覽的名字定為“茶·世界”,也就是既關(guān)注茶文化本身發(fā)展歷史,也關(guān)注它在不同斷面上的普及程度、傳播及文化影響等,并思考未來。


“茶出中國(guó)”板塊展覽現(xiàn)場(chǎng)張然思:所以說您對(duì)茶的定義是擴(kuò)大至茶文化層面的,即透過展覽講述不同時(shí)代、不同階層的人如何看待茶,又將其認(rèn)識(shí)推廣至不同歷史時(shí)期整個(gè)橫向的世界,針對(duì)不同時(shí)間同一地區(qū)或者同一時(shí)間不同地區(qū),探討人們對(duì)于“茶文化”的定義和認(rèn)識(shí),是這樣的嗎?王光堯:是這個(gè)意思。就是茶表現(xiàn)的人文歷史和世界的關(guān)系,這就是“茶·世界”的內(nèi)容。不僅僅是怎么喝茶,“怎么喝茶”當(dāng)然是關(guān)鍵的內(nèi)容。怎么種茶,同一個(gè)地區(qū)不同歷史時(shí)期種茶的方法有沒有變化?同一個(gè)歷史時(shí)期不同地區(qū)受政治經(jīng)濟(jì)和文化影響,是否有種茶和不種茶的差別?種茶又有哪些變化?怎么把茶從小區(qū)域擴(kuò)展到更大的區(qū)域去種植?這些變化都是我們關(guān)注的內(nèi)容。

這僅僅是說“種”,還包括以此類推的喝茶、賣茶、講茶,把茶和自己的思想、政治、經(jīng)濟(jì)各個(gè)方面放在一起,這才是我們要想展示的,意在通過展覽講透茶和世界的關(guān)系。展覽是一個(gè)既有縱的線,即各種各樣的縱敘述,又有橫斷面的表現(xiàn),若以年為單位的話,千萬年中的每一個(gè)年都會(huì)是一個(gè)斷面。

張然思:那么,您會(huì)不會(huì)覺得這樣子多條縱線和上百個(gè)橫斷面的主題,對(duì)于一個(gè)展覽來說過于宏大了?

王光堯:所以呀,做這種大型的綜合性的展覽就比較難,看你怎么選擇敘事的線條,一個(gè)展覽可以是一個(gè)敘事主線,也可以是幾個(gè)敘事主線,通過人為的物理空間的分割把它區(qū)分開來,可以在某一個(gè)空間講歷史,也可以在另外一個(gè)空間去講別的一個(gè)內(nèi)容。所以說,如果線條清晰、明白曉暢的話,不怕大,而且大的展覽有大的敘事方法,有大的文化內(nèi)涵,有大的好處!

張然思:您認(rèn)為“不怕大”這樣一種展覽形式,或者說以不同空間和不同主題來進(jìn)行分割敘事,是展覽受眾都能夠接受的一個(gè)形式嗎?

王光堯:我想,在文化水平發(fā)展到較高程度的今天,社會(huì)和參觀者都渴望有更大、更好和更美的展覽呈現(xiàn)出來,以便于每一個(gè)觀者都能從中找到自己想要的東西。同時(shí),信息化也為參觀展覽提供了不同于以往的、具有時(shí)代特性的便捷:通過現(xiàn)場(chǎng)的觀看,加上經(jīng)由網(wǎng)絡(luò)提前獲取、搜尋相關(guān)的知識(shí),是很容易理解大型展覽的。換句話說,時(shí)代需要宏大的展覽,需要精深的展覽。

張然思:那么就像您提及的,如果把茶放大到一個(gè)文化概念,您認(rèn)為“茶文化”具體指的是什么呢?

王光堯:這個(gè)要先講清什么是文化。經(jīng)緯天地謂之文,使人(物)趨同謂之化。簡(jiǎn)單地說,就是在某一方面或綜合發(fā)展程度相對(duì)較高的人群以自己的生活方式、生活內(nèi)容和知識(shí)影響發(fā)展程度相對(duì)較低的人群,在這種影響帶動(dòng)下使其提高到一個(gè)與自己(高者)相同的境界,即以自己的文(人為的規(guī)劃程度)去化(提升)別人。具體到茶文化,指的是種茶、有茶、喝茶的人群用其所形成的文化行為去帶動(dòng)和影響其他人群。即以茶為觀察點(diǎn)的飲的文化。

人們發(fā)現(xiàn)茶對(duì)人的好處以后,作為一種生活中不可或缺的東西,成了古代中國(guó)人生活開門七件事之一。在這七件事中如果非要分個(gè)等級(jí)的話,柴和米是人們生存的根本,吃飽、吃熟的東西;油鹽醬醋提高到吃香的層面。在吃飽、吃香之后,茶使生活進(jìn)入了一個(gè)保養(yǎng)的階段,即吃好。

關(guān)于茶對(duì)人體的好處,上古時(shí)期已為人們認(rèn)識(shí)到。傳說神農(nóng)嘗百草,日遇七十二毒得茶而解之。古代文獻(xiàn)說茶能止渴、消食,明目、益思,解牛羊毒,飲茶能達(dá)到滌煩、致和的效果,即我們現(xiàn)在說的對(duì)人有保健作用,而且這是經(jīng)過現(xiàn)代科學(xué)證明的內(nèi)容,茶葉含茶多酚等,對(duì)人體有好處。盡管古人沒有能力去化驗(yàn),但他們通過千百年的實(shí)踐知道喝茶能解毒。于是人們?cè)诔燥?、吃香之后,又利用茶可以“解毒”的功能?duì)生活加以改進(jìn),使之更好。

人們認(rèn)識(shí)到茶的好處并不斷總結(jié),再制茶、喝茶乃至教人喝茶,把喝茶傳播推廣到更遠(yuǎn)的地方,讓不同地區(qū)的人都能喝茶、了解茶,這也是喝茶的內(nèi)容。此外,“茶文化”還包括與之相關(guān)的制茶、種茶的全套內(nèi)容,以及喝茶的茶具和茶器的改進(jìn),對(duì)喝茶場(chǎng)景的關(guān)注。政府對(duì)茶業(yè)種植的態(tài)度,在茶葉品種開發(fā)中的作用,還有歷史上中央王朝與地方政權(quán)進(jìn)行的“茶馬貿(mào)易”,這種制約性的交換又與國(guó)家宏觀政治經(jīng)濟(jì)有關(guān),同樣也是“茶文化”要關(guān)注的內(nèi)容。至于從唐代開始茶被運(yùn)往世界各地,在一定程度上可以被視為是茶馬貿(mào)易的擴(kuò)大化。

張然思:所以說您所指的“茶文化”,實(shí)際上包含了以茶為中心的各個(gè)層面的知識(shí),不管是經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)的還是上層建筑的,只要是與茶相關(guān)的生活生產(chǎn)活動(dòng),或者是文化活動(dòng),都在您所謂的“茶文化”里,對(duì)嗎?

王光堯:對(duì),茶文化包括所有古人和今人與茶相關(guān)的一切活動(dòng)。

(二)展品陳列和展線設(shè)計(jì)

張然思:那我們回到展品和設(shè)計(jì)部分。我發(fā)現(xiàn)展覽開頭背板很有特色:展柜中呈現(xiàn)了茶株標(biāo)本,而背板則是關(guān)于茶之“異名”的解釋(如來自《茶經(jīng)》《說文解字》的內(nèi)容),同時(shí)敘述了我國(guó)歷代茶政。策展團(tuán)隊(duì)這樣的設(shè)計(jì),是否有意將觀眾引入物質(zhì)與文化,以引發(fā)觀眾思考茶葉背后的經(jīng)濟(jì)或政治因素呢?


茶葉遺存(左下)漢陽(yáng)陵外藏坑K15出土陜西漢陽(yáng)陵博物館藏王光堯:是有這樣的想法。因?yàn)檎褂[是一種語言,通過“物”的表現(xiàn)輔助一些文字圖片,讓人看到策展人的思想。大家都知道茶是生活中不可或缺的東西,但茶是怎么和國(guó)家政治經(jīng)濟(jì)相關(guān)的,人們想的更多是種茶、賣茶和收稅,很少會(huì)去想國(guó)家政治、外交、軍事與茶的關(guān)系等,因?yàn)椴皇菍iT搞這個(gè)研究的。所以需要策展者去啟發(fā)。張然思:展覽中有很多紙質(zhì)文物,包括茶書或者是有關(guān)茶的字畫,這些展品需要中途休息,我發(fā)現(xiàn)您在策劃中也準(zhǔn)備了相應(yīng)的替換品。請(qǐng)問您認(rèn)為替換品能否給予觀眾同樣的觀展感受呢?

