俗話說(shuō)立秋無(wú)病三分虛，所以秋天要注重養(yǎng)生。適當(dāng)調(diào)節(jié)身體機(jī)能，在冬天來(lái)臨之前養(yǎng)足精神，儲(chǔ)存足夠的能量。立秋之后暑氣未消，陽(yáng)消陰長(zhǎng)，此時(shí)喝茶，對(duì)身體有好處，讓陽(yáng)氣收斂，讓陰氣釋放。在秋天，針對(duì)天氣的變化，可以用喝茶幫助身體更平和地接受干燥和寒冷，讓身體保持活力。
秋季喝茶喝什么茶最好
1.烏龍茶
有一句話叫“春飲花茶，夏飲綠茶，秋飲青茶，冬飲紅茶”，秋天適合喝青茶，也就是我們常說(shuō)的烏龍茶，像鐵觀音就屬于烏龍茶。烏龍茶不溫不寒，介于綠茶與紅茶之間，口感醇厚甘爽，有潤(rùn)肺清熱、生津止渴之效。
2.黑茶
從古至今就一直有“貼秋膘”的說(shuō)法，秋季氣候轉(zhuǎn)涼，食欲增加，過(guò)多地進(jìn)食會(huì)加重腸胃的負(fù)擔(dān)。黑茶里有大量的維生素和微量元素，喝黑茶就有促消化、減輕腸胃負(fù)擔(dān)的效果。
3.荷葉茶
秋天天氣慢慢轉(zhuǎn)涼，脂肪會(huì)開(kāi)始積聚，而荷葉茶里含有大量纖維，能夠促進(jìn)大腸的蠕動(dòng)，有排水利尿、去水腫以及通腸潤(rùn)便的效果。但是荷葉性寒，最好能夠與其他食材搭配使用。
青錢柳桑葉茶內(nèi)含荷葉、青錢柳葉、桑葉、菊花、葛根、黃苦蕎、玉米須、決明子等食材。
4.白茶
白茶微發(fā)酵，不炒不揉，自然萎凋，干燥而成。其茶性溫和，一年四季都能喝，而秋天喝白茶，有降火去燥的功效。白茶沒(méi)有經(jīng)過(guò)殺青，保留了大量的活性酶。白茶能補(bǔ)充身體的水分，滋陰潤(rùn)燥。
根據(jù)采摘標(biāo)準(zhǔn)的不同，白茶可以分為白毫銀針、白牡丹、貢眉、壽眉四大類。將采自大白茶的肥芽（只采一芽）制成的茶稱為銀針(白毫銀針)；以小白茶（菜茶，福建茶區(qū)對(duì)一般灌木茶樹之別稱）一芽二、三葉嫩梢制成的茶稱為貢眉；白牡丹取茶樹嫩梢的一芽一、二葉制成，綠葉夾銀白色毫心，形似花朵；壽眉外形如長(zhǎng)者眉毛，取茶樹嫩梢的一芽二、三葉制成。
5.普洱茶
秋天不只要“貼秋膘”，還要注意自己的腸胃和體重，這就少不了普洱茶。
普洱茶屬于黑茶的一類，為后發(fā)酵茶。普洱分為生茶和熟茶兩種，生茶是自然發(fā)酵而成的，對(duì)人的刺激會(huì)比較大一些，熟茶是人工發(fā)酵而成，對(duì)人體的刺激較小。
普洱生茶茶性溫和，消熱止渴功效很好，適合大多數(shù)人飲用。熟普的茶性溫厚，對(duì)胃的刺激性很小，降脂養(yǎng)胃。
秋季喝茶的好處
01、抵御秋乏
夏去秋來(lái)，人體進(jìn)入到一個(gè)周期性的休整階段，然而身體卻有一種說(shuō)不出的疲憊感，這就是人們常說(shuō)的“秋乏”。茶有提神醒腦、輕身明目的作用，茶中的咖啡堿也可以對(duì)抗疲勞。
02、趕走秋燥
秋天空氣漸漸干燥，人們?nèi)菀壮霈F(xiàn)皮膚、咽喉口腔等不適的“秋燥”癥狀，這時(shí)選擇茶性平和、不熱不寒的茶可以潤(rùn)膚、除燥、生津、清熱，能夠緩解秋燥對(duì)人體的影響，讓身體可以“滋潤(rùn)”地過(guò)完整個(gè)秋天。
03、消食解膩
秋季應(yīng)該調(diào)理好腸胃，避免出現(xiàn)胃部不適、消化不良等問(wèn)題。合理飲茶能夠清理腸胃，去脂解膩，幫助身體獲得維生素和纖維素，排出體內(nèi)堆積的毒素，讓身體能夠重新健康運(yùn)作。
04、提升抵抗力
秋季飲茶除了能夠養(yǎng)胃，還能增強(qiáng)人體的免疫力。茶的抗菌力較強(qiáng)，能夠預(yù)防病毒性感冒，降低血糖與血壓，性質(zhì)溫和的茶類也比較適合身體虛弱人的飲用，可以讓我們健康地度過(guò)秋天。
原標(biāo)題：春茶正當(dāng)時(shí)，藏茶要趁早
最是一年春好處，四月，正是春茶飄香的季節(jié)。
茶友們深切迷戀春茶，或許因?yàn)樗谴蜷_(kāi)春天的那把鑰匙，是不可辜負(fù)的年度春宴，以春白茶之名，啜飲春天。
好白茶，天然來(lái)成就
白茶生長(zhǎng)自云霧繚繞的山間，成茶于福鼎那樸素的鄉(xiāng)間，加上天然的工藝，白茶也似乎帶點(diǎn)仙氣，畢竟兩個(gè)巴掌做出來(lái)的東西，有些科技是無(wú)法替代的。
