隨著氣溫逐漸升高，心情極易煩躁，心火旺盛，一到下午溫度最高的時(shí)候更提不起精神，工作起來(lái)一點(diǎn)都沒(méi)有斗志。
此時(shí)該如何是好，花花推薦幾款夏日花茶，讓你時(shí)刻有精神。
1
薰衣草茶
薰衣草泡成水，就是薰衣草茶。薰衣草茶可以凈化心緒，舒解壓力、松弛神經(jīng)、幫助入眠、可驅(qū)風(fēng)、鎮(zhèn)靜、消除腸胃脹氣、腹瀉、頭暈頭痛等。安定神經(jīng)、紓解壓力，具促進(jìn)食欲、養(yǎng)顏美膚的功效。
2
金邊玫瑰花茶
金邊玫瑰含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，能讓您美麗動(dòng)人，讓自身的肌膚更加白皙亮麗，堅(jiān)持服用氣色紅潤(rùn)有光澤。堅(jiān)持服用，對(duì)于身體產(chǎn)生的痛經(jīng)、經(jīng)期不良等癥狀有很好的調(diào)理作用，并且能鞏固促進(jìn)人體排毒，塑造良好體型。
玫瑰花能舒緩焦慮，并有安神作用，對(duì)于長(zhǎng)期辦公室工作女性，有較好的調(diào)理作用。而且玫瑰本身有極高的藥用價(jià)值，能夠調(diào)理氣息，促進(jìn)血液循環(huán)，通經(jīng)活絡(luò)，活血化瘀。
3
法蘭西玫瑰花茶
1、芳香行散，行氣活血，舒肝解郁，和血調(diào)經(jīng)；
2、安神靜心降火氣，可調(diào)理血?dú)猓龠M(jìn)血液循環(huán)，兼養(yǎng)顏美容；
3、有消除疲勞，愈合傷口，保護(hù)肝臟胃腸功能；
4、長(zhǎng)期飲用亦有助于促進(jìn)新陳代謝，并有體香；
5、使皮膚養(yǎng)顏美白，使秀發(fā)烏黑亮澤。
4
雪菊花茶
1、雪菊搭長(zhǎng)期服用，能夠明顯降低高壓患者的血壓，使高壓恢復(fù)正常，有較好的降低高壓作用；
2、雪菊搭煮水喝能明顯降低血清的甘油三脂和膽固醇，有較好的降血脂作用。服用雪菊七天后，能夠明顯降低高脂血癥血清中甘油三脂（TG）的含量。
5
胎菊花茶
胎菊是杭白菊中的上品，是一種上好的菊花茶，味道純正備受大家的喜愛(ài)。用胎菊泡的菊花茶,味純正，濃冽，色澤金黃，含有花蜜的清香，而且泡久了也不會(huì)散開(kāi)。胎菊能有效減輕電腦輻射對(duì)人體的傷害，特別是對(duì)眼睛的傷害，放入適量枸杞子、桑葉等混合泡飲，就是中醫(yī)經(jīng)典清火明目的組方茶-菊啟茶，清爽潤(rùn)口。
6
勿忘我花茶
甘、寒，入肝、脾、腎經(jīng)，有清熱解毒、清心明目、養(yǎng)陰補(bǔ)腎之功，適用于肺風(fēng)粉刺、疔瘡癤腫、皮膚粗糙、視物昏花、大便秘結(jié)、小便短黃等。具有滋陰補(bǔ)腎，養(yǎng)顏美容，補(bǔ)血養(yǎng)血，并能促進(jìn)機(jī)體新陳代謝延緩細(xì)胞衰老，延緩細(xì)胞衰老，提高免疫能力，抗病毒，抗癌防癌之功效。也用于治療雀斑粉刺、免疫力低下、病毒感染、心腦血管供血不足等疾病方面。另外，還有美白皮膚、清肝明目、滋陰補(bǔ)腎，并能促進(jìn)肌體新陳代謝，延緩細(xì)胞衰老，提高免疫力。含維他命C，排除贅肉，避免皺紋及黑斑的產(chǎn)生。
來(lái)源：茶藝師網(wǎng)，信息貴在分享，如涉及版權(quán)問(wèn)題請(qǐng)聯(lián)系刪除
古時(shí)養(yǎng)生學(xué)認(rèn)為，容易讓人疲倦的春天適飲花茶。以花之甘涼芳香之氣，發(fā)散聚集在人體內(nèi)的冬日寒邪，讓人如萬(wàn)物一樣生發(fā)陽(yáng)氣，精神振奮。
花茶
花茶是用植物的花、葉或其果實(shí)泡制成的茶，兼有茶之美味和鮮花之香
花茶又可細(xì)分為花草茶和花果茶
飲用葉或花的稱之為花草茶
飲用其果實(shí)的稱之為花果茶
花草茶
花果茶
功效
玫瑰花茶
玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調(diào)經(jīng)痛。
搭配:
活血消脂：紅玫瑰+檸檬?
活血潤(rùn)膚：紅玫瑰+檸檬+蜂蜜
活血潤(rùn)腸：紅玫瑰+蜂蜜?
