不管是喝什么茶，適當(dāng)?shù)膱?chǎng)合、適當(dāng)?shù)臅r(shí)間、適當(dāng)?shù)娜?，喝適當(dāng)?shù)牟?，那樣才能發(fā)揮最好的效果，起到很好的保健功效。
中醫(yī)認(rèn)為人的體質(zhì)有燥熱、虛寒之別，而茶葉經(jīng)過不同的制作工藝也有涼性及溫性之分，所以體質(zhì)各異飲茶也有講究。下面，我們就來一探究竟！
中國(guó)六大茶類
茶葉品種繁多，其中中國(guó)最多。目前茶葉分類尚未有統(tǒng)一的方法，按照不同的標(biāo)準(zhǔn)有不同的分類方法。
根據(jù)各種茶制近中茶多酚的氧化聚合程度由淺入深而將各種茶葉歸納為六大類，即是綠茶、黃茶、白茶、青茶、黑茶和紅茶。了解不同茶性，先要了解中國(guó)有哪幾大類，這幾大類里又包含了哪些常見名茶。
中國(guó)六大茶類及代表名茶表：
六大茶類性質(zhì)介紹
中國(guó)的茶葉主要分為綠茶、黃茶、白茶、青茶、紅茶、黑茶六大類。這六大茶類茶性均不同，這基本上是根據(jù)茶葉發(fā)酵程度由低至高劃分的。
一般而言，綠茶和黃茶、白茶由于發(fā)酵程度較低，屬于涼性的茶；青茶屬于中性茶；而紅茶、普洱茶屬于溫性茶。
中國(guó)六大茶類茶性對(duì)比表：
?不同體質(zhì)喝不同茶
根據(jù)中醫(yī)的說法，人的體質(zhì)有熱、寒之別，因而體質(zhì)不同的人飲茶也有講究。一般來說，燥熱體質(zhì)者，應(yīng)喝涼性茶，例如，有抽煙喝酒習(xí)慣，體型較胖，容易上火者（即燥熱體質(zhì)者），應(yīng)喝涼性茶。
而腸胃虛寒，吃點(diǎn)生冷的東西就拉肚子或者體質(zhì)較弱者（即虛寒體質(zhì)者），應(yīng)喝中性茶或者溫性茶。容易上火多喝綠茶或者鐵觀音，老拉肚子多喝烏龍和普洱。
九種體質(zhì)與六大茶類匹配表：
1、性寒的綠茶
綠茶（西湖龍井、安吉白茶、洞庭碧螺春、六安瓜片等）性寒，適合體質(zhì)偏熱、胃火旺、精力充沛的人飲用，且湯色透徹，或水清茶綠，或淺黃透綠，天熱、心躁之時(shí)品飲，給人清涼爽新之感。綠茶有很好的防輻射效果，非常適合常在電腦前工作的人。
禁忌：肝臟病人忌喝，綠茶中咖啡堿經(jīng)肝臟代謝，飲茶過多影響損害肝功能。孕婦和手術(shù)病人不宜喝，綠茶含有一種物質(zhì)會(huì)阻止新生血管生成。
胃寒的人不宜喝，以免引起腸胃不適，神經(jīng)衰弱者和失眠癥者臨睡前不宜飲茶。
2、性寒的黃茶
黃茶（君山銀針、蒙頂白芽、霍山黃芽等）性寒，功效也跟綠茶大致相似，不同的是口感，綠茶清爽、黃茶醇厚。
禁忌：黃茶歸于輕發(fā)酵茶，制造工藝近似綠茶，富含很多的茶堿、茶多酚等成分，能影響胃部的活動(dòng)，因而胃部不適者不適宜飲用。
其次，黃茶中富含鞣酸成分，會(huì)影響身體對(duì)鐵的吸收，因而孕媽媽不適宜飲用黃茶，不然可能形成胎兒缺鐵。
3、性涼的白茶
白茶（白毫銀針、月光白、白牡丹等）性涼，適用人群和綠茶相似，但“綠茶的陳茶是草，白茶的陳茶是寶”，陳放的白茶有去邪扶正的功效。
禁忌：白茶性寒涼，對(duì)于胃“熱”者可在空腹時(shí)適量飲用。胃中性者，隨時(shí)飲用都無妨，而胃“寒”者則要在飯后飲用。
白茶用量，一般每人每天只要5克就足夠，老年人更不宜太多。其他茶也是如此，飲多了就會(huì)“物極必反”。
4、性平的青茶