王光堯:這個(gè)問題特別好。為什么這樣說呢?因?yàn)榘础段奈锓ā芬?guī)定,宋元書法、繪畫展期只能是一個(gè)月,不可能幾個(gè)月一直展下去,文物保護(hù)是重中之重。如我們展出宋人錄蔡襄的《茶錄》,是研究宋代茶文化最重要的文物之一,作為代表宋代茶文化的標(biāo)志性文物是不能不展出的,但受展覽時(shí)間制約,又不可能展三個(gè)月。所以我們先展出《茶錄》原件,而后替換成乾隆皇帝臨的《茶錄》。雖有真本與摹本的不同,但卻從另一個(gè)方面讓觀眾了解到真本的影響深遠(yuǎn)和文化的傳承。說明茶無論在宋代還是在清代,都深深融入到中國(guó)人的文化血脈里了。


《宋人書蔡襄茶錄》卷故宮博物院藏張然思:的確,您特別注意了替代品與首選文物的承接關(guān)系,是否可以說,通過替換品,我們同樣可以知道一些深刻的、并未在展覽中呈現(xiàn)的茶的知識(shí)呢?王光堯:像我們要把宋人《春宴圖》撤下去時(shí)候,替換了故宮博物院藏明人臨的《清明上河圖》和今人摹《清明上河圖》。為什么拿明朝人臨的《清明上河圖》與今人摹本對(duì)比?有一個(gè)茶飲方式對(duì)比的問題。在北宋張擇端《清明上河圖》里,并沒有很多喝茶的內(nèi)容,因?yàn)槟莻€(gè)時(shí)候是點(diǎn)茶、斗茶的時(shí)代。明朝則進(jìn)入泡茶的時(shí)代。把兩個(gè)本子放在一起,早期是《春宴圖》上宋人怎么喝酒、怎么喝茶,《清明上河圖》中有很多喝酒的描繪。但替換展品之后,還是以宋為切入點(diǎn),看看宋、明都市生活的對(duì)比。通過明人臨本《清明上河圖》,可以知道明人表現(xiàn)的喝茶,有飲茶風(fēng)俗的變化,有器物的變化。所以換一個(gè)展品,并不是說隨便拿一個(gè)同時(shí)期的文物或同性質(zhì)的就行,而是有原因的。換下去哪個(gè)內(nèi)容,替補(bǔ)出來哪一件文物,是有思考的。希望這里面?zhèn)鬟f的是一個(gè)對(duì)比性的、發(fā)展的、讓人可以直接看到的變化的歷史。


宋人《春宴圖》卷(局部)故宮博物院藏



宋人《春宴圖》卷(局部)故宮博物院藏張然思:我注意到“茶人茶書”板塊內(nèi)容設(shè)計(jì)非常豐富,背板中既有產(chǎn)茶地區(qū)的文物圖片,又有“黑石號(hào)”等打撈出水的與茶有關(guān)的文物。這樣的呈現(xiàn)方式是否也暗含了您“茶·世界”的思考?告訴觀眾茶葉在當(dāng)時(shí)的中國(guó)是“內(nèi)成規(guī)模,外有出口”的?王光堯:展覽本來就是想在不同層面說“茶的世界”和“世界的茶”。所以說在每一個(gè)板塊,明線、暗線上都在做這樣的內(nèi)容。像我們知道長(zhǎng)沙窯,是唐代外銷瓷器的代表性窯場(chǎng),長(zhǎng)沙窯產(chǎn)品也是中國(guó)歷史上最早大規(guī)模出口的瓷器,“黑石號(hào)”出水幾萬件長(zhǎng)沙窯瓷器里面,有茶器,有酒器,有些瓶子直接上面寫著“酒”,還有的瓷器上寫著“荼盞子”等。黑石號(hào)沉船出水長(zhǎng)沙窯瓷器的時(shí)代是9世紀(jì)初(或者是9世紀(jì)第一個(gè)25年),從中我們可以看到,當(dāng)時(shí)不管是在社會(huì)上層還是在市井,在中國(guó)內(nèi)地還是向外輸出商品時(shí),茶和酒都是非常普及的內(nèi)容。產(chǎn)品表現(xiàn)出的各種茶酒器,也和敦煌文書中的《茶酒論》敘述的內(nèi)容相符,是該時(shí)代茶文化普及的反映。


唐長(zhǎng)沙窯“茶埦”銘文碗湖南省文物考古研究所藏黑石號(hào)沉船的瓷器是要賣出去的,別人買這些瓷器是干什么用呢?從中怎么傳播茶文化,這個(gè)值得思考。唐人煎茶的時(shí)候,經(jīng)過烤、碾成粉,過籮篩、育華等步聚,制成一碗茶。確切地說就是一碗茶末煮的稀粥,再加上姜、鹽等。我們?cè)谟《瓤?、阿?lián)酋拉斯海馬地區(qū)考古時(shí)候發(fā)現(xiàn):喀拉拉邦、拉斯海馬兩地人請(qǐng)我們喝茶,都說“chaaya”,發(fā)的還是茶(chá)的音,我在印度喝的茶,可以肯定是稀茶煮,里面也可能加入姜和香料;在阿聯(lián)酋拉斯海馬喝茶同樣是稀茶粥,加有糖、可可粉(可能有?)和香料。而這樣的茶粥,很難不讓我們想到唐人喝的茶,如果把這條線連起來,會(huì)理解為什么在唐代有茶器出口。因?yàn)樘瞥桶⒗澜绲慕煌?、甚至之前和波斯世界的交往,是很多的。這個(gè)時(shí)期,黑石號(hào)沉船出水瓷器中的茶器,是不是可以表明包括阿拉伯人、波斯人以及南亞的斯里蘭卡人、印度人等,在進(jìn)口中國(guó)茶器的同時(shí),也把這些茶器和茶同時(shí)作為一種文化現(xiàn)象學(xué)習(xí)并傳播呢?被他們稱為“chaaya”的稀茶粥是不是更多地保留了唐代茶的原貌和喝法?中國(guó)有句話“禮失而求諸野”,那么從南亞到西亞,印度、阿拉伯人喝的茶粥是不是屬于此類呢?那里面應(yīng)該是唐人的茶法。而日本的茶道中,基本是抹茶、點(diǎn)茶,那是宋人的茶法,同樣可以說明傳播。所以這就是剛才提到的,通過器物應(yīng)該看到的是“茶文化”的一次世界性普及,是一個(gè)歷史的斷面。雖然我們對(duì)印度的茶、對(duì)西亞的茶還沒有搞清楚,但它們一定有引入、發(fā)展的邏輯,這個(gè)值得深入研究。如果能把印度稱為“chaaya”的這種茶和阿拉伯世界的茶搞清楚,弄明白他們什么時(shí)候開始煮這種茶粥,是不是在唐代?如果能搞清這一點(diǎn),我想就證明了展覽中暗含的一個(gè)線條和一個(gè)斷面。


“茶道尚和”單元說明張然思:第二板塊的“茶道尚和”,主流展品既有器,也有表現(xiàn)喝茶方法的圖畫,這和第一單元的茶事有什么區(qū)別?您想如何從中表現(xiàn)茶道?王光堯:茶事講的與喝茶相關(guān)的內(nèi)容,形而下的更多。而茶道講的理、法、真諦。展覽中說的茶道,不同于日本的茶道,后者是從中國(guó)引進(jìn)茶之后重于表現(xiàn)茶事規(guī)程的儀式之法。中國(guó)的茶道是一個(gè)文化的綜合體,從認(rèn)識(shí)茶開始,逐步讓茶更多、更好、更便捷地服務(wù)于人,并追求茶與水、與器的協(xié)調(diào),追求在生活必須之中茶事意境代表的天人合一、人文和自然的和合。這種和合既講人與自然的關(guān)系、人與人的關(guān)系、人群與人群的協(xié)調(diào),也講以茶飲文化為代表的文化趣同。

