原 中國(guó)普洱茶網(wǎng) 整體品牌升級(jí),更名為「茶友網(wǎng)」

綠茶與桂圓

找到約220條結(jié)果 (用時(shí) 0.009 秒)

茶葉的顏色與香氣是怎么來的?

在生活中,經(jīng)常會(huì)遇到一些茶友咨詢有關(guān)茶葉的色澤及香氣的問題。

有些茶友看到某種茶葉的干茶顏色或是沖泡出來的茶湯顏色特別漂亮,就會(huì)懷疑這究竟是不是茶葉本來的樣子,是不是添加了人工色素;當(dāng)嗅聞茶香感覺到茶葉特別的香濃時(shí),又會(huì)擔(dān)心是不是這道茶被添加了人工香精!

在食品安全尚處于嚴(yán)峻時(shí)期的當(dāng)下,人們?cè)谔囟ㄇ闆r下對(duì)所消費(fèi)的食品飲料保持一份警惕本不是壞事,但也不可因?yàn)檫@份戒心而將美好的東西拒之門外,那就有點(diǎn)得不償失了!


下面,將帶領(lǐng)大家看一看,茶葉的色澤與香氣到底是怎么來的,好讓大家對(duì)茶葉色澤之鮮亮、香氣之高銳有個(gè)理性的認(rèn)知,省得因懼怕認(rèn)為的造假添加色素香精而錯(cuò)失品享一杯好茶的機(jī)會(huì)。

茶葉的色澤與香氣用一句話來概括的話,可以說是由茶葉內(nèi)含的類脂物質(zhì)決定的。

我們見到的成品茶的色澤與香氣都是在茶葉的加工工藝過程中,由茶葉鮮葉內(nèi)含的類脂物質(zhì)經(jīng)過復(fù)雜的化學(xué)反應(yīng)轉(zhuǎn)化而成,并非需要認(rèn)為添加色素和香精才有這些特征。

類脂物質(zhì)是廣泛存在于生物界的一大類物質(zhì),利用乙醚、丙酮、氯仿苯、石油醚等有機(jī)溶劑提取出的生物體內(nèi)物質(zhì)統(tǒng)稱為類脂物質(zhì)。這類物質(zhì)屬于不溶于水的有機(jī)生物分子,包括脂肪、磷脂、糖脂、醇萜類等化合物。

在茶葉所含有的這些類脂物質(zhì)中,凡利用有機(jī)溶劑提取并具有一定顏色的物質(zhì)統(tǒng)稱脂溶性色素,主要是葉綠素、類胡蘿卜素等;茶葉中的類脂物質(zhì)和脂溶性色素決定著茶葉的色澤與香氣。


茶葉香氣的成分相當(dāng)一部分就是類脂物質(zhì)組分,如香葉醇具有玫瑰花香,芳樟醇具有玉蘭花香等等,不同的類脂物質(zhì)會(huì)在茶葉中呈現(xiàn)出不同的香氣,從而體現(xiàn)出不同茶葉之間的香氣特征;茶葉的外形、湯色以及葉底的顏色,則與茶葉中含有的葉綠素和胡蘿卜素有著密切的關(guān)系。

茶樹在根、莖、葉、花及種子中均含有類脂物質(zhì),所以我們會(huì)發(fā)現(xiàn)無論茶樹、鮮葉、嫩芽還是茶葉的莖梗、花蕾炒制或發(fā)酵后都會(huì)有很好的香氣,而且這些香氣組分都非常符合人類的喜好。

比如綠茶常見的板栗香、豆花兒香、蘭花香、豌豆鮮香等清新自然的香氣,烏龍茶中常見的蘭花香、桂花香、梔子香等鮮花的香氣,紅茶中常見的桂圓香、烤薯香等花果的香氣,這些香氣都是由茶葉中的類脂物質(zhì)在茶葉加工過程通過復(fù)雜的化學(xué)反應(yīng)生成,并非人為添加所致。

茶葉中脂溶性色素包括葉綠素和類胡蘿卜素,正是因?yàn)樗鼈兊拇嬖谑共枞~呈現(xiàn)綠色。

茶葉中葉綠素含量會(huì)影響茶葉的干茶、葉底、茶湯的色澤,同時(shí)它的含量也與茶葉的老嫩度、生長(zhǎng)時(shí)期、品種等因子有著強(qiáng)烈的相關(guān)性,因此在茶葉生產(chǎn)實(shí)踐中哪些茶樹品種適合制作什么茶葉有著一定的對(duì)應(yīng)性,又叫茶葉的適制性。