青茶即烏龍茶（大紅袍、武夷水仙、鳳凰單從等）性平，適宜人群最廣。有不少好的烏龍茶，特別是陳放佳的烏龍茶，會(huì)出現(xiàn)令人愉悅的果酸，中醫(yī)認(rèn)為酸入肝經(jīng)，因此有疏肝理氣之功，但脾胃有病癥者不宜多飲。
烏龍茶中的武夷巖茶，更是特點(diǎn)鮮明，味重，“令人釋躁平矜，怡情悅性”。鳳凰單叢茶香氣突出，在通竅理氣上尤為明顯。
禁忌：忌空腹飲烏龍茶，因?yàn)檫@樣很容易出現(xiàn)茶醉的現(xiàn)象，出現(xiàn)類似頭暈、心慌、手腳無力等癥狀。
忌睡前飲烏龍茶，這樣只會(huì)讓自己難以入眠。另外，冷了涼掉的烏龍茶最好要加溫后飲用，因?yàn)槔滹嫗觚埐钑?huì)很容易對(duì)胃產(chǎn)生不利。
5、性溫的紅茶
紅茶（正山小種、金駿眉、祁門紅茶、滇紅茶等）性溫，適合胃寒、手腳發(fā)涼、體弱、年齡偏大者飲用，加牛奶、蜂蜜口味更好。
甜入脾經(jīng)，具有補(bǔ)養(yǎng)氣血，補(bǔ)充熱能，解除疲勞、調(diào)和脾胃有好作用。紅茶湯色紅艷明亮，情緒低沉之時(shí)最宜飲紅茶。
禁忌：結(jié)石患者忌飲紅茶。有貧血的、有精神衰弱失眠的人，飲紅茶會(huì)使失眠癥狀加重。平時(shí)情緒容易激動(dòng)或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人也不宜飲過多，因?yàn)榧t茶有提神作用。
胃熱、舌胎厚者、口臭者、易生痘者、雙目赤紅、上火的人、經(jīng)期孕期哺乳期女性，不宜飲用紅茶。
6、性溫的黑茶
黑茶（云南普洱茶、安華黑茶、廣西六堡茶等）性溫，能去油膩、解肉毒、降血脂，適當(dāng)存放后再喝，口感和療效更佳。
黑茶五行屬水，入腎經(jīng)。臉黑無光澤，喉嚨腫痛，食欲減退，下痢，背腳冰冷，腰痛，精力衰退者，飲此茶為好。黑茶湯色黑紅艷亮，涼飲熱飲皆可，亦可煮飲更妙。
禁忌：患有嚴(yán)重的動(dòng)脈硬化、高血壓病的人，在病情不穩(wěn)定時(shí)不宜飲濃黑茶，因?yàn)楹诓璨枞~內(nèi)含有茶堿、咖啡因、可可堿等活性物質(zhì)，這對(duì)已有腦動(dòng)脈硬化的人是一種潛在的危險(xiǎn)，它可能促使腦血栓的形成。貧血患者、低血糖患者也不能喝黑茶。
?附：各種茶葉的功效大全速查表
1、鐵觀音：除具有一般茶葉的保健功能外，還具有抗衰老、抗癌癥、抗動(dòng)脈硬化、防治糖尿病、減肥健美、降火，敵煙醒酒。
2、普洱茶：同時(shí)具有清熱、消暑、解毒、消食、去肥膩、利水、通便、祛痰、祛風(fēng)解表、止咳生津、益力氣、延年益壽等功效。又由于普洱茶經(jīng)歷了生茶到熟茶的轉(zhuǎn)變過程，其生茶具有祛風(fēng)解表、清頭目等功效，而熟茶又有下氣、利水通便等功效。
3、武夷巖茶：含有多種化學(xué)元素和咖啡堿、茶多酚、脂多糖等，其藥理性能特別顯著，不但能醒心、明目、健神、消愁、止渴、殺菌、去垢、利尿、解暑、醒酒等，還有降壓、減肥、抗輻射、防癌、延緩衰老等功效。
4、龍井茶：可以凈化血管，預(yù)防中風(fēng)和心臟病。
5、碧螺春：屬于綠茶，具有抗衰老，抗菌，防癌降血脂，瘦身減脂，防齲齒，清口臭，防癌，美白及防紫外作用。
6、黃山毛峰：對(duì)促進(jìn)血液循環(huán)、降低膽固醇、增加毛細(xì)血管單行，增強(qiáng)血液抗凝性都有一定好處。同時(shí)，黃山毛峰對(duì)防癌、抗癌還能起到一定的作用。