考古發(fā)現(xiàn)宣化遼代墓葬壁畫顯示的遼人在飲茶習(xí)俗中表現(xiàn)出的遼人茶事,既有承自唐人的文化因素,也有遼人與五代、宋不同時(shí)期的漢人交流互動(dòng)中發(fā)展的內(nèi)容,最后表現(xiàn)著遼人的茶事與宋代基本相同,這種茶文化的相同正說明以契丹人為主體的遼,和以漢人為主體的宋分別在繼承唐和五代舊有文化、在相互學(xué)習(xí)過程中最終走向文化統(tǒng)一的過程,如此可以肯定無論是遼還是宋,都是傳承中國(guó)文化的主體,二者并不能區(qū)分出法統(tǒng)與否,遼、宋是在自有法統(tǒng)和傳承中又因共存和互動(dòng)而實(shí)現(xiàn)文化的統(tǒng)一。關(guān)于這一點(diǎn),正如著名考古學(xué)家徐蘋芳論及宣化遼墓壁畫所見茶事圖像的價(jià)值時(shí)所說:茶雖小事,但反映的是歷史大端,是值得大書特書的。我們甚至可以說茶文化在各民族之間的普及、交流和發(fā)展,由此帶動(dòng)的融合是中國(guó)茶道的核心內(nèi)容之一。還有我們的展品中有描繪乾隆皇帝喝茶的《是一是二圖》,關(guān)于該圖,以往研究者很多,研究的關(guān)注點(diǎn)也不同,當(dāng)我們把它作為茶文化展的展品,即以茶、飲茶和飲茶環(huán)境為關(guān)注點(diǎn)思考,我們發(fā)現(xiàn)該畫構(gòu)圖是學(xué)習(xí)宋人畫法,乾隆皇帝漢裝像,喝茶的杯子是宋代的定窯,裝茶的壺是明代青花軍持,周邊陳設(shè)的器物從早到晚有新石器代的玉璧、商代的青銅觚、王莽的嘉量、宣德時(shí)期的青花梵文“大德吉祥場(chǎng)”出戟蓋罐、受西洋家具影響的圓桌,等等。喝一杯茶,用宋明時(shí)代的名瓷可以理解,但其陳設(shè)全用歷代禮祭器、佛教法物和從西洋來的文化內(nèi)容,極有可能是要表現(xiàn)乾隆皇帝代表的清朝對(duì)中華文化的法統(tǒng)性繼承、典守,代表清代中央對(duì)佛教的支持,對(duì)西洋文化的吸收與了解。如果我們?cè)侔亚【幾搿端膸?kù)全書》、西清諸鑒和收集典藏歷代文物的文化活動(dòng)統(tǒng)一思考,就會(huì)發(fā)現(xiàn)這是清代康雍乾三帝百年文化、政治建樹的內(nèi)容,是作為滿族的乾隆皇帝實(shí)現(xiàn)了由滿洲的汗到大清——中華皇帝轉(zhuǎn)變的政治、文化追求和表現(xiàn)。


清人畫《弘歷是一是二圖》像屏故宮博物院藏



清人畫《弘歷是一是二圖》像屏展覽現(xiàn)場(chǎng)至于茶事,則是通過各種形而下的內(nèi)容表現(xiàn)??脊抛钚掳l(fā)現(xiàn)戰(zhàn)國(guó)時(shí)期邾國(guó)墓地出土原始青瓷碗和茶葉,因?yàn)橛性蔚牟枞~團(tuán)在碗內(nèi),讓我們知道戰(zhàn)國(guó)時(shí)期飲茶可能是通過煮或泡來實(shí)現(xiàn)。至于這碗茶是藥用還是食用?現(xiàn)在一概不知。但是可以確定喝茶的這個(gè)原始青瓷碗,是“天下第一茶盞”,最早的飲茶器。同時(shí),在該單元重點(diǎn)推出的還有唐代的《托盞侍女圖》,是新疆出土的,保存了1000多年了。這個(gè)畫上有一個(gè)關(guān)于茶盞和盞托組合的細(xì)節(jié)——用托端著盞喝茶。為什么用盞托?因?yàn)楸K太熱,燙手。文獻(xiàn)記載茶盞托是唐朝崔寧的閨女發(fā)明的??墒强脊虐l(fā)現(xiàn)茶盞在南北朝時(shí)期都已經(jīng)流行了,這個(gè)線條也就通了:戰(zhàn)國(guó)時(shí)期就拿一個(gè)碗喝茶,沒有托,不晚于南北朝有了茶盞、盞托的組合,到唐朝茶盞和盞托的組合已見于文獻(xiàn)和圖像,新疆出土這幅畫說明當(dāng)時(shí)在大唐疆域內(nèi)茶文化的普及程度。


原始青瓷碗戰(zhàn)國(guó)邾國(guó)墓地出土



唐《托盞侍女圖》阿斯塔納墓地187號(hào)墓出土新疆維吾爾自治區(qū)博物館藏張然思:展覽第一板塊和第二板塊的文物各成線條,而展品的時(shí)代則有穿插或交錯(cuò),比如先展示明清再展示宋,請(qǐng)問這樣的設(shè)計(jì)有什么特殊的寓意嗎?王光堯:這都是根據(jù)展場(chǎng)空間和展示內(nèi)容設(shè)計(jì),有時(shí)候是要選一個(gè)或幾個(gè)點(diǎn),讓展覽敘事有起伏感。像“茶道尚和”板塊,從早期喝茶的方法,如戰(zhàn)國(guó)時(shí)期怎么喝茶,漢代至六朝開始有記載,戰(zhàn)國(guó)時(shí)期沒記載,僅靠考古發(fā)現(xiàn)。到唐朝煎茶、宋代點(diǎn)茶,時(shí)代特點(diǎn)很明顯,但是煎茶也往后傳很遠(yuǎn),點(diǎn)茶在前面也有,往后也傳很遠(yuǎn)?,F(xiàn)在日本人喝抹茶,也是傳承了。至于元代喝茶,有煎有煮、有抹茶,還有一般泡茶法,很亂也很隨意。隨意與協(xié)調(diào)本身也是茶道的核心內(nèi)容之一。在故宮院內(nèi)辦展覽既受古建筑場(chǎng)地的制約,也受故宮建筑群大美的降維式壓制。所以我們?cè)谒伎紩r(shí)既要考慮到展覽本身的內(nèi)容,又要與故宮建筑和環(huán)境的協(xié)調(diào),展覽的實(shí)際需要因展場(chǎng)的條件有時(shí)候會(huì)產(chǎn)生一些小的變化。這一次的我們?cè)O(shè)計(jì)的展線,進(jìn)了第一展室看到茶、生產(chǎn)茶和喝茶,在第二單元講2000多年間喝茶方法的時(shí)代性,以及對(duì)茶文化的發(fā)展,從中的感悟,和人們喝茶時(shí)的心靈追求,以及心靈追求在茶器、茶場(chǎng)景上的體現(xiàn),喝茶之中傳達(dá)的中華文明的內(nèi)涵,等等。但這個(gè)時(shí)代性是沒辦法按時(shí)間線分期的,它是有交叉的。

張然思:所以說您想要展示的是某類茶飲(點(diǎn)茶或煮茶)的流動(dòng),比如說從宋朝傳至明清,一直有一部分在保存和傳承,您想以一個(gè)線條為主來展現(xiàn)一個(gè)完整的時(shí)期,然后再考慮整體的大時(shí)期,是這樣的嗎?

王光堯:是這個(gè)意思。在這個(gè)展覽里面有兩個(gè)線條:一個(gè)線條是歷史邏輯;另一個(gè)線條是以備茶方法為根據(jù)——煎茶的時(shí)代、點(diǎn)茶的時(shí)代、煮茶的時(shí)代和泡茶的時(shí)代。再接著下面是因?yàn)楹炔鑾砹四男┎煌?。人們?cè)谠缙诤炔钑r(shí)可能對(duì)意境沒那么多追求,宋人開始把茶上升到生活美學(xué)層面;明代開始,人們一定要講茶的空間,要么是融于自然,在山間林下,要么是在自己家里營(yíng)造專門的飲茶空間。實(shí)現(xiàn)陸象山所說的“宇宙即吾心,吾心即宇宙”。所以展覽設(shè)計(jì)中前面講備茶方法,后面通過場(chǎng)景講茶的意趣,講喝茶時(shí)的心性,相對(duì)來說是講人怎么融入茶,茶怎么引導(dǎo)人融入自然,茶怎么和不同群體的人共處在一個(gè)和諧的世界里。從中體悟茶道的精髓:和、統(tǒng)、同,思考從掃一屋直至掃天下、烹小鮮而悟治大國(guó)之道。在這方面茶與酒表現(xiàn)的“杯里乾坤大,壺中日月長(zhǎng)”又異曲同工。

張然思:在“茶道尚和”板塊中,還呈現(xiàn)了藏于日本京都大德寺的南宋《五百羅漢圖》之《備茶圖》《吃茶圖》,在此我還想岔出去提個(gè)問題,展覽中并沒有提到飲茶與佛家的關(guān)系,請(qǐng)問您在這方面有所考慮嗎?或者有所研究嗎?可否給我們深入講講飲茶與佛家的淵源?

王光堯:考慮肯定有。但我對(duì)佛教不僅說不上研究,而且是基本上一點(diǎn)也不了解。不過有一句話“茶禪一味”,以我的理解,沒有佛教,也會(huì)有茶的發(fā)展。茶并沒有因?yàn)榉鸾潭鴽Q定它有無,反過來佛教傳入中國(guó)之后,把茶事和參禪結(jié)合在一起,是佛教引入了中國(guó)的茶。佛教徒的修行與中國(guó)士人追求的茶境、意趣結(jié)合,是佛教中國(guó)化的表現(xiàn)之一。我們講佛教華化的時(shí)候,不僅僅要看到造像上從薄紗透體到褒衣博帶的變化,更要看它的法器,看其經(jīng)典的轉(zhuǎn)變?nèi)绾胃臃先褰毯椭袊?guó)倫理,看它和我們生活習(xí)俗的結(jié)合。茶正是我們觀察佛教中國(guó)化的切入點(diǎn)之一。當(dāng)然,“天下名山僧占多”,茶大都產(chǎn)在南方山地,佛家弟子自然有得到茶的便利,傳說最有名的大紅袍茶和佛教徒有關(guān)。但我個(gè)人認(rèn)為茶文化的發(fā)展過程中,佛家雖有貢獻(xiàn)的,但并非居功至偉、不可替代。茶文化主要是中國(guó)文化固有的優(yōu)秀內(nèi)容之一,把茶引入佛教只是豐富了茶文化的內(nèi)容。

(三)展示與互動(dòng)

張然思:所以說您是想通過陳列形式將觀眾帶入到與茶相關(guān)的文化中來?