根據(jù)我國(guó)多種多樣茶的要求,比如黃山毛峰等名茶外形色澤以嫩黃綠為主,所以制作這些茶的葉片葉綠素含量不宜過多,相反制作墨綠色外形的六安瓜片茶,所需的茶葉葉片葉綠素含量就要求越多越好。


紅茶、烏龍茶、白茶、黃茶等對(duì)葉綠素含量要求比綠茶低,葉綠素含量不宜過高,如果含量過高,則會(huì)嚴(yán)重影響成品茶的色澤和葉底顏色。

紅茶屬于全發(fā)酵茶,發(fā)酵過程中葉綠素會(huì)被破壞,茶多酚經(jīng)過復(fù)雜的化學(xué)變化后會(huì)產(chǎn)生橙黃色的茶黃素、鮮紅色的茶紅素以及褐色的茶褐素,這些產(chǎn)物結(jié)合后使紅茶干茶色呈褐色或?yàn)鹾谏?,葉底與茶湯呈現(xiàn)明亮的紅色。

至于綠茶與紅茶外的其他茶類,其色澤上基本上屬于綠茶與紅茶所含有的色素類物質(zhì)不同存在比例的調(diào)和,從而干茶、茶湯及葉底呈現(xiàn)各種顏色。


總之,要告訴大家的是,綠、黃、紅、白、黑、青六大茶類中不同的茶葉,因加工工藝不同會(huì)呈現(xiàn)出不同的色澤與香氣,又會(huì)因檔次的不同在茶葉的色澤與香氣上有著明顯的區(qū)別,但大家千萬不可因?yàn)橐豢畈璧纳珴蛇^于漂亮、香氣過于高雅就一棒子打死,認(rèn)為是造假所致。

當(dāng)然,在市場(chǎng)監(jiān)管的空白地帶,茶葉生產(chǎn)行業(yè)里也存在個(gè)別的無良商家,利用添加人工色素及香精制造劣質(zhì)茶葉以次充好。

來源:勐海縣卓群茶廠,信息貴在分享,如涉及版權(quán)問題請(qǐng)聯(lián)系刪除

茶中的這九種香氣和十四種滋味,你喝全過嗎?

香氣,屬于一種美感,一種沁人心脾的審美感受。

這種美感和審美感受,唯有通過人的嗅覺才能獲得。

先有嗅覺,而后有心靈的審美感受。

明人劉源長(zhǎng)《茶史》言:“茶之妙有三:一曰色,二曰香,三曰味。”

茶葉香氣,是干茶葉或茶葉沖泡時(shí)散發(fā)出來的茶葉芳香氣味。這種茶葉香氣,使人心脾清爽,神智清新,心曠神怡,屬于一種沁人心脾的嗅覺之美。品茶、評(píng)茶的一道工藝程序,就是聞香,辨香。

茶葉香氣,是由性質(zhì)不同、含量差異不同的眾多物質(zhì)組成的混合物。

據(jù)施兆鵬等研究,迄今為止,茶學(xué)界已經(jīng)辨別出的茶葉香氣物質(zhì)大約有650種左右。

根據(jù)科學(xué)分析,茶葉芳香物質(zhì)的組織成分,大約可以分為十五大類:碳?xì)浠衔?、醇類、酮類、酸類、醛類、?nèi)酯類、酚類、過氧化物類、含硫化合物類、吡啶類、喹啉類、芳胺類及其它。

茶葉香氣的化學(xué)成分

按照其結(jié)構(gòu)特點(diǎn),大致分為四類:

