陳皮是可以泡水喝的，它有藥用的價(jià)值，泡水喝的好處很多。陳皮可單獨(dú)沖泡，也可以加入茶葉泡或者煮。就是和茶葉一起放在涼水中煮至沸騰，而陳皮的添加量可以根據(jù)個(gè)人的喜好來(lái)決定。那么，陳皮可以和什么茶一起煮呢？下面一起來(lái)了解看看。
陳皮可以和什么茶一起煮？
1、陳皮白茶：白茶氣味芬芳，而加入陳皮會(huì)讓整個(gè)茶水不管是味道還是功效上都更勝一籌，喜歡白茶的朋友切不可錯(cuò)過(guò)這一經(jīng)典搭配。
2、陳皮玫瑰花茶：玫瑰花茶美容養(yǎng)顏，加入陳皮效果更佳，而且還有調(diào)理身體的作用。
3、陳皮普洱茶：這也是個(gè)經(jīng)典搭配，如果是老普洱茶那效果更好，不僅能夠止咳平喘，還能健脾祛濕。
喝陳皮茶的好處
1、促進(jìn)消化
陳皮茶在廣東比較流行，吃完飯后來(lái)一杯，能促進(jìn)腸道運(yùn)動(dòng)，更好的分解、消化食物。這是因?yàn)殛惼だ锖袚]發(fā)油，而這種物質(zhì)會(huì)在一定程度上刺激腸胃，增加胃酸分泌。所以消化不良、肚子脹痛等的人可以喝點(diǎn)陳皮茶，有很好的緩解效果哦！
2、化痰止咳
眾所皆知陳皮有化痰止咳功效，在痰多咳嗽的時(shí)候，不妨來(lái)一杯陳皮茶，能擴(kuò)張人的氣管，促進(jìn)痰液的排出，讓呼吸更加的順暢。除此之外，喝陳皮茶還有保護(hù)心血管、健脾等作用。
3、抗炎作用
研究顯示，陳皮當(dāng)中含有的橙皮甙具有一定的抗炎作用，與維生素C和維生素K兩者并用的時(shí)候抗炎作用可增強(qiáng)。
陳皮泡水喝的注意事項(xiàng)
1、陳皮是性溫和燥濕的中藥材，因而吃陳皮容易出現(xiàn)助熱傷津的情況，對(duì)于有實(shí)熱的人群來(lái)說(shuō)，應(yīng)慎用陳皮。
2、陳皮具有止咳作用，但只適用于風(fēng)寒入侵所引起的咳嗽，對(duì)于風(fēng)熱咳嗽應(yīng)禁忌，否則容易導(dǎo)致病情加重。
3、陳皮泡水喝，一般一天的用量在10-15克為宜，不可過(guò)量飲用，同時(shí)也不要長(zhǎng)期連續(xù)飲用。
陳皮可以和茶葉一起泡，能起到不錯(cuò)的保健功效。適宜脾胃氣滯、脘腹脹滿、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰之人食用。但是要注意，氣虛體燥、陰虛燥咳、吐血及內(nèi)有實(shí)熱者慎服，喝陳皮茶還是要視個(gè)人情況而定。（來(lái)源：友間茶社，圖來(lái)源：茶友網(wǎng)圖庫(kù)）
女人喝什么茶好?女性一般體質(zhì)偏寒，適合喝一些紅茶，普洱熟茶，陳年生茶，陳年老白茶。并且要多喝一些玫瑰花茶，菊花茶等。玫瑰花茶可以活血調(diào)經(jīng)，平衡內(nèi)分泌，還可以理氣疏肝有比較好的幫助。
女性喝茶養(yǎng)生禁忌：
1、按體質(zhì)、茶性來(lái)喝茶
中國(guó)的茶分為六大類，分別為綠茶、紅茶、黃茶、白茶、青茶、黑茶。六大茶類的茶性不同，對(duì)人體的影響也不同，所以要根據(jù)自己的體質(zhì)來(lái)選擇適合的茶類。青茶性平，香高味甜，適合廣大人群。黑茶性溫，能去油膩，適當(dāng)存放后再喝，口感和保健效果更佳。
而紅茶性溫，適合手腳發(fā)涼、體弱、年齡偏大者飲用。綠茶性涼，體質(zhì)偏熱、精力充沛的人適飲，也很適合常使用電腦前工作的人。白茶性涼，適用人群和綠茶相似，但老白茶就適合大部分人群飲用。黃茶也跟綠茶大致相同。
2、多喝熟茶少喝生茶
生普和熟普去油解膩的效果是差不多的。因?yàn)楹壬璨⒉贿m合所有的人，尤其不適宜體寒、體弱的人，所以建議女性朋友多喝熟茶，少喝生茶。熟茶不刺激，喝著順暢暖胃，還可以加入各種搭配，如陳皮、紅棗之類的搭配煮飲，既好喝又保健。
3、經(jīng)期選擇性少喝茶