王光堯:就是這樣。博物館的展覽應(yīng)該是以可能的最大量的文物,通過不同的線條讓觀眾從中理解、獲取自己想獲取的內(nèi)容;而不是把一個(gè)美術(shù)的線條放在這里,突出展示某一個(gè)東西的美與歷程。不需要過度強(qiáng)調(diào)要關(guān)注哪些東西,反而應(yīng)該讓觀者順著線條自己去觀察文物,自己去發(fā)現(xiàn)歷史,在歷史中獲取自己要獲取的內(nèi)容。

張然思:在“點(diǎn)茶成畫”這個(gè)板塊,通過背板和器物的組合呈現(xiàn)了宋代點(diǎn)茶藝術(shù)。對(duì)于想要更具體了解點(diǎn)茶的觀眾來說,策展團(tuán)隊(duì)是否考慮使用視頻、三維成像或是裝置的方式,使觀眾在展覽空間獲得沉浸式體驗(yàn)?zāi)兀?

王光堯:對(duì),我們努力辦成一個(gè)沉浸式的展覽,有制茶、喝茶的一些場(chǎng)景出現(xiàn)。我們拍攝了很多種視頻,企圖通過各種現(xiàn)代的影視和三維效果,讓觀眾看到更多情形。

張然思:也就是說,本次展覽充分考慮到了與觀眾的互動(dòng),那展覽設(shè)置與觀眾互動(dòng)的點(diǎn)是隨機(jī)性的還是刻意的?或者觀眾可以因?yàn)橐粋€(gè)偶然的思考,進(jìn)入一種交互體驗(yàn)?

王光堯:我們這里面展示說到茶,有哪些點(diǎn),例如什么時(shí)候開始種茶?考古發(fā)現(xiàn)最早的茶是什么?有沒有傳世的老茶?古人怎么喝茶?喝茶時(shí)用什么樣的器物,有沒有改進(jìn)?喝茶時(shí)是否追求一種由場(chǎng)景表現(xiàn)的意境?是否追求一種形而上的感受?歷史上最有名的茶人是誰?判斷茶人的標(biāo)準(zhǔn)是什么?等等。但凡能發(fā)散想到的問題,我們盡可能通過實(shí)物和其他展覽語言把它們拿來放在這。

張然思:就是說,您在替觀眾想到盡可能多的點(diǎn)去呈現(xiàn),以展覽語言或文物的呈現(xiàn)去為觀眾的思考,并且提前預(yù)想到觀眾可能會(huì)產(chǎn)生興趣的點(diǎn)?


“點(diǎn)茶成畫”板塊說明王光堯:對(duì),是這個(gè)意思。我們的想法肯定不是說能夠包羅所有觀眾的所有問題,但我們盡可能地用現(xiàn)有的文物來更多地提出問題,這種問題又不是一問一答式的。而是把文物展示出來,讓觀眾在不同的線條中看到答案,從而有一種在燈火闌珊處找到伊人的喜悅!觀眾來參觀時(shí)候,一般都會(huì)預(yù)設(shè)幾個(gè)問題或多個(gè)問題,會(huì)在展覽中找到答案,或盡可能多地得到解答,但我想肯定不會(huì)是全部,我們沒有能力通過展覽解答參觀者的所有問題,但我們會(huì)爭(zhēng)取去做好展覽。張然思:那么作為一個(gè)博物館人,您認(rèn)為一個(gè)不能找到全部答案,或者說不能讓觀眾知道預(yù)期的所有答案的展覽,是成功的嗎?

王光堯:任何一個(gè)展覽都有它成功的地方和閃光的亮點(diǎn),但是所有的展覽都不能讓所有觀眾滿意、讓所有觀眾解決所有問題。所以說一個(gè)展覽只要能做到線條明確、主題思想突出、能把想說的問題說明白了,同時(shí)在學(xué)術(shù)層面,展覽內(nèi)容在辦展覽的歷史時(shí)期內(nèi),能站在學(xué)術(shù)研究的前沿,都算是成功的展覽。

張然思:我發(fā)現(xiàn)展廳的多個(gè)部分都設(shè)置了方便觀眾自行學(xué)習(xí)的“二維碼掃描區(qū)域”,您認(rèn)為針對(duì)不同知識(shí)層面的觀眾,這些鏈接能夠達(dá)到您所期望的關(guān)于茶文化的教育或傳播嗎?

王光堯:辦展覽本身就是基于教育或傳播知識(shí)的目的,這一點(diǎn)是通過欣賞完成。按展覽的邏輯來說,展覽的語言就三個(gè)要素:第一是文物,第二是主題說明(包括單元說明和文物說明),第三則是輔助性的說明即展覽中所用的背板。現(xiàn)在的輔助性說明,借助二維碼可以在背板文字外多層次地實(shí)現(xiàn),這些是過去技術(shù)手段所不能完成的。至于說能不能達(dá)到傳播的目的,觀眾來看了,評(píng)價(jià)不管是正面還是負(fù)面,就實(shí)現(xiàn)傳播了。觀眾關(guān)注到這個(gè)展覽,來或者不來,或者從網(wǎng)上查到這個(gè)展覽,從中找自己關(guān)注的某一個(gè)點(diǎn),也是達(dá)到傳播的目的了。但不同人的關(guān)注點(diǎn)是不一樣的,關(guān)注的程度也不一樣。

張然思:就是說策展人在設(shè)置這些二維碼的時(shí)候,是盡可能多地把相關(guān)知識(shí)提供給觀眾,或者像您說的,盡可能提前想到觀眾感興趣的點(diǎn)?

王光堯:是這樣,二維碼的設(shè)置是剛才我說的展覽輔助性內(nèi)容。所謂展覽的語言就是文物、主題說明和輔助性說明,三者間是一個(gè)組合性說明關(guān)系。例如,文物本身的標(biāo)簽,出土墓葬的說明,相關(guān)背景知識(shí),這在過去傳統(tǒng)的展覽中就夠了。因?yàn)楝F(xiàn)在有信息化的二維碼掃描,可以輔助更多的知識(shí),注入更多的展覽以外的鏈接點(diǎn),包括展品上游和下游的關(guān)聯(lián)、存在的歷史背景等。所以我們是在盡可能把相關(guān)的知識(shí)點(diǎn)連接起來。

張然思:除了影視頻的這種形式,還有可以讓觀眾親手操作的這樣的設(shè)計(jì)場(chǎng)合嗎?

王光堯:在展室內(nèi)、外的互動(dòng)的空間里面都有。

張然思:那么您可以具體談?wù)劷o觀眾的互動(dòng)空間是怎樣設(shè)計(jì)的嗎?

王光堯:互動(dòng)空間我們初步設(shè)計(jì)在午門東雁翅樓展廳最南端即展覽的第四板塊,以及北邊的東北崇樓,既可以在里面看到不同的茶和茶具,也能體驗(yàn)到坐著喝茶的方法,還能通過展示了解不同茶、不同的飲茶方法。我們的初衷是定期地講不同的茶,不同備茶方法,茶的理論和今人研究茶的成果,對(duì)茶的發(fā)展等等。大家既有知識(shí)上的交流,也有備茶、制茶方法的互動(dòng)。故宮博物院相關(guān)單位還準(zhǔn)備開辟幾個(gè)可以體驗(yàn)的茶空間,歡迎大家參與其中。

張然思:就是說一邊喝茶一邊來學(xué)習(xí)和體驗(yàn)這樣的互動(dòng)形式?

王光堯:對(duì)。因?yàn)楹炔璧姆椒ㄓ泻芏?,一個(gè)地方是講不清的,所以就希望通過更多場(chǎng)所讓觀眾了解這個(gè)展覽、了解茶文化。單獨(dú)開辟茶文化的互動(dòng)空間是故宮博物院這次“茶·世界”展覽實(shí)現(xiàn)展場(chǎng)外溢的一個(gè)實(shí)踐,也可以說是一個(gè)亮點(diǎn)。

(四)關(guān)于展覽其他的思考

張然思:在展覽最后一個(gè)板塊“茶香綿長(zhǎng)”中,您特別提到了我們今天茶葉的飲用和生產(chǎn),那么,您希望通過展覽帶給觀眾對(duì)于當(dāng)代茶文化怎樣的新的理解呢?