7、廬山云霧茶：具有六大功效，即降脂、減肥、降壓、抗動(dòng)脈硬化；抑制腫瘤細(xì)胞產(chǎn)生；養(yǎng)胃、護(hù)胃；健牙護(hù)齒；消炎、殺菌、治?。豢顾ダ系冗@樣的一些功效。
8、六安瓜片：有利于預(yù)防和抑制癌癥；有利于心血管疾病的保健治療；有利于減肥和清理腸道脂肪；有利于清熱除燥、排毒養(yǎng)顏。
9、君山銀針：具有一般茶類所有的保健功效，興奮解倦，益思少睡，消食祛痰，解毒止渴，利尿明目，增加營(yíng)養(yǎng)。還有殺菌、抗氧化、抗衰老、預(yù)防癌癥的功效。
10、信陽毛尖：不但營(yíng)養(yǎng)成分含量較高，而且清心明目、散熱解渴、去煩提神、助消化、健脾。
11、太平猴魁：防輻射，降血壓，防齲齒，清口臭。
12、祁門紅茶：可以幫助胃腸消化、促近食欲，可利尿、消除水腫，并強(qiáng)壯心肌功能。
13、菊花茶：降火，利尿。
14、玫瑰花茶： 美容，舒解神經(jīng)。玫瑰花，滋潤(rùn)養(yǎng)顏，護(hù)膚美容，活血，保護(hù)肝臟，消除疲勞，促進(jìn)血液循環(huán)之功能?？芍温晕秆准案窝住＿m女性，小孩飲用。
15、桂桂香：滋陰補(bǔ)腎，調(diào)整機(jī)能，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，保肝養(yǎng)胃，排毒養(yǎng)顏。
16、薰衣草茶：去疤美容，舒解神經(jīng)，適女性、小孩飲用。
17、鈴典： 減肥，健身，適女性、小孩飲用。
18、綠茶：利尿。
19、楊桃茶：退火，止咳，化痰。
20、葡萄乾茶： 強(qiáng)精，補(bǔ)血，補(bǔ)腦。
21、枸杞茶：退肝火，養(yǎng)腎氣，明目。
22、綠豆茶：退火，潤(rùn)燥，解毒，利尿。
23、黑豆茶： 解腎毒火，提神，化痰。
24、大麥茶：去濕止癢。
25、蓮心茶：降肝火。
26、印度紅茶：降血壓。
27、云南沱茶： 減肥美容，降低膽固醇。
28、蜂蜜茶： 滋養(yǎng)，潤(rùn)燥，解毒，止痛。
29、勿忘我：清熱解毒，清心明目，滋陰補(bǔ)腎，養(yǎng)顏美容，補(bǔ)血養(yǎng)血，并能促進(jìn)機(jī)體新陳代謝，延緩細(xì)胞衰老，提高免疫能力。
30、康乃馨：養(yǎng)容養(yǎng)顏，安神止渴，清心明目，消炎除煩，生津潤(rùn)喉、強(qiáng)腎壯骨。
31、千日紅：內(nèi)含人體所需的氨基酸、維生素C、E及多種微量元素，具有清肝明目、止咳定喘、降壓排毒、美容養(yǎng)顏等功效。
32、百合花：富含蛋白質(zhì)、淀粉、糖、磷、鐵以及多種微量元素。有安心、定膽、益智、潤(rùn)肺止咳。
33、茉莉花：改善昏睡及焦慮現(xiàn)象，對(duì)慢性胃病、經(jīng)期失調(diào)也有功效。
34、雪麗花：清肝降火、理氣健脾。
35、藏紅花：養(yǎng)血補(bǔ)血、生津益氣、排毒養(yǎng)顏、理氣健胃，特別是治療婦科疾病有明顯療效。
36、燈籠花：對(duì)腎虧、腎虛引起的腰腿酸痛、四肢痙攣、健胃消積。對(duì)治療頭痛牙痛有明顯療效。
37、辛夷花：排毒養(yǎng)顏、消暑止渴、降壓減肥。
38、野菊花：性寒，味甘苦，抗病毒，去風(fēng)濕，止頭痛，明目。
39、金蓮花：清熱解毒、養(yǎng)肝明目、提神健胃，對(duì)治療口腔炎、咽炎、扁桃體炎均有明顯療效。
40、玉蝴蝶：美白肌膚、降壓減肥，并能促進(jìn)機(jī)體新陳代謝，延緩細(xì)胞衰老，提高免疫力。