脂肪類衍生物,如青葉醇、青葉醛、正已醛、正已酸等。

萜烯類衍生物,沉香醇、香葉醇、橙花醇、芳香醇以及乙酸沉香酯、乙酸香葉酯等。

芳香族衍生物,如苯乙醛、苯甲醛、苯甲醇、苯甲酸甲酯、乙酸苯甲酯等化合物。

含氮、氧雜環(huán)類化合物,如吡嗪、吡啶、吡喃類衍生物及吲哚、喹啉等化合物。

綠茶香氣的主體是芳香物質(zhì),具有“鮮嫩”“清香”之美,來源于新鮮茶葉內(nèi)部原有的芳香和制茶過程中形成的芳香。

紅茶香氣,具有“馥郁”“鮮甜”之美,其花香物質(zhì)一部分是鮮葉自身含有的,多數(shù)是制作過程中其它物質(zhì)變化而來的。

烏龍茶是半發(fā)酵茶,其特殊的花香氣味,是綜合綠茶與紅茶制法形成的。

茉莉花茶香氣主要來自于窨花過程中對(duì)花香成分的吸收。

安化黑茶千兩茶之香,純厚醇和,除了茶葉一般的清香之外,還具有十多種不同于綠茶的香氣成分,來源于竹蔑之竹香、棕葉的棕香、箬葉之清香、茶葉經(jīng)過渥堆之后的發(fā)酵香、七星灶松柴明火烘烤之后的松香,經(jīng)過七七四十九天日曬夜露所形成的天地自然之香,加之西北少數(shù)民族摻牛奶煮之而成奶茶,使它又富有了新的奶香。

茶葉9種香氣類型:

按鮮葉品質(zhì)、制法與茶葉香氣特點(diǎn),將香氣類型大致分為以下九種香氣類型:

1.毫香型:有白毫的鮮葉,嫩度在一芽一葉以上,經(jīng)正常制茶過程。干茶白毫顯露,沖泡時(shí)這種茶葉所散發(fā)出的特有香氣叫毫香。如各種銀針茶具有典型的毫香,部分毛尖、毛峰有嫩香帶毫香。

2.嫩香型:鮮葉新鮮柔軟,一芽二葉初展,制茶及時(shí)合理的茶多有嫩香。具嫩香的茶有峨蕊,各種毛尖,毛峰茶等。

3.花香型:鮮葉嫩度為一芽二葉,制茶合理,茶葉散發(fā)出類似的各種類似鮮花的香氣。

按花香青甜的不同,又可分為青花香和甜花香兩種。

屬青花香的有蘭花香、枙子花香、珠蘭花香、米蘭花香、金銀花香等。

屬甜花香的有玉蘭花香、桂花香、玫瑰花香和墨紅花香等。

屬花香型的茶有青茶、花茶和部分綠茶、紅茶。青茶如鐵觀音、包種、烏龍、鳳凰單叢、水仙、浪菜、臺(tái)灣青茶等有明顯的花香?;ú枰蝰炕ǚN類不同而有其各自的花香。綠茶中如桐城、舒城小蘭花、涌溪火青、高檔舒綠等有幽雅的蘭花香。祁門紅茶有令人愉悅的獨(dú)特花果香。

4.果香型:茶葉中散發(fā)出類似各種水果香氣,如毛桃香、蜜桃香、雪梨香、佛手香、橘子香、李子香、香椽香、菠蘿香、桂圓香、蘋果香等。閩北青茶及部分品種茶屬此香型,紅茶常帶有蘋果香。

5.清香型:鮮葉嫩度在一芽二、三葉,制茶及時(shí)正常。該香型包括清香、清高、清純、清正、清鮮等。清香是綠茶的典型香型,另外少數(shù)悶堆程度較輕,干燥火工不飽滿的黃茶及搖青、做青程度偏輕和火工不足的青茶,香氣也屬此香型。

6.甜香型:鮮葉嫩度在一芽二、三葉,紅茶制法。甜香型為工夫紅茶的典型香型。該香型包括清甜香、甜花香、干果香、甜棗香、橘子香、蜜糖香、桂圓香等。

7.火香型:鮮葉較老,含梗較多,制造中烘焙火溫高、充足、糖類焦糖化。該香型包括米糕香、高火香、老火香及鍋巴香。屬此類型的有黃大茶、武夷巖茶和古勞茶等。

8.陳醇香型:鮮葉較老,制造中有渥堆陳醇化過程。屬此香型的茶有廣西六堡茶、普洱茶及大多數(shù)壓制茶。

9.松煙香型:制造干燥工序中用松柏或楓球、黃藤等熏煙的茶葉,一般具有松煙香。屬此香型的茶有小種紅茶、溈山毛尖、六堡茶及黑毛茶等。

茶葉的14種滋味類型:

1、濃烈型:原料采用嫩度較好的一芽二三葉,芽肥壯,葉肥厚,內(nèi)含的滋味物質(zhì)豐富或采用良種鮮葉,制法合理,一般用于描述綠茶的滋味,這類味型的綠茶還具有清香或熟板栗香,葉底較嫩,肥厚,外形較壯,嘗味時(shí),開始有類似苦澀感,稍后味濃而不苦,富有收斂性而不澀,回味長(zhǎng)而爽口有甜感,似吃新鮮橄欖。屬此味型的茶有屯綠、婺綠等。