白牡丹的香氣，最像是從花園中剛采下來(lái)的鮮花。那淡淡飄散的花蜜香，仿佛透著日曬的影子與鄉(xiāng)間的春風(fēng)，閉上眼睛，感受內(nèi)在的細(xì)膩，春日所幸，因?yàn)閯偤糜鲆?jiàn)你！
愛(ài)白茶，清甜更清心
白茶，向來(lái)就是以清甜出名。對(duì)于茶友們來(lái)講，喝白茶第一感就是入口時(shí)的微微清甜，微甜而不膩口、清淡而不寡味。
論清心，選白茶更宜，因白茶更淡。品上那一口源于自然的甘露，鼻尖的淡雅仿佛間將你帶入茶林中，似有清風(fēng)徐來(lái)，水波不興，不驚艷時(shí)光，只溫柔歲月。
好喝不貴，越等越貴
“春茶”帶著新綠，攜著清香，藏著詩(shī)情畫意，早已成了每個(gè)愛(ài)茶人新一年的期待。輕嘗一口，眼帶笑意，嘴里留香，便是春日里最幸福的事。
喝白茶，是當(dāng)下對(duì)自己的愛(ài)，而存白茶，是給自己未來(lái)的驚喜。存茶要趁早，不少茶友會(huì)趁著新茶上市，囤上一波好茶，邊喝邊藏。只要選好茶，存好茶，什么時(shí)候?qū)撞枘贸?，都別有一番風(fēng)味。
沖泡白茶可以使用玻璃杯，將杯子洗凈后放入2～3克白茶，之后倒入燒開(kāi)的水，茶湯略微變涼后就可以引用。此外也可以使用玻璃壺沖泡，將玻璃茶壺洗凈后放入適量茶葉，之后同樣倒入開(kāi)水并等茶湯略微放涼，就可以出湯飲用。
白茶的沖泡方法
1、玻璃杯泡法
玻璃杯沖泡白茶需要先準(zhǔn)備一個(gè)容量為300毫升左右的透明玻璃杯，將杯子洗凈后，往杯子內(nèi)投入2～3克白茶，之后注入燒開(kāi)的水。茶湯變涼后，就可以享受茶湯的風(fēng)味。
2、壺泡法
壺泡法沖泡白茶需要準(zhǔn)備一個(gè)大容量玻璃壺，將玻璃壺洗凈后，往里面放入適量茶葉，之后注入開(kāi)水并等茶湯變涼就可以飲用。而壺泡法沖泡白茶的好處是可以避免茶葉長(zhǎng)時(shí)間浸泡，以免出現(xiàn)苦澀味。
3、煮茶法
煮茶法適合一定年份的白茶，往煮茶壺里面倒入適量水并煮開(kāi)后，把白茶葉放入茶葉內(nèi)。投茶后水沸騰十秒左右，就可以關(guān)火，之后利用語(yǔ)文加熱茶葉即可。
白茶沖泡的水溫
不同的白茶品種適合的水溫不同，例如白毫銀針、白牡丹這類芽頭白茶適合90℃左右的水，因?yàn)檠款^嫩，細(xì)胞壁不成熟，開(kāi)水會(huì)破壞葉內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。而壽眉、貢眉、老白茶可以使用100℃的水，這類茶葉的葉肉細(xì)胞、細(xì)胞壁生長(zhǎng)完整，陳化時(shí)間長(zhǎng)，高溫有助于刺激茶葉全面析出內(nèi)含物質(zhì)。
什么茶葉品牌好？一杯好茶源于標(biāo)準(zhǔn)：暖莘茶。
送長(zhǎng)輩，送親朋，招待貴賓，有面子，自己喝性比較高，比較好呢？
中國(guó)不缺好茶，很多知名產(chǎn)地品牌，比如烏龍茶，紅茶，綠茶，鐵觀音，西湖龍井，茉.莉花茶，滇紅，祁門紅，大紅袍，普洱茶等等，但是哪個(gè)茶品牌的茶好？
很多人就不太清楚，喝好茶，喝的是標(biāo)準(zhǔn)，不同品牌茶，定位不同，標(biāo)準(zhǔn)也就不同，對(duì)品質(zhì)的要求也就不同，好茶很多，但是要看標(biāo)準(zhǔn)，品牌茶推薦暖莘茶，喝好茶，選暖莘，好茶暖心。
暖莘茶以堅(jiān)持一葉好茶，暖一片人心的理念：以為大眾尋找中國(guó)好茶為宗旨，對(duì)茶我們堅(jiān)持四不原則：
1.非原產(chǎn)地不選
2.非原生態(tài)不選
3.非高標(biāo)準(zhǔn)不選
4.非好口感不選
因此并非每一葉茶都叫暖莘茶。
夢(mèng)想起航，十年三千六百五十個(gè)日夜，一百二多萬(wàn)公里，環(huán)繞中國(guó)六十圈，萬(wàn)里苦尋，品茶無(wú)數(shù)，只為尋找一葉中國(guó)好茶，敬您一杯暖莘茶，好茶才暖心。
暖莘茶對(duì)產(chǎn)品提出了更高的要求，比如在原有工藝上，每個(gè)環(huán)節(jié)有提出了更高的標(biāo)準(zhǔn)，有些行業(yè)工序，這里要經(jīng)過(guò)兩次以上的篩選或檢核以確保在高品質(zhì)的標(biāo)準(zhǔn)上，在二次以上提高，因此暖莘茶品質(zhì)是比較值得肯定的。
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