“茶韻綿長(zhǎng)”單元說明王光堯:千百年的發(fā)展使喝茶越來越便利了:從煎茶、點(diǎn)茶、煮茶到泡茶、袋茶,發(fā)展茶文化的不僅有中國(guó)人也有外國(guó)人。茶的種植面積更大,茶的品種更多。山東、河南、陜西、甘肅很多地方種茶,南茶北移是科學(xué)技術(shù)支撐的結(jié)果,全世界種茶的地方也越來越多。在科學(xué)技術(shù)高速發(fā)展的今天,希望科學(xué)技術(shù)的介入,讓茶對(duì)人體的好處達(dá)到極致。通過世界范圍內(nèi)對(duì)茶的歷史、茶的作用的研究,讓茶更好地成為全世界廣域文化的內(nèi)容。我相信,隨著科學(xué)的發(fā)展茶會(huì)更多更好更便利于走進(jìn)人們的生活,更好地服務(wù)于人民。張然思:我發(fā)現(xiàn)2023年與茶葉相關(guān)的展覽比較多,前半年的就有中國(guó)國(guó)家博物館“中國(guó)飲食文化展”中將茶作為傳統(tǒng)飲食文化的一部分進(jìn)行展出;還有國(guó)家典籍博物館的“茶和天下典籍里的茶”,側(cè)重于茶葉相關(guān)的著作。故宮博物院此次“茶·世界”展似乎是主題范圍最大、囊括歷史最長(zhǎng)的一個(gè)展覽,可以請(qǐng)您說說本次展覽相較于上述展覽不同的特點(diǎn)嗎?

王光堯:茶,這么美好的東西,是大自然的賜與和中國(guó)古人智慧創(chuàng)造相結(jié)合的產(chǎn)物,可以作為中國(guó)優(yōu)秀文化的一個(gè)代表,是世界的三大飲品之一?,F(xiàn)在有一個(gè)契機(jī),在2022年中國(guó)的制茶工藝被評(píng)為“世界非物質(zhì)文化遺產(chǎn)”。習(xí)總書記在福建武夷山茶場(chǎng)考察時(shí)指出要從茶文化、茶產(chǎn)業(yè)、茶科技三個(gè)方面講好茶。這給我們研究古代文化一個(gè)很好的啟示和指導(dǎo):文化是講傳統(tǒng),把中國(guó)古代優(yōu)秀文化講好,用現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)讓茶更多更好地服務(wù)于人民,讓茶的產(chǎn)業(yè)更大。更大才能更好,才能更好地服務(wù)于人民。所以,更多人來辦茶展覽,宣傳茶文化是應(yīng)該的。

我們想辦這個(gè)展覽,屈指算來也有快10年了!到現(xiàn)在才能辦成。能辦成“茶·世界”展覽這不僅得益于故宮博物院領(lǐng)導(dǎo)的支持,也得益于故宮博物院珍藏了大量和茶相關(guān)的文物,除器物外,還有大量的書畫類的文物、圖書和老茶葉,甚至有清代宮廷的茶室建筑,這是故宮博物院辦展覽時(shí)得天獨(dú)厚的優(yōu)勢(shì),這是第一。第二是我們通過展覽關(guān)注了茶在世界范圍的傳播。明代也好,清代也好,甚至更早的唐宋時(shí)期,中國(guó)人喝茶,再把茶賣出去。中國(guó)以茶影響他國(guó)文化的同時(shí),跟茶相關(guān)的外來文物也開始進(jìn)入到中國(guó)宮廷,如明末清初來自琉球王國(guó)的茶器。到清代,乾隆宮廷里有來自英國(guó)的茶器,也有來自俄羅斯宮廷的茶炊等,還有來自琉球王國(guó)和日本王國(guó)的器物。這些東西都反映著當(dāng)年茶文化交流的盛況,這也是我們這一次展覽的亮點(diǎn)。要把一個(gè)文物的展覽辦出很多線條,首先是要有文物支撐,如果沒文物全寫成文字,那就是一本書,那就不是展覽了。展覽還是要有物的,和寫書不同,讓人能看到東西,可以更直觀地來解讀這些內(nèi)容。


明唐寅《事茗圖》卷展覽現(xiàn)場(chǎng)



銅雕花卉紋茶和咖啡用器俄羅斯19世紀(jì)中期國(guó)立艾爾米塔什博物館藏張然思:茶與世界的關(guān)系的確是近年博物館比較偏好的主題。比如2021年茶葉博物館的《綠色黃金——17-19世紀(jì)中國(guó)和歐洲的海上茶葉貿(mào)易》展覽,注重中國(guó)與歐洲的貿(mào)易交流;再早如2018年臺(tái)北故宮博物院南院的“芳名遠(yuǎn)播:亞洲茶文化”常設(shè)展,側(cè)重的是亞洲范圍的茶文化。這些展覽都關(guān)注到茶與其他國(guó)家和地區(qū)的關(guān)系,那么“茶·世界”展覽對(duì)于展現(xiàn)茶葉在中西方交流與貿(mào)易上有什么特別之處?王光堯:這次展覽第三單元就叫“茶路萬里”,講茶怎么讓外國(guó)人喜歡上,講歷史上有哪些貿(mào)易路線輸出茶葉,不同地區(qū)“茶文化”的特點(diǎn)是什么。反過來說就是,歷史上其他國(guó)家地區(qū)與中國(guó)的互動(dòng)是什么?“絲綢之路”上的商品流動(dòng)并不是誰家施舍給另外一家,文明互鑒是不同民族不同國(guó)家共同交流的結(jié)果,試圖以自己有的東西去易換別人有的東西,以物易物獲取能更加美化自己生活的內(nèi)容,這是人與人交流的本質(zhì)和原始目的。所以通過“絲綢之路”也好,“茶馬古道”也好,不管你講茶、講茶馬、講絲綢,都是拿自己優(yōu)秀于別人的東西出去換錢換物。像茶葉是天生具有這種特性的東西,所以別人就買,中國(guó)也不停地在買別人的東西,就是在以物易物的過程中讓所有人的生活都更加美好。毫無疑問,茶和絲綢、瓷器一樣,代表著當(dāng)年中國(guó)人如何通過自己的智慧和辛勞把這種美推向世界,也有可能是我們主推,也有可能是別人來了買走的,這個(gè)無關(guān)緊要。美美與共,實(shí)現(xiàn)了以茶為美好的世界大同。


“茶路萬里”單元說明



“茶路萬里”板塊展覽現(xiàn)場(chǎng)張然思:好像您的意思是說茶葉在歷史發(fā)展過程中是一個(gè)共贏的效果?王光堯:是這樣的,所以說美美與共。我們?cè)凇安杪啡f里”里面既講從原產(chǎn)地從內(nèi)地往邊陲地區(qū)走,就是水乳/茶乳交融。我國(guó)內(nèi)蒙古自治區(qū)、新疆維吾爾自治區(qū)和西藏自治區(qū)的奶茶、酥油茶等,就是茶與乳交融。茶從中國(guó)走出去,在東亞、東南亞、南亞、西亞到歐洲、美洲甚至非洲,他們?cè)趺纯创韬臀覀冊(cè)趺蠢斫獠瑁遣灰粯拥?,但全世界關(guān)于茶的發(fā)音基本上就兩種:一種是Tea,來自中國(guó)方言的閩南話,另一種是茶、chaaya,來自我們中國(guó)官話,都源自中國(guó)的茶。所以說歷史上把這個(gè)東西拿出去,別人也接受了,就是因?yàn)椴鑼?duì)人的身體好。我們輸出茶葉,然后買回別人家的玻璃器等商品,雙方都是在得到美化我們自己生活的物品。

張然思:那么您在展覽中是如何體現(xiàn)站在他國(guó)角度看待中國(guó)茶呢?

王光堯:在展覽的“茶路萬里”板塊,關(guān)于俄羅斯人怎么喝茶,英國(guó)人怎么喝茶,并沒有強(qiáng)調(diào)是我們?cè)趺磦鹘o別人,而是把他們喝茶的風(fēng)格放在這里。我們還在同一單元列出“宮廷洋茶風(fēng)”展出了清朝皇帝使用的來自俄羅斯的器物、來自英國(guó)、來自日本、來自琉球等不同國(guó)家的茶器,這就是一種平等的展示,展現(xiàn)的文化互動(dòng)。


黑漆描金山水圖海棠式盤日本故宮博物院藏



藍(lán)釉描金壽字紋茶具法國(guó)故宮博物院藏張然思:所以說它是一種平等的展示和交流互惠,而不是一者強(qiáng)加給另一者,是一種茶傳播史的客觀呈現(xiàn)。張然思:茶的問題已經(jīng)問了很多,那么策劃定義如此廣泛、規(guī)模如此宏大的展覽,而且在我國(guó)最重要的博物館故宮博物院展出,是出于怎樣的特殊考慮呢?