41、紅巧梅：降火消炎、排毒養(yǎng)顏、延緩衰老、對(duì)治療內(nèi)分泌紊亂引起的黃褐斑、雀斑、色斑、暗瘡等有明顯療效。
42、紫羅蘭：淡紫色的紫羅蘭，具有解除酗酒、頭痛，消除焦慮的作用，尤其對(duì)呼吸道疾病有療效。
43、玫瑰花：止咳，消暑，抗衰老，降脂減肥。
44、金銀花：清熱涼血、解毒散痛、治療面部座瘡。
45、薰衣草：有抗菌功能，可預(yù)防感冒、咳嗽可舒解壓力、解除焦慮、驅(qū)風(fēng)、排氣。
46、人參花：安神醒腦、清熱解毒、潤(rùn)肺清火。
47、桂花：具有止咳化痰、養(yǎng)生潤(rùn)肺之功效，解除口干舌燥、脹氣、腸胃不適。
48、薄荷葉：有增強(qiáng)體力、鎮(zhèn)靜作用，幫助消化，適合混合在各種花草茶里?？深A(yù)防口臭。健胃助消化，驅(qū)風(fēng)邪，治頭痛。
49、膠股藍(lán)：清熱解毒、能降血脂、降膽固醇。
50、芙蓉花：滋潤(rùn)養(yǎng)顏，護(hù)膚美容，富含維生素C。
51、雨花茶：有止渴清神，消食利尿、治喘、去痰、除煩去膩等功效。
52、牡丹花：可鎮(zhèn)痛、止咳、止泄、促進(jìn)血液循環(huán)、防止高血壓等。
53、杜鵑花：能降血脂、降膽固醇、滋潤(rùn)養(yǎng)顏。
54、銀杏葉：清熱解毒、能降血脂、降膽固醇。
55、辛夷花：健胃保肝、清肝降火。
56、菩提花：防止皮膚老化、消除黑斑、對(duì)于流行性感冒、神經(jīng)衰弱、慢性失眠具有療效。
57、迷迭香：有祛痰、抗感染、殺菌之功效，可增強(qiáng)活力、提神。增強(qiáng)記憶力，降低膽固醇。
58、甘菊：明目、退肝火，治療失眠，降低血壓，可增強(qiáng)活力、提神。增強(qiáng)記憶力、降低膽固醇。
59、百里香：止咳，祛痰，可治支氣管炎及氣喘。
60、馬鞭草：有效治療偏頭痛及強(qiáng)化神經(jīng)系統(tǒng)。
61、藍(lán)葵錦：具有逸肝臟，使經(jīng)絡(luò)通暢，消除眼睛疲勞，對(duì)呼吸道有溫和保養(yǎng)的效果。可治療感冒、喉痛、咳嗽。
62、矢車菊：可幫助消化，舒緩風(fēng)濕疼痛，有助于治療胃痛、支氣管。
茶在中國(guó)已經(jīng)有幾千年的歷史，并且作為一種獨(dú)特的文化傳承至今。
相信很多朋友都非常喜歡喝茶，但是，對(duì)于茶到底了解多少呢？綠茶、紅茶、黑茶哪種顏色更健康？越新鮮的茶越好？什么人不適合喝茶？
今天，普洱就給大家講講關(guān)于茶的幾個(gè)小知識(shí)~
我們常用顏色把茶分為6類：綠茶、白茶、黃茶、青茶（烏龍茶）、紅茶、黑茶。
雖然這些茶從字面上看，是通過顏色分類。但實(shí)際上，它們是按照發(fā)酵程度及原材料鮮嫩程度來作區(qū)分。
比如，綠茶就是因?yàn)闆]有經(jīng)過發(fā)酵，所以才能更好地保留嫩茶葉的本色，茶湯更加清澈鮮綠；而黑茶則以粗老茶葉作為原料，經(jīng)過一系列工藝發(fā)酵后，茶湯呈黃褐色。
其實(shí)，對(duì)于茶來說，雖然種類五花八門，但是營(yíng)養(yǎng)成分差別并不會(huì)非常大。而茶的顏色則是由于不同工藝手段作用的結(jié)果，與其自身營(yíng)養(yǎng)也沒有非常深刻的關(guān)聯(lián)。
如果單獨(dú)追求茶的影響效果，大可不必尋找特定的茶葉種類。不過，如果追求口感，那么形形色色的茶葉種類，則需要自己一一體會(huì)了。
