是男人就對自己狠一點,抽煙喝酒+熬夜。各種鴨梨讓男銀感到世界好灰哦,累覺不愛,孤獨寂寞冷有木有。鑒于廣大男士世界杯期間身心俱疲指數(shù)飆升的狀態(tài),(好茶傳媒)特選幾款保健茶給大家添福利。打起精神,老婆、女友還等著各位去討好吶!
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不少男士都煙酒過多,通宵熬夜,時間久了對身體會產(chǎn)生很大的負荷。
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一、葛花茶
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眾所周知每天少量飲酒是對身體有好處的,但大量飲酒就機會對身體產(chǎn)生危害,首當其沖的是消化道和肝臟。長期大量飲酒,患肝硬化和脂肪肝的幾率會很高。所以推薦喝酒之后喝葛花茶,葛花就是葛根的花,有非常好的醒酒功效,要解酒就拿它泡茶喝。
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二、羅漢果茶
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老煙槍們都應該知道煙對肺的危害了,但煙不是一時三刻可以戒掉的東西,香煙里的有害物質可以導致心血管疾病,冠心病,高血壓等,所以推薦羅漢果茶。用法:首先,用小錘子把羅漢果的外殼敲碎,取出里面的果肉,然后分成8份,一份喝一天,放在用開水泡著喝,泡到?jīng)]有味道了就換下一份。
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三、杜仲雄花茶
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熬夜通宵難免會出現(xiàn)一些副作用,例如難以入睡,渾身發(fā)軟,疲憊不堪等等,杜仲是一種多功功效的植物,單單是杜仲雄花里面就有80多種植物成分,杜仲的所有保健作用他都具備了,經(jīng)過特殊制作的杜仲雄花可以達到,安眠,通便,強肝,降三高的功效。
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四、菊花茶
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長時間玩游戲是很多男士的通病,長時間開車的司機也一樣,都是存在用眼過度的問題。別以為單單用眼過度沒什么問題,雖然你傷的是眼睛但肝臟也會跟住受牽連,俗話說:“久視傷肝”,“久坐傷骨”常喝菊花茶可以清肝明目,人們常說眼睛是心靈的窗口,肝好的人看取來臉色也會好很多。
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五、冰糖綠茶
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引發(fā)咽喉炎的主要成因是因為虛火上升、陰虛火旺、肺腎陰虧等引起的,無論你是急性還是慢性的咽喉炎,在綠茶里加點冰糖,可以有效地降低咽喉的疼痛感,干燥和不適感。而且綠茶+冰糖的做法成本低廉,絕對值得一試。
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為了提升狀態(tài),除了少煙酒少熬夜,男士們可以對自己“茶”一點呦。要知道,男銀的好狀態(tài)可不僅僅是自己的,畢竟女王也好、老板也罷都需要“伺候”呢。當然了,轉發(fā)可以救助更多同胞哦,女王們也分享給愛的男士吧。
想要潤肺止咳,喝茶是不錯的食療方法。那么潤肺止咳喝什么茶好呢?今天小編推薦10款潤肺止咳茶,一起來看看。
推薦10種潤肺止咳茶:
1、甘蔗款冬花茶
做法:甘蔗純汁150cc,百合5錢,款冬花3錢。將百合、款冬花洗凈,加水300cc,煎煮15分鐘后,倒入甘蔗汁均勻攪拌后即可代茶飲用。
功效:百合、款冬花潤肺滋陰,為止咳良藥;甘蔗汁清熱生津,三者合用對肺陰虛久咳,有增強免疫力的作用。
2、桑杏參茶
做法:桑葉10克,杏仁5克,沙參5克,象貝3克,梨皮15克,冰糖3克。材料加水煎服。代茶飲,頻頻飲用。
功效:適合干咳無痰,或痰少黏連成絲,不易咳出的風燥傷肺者。
3、麥冬沙參杏仁茶
做法:麥冬15g,北沙參10g,杏仁9g,桑葉9g,百合20g,雪梨1個。先將除雪梨外的其他材料用冷水浸泡半個小時,然后和雪梨一起燉煮。
功效:麥冬養(yǎng)陰潤肺,益胃生津,清心除煩;沙參養(yǎng)陰清肺,益胃生津;杏仁潤燥止咳;桑葉清泄肺熱,涼潤肺燥;百合清心安神,養(yǎng)陰潤肺止咳;雪梨清熱潤燥,止咳化痰。此茶養(yǎng)陰清燥、潤肺止咳,清心安神,適合口鼻干燥、干咳無痰或痰少而黏、心煩不眠者服用。
4、玄參麥冬潤肺茶
做法:玄參、麥冬各60克,烏梅24克,桔梗30克,甘草15克。上藥干燥后共研碎,混勻,分裝,每袋18克。每服1袋,每日2次,用白開水沖泡,代茶飲。
功效:玄參、麥冬養(yǎng)陰潤肺,桔梗、甘草化痰止咳,烏梅能斂肺生津。這款茶有養(yǎng)陰斂肺,清咽止咳的作用。主治久咳不止,肺陰虧損。無痰、口干、舌紅以及風寒咳嗽忌用。
5、金橘茶
做法:金橘500克,食鹽100克。將金橘略曬(皮軟為度),鹽漬貯瓶中,存3~6個月。每次取鹽漬金橘3~5枚,洗去表面鹽粒,搗爛,加白糖適量,用開水泡飲。
功效:可治食欲不振、久咳不愈、小兒百日咳,也可防治感冒。
6、玫瑰鴨梨茶
做法:玫瑰花3朵,鴨梨2個,冰糖10克。將鴨梨洗凈,切成小塊;玫瑰花撕成瓣狀,洗凈;冰糖打成屑。將玫瑰花、鴨梨塊、冰糖屑放入鍋內,加水300毫升,置武火上燒沸,再煮5分鐘即成。
功效:潤肺止咳、柔肝醒脾。適用于燥咳、胃口不好者。
7、橘皮茶
做法:茶葉、干橘皮各2克。以上2味用沸水沖泡10分鐘即可。代茶飲。
功效:止咳化痰,理氣和胃。
8、銀耳茶
做法:可選用銀耳20克、茶葉5克、冰糖20克,先將銀耳洗凈加水與冰糖燉熟,再將茶葉泡5分鐘后加入銀耳湯里,攪拌均勻服用。
功效:此茶有滋陰降火,潤肺止咳的功效,特別適用于陰虛咳嗽。
9、百合冬花茶
做法:取百合30~60克、款冬花10~15克、冰糖適量。將這三樣放入砂鍋之中,加入約1000ml水,以武火燒開后,轉為小火,加蓋慢熬30分鐘,待涼后,去掉款冬花,喝水、吃掉百合。每天晚飯后睡前服用。
功效:百合能夠潤肺止咳,款冬花能夠潤肺下氣、止咳化痰。兩藥合用有潤肺止咳、下氣化痰之功效。最適宜治療慢性支氣管炎、支氣管哮喘、秋冬咳嗽、咽喉干燥、久咳不愈。
10、羅漢果茶
做法:羅漢果1只、柿餅3~5只。取出1只羅漢果,以及柿餅3~5只,一并放到搪瓷杯內。加入適量的水,煎水當茶來喝??梢宰鳛?天的量,每天煮來當茶水隨意溫熱飲用,連用5到7天即可。
功效:這款茶有清肺,潤肺,止咳的功效。適合百日咳患者飲用。
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