近日，兩名小學生的“喝茶抗癌”項目在網(wǎng)上引起熱議。
據(jù)介紹，該項目用綠茶提取物茶多酚在裸鼠做對照實驗，最后證明綠茶提取物兒茶酚EGCG有一定的抗腫瘤效果。該研究獲得了第33屆全國青少年科技創(chuàng)新大賽三等獎。
這個項目引起熱議的原因我們暫且不提（反正原因大家都知道......）,小醍今天想跟大家討論的是這個項目里真正的主角——茶多酚。
相信大部分朋友對“茶多酚”一詞都不會感到陌生吧，除了茶葉之中，大家還能在許多日常使用的產(chǎn)品里看見它的身影，像牙膏、化妝品、沐浴露、藥品等等。
茶多酚的多種好處常被各大商家作為賣點大力宣傳，那么到底茶多酚是否真的像傳說中那么神奇呢？
下面我們就抱著好（tiao）學（ci）的態(tài)度，一起來求證一下吧~
提起茶多酚，大家第一個想起的廣告是什么？
反正小醍最先想起的就是某知名牙膏品牌的廣告。（一樣的朋友麻煩等下請在文章后面點個贊，統(tǒng)計看看有多少，哈哈哈）
▲圖片來源網(wǎng)絡(luò)（侵刪）
這款以茶多酚為賣點的牙膏，不僅廣告令人印象深刻，而且多年來也受到不少消費者的喜愛和好評。（大家仔細想想自己以前有沒有用過）
▲圖片來源知乎網(wǎng)友回復
那么牙膏中所含有的茶多酚成分是否真像商家和網(wǎng)友們所言，能有助于防蛀固牙、維護口腔健康，甚至對治療口腔潰瘍也有一定效果呢？
據(jù)現(xiàn)代藥理分析，茶葉中的茶多酚，在防齲護齒、平衡菌群、改善口腔綜合環(huán)境中具有不可替代的價值和作用。
研究顯示，茶多酚類化合物可以殺死在齒縫中存在的乳酸菌及其他齲齒細菌，具有抑菌、抗氧化、抑酶、結(jié)合蛋白等生物活性的作用，不僅能有效抑制口腔致齲菌的生長、產(chǎn)酸及其在牙面的粘附和聚集，而且能增強牙體硬組織的抗酸能力，減少齲病的發(fā)生。
此外，具有很強的清除自由基作用和抗菌活性的茶多酚，能有效殺滅細菌、真菌、病毒，抗氧化作用強，在維持口腔黏膜完整的同時，還能增強毛細血管的韌性、滲透性，增強血管的抵抗力，而且具有保護口腔黏膜的功能，能迅速愈合口腔黏膜潰瘍，減輕黏膜出血。
如今添加茶多酚成分的護膚品在市面上并不少見，這類護膚品通常是主打防祛皺美白、補水保濕等功效，贏得了護膚達人們的喜愛。
那么茶多酚在養(yǎng)護皮膚方面到底是不是真的有那么神奇的作用呢？
眾所周知，自由基是引起衰老的重要因素，而茶多酚作為天然的抗氧化劑，能高效清除過量的自由基、抑制脂質(zhì)氧化，從而保護皮膚膠原蛋白和脂質(zhì)等生物分子的正常功能，延緩皮膚衰老和皺紋形成。
同時，在皮膚黑色素形成的過程中，茶多酚作為抗氧化劑可還原黑色素中間體，抑制黑色素的生成，并且可能直接作用于黑色素，使色素褪色，從而對皮膚起到美白作用。
不僅如此，研究表明，茶多酚還具有抑制皮膚炎癥、過敏、水腫等功效。
經(jīng)常能看到有不少網(wǎng)友說，感覺自己就像生活在一個“輻射場”里面，每天工作對著電腦，下班對著手機、電視，根本沒辦法抽離出來。
雖說每一樣東西的輻射程度都不高，但積少成多啊，于是不少人開始積極尋找日常能抗輻射的方法。
其中，“茶多酚能抗輻射”就是目前最被廣為接受的說法之一。
但事實真的如此嗎？
研究表明，茶多酚具有優(yōu)異的抗輻射功能，茶多酚可吸收放射性物質(zhì)，阻止其在人體內(nèi)擴散，被稱為天然的紫外線過濾器，不僅能幫助我們抵御日常生活中遇到的電腦、手機等輻射，在放化療中作為輔助治療手段，還能夠有效地維持白細胞、血小板、血色素水平的穩(wěn)定，改善由于放化療造成的不良反應(yīng)，有效緩解射線對骨髓細胞增重的抑制作用，有效地減輕放化療藥物對肌體免疫系統(tǒng)的抑制作用等。
此外，由于茶多酚對波長為200～330nm的紫外線有較強吸收能力，而通常來說，290～320nm的中波長紫外線對皮膚損傷最大，有專家指出，茶多酚對于防曬也有一定功效。