首先，在這個(gè)大部分人都偏愛糖分、熱量的不健康飲品的年代，茶是一種非常健康的飲料。它脂肪含量、糖分、熱量都非常低，無需擔(dān)心喝茶發(fā)胖。
其次，茶中還含有咖啡因，具有提神的功能，適量（每天幾百毫克）攝入對(duì)健康有一定的好處。
即使喝茶比較多的朋友，咖啡因的攝入量也都在這個(gè)“適量”范圍內(nèi)，所以大家無需擔(dān)心。（咖啡因異常敏感人士除外）
最后，就是把茶葉捧上保健神壇的物質(zhì)——茶多酚。
茶多酚是形成茶葉色香味的主要成分之一，在茶中廣泛存在，只不過不同種類的茶含量會(huì)有些許差異。
現(xiàn)有關(guān)于茶多酚的試驗(yàn)結(jié)果來說，它具有抗氧化、抗過敏、抗癌等功效，但依據(jù)并不充分。另外，我們也不能“拋開計(jì)量談功效”。
盡管如此，卻并不妨礙茶成為一種健康飲品。之前有一些研究發(fā)現(xiàn)，喝茶的人在患老年癡呆、卵巢癌、腎結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)上要低于不喝茶的人。
茶葉非常容易吸入潮氣變濕而發(fā)生霉變，保存稍有不當(dāng)就容易成為變質(zhì)茶。而有的朋友出于愛茶、節(jié)約、不懂等緣故，往往茶葉變質(zhì)了也不舍得扔掉。
變質(zhì)茶會(huì)產(chǎn)生大量對(duì)人體有害的物質(zhì)，飲用變質(zhì)茶沖泡的茶水對(duì)健康危害非常大。
所以，建議大家一旦發(fā)現(xiàn)茶葉變質(zhì)，就一定要扔掉。
相信很多朋友都聽過這么一個(gè)說法“喝隔夜茶會(huì)致癌”，然而事實(shí)上這個(gè)說法并沒有證據(jù)能夠證明。
雖然隔夜茶不致癌，但水滴籌還是不建議大家喝。
茶水相對(duì)來說是一個(gè)非常容易滋生細(xì)菌的“培養(yǎng)基”，如果趕上溫暖潮濕的天氣，有些茶水甚至?xí)谝灰箖?nèi)長(zhǎng)出霉菌。
當(dāng)然，如果偶爾喝一般也不會(huì)出什么大問題。但是，現(xiàn)在大家的生活條件有所改善，大可不必為了節(jié)省天天都喝隔夜茶。不僅口感不佳，還有健康隱患。
有的朋友在飲食方面就好這么一口“趁熱吃”，這句話同樣適用于喝茶。他們就喜歡高溫沖泡后的燙茶，冒著氤氳香氣趁熱喝。
然而長(zhǎng)期保持這種習(xí)慣，可能會(huì)引起相關(guān)器官癌變，有很多食管癌的患者共同點(diǎn)都是喜歡“趁熱吃”。
喝茶最適宜的溫度在56℃以下。
你身邊有愛喝茶的朋友嗎？不妨把這篇文章分享給他們吧~
讓我們一起健康喝茶，調(diào)養(yǎng)出好體魄。
以上圖文，貴在分享，如有侵犯您的權(quán)益，請(qǐng)聯(lián)系我們，24小時(shí)內(nèi)處理！
茶在中國(guó)已經(jīng)有幾千年的歷史，并且作為一種獨(dú)特的文化傳承至今。
相信很多朋友都非常喜歡喝茶，但是，對(duì)于茶到底了解多少呢？綠茶、紅茶、黑茶哪種顏色更健康？越新鮮的茶越好？什么人不適合喝茶？
今天，普洱就給大家講講關(guān)于茶的幾個(gè)小知識(shí)~
我們常用顏色把茶分為6類：綠茶、白茶、黃茶、青茶（烏龍茶）、紅茶、黑茶。
雖然這些茶從字面上看，是通過顏色分類。但實(shí)際上，它們是按照發(fā)酵程度及原材料鮮嫩程度來作區(qū)分。