百合花茶
清涼潤(rùn)肺，去火安神。可以潤(rùn)肺止咳，寧心安神，還能減輕胃疼。
茉莉花茶
具有促進(jìn)大腦功能，保護(hù)神經(jīng)細(xì)胞；還有鎮(zhèn)靜止痛作用
DIY
下面祭出真正的養(yǎng)生大法
一些簡(jiǎn)單便宜又養(yǎng)生的DIY花茶配方~
12
薄荷茶
做法：
1．鍋內(nèi)放入2千克的水煮沸熄火。
2．放入薄荷葉、綠茶。
3．待涼后濾出殘?jiān)?，再加入冰糖攪勻即可引用?/p>
功效：清清涼涼的薄荷能消除火氣。如果患有熱感冒，這是一道很不錯(cuò)的調(diào)理飲品。
12
羅漢果茶
制作：羅漢果加水浸泡20分鐘，加菊花煮沸，小火再煮5至10分鐘，濾去渣，加500毫 升冷開(kāi)水，加鮮檸檬一片，放冰糖即可飲用。
功效：常飲可防治咽痛咽癢、咳嗽等癥。
12
玫瑰普洱茶
做法：
1．先將普洱茶放在杯碗中，注入開(kāi)水。
2．第一泡茶倒掉不喝。第二泡加入玫瑰花，再注入開(kāi)水沖泡，待涼些加些蜂蜜即可。
功效：玫瑰花加普洱茶能疏解胸悶、氣煩的心情。
除了具體的花茶煮法介紹
下面再祭出小編私藏的花茶搭配！
①消脂：馬鞭草+檸檬草+迷迭香=瘦下半身、分解脂肪、利尿
②養(yǎng)顏：千日紅+金盞菊+臘梅花=滋養(yǎng)肌膚，減少面部、頸部脂肪積累
③失眠：月見(jiàn)草+百合花+玉蝴蝶
④便秘:洋甘菊+馬鞭草 =治療長(zhǎng)期便秘、腸內(nèi)凈化
⑤喉嚨痛:玉蝴蝶+龍須草+金蓮花=咽喉炎、支氣管炎喉嚨發(fā)癢有痰等
⑥排毒茶:金蓮花+野菊花+蓮子芯+決明子
紅茶身為茶族的一員，似乎生來(lái)就不甘寂寞，它總愛(ài)與不同的東西搭配，并且能夠脫穎而出大放異彩。紅茶可以說(shuō)是所有茶里面最具包容性的。加牛奶就成了奶茶，加水果就成了水果紅茶，加入花草就成了花茶。如此多變的紅茶，你是不是也按耐不住內(nèi)心的激動(dòng)，迫不及待地想親手調(diào)配一杯美味的紅茶呢？
1、蜂蜜紅茶：
材料：紅茶、蜂蜜
制作：取適量紅茶沖泡，把茶湯倒入喝茶的杯子中，不燙之后把蜂蜜放入茶湯中，攪拌均勻，即可飲用。
2、牛奶紅茶：
材料：紅茶、純牛奶、白砂糖
制作：首先準(zhǔn)備好茶湯，把純牛奶適當(dāng)加熱，倒入備好的茶湯中攪拌均勻。紅茶牛奶比例一般為3:1，也可根據(jù)個(gè)人口感增減牛奶量。如果感覺(jué)甜度不夠、可適量加入白砂糖。
3、檸檬紅茶：
材料：紅茶2-5泡茶湯、新鮮檬汁、冰糖
制作：將紅茶茶湯倒入杯中，滴入幾滴新鮮檸檬汁。根據(jù)口味可適量加入幾顆冰糖。
4、玫瑰紅茶：
材料：紅茶、干玫瑰花
制作：玫瑰花用85C的熱水沖泡，靜置一會(huì)，將沖泡好的玫瑰花茶倒入紅茶茶湯中。
5、薄荷紅茶：
材料：紅茶、新鮮薄荷五片
制作：在100毫升沸水中加入五片洗好的新鮮薄荷葉，泡三分鐘后，倒出薄荷水。將薄荷水倒入茶湯中，也可以往薄荷紅茶中加入幾塊冰塊，冰鎮(zhèn)一下，使薄荷紅茶的口感更加清涼香甜。
6、生姜紅茶：
材料：生姜、紅茶2-5泡茶湯、冰糖
制作：生姜洗凈，切成薄片。150毫升沸水中放入4-5片生姜泡三分鐘后，把生姜湯倒入茶湯中，再放入3-5顆冰糖(生姜味道較辛辣，放入冰糖可降低辛辣味)，用勺子攪拌，待冰糖融化即可飲用。
7、黃茂紅茶：
材料：黃15克、紅茶3克
制作：把黃茂放入鍋中，加入適量清水煮約15分鐘。放入紅茶后，再一起煮約5分鐘，即可飲用。
8、甘蔗紅茶：
材料：甘蔗500克、紅茶5克
制作：將甘蔗削皮，切碎，加水和紅茶共煎。
9、糯米紅茶：
材料：糯米50克、紅茶5克
制作：將糯米洗凈，放入鍋中。加入適量清水煮。在煮好的糯米中加入紅茶茶湯，即可飲用。
10、桂花紅茶：
材料：干桂花7-10朵、紅糖20克、紅茶5克
制作：將干桂花、紅糖加入紅茶后，以熱水沖泡。
經(jīng)常清飲紅茶，總會(huì)覺(jué)得嘴巴沒(méi)味道，那就跟著小編把這些紅茶的搭配都試一遍，不同的搭配會(huì)喝出不同風(fēng)味的紅茶哦。動(dòng)動(dòng)你們的小手，發(fā)揮你們的想象力，沒(méi)有你做不到的，只有你想不到的！紅茶的世界等待著你們?nèi)グl(fā)掘！