王光堯:為什么要辦這樣一個(gè)綜合性的展覽呢?這也是我做展覽多年慢慢思考、發(fā)展的一個(gè)過程。剛開始我們辦一些小的瓷器展,后來因?yàn)樵诰暗骆?zhèn)搞考古,發(fā)現(xiàn)景德鎮(zhèn)御窯場(chǎng)出土的瓷器和故宮傳世的瓷器有完全一樣的,也有故宮有收藏而景德鎮(zhèn)沒發(fā)現(xiàn)的,還有故宮的藏品中沒有而景德鎮(zhèn)燒造卻沒燒好的實(shí)驗(yàn)性的產(chǎn)品??我想做一個(gè)對(duì)比展才好,于是在2002年就和景德鎮(zhèn)市陶瓷考古研究所的江建新先生一起,策劃了一個(gè)景德鎮(zhèn)御窯遺址出土明代御窯瓷器和故宮博物院藏明代御窯瓷器的對(duì)比展。最初還想把臺(tái)北故宮博物院的藏品拿來,并與南京功臣墓的東西放在一起,實(shí)現(xiàn)在明代語境中產(chǎn)、用和賞的多維合一,但有一些難度,最后只能做到把故宮和景德鎮(zhèn)的東西放在一起對(duì)比了。有一個(gè)跳出物的思考,不滿足于只展一個(gè)小點(diǎn)。同時(shí),因?yàn)槲覀儏⒓恿恕爸改厢槨闭n題“中國(guó)古代制瓷技術(shù)的對(duì)外傳播和影響”,要把課題成果轉(zhuǎn)化成以龍泉窯青瓷為觀察點(diǎn)籌辦了“天下龍泉”展。為什么叫“天下龍泉”呢?以龍泉青瓷和全球化為關(guān)注點(diǎn),不僅龍泉青瓷走出去了,而且以13到15世紀(jì)為觀察點(diǎn),還可以看到中國(guó)瓷器在世界各地影響的深度和遠(yuǎn)度。海外的消費(fèi)者雖然買了龍泉瓷器,但他們對(duì)龍泉青瓷的認(rèn)識(shí)和中國(guó)人的認(rèn)識(shí)并不完全相同,同時(shí)別人也在仿龍泉窯瓷器,不會(huì)燒瓷器的人用其他材質(zhì)仿。而在這個(gè)過程中還發(fā)現(xiàn),我們的瓷器學(xué)習(xí)了別人的器物造型,也為了當(dāng)?shù)厝说纳罘奖銦炝水?dāng)?shù)厝藢S玫囊恍┢魑?。像越南、泰?guó)等國(guó)的窯工不僅仿燒了龍泉青瓷還把產(chǎn)品投向世界市場(chǎng),這種交流是深遠(yuǎn)的,不僅僅是賣幾個(gè)產(chǎn)品,而是包含了廣泛的文化互通互鑒,龍泉瓷器只是透視“天下”一個(gè)觀察點(diǎn)。

但不管怎么說,即便是“天下龍泉”展的觀察還是聚焦在瓷器本身。然而生活不僅僅只有瓷器,這個(gè)時(shí)候我就想找一個(gè)生活必不可少的點(diǎn)來觀察,以它的流變作為主線,縱向觀察其幾千年的變化,和對(duì)生活美學(xué)的引領(lǐng),橫切面觀察同一個(gè)時(shí)代世界人民的生活與我們的聚焦點(diǎn)表現(xiàn)出的不同。也就是觀察一個(gè)點(diǎn),看看歷史上幾千年的變化,同一個(gè)斷面上不同區(qū)域有哪些差別,怎么去互相影響,怎么傳播,怎么共同發(fā)展?最后就發(fā)現(xiàn)“茶”太切合這個(gè)點(diǎn),能不能辦一個(gè)茶的展覽呢?茶又是我們常說的是生活的必需品,是世界性的飲料,現(xiàn)在世界上三大健康飲料之一。茶是中國(guó)人貢獻(xiàn)給世界人民最好的內(nèi)容之一,所以我們能不能把有關(guān)茶的物放在一起辦這個(gè)展覽,于是就有了我們現(xiàn)在關(guān)注的點(diǎn)。

作生活的必需品,不僅漢族飲茶,其他民族生活也離不開茶,要不是怎么會(huì)有“茶馬貿(mào)易”和中央王朝的以茶治邊呢。不光中國(guó)人喝茶,外國(guó)人也喝茶,人們太關(guān)注茶了,都需要茶,于是就想以茶為關(guān)注點(diǎn),看至少6000年之內(nèi)其在中國(guó)的一個(gè)變化情況:喝茶引起的哪些變化?影響了國(guó)家軍事政治哪些內(nèi)容?人民的生活和審美習(xí)俗都發(fā)生了哪些變化?它在世界傳播的一個(gè)情況,不同時(shí)期的傳播的情況,對(duì)于世界產(chǎn)生了哪些深入的影響?現(xiàn)在能不能拋棄茶?以后又會(huì)如何發(fā)展?所以就想抓住“茶”。

張然思:不能拋棄茶,就是說茶很符合您剛才說的想要的一個(gè)點(diǎn)——一個(gè)日常生活的點(diǎn),切入整個(gè)縱向的世界史,并產(chǎn)生一個(gè)豐滿的橫切面這樣的條件?

王光堯:對(duì),是這個(gè)意思。

張然思:那么進(jìn)入到本次訪談的最后一個(gè)問題,雖然這個(gè)問題按理是屬于第二部分的,但我還是想把它留在最后,請(qǐng)問本次展線設(shè)計(jì)的亮點(diǎn)是什么呢?

王光堯:展覽團(tuán)隊(duì)在形式設(shè)計(jì)上盡了最大努力。如果我們?cè)谡故依锩娌荒荏w現(xiàn)美的茶飲空間,是我們的失敗。如果我們要辦成一個(gè)一個(gè)小的茶飲空間,也是我們的失敗,等于我們開了一大堆小茶館。所以我們這一次的展覽通過形式設(shè)計(jì),通過空間的分割,通過文物的擺放,讓觀眾既能看到每一個(gè)空間的美,又能看到一個(gè)歷史的貫穿和美的演變,一個(gè)美的、協(xié)和的、茶文化發(fā)展、傳播歷程。以茶為代表的,在展示空間突出美的發(fā)展與轉(zhuǎn)變,這就是本次展線設(shè)計(jì)的一大亮點(diǎn)。

此外,我們希望通過展覽,既讓觀眾看到茶的歷史,看到茶的形,也能聞到茶的味,甚至你可以去摸一摸茶葉,聞一聞它的香。具有真實(shí)性和體驗(yàn)感。文物展覽向來都給人以冷冰冰的面孔,隔著玻璃,而我們這一次看文物,你去觀察文物美的同時(shí),還有現(xiàn)代茶葉讓你去聞,感受不同茶葉的不同香味,你甚至可以在展室里面捏一點(diǎn)、嗅一下,沒問題。在展室之外的互致動(dòng)空間,還可以喝到茶,體驗(yàn)歷史上不同的備茶方法,通過視頻了解制茶的過程。

我們展覽結(jié)語的最后三個(gè)字是“喫茶去”,是閩南方言,意思就是“吃茶去”!這一方面是想突出閩南方言的人群在茶文化走向世界過程中的貢獻(xiàn),另一方面也想帶動(dòng)觀者一起去喝茶、去親自體驗(yàn)。掃一下這三個(gè)字旁邊二維碼,既可以到故宮博物院為配合這次展覽開創(chuàng)的多個(gè)茶空間去互動(dòng),又可以真正地品味不同的茶,參與到體驗(yàn)茶文化和發(fā)展茶文化的行列之中。

最后,謝謝你的采訪。

(本文作者單位:張然思,英國(guó)約克大學(xué)文學(xué)碩士;王光堯,故宮博物院器物部;圖片攝影:王琎;原標(biāo)題為《從中國(guó)走向世界的茶文化——“茶·世界”展覽策展訪談》,全文原刊于《故宮博物院院刊》2023年第9期,澎湃新聞經(jīng)作者授權(quán)轉(zhuǎn)刊。)

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喝茶好處多,多少錢的茶才是好茶?