比如，綠茶就是因?yàn)闆]有經(jīng)過發(fā)酵，所以才能更好地保留嫩茶葉的本色，茶湯更加清澈鮮綠；而黑茶則以粗老茶葉作為原料，經(jīng)過一系列工藝發(fā)酵后，茶湯呈黃褐色。
其實(shí)，對(duì)于茶來說，雖然種類五花八門，但是營(yíng)養(yǎng)成分差別并不會(huì)非常大。而茶的顏色則是由于不同工藝手段作用的結(jié)果，與其自身營(yíng)養(yǎng)也沒有非常深刻的關(guān)聯(lián)。
如果單獨(dú)追求茶的影響效果，大可不必尋找特定的茶葉種類。不過，如果追求口感，那么形形色色的茶葉種類，則需要自己一一體會(huì)了。
首先，在這個(gè)大部分人都偏愛糖分、熱量的不健康飲品的年代，茶是一種非常健康的飲料。它脂肪含量、糖分、熱量都非常低，無需擔(dān)心喝茶發(fā)胖。
其次，茶中還含有咖啡因，具有提神的功能，適量（每天幾百毫克）攝入對(duì)健康有一定的好處。
即使喝茶比較多的朋友，咖啡因的攝入量也都在這個(gè)“適量”范圍內(nèi)，所以大家無需擔(dān)心。（咖啡因異常敏感人士除外）
最后，就是把茶葉捧上保健神壇的物質(zhì)——茶多酚。
茶多酚是形成茶葉色香味的主要成分之一，在茶中廣泛存在，只不過不同種類的茶含量會(huì)有些許差異。
現(xiàn)有關(guān)于茶多酚的試驗(yàn)結(jié)果來說，它具有抗氧化、抗過敏、抗癌等功效，但依據(jù)并不充分。另外，我們也不能“拋開計(jì)量談功效”。
盡管如此，卻并不妨礙茶成為一種健康飲品。之前有一些研究發(fā)現(xiàn)，喝茶的人在患老年癡呆、卵巢癌、腎結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)上要低于不喝茶的人。
茶葉非常容易吸入潮氣變濕而發(fā)生霉變，保存稍有不當(dāng)就容易成為變質(zhì)茶。而有的朋友出于愛茶、節(jié)約、不懂等緣故，往往茶葉變質(zhì)了也不舍得扔掉。
變質(zhì)茶會(huì)產(chǎn)生大量對(duì)人體有害的物質(zhì)，飲用變質(zhì)茶沖泡的茶水對(duì)健康危害非常大。
所以，建議大家一旦發(fā)現(xiàn)茶葉變質(zhì)，就一定要扔掉。
相信很多朋友都聽過這么一個(gè)說法“喝隔夜茶會(huì)致癌”，然而事實(shí)上這個(gè)說法并沒有證據(jù)能夠證明。
雖然隔夜茶不致癌，但水滴籌還是不建議大家喝。
茶水相對(duì)來說是一個(gè)非常容易滋生細(xì)菌的“培養(yǎng)基”，如果趕上溫暖潮濕的天氣，有些茶水甚至?xí)谝灰箖?nèi)長(zhǎng)出霉菌。
當(dāng)然，如果偶爾喝一般也不會(huì)出什么大問題。但是，現(xiàn)在大家的生活條件有所改善，大可不必為了節(jié)省天天都喝隔夜茶。不僅口感不佳，還有健康隱患。
有的朋友在飲食方面就好這么一口“趁熱吃”，這句話同樣適用于喝茶。他們就喜歡高溫沖泡后的燙茶，冒著氤氳香氣趁熱喝。
然而長(zhǎng)期保持這種習(xí)慣，可能會(huì)引起相關(guān)器官癌變，有很多食管癌的患者共同點(diǎn)都是喜歡“趁熱吃”。
喝茶最適宜的溫度在56℃以下。
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讓我們一起健康喝茶，調(diào)養(yǎng)出好體魄。
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