茶多酚作為一種廣譜、強效、低毒的抗菌藥已被世界上許多國家的學者所公認。
在眾多的抗菌試驗中，人們發(fā)現(xiàn)它對普通變形桿菌、金黃色葡萄球菌、表皮葡萄球菌、變形鏈球菌、肉毒桿菌、乳酸桿菌、霍亂弧菌和口腔變鏈菌等許多致病菌，尤其是對腸道致病菌具有不同程度的抑制和殺傷作用，但與此同時，它對腸道內(nèi)的有益菌也起著保護作用 。
而說到茶多酚當中的EGCG與防癌，其實這早就不是什么新話題了。茶多酚能清除有害自由基，阻斷脂質(zhì)過氧化過程，提高人體內(nèi)酶的活性，從而起到抗突變、抗癌癥的功效。
據(jù)相關(guān)資料顯示，茶葉中的茶多酚(主要是兒茶素類化合物EGCE)，對胃癌、腸癌等多種癌癥的預防和輔助治療均有益處。
茶多酚具有較強的抑制轉(zhuǎn)換酶活性的作用，可以幫助降低或保持血壓穩(wěn)定；同時，茶多酚還對人體的糖代謝障礙具有調(diào)節(jié)作用，能降低血糖水平，從而有效的預防和治療糖尿病。
值得一提的是，茶多酚中的兒茶素ECG和EGC及其氧化產(chǎn)物茶黃素等，有助于抑制動脈粥樣化斑塊增生，使形成血凝黏度增強的纖維蛋白原降低，凝血變清，起到降血脂及預防肝臟、冠狀動脈粥樣硬化的作用。
emm......看來茶多酚的“神奇”功效還真是不少，怪不得會受到那么多商家和消費者的喜愛。
不過吧，雖然現(xiàn)在添加了茶多酚成分的產(chǎn)品有不少，但無論如何，茶多酚總歸是來自茶葉當中的，與其花那么多時間和金錢去挑各種產(chǎn)品，還不如直接喝茶。
茶多酚是水溶性物質(zhì)，在我們泡茶的時候，茶多酚可以從茶葉中析出溶解在茶湯里，隨著飲用進入人體發(fā)揮作用。
通過喝茶的方式來獲得茶多酚，不僅更方便省事，還能均勻地作用在我們身體的每一處，享受到它的所有好處~
今天，你喝茶了嗎？
冬日萬物休眠，唯獨饞蟲還在唇唇欲動，吃得多了重口了，運動少了，體內(nèi)難免囤積脂肪。聽說在飯前飯后飲用一杯烏龍茶，可以促進脂肪的分解。這是真的嗎？
事實是，烏龍茶本身并沒有消耗脂肪的功能。在人的脂肪細胞中，未被消耗的能量會被當做中性脂肪儲存，而中性脂肪在類蛋白脂肪等酵素的作用下，能被分解成能源來消耗。烏龍茶就可以提高類蛋白脂肪酶等孝素的分解，從而促進脂肪的代謝。
??天氣冷，人松懈，夏季勤勉的護膚大業(yè)也暫時被擱置。維C的重要程度大家都知道，能美白，抗氧化，而烏龍茶本身就含有維C成分，如果覺得敷面膜麻煩、吃維C水果又太冷、檸檬水也不過癮，每天保持喝熱烏龍茶的習慣也是可以美白肌膚的。
??其實，在我們體內(nèi)有一種能夠成功分解活性氧的酵素SOD，這種酵素是保持建康和美容養(yǎng)顏不可或缺的物質(zhì)，而烏龍茶的多酚類具有和SOD同樣的功能。所以對于美容來說，烏龍茶可謂是一舉兩得。
在冬天可以相對比較輕松又有效地保持美麗，別忘了每日多喝烏龍茶，但也要注意以下幾點：睡前勿飲用、空腹勿飲用、涼了的勿飲用。
（圖片來自百度，僅用于交流茶文化
如有疑問請隨時聯(lián)系）
編號：GDZPS7889
書名：《女性美白瘦身茶飲》（麗人茶飲系列）
版別：青島出版社
作者：雪白工作室編著
書號：ISBN 7-5436-3103-2
定價：18.00
出版日期：200406
內(nèi)容簡介
本書選擇了45種茶飲方，這些茶飲具有清熱利濕、鍵脾祛濕、補利通陽、活血化瘀的作用，現(xiàn)代研究還能降低血清總膽因醇含量，提高高密度脂蛋白膽固醇，抑制主動脈內(nèi)膜斑塊形成，清除動脈粥樣硬化，抗脂肪肝，降低血脂、血粘度，改善血液浪跡性，增強脂肪代謝能力。適量服用，可以達到美容瘦身的目的。
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