  茶 

  香葉,嫩芽,
  慕詩(shī)客,愛僧家。
  碾雕白玉,羅織紅紗。
  銚煎黃蕊色,碗轉(zhuǎn)曲塵花。
  夜后邀陪明月,晨前命對(duì)朝霞。
  洗盡古今人不倦,將至醉后豈堪夸。
  ——《一字至七字詩(shī)·茶》元稹
  “柴米油鹽醬醋茶”
  從古至今
  中國(guó)人過日子離不開茶
  更有“茶為萬病之藥”的說法

  喝茶好處多
  如今,飲茶已經(jīng)成為一種生活方式,常飲茶對(duì)人體也有諸多好處。
  茶能減低心腦血管發(fā)病和死亡風(fēng)險(xiǎn)
  據(jù)英國(guó)《每日郵報(bào)》報(bào)道,一項(xiàng)最新研究發(fā)現(xiàn),每天喝茶3杯,可降低患心肌梗死風(fēng)險(xiǎn)70%。芬蘭和法國(guó)也有研究報(bào)告顯示,每天喝茶2~3杯,可降低中風(fēng)的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。
  茶能幫助降低膽固醇和血壓
  香港大學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn),喝茶可使血總膽固醇水平下降25%。還有一項(xiàng)研究喝茶與高血壓發(fā)病關(guān)系的調(diào)查發(fā)現(xiàn),不喝茶的人高血壓的發(fā)病率為10.55%,常喝茶的人為6.95%,茶的確有一定的降壓作用。
  茶有助于減小患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)
  有研究者對(duì)1.7萬名40歲-65歲男女進(jìn)行長(zhǎng)期追蹤觀察發(fā)現(xiàn),一天喝6杯以上綠茶者比一周喝不到1杯者,患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)減少了33%。也有資料介紹,用冷開水泡綠茶喝,防治糖尿病的效果更好。

  茶對(duì)肥胖者有減肥瘦身效果
  研究者發(fā)現(xiàn),喝茶10年以上者與不喝茶者相比,男性體脂比例約減少20%,女性可減少30%。在品茶中減肥豈不是件美事!不僅如此,茶還是對(duì)皮膚有很好保護(hù)作用的美容劑,多喝茶,人靚麗。
  茶有助于防治早老性癡呆
  茶對(duì)大腦細(xì)胞有保護(hù)作用,茶能有效延緩大腦退化,有助于維持大腦血管的健康。最新研究表明,多喝茶可改善記憶力和防止早老性癡呆。
  茶能提高免疫力
  哈佛大學(xué)研究人員研究指出,連續(xù)2周每天喝5杯茶的人,其體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生大量的抗病毒干擾素,其含量是不喝茶人的10倍,這種可以抵抗感染的蛋白可以提高人體免疫力并有效幫助人體抵御流感。
  茶還能抗壓力、抗焦慮、消除疲勞、提神、明目、消食、利尿解毒、防止齲齒、消除口臭,茶還是堿性飲料,有利于酸性體質(zhì)的糾正……

  多少錢一斤的茶才是好茶?
  目前市面上的茶價(jià)格有高有低,判斷好茶的標(biāo)準(zhǔn)是什么呢?千元的茶絕對(duì)就比百元的好嗎?
  不同人對(duì)于“好茶”的定義是不同的。第一種是“自己喜歡喝的茶”;第二種是“送禮有面子的茶”;第三種是“展示身份的茶”。想買好茶,首先需要理清自己需求。
  切不要被各種花名迷惑。茶葉的主要成本包括:茶樹種植與茶園管護(hù)成本、采摘成本、生產(chǎn)成本、流通成本等。其中流通成本對(duì)茶葉價(jià)格的影響最大。
  經(jīng)由營(yíng)銷公司打造的“品牌產(chǎn)品”,終端價(jià)格會(huì)更高。尤其是一些本來就很有名的“地理標(biāo)志產(chǎn)品”,在營(yíng)銷公司加入了“大師”“手工”“野生”“古樹”等噱頭之后,就完全成為了奢侈品。所以不能僅憑價(jià)格就斷定茶的好壞。
  茶是一種健康的飲料,喝茶也是一種健康的生活方式。這種“健康”,跟喝哪一種茶關(guān)系很小,跟茶的價(jià)格更幾乎無關(guān)。
  “望聞問切”辨新茶

  四招教您輕松辨別新茶。
  1、看外觀
  新茶一般比較肥壯厚實(shí),葉子裹得較緊,有的還有較多毫毛,色澤鮮潤(rùn),泡開后湯色嫩綠清澈。
  2、聞香氣
  新茶香氣濃郁,而陳茶香氣低沉。這是因?yàn)?,茶葉中的芳香物質(zhì)是易揮發(fā)的,不飽和成分會(huì)被氧化,隨著存放時(shí)間的延長(zhǎng),茶葉的香氣會(huì)慢慢鈍化。
  3、嘗味道
  新茶給人以新鮮爽口的感覺,味道醇厚鮮爽,飲后心曠神怡、心情舒暢。在貯存過程中茶葉的類酯成分發(fā)生水解和氧化,會(huì)出現(xiàn)老化味。
  4、辨含水量
  新茶一般含水量較低,在正常情況下含水7%以下,茶葉條索疏松,質(zhì)硬而脆,用手指輕輕一捏成粉末狀。

  喝不完的茶怎么保存?
  短期內(nèi)喝不完的茶葉,可以用保鮮袋分小袋裝好,放在陰涼干燥處或冰箱冷凍室儲(chǔ)存。
  喝茶,方法要對(duì)
  茶葉健康的奧秘在于當(dāng)中所含的茶多酚、茶色素、茶多糖等成分。喝茶時(shí),該如何最大限度地保持住這些有益成分?
  關(guān)鍵1:泡茶時(shí)間
  最好浸泡4~6分鐘后喝,茶葉中的有益成分可基本析出。
  關(guān)鍵2:泡茶次數(shù)
  一般紅茶、綠茶沖泡2~3次,烏龍茶、黑茶泡3~5次。泡太久無益健康。
  關(guān)健3:別倒“頭泡茶”
  綠茶和紅茶的頭泡茶中,含約70%~80%的有益成分。

  關(guān)健4:堅(jiān)持“二不”原則
  空腹不飲茶:空腹喝茶易致咖啡因吸收過多,可能出現(xiàn)心慌、尿頻等不適。
  飯后30分鐘不飲茶:以免影響食物的消化吸收。(來源:茶院,圖片來源:茶友網(wǎng)圖庫(kù))


茶為國(guó)飲,為什么說中國(guó)人不可一日無茶?

各位朋友大家晚上好。

今天跟大家分享的主題是:茶葉的功效。


茶,在《本草綱目》里也是一種中藥,屬于果部茗章(茗就是茶)。

《本草綱目》里講茶:

苦、甘,微寒,無毒。

……溫飲則火因寒氣而下降,熱飲則茶借火氣而升散,又兼解酒食之毒,使人神思闿爽,不昏不睡,此茶之功也。


明代及以前的茶,以炒青綠茶和蒸青綠茶為主,所以《本草綱目》里對(duì)茶的療效的介紹,也以這兩種綠茶為認(rèn)知本體。



另外我們了解到,中藥的炮制,以減毒增效為目的,可以分為修治、水制、火制、水火共制、其他制法等五大類。


講這些是要聯(lián)系到茶的制作。

茶的制作,六大茶類各不相同,絕大多數(shù)都可以歸類到火制中去。

比如做茶最后的一道工序都是焙火(干燥)。

然而,單純套用中藥的火制之法,不能完全囊括茶的制作。

像綠茶的殺青、干燥,比較符合火制之法,但紅茶的發(fā)酵、白茶的萎凋、烏龍茶的做青等等,就不止是那么回事兒了。

所以,茶依然是可以作為一種獨(dú)立的制作系統(tǒng)而存在的。



因此,今天我們就把茶從中藥中獨(dú)立出來,聊一聊。

中醫(yī)和中藥不是我的專長(zhǎng),從生物化學(xué)的角度來聊一聊茶葉的功效,則是我的本分。

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現(xiàn)在我們進(jìn)入主題——從生物化學(xué)的角度,看茶葉的功效。

接下來,我會(huì)借助幾張ppt和大家分享,便于去理解。

首先,第一個(gè)ppt,我們一起看看茶葉的內(nèi)質(zhì)成分都有什么。


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從這張圖里邊可以看到茶葉的一些有效成分,像茶多酚類,茶多糖,茶氨酸,茶葉的香氣,咖啡堿,元素,氟元素,硒元素,維生素,茶皂素等等還是蠻豐富的。

我用紅色標(biāo)注的,像茶多酚類,茶多糖,茶氨酸等這些是屬于茶葉獨(dú)有的成份,其他的植物是不含有這些成份的。

因此,這也是茶葉成為我們中國(guó)全民性飲料的基礎(chǔ)。

所謂茶為國(guó)飲,就是在于此。


現(xiàn)在,大家對(duì)于飲料的需求越來越多了,但是在古代的話我們中國(guó)人就是以茶一直當(dāng)做基本的日常飲料?!都t樓夢(mèng)》里邊講述茶的地方就有很多。

有一個(gè)統(tǒng)計(jì)的數(shù)字可以跟大家分享,在整部《紅樓夢(mèng)》中,“茶”這個(gè)字一共出現(xiàn)了784次。

《紅樓夢(mèng)》中有一幕是秦可卿風(fēng)光大葬,王熙鳳代管寧國(guó)府,書中清清楚楚的講述了王熙鳳如何把全府上上下下打理的條條有理。

其中,有一段關(guān)于茶的描寫非常值得我們?nèi)プ⒁猓?/span>

王熙鳳安排兩府上下135個(gè)下人去做各種各樣的事,有84人都在做與茶相關(guān)的事,這是一個(gè)很大的比例。在操辦這么大的一個(gè)白事的過程中呢,會(huì)有不同階層的人參加。