女性朋友在經(jīng)期不宜喝太多茶，因?yàn)楹芏嗖柽€是偏涼的，且其中的茶多酚、咖啡堿等有一定的刺激性，容易加重經(jīng)期的緊張情緒，從而加劇經(jīng)期的不適感。
但有的人說(shuō)，茶中的“鞣酸”會(huì)與腸道中鐵發(fā)生沉淀反應(yīng)，喝茶會(huì)影響鐵的吸收，甚至導(dǎo)致貧血。其實(shí)這種說(shuō)法是不對(duì)的。在早期，茶多酚、茶單寧、鞣酸、鞣質(zhì)被混為一談，后來(lái)糾正了，雖然茶多酚和鞣酸同屬于鞣質(zhì)，但兩者并非同一種物質(zhì)。茶多酚并不會(huì)影響鐵的吸收。
冬去春來(lái)，在這暖暖的春季里祛除冬日里積累體內(nèi)的寒邪。春季喝茶是最好的時(shí)刻，春季喝茶可以促進(jìn)人體陽(yáng)氣的生發(fā)。那么春季喝什么茶最好呢?春天的時(shí)候最好選用香氣濃郁的花茶比較好。這樣有利于散去內(nèi)累寒邪。提神醒腦清除冬天里的睡意。
春天喝什么茶好呢
春天可以喝茉莉花茶，茉莉花茶是以綠茶制成的，香氣比較濃郁可以散發(fā)冬天積在我們體內(nèi)的一些寒邪，促進(jìn)我們陽(yáng)氣的生發(fā)。另外玫瑰花茶也是比較適合春天喝的，它的性味偏溫具有活血調(diào)經(jīng)、疏肝理氣，平衡內(nèi)分泌等等作用。像檸檬蜂蜜搭配在一起，也可以適合春天來(lái)飲用。具有滋陰潤(rùn)燥，美白皮膚的功效。金銀花也可以用來(lái)春天泡茶喝它的味道是干涵具有清熱解毒，疏散風(fēng)熱消腫止痛的功效，可以緩解春季常見(jiàn)的呼吸道感染牙周炎扁桃體炎等等。
春季喝花茶的好處
1、康乃馨:具有改善血液循環(huán),促進(jìn)新陳代謝,排除體內(nèi)毒素,調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌的功效,味道芬芳,有助驅(qū)除心煩氣躁。調(diào)節(jié)女性的內(nèi)分泌系統(tǒng)、促進(jìn)乳腺體發(fā)育、豐乳功效。
2、金銀花:具有清熱解毒、潤(rùn)肺化痰、補(bǔ)血養(yǎng)血、通筋活絡(luò)、咳嗽抗病毒等作用。可治療習(xí)慣性便秘,用金銀花、大黃,按照3:1的用量,一并泡茶飲用,并以適量的蜂蜜調(diào)味,有清熱瀉水,潤(rùn)腸通便的,瘦小腹的功效。
3、玫瑰花:大家耳熟能詳?shù)拿倒寤ň哂欣須饨庥?、散瘀和血、養(yǎng)顏消斑的作用,而且能夠減肥美白。是女性常飲用的佳品。
4、絞股藍(lán):不僅可以絞股藍(lán)可調(diào)節(jié)人體生理機(jī)能,加強(qiáng)血液循環(huán),促進(jìn)新陳代謝有規(guī)律地進(jìn)行,擺脫亞健康,恢復(fù)健康狀態(tài),而且還能降血脂、降血壓、增強(qiáng)冠狀動(dòng)脈和腦血流量。
5、玫瑰花:大家耳熟能詳?shù)拿倒寤ň哂欣須饨庥?、散瘀和血、養(yǎng)顏消斑的作用,而且能夠減肥美白。是女性常飲用的佳品。
6、絞股藍(lán):不僅可以絞股藍(lán)可調(diào)節(jié)人體生理機(jī)能,加強(qiáng)血液循環(huán),促進(jìn)新陳代謝有規(guī)律地進(jìn)行,擺脫亞健康,恢復(fù)健康狀態(tài),而且還能降血脂、降血壓、增強(qiáng)冠狀動(dòng)脈和腦血流量。
7、茉莉花:可有助于與改善昏睡以及焦慮的現(xiàn)象。而且對(duì)慢性胃病和月經(jīng)不調(diào)也有其良效。搭配粉紅玫瑰花沖泡飲用還有瘦身效果。
8、迷迭香:抵御電腦輻射,提神醒腦、增強(qiáng)記憶力;幫助消化、胃腸脹氣、治腹痛;促進(jìn)頭皮血液循環(huán),改善掉發(fā)和禿頭現(xiàn)象,降低頭皮屑的發(fā)生;減肥、消水腫、抗老化。促進(jìn)血液循環(huán),降低膽固醇,抑制肥胖。