那么茶作為一種招待性的飲料會(huì)因?yàn)槿巳旱姆诸惗煌?/span>

皇親國(guó)戚喝的茶自然和大臣們喝的茶一樣,高官和低等的官員喝的茶也自然是不一樣,各個(gè)府邸的親朋喝的茶和普通的親朋,還有一些窮親戚,像劉姥姥也算在內(nèi),還有一些賓客中的下人、打下手的、幫忙的,戲班子、殯儀隊(duì)……各種各樣的人都會(huì)匯集在這一場(chǎng)盛大的白事中來,茶就會(huì)用到每一處。

從這里我們就可以看出來,日常喝茶已經(jīng)滲透到了整個(gè)的榮、寧國(guó)府的每一個(gè)角落,在古代,茶的普及性是相當(dāng)?shù)拇蟆?/span>


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接著下來我們回到正題,看看茶葉的有效成分都有什么樣的功效。

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第一,茶多酚。


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這是茶多酚功效的一個(gè)羅列,從上面我們看到它有很多的功效。這些基本上是從實(shí)驗(yàn)中、從臨床中、從各種實(shí)際經(jīng)驗(yàn)中來的。

首先第一個(gè)功效就是抗氧化,清除自由基,這是很多女性比較喜歡的一個(gè)功效,可以抗衰老,可以美容養(yǎng)顏。

同樣,茶多酚對(duì)清理血管,不管是對(duì)降血壓、降血脂,還是降血糖,甚至對(duì)疏通血栓這些都是有很好的療效。

在抗癌方面它主要的功能是抑制腫瘤的增生和轉(zhuǎn)化,抗癌性能是普遍性的。

平時(shí)多喝茶,就可以增強(qiáng)免疫力,抗過敏,殺毒,解毒,讓我們免于小病小災(zāi)。

關(guān)于抗輻射和抗核輻射,有一個(gè)很典型的例子。在日本福島核輻射地區(qū),有人曾經(jīng)做過這樣一個(gè)統(tǒng)計(jì):當(dāng)?shù)厥艿胶溯椛湮:Φ娜撕苋菀装┳內(nèi)ナ?,但是還有一類人的病發(fā)率就相對(duì)很低,經(jīng)過了解,發(fā)現(xiàn)這一類人日常經(jīng)常會(huì)喝茶。這個(gè)例子給到我們一個(gè)強(qiáng)有力的證明,就是茶多酚對(duì)抗輻射是很有效的。

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第二,茶多糖。




茶多糖也是可以降血糖,抗輻射,降血壓的。在這幾個(gè)方面它跟茶多酚是協(xié)同去作用的。

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第三,茶氨酸。


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關(guān)于茶氨酸,大家來看,它有一個(gè)地方比較有意思,就是它可以對(duì)抗咖啡堿的興奮作用,可以舒緩我們的腦電波,消除疲勞。什么意思呢?就是說茶氨酸可以讓我們更放松,這也是茶為什么會(huì)讓我們身體舒緩下來的一個(gè)原因。另外,它還可以解酒和護(hù)肝。

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第四,茶葉香氣。


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茶葉里邊有700多種香氣,這個(gè)香氣的成份成為一種統(tǒng)合,所以我們經(jīng)常會(huì)喝到一些很香的茶。不管是從喝起來茶湯里的香,還是它的杯底香、蓋香、飄香等都會(huì)特別香。那么香氣本身是可以使人放松和舒緩的,對(duì)于睡眠還有身體免疫系統(tǒng),消化系統(tǒng)都是有很大助益的。我們?nèi)ヂ劦臅r(shí)候清肺的作用也是蠻重要的。

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第五,咖啡堿。


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接著,我們聊到了咖啡堿,它有另一個(gè)名字叫咖啡因。

就是說茶里邊所含的這一類物質(zhì)和咖啡里邊所含的那個(gè)物質(zhì)是一模一樣的,能讓大家睡不著覺的物質(zhì),咖啡里是什么,茶里就是什么。

然而咖啡堿的不只是讓人睡不著,有提神的作用,其實(shí)它對(duì)強(qiáng)心,松弛平滑肌,對(duì)治療一些心臟病還是有很好療效的。

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第六、第七,氟元素和硒元素。




這兩種元素,都是茶很容易去富集的,是茶葉中相對(duì)含量比較高的。那么氟元素和硒元素也有各自的功能。像氟元素可以預(yù)防齲齒,防止老年骨質(zhì)疏松,硒元素對(duì)于抗衰老和防止老年癡呆有很好的預(yù)防作用。

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第八,維生素。


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大多數(shù)植物都含有維生素,茶也不例外。茶葉中維生素里我只提一個(gè),叫維生素B12,它是人體不可合成,但是必須攝取的。B12能對(duì)抗腫瘤,抗癌這方面也是做的很好的。

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第九,茶皂素。


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茶皂素也是茶里邊獨(dú)有的一個(gè)存在。它可以消炎,抑制酒精的吸收,保護(hù)腸胃的。我們?cè)跊_泡茶的時(shí)候,總會(huì)看到茶葉起一些泡泡,有人說這是茶葉里臟的東西,其實(shí)在大多數(shù)情況下是茶皂素在起泡。

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以上就是我們對(duì)于茶的功效的一個(gè)簡(jiǎn)單的介紹,茶為國(guó)飲,男女老少都不可一日無茶。

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我們可以縱覽一下上面這些關(guān)于茶的一些功效的介紹,其實(shí)還是蠻強(qiáng)大的,特別是像茶多酚,還有茶氨酸類的。那么這種強(qiáng)大的功效就會(huì)促使大家都非常喜歡喝茶,讓自己的身體更舒服,更健康,更長(zhǎng)壽。

當(dāng)然了,也有人去夸大茶的一些功效。

在這里,我們不吹,不夸,也不黑,對(duì)于茶的功效以科學(xué)的方式,從生物化學(xué)的角度去聊它的功效,會(huì)更客觀的展現(xiàn)茶的本來面貌。

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最后,還要跟大家分享一個(gè)是關(guān)于藥王孫思邈曾經(jīng)在《千金要方》里邊講過的一句話:


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“德行不充,縱服玉液金丹,未能延壽”。

這個(gè)德,就是我們個(gè)人的道德和品德,自然的稟性。

如果是不充實(shí)和充分的話,你即使是吃到了金丹玉液,吃到了更好的藥,也不能讓自己延年益壽。

我們知道藥王孫思邈是一位很長(zhǎng)壽的老人,有人說他活了120歲,有人說他活了130歲,有人甚至說他活了200多歲。

這位對(duì)藥材最了解的長(zhǎng)壽老人,充分了解天底下幾乎所有的藥對(duì)人體的好處,但是他依然說了這么一句話:‘德行不充,縱服玉液金丹,未能延壽’。

這是在提醒我們:

假如說我們不去修身養(yǎng)性的話,不去讓我們的心更加的平和、讓我們的性情更加的符合自然、讓我們的心性更好地去跟天地和諧,那么即使有極好的東西,你依然是不會(huì)長(zhǎng)命百歲的。

所以茶道的根本是要講修身養(yǎng)性的。

雖然茶葉有那么大的功效,我們依然要從心出發(fā),這也是我們每一位想要修行的人最根本的一個(gè)出發(fā)點(diǎn)。


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好的,我們從開頭的引子,再收回來。

剛才在前面引子時(shí),說到了茶通過不同的制作方式,分成了六大茶類,因此也促成了不同的茶類具有不同的茶性,六大茶類對(duì)我們上邊講的茶葉的功效當(dāng)然也各有側(cè)重。

這里要?jiǎng)澲攸c(diǎn),這句話什么意思呢?

這句話說的是,六大茶類,茶葉的生化功效都是共同具備的,都是大同小異、各有側(cè)重的,所以說,你喝哪一類茶,紅茶、綠茶、黑茶、白茶、烏龍、黃茶,都一樣有益于身體健康,都一樣的各種功效。

同時(shí),也正是這種大同小異,才有了茶性的不同,才有了不同體質(zhì)的人喝不同的茶的選擇。


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在最后,也是跟大家一起期望。

我懂得那么點(diǎn)茶性,中醫(yī)懂得人的體質(zhì)和自然規(guī)律,所以很期待能和有緣的中醫(yī)一起聊聊這些事,共創(chuàng)一下對(duì)不同體質(zhì)的人的喝茶建議。

我知茶性、你知人,我們一起共創(chuàng)。

這也將是我們下一個(gè)可以聊的話題。

一起期待吧!

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北京利世健康大講堂

2018.12.3

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