2、濃強(qiáng)型:采用嫩度較好,內(nèi)含滋味物質(zhì)豐富的鮮葉或良種或大葉種鮮葉為原料,紅茶制法,萎凋適度偏輕,揉切充分,發(fā)酵程度偏輕的紅碎茶滋味屬此類型。所謂“濃”表明茶湯浸出物豐富,當(dāng)茶湯吮入口中時(shí),感覺味濃黏滯舌頭,“強(qiáng)”是指刺激性大,茶湯初入口時(shí)有黏滯感,其后有較強(qiáng)的刺激性。此味型是優(yōu)質(zhì)紅碎茶的典型滋味。

3、濃醇型:鮮葉嫩度較好,制造得法,茶湯人口感到內(nèi)含物豐富,刺激性和收斂性較強(qiáng),回味甜或甘爽。屬此味型的茶有優(yōu)質(zhì)工夫紅茶、毛尖、毛峰及部分青茶等。

4、濃厚型:鮮葉嫩度較好,葉片厚實(shí),制法合理,茶湯入口時(shí)感到內(nèi)含物豐富,并有較強(qiáng)的刺激性和收斂性,回味甘爽。屬此味型的茶有舒綠、遂綠、石亭綠、凌云白毫、滇紅、武夷巖茶等,濃爽也屬此味型。

5、醇厚型:鮮葉質(zhì)地好,較嫩,制作工藝正常的綠茶,紅茶,青茶均有此味型。如火青、毛尖、廬山云霧、水仙、烏龍、包種、鐵觀音、川紅、祁紅及部分閩紅等。

6、陳醇型:鮮葉尚嫩,制造中有發(fā)水悶堆的陳醇化過程。屬此味型的有六堡茶、普洱茶等。

7、鮮醇型:鮮葉較嫩,新鮮,制造及時(shí),綠茶、紅茶或白茶制法,味鮮而醇,回味鮮爽。屬此味型的茶有太平猴魁、高級(jí)烘青、大白茶、小白茶、高級(jí)祁紅、宜紅等。

8、鮮濃型:鮮葉嫩度高,葉厚,芽壯,新鮮,水浸出物含量較高,制造及時(shí)合理,味鮮而濃,回味爽快。屬此味型的茶有黃山毛峰、茗眉等。

9、清鮮型:鮮葉為一芽一葉,新鮮,紅茶或綠茶制法,加工及時(shí)合理,有清香味及鮮爽感。屬此味型的茶有蒙頂甘露、碧螺春、雨花茶、都勻毛尖、白琳工夫及各種銀針茶。

10、甜醇型:鮮葉嫩而新鮮,制造講究合理,味感甜醇。屬此味型的茶有安化松針、恩施玉露、白茶及小葉種工夫紅茶。醇甜、甜和、甜爽都屬此味型。

11、鮮淡型:鮮葉嫩而新鮮,鮮葉中多酚類、兒茶素和水浸出物的含量均少,氨基酸含量稍高,制造正常,茶湯入口鮮嫩舒服、味較淡。屬此味型的茶有君山銀針、蒙頂黃芽等。

12、醇爽型:鮮葉嫩度好,加工及時(shí)合理,滋味不濃不淡,不苦不澀,回味爽口者屬此味型。如黃茶類的黃芽茶及一般中上級(jí)工夫紅茶等。

13、醇和型:滋味不苦澀而有厚感,回味平和較弱。如黑茶類的湘尖、六堡茶及中級(jí)工夫紅茶等。

14、平和型:鮮葉較老,整個(gè)芽葉約一半以上已老化,制造正常。

屬此味型的茶很多,有紅茶類、綠茶類、青茶類、黃茶類的中下檔茶及黑茶類的中檔茶。屬此味型的各類茶除具有平和、有甜感及不苦不澀的滋味外,還具有其他品質(zhì)特點(diǎn),如紅茶伴有紅湯、香低、葉底花紅;綠茶伴有黃綠色或橙黃色,葉底色黃綠稍花雜;青茶有橙黃或橙紅湯色,葉底色花雜;黃茶伴有深黃湯色,葉底色較黃暗;黑茶伴有松煙香等。

細(xì)品茶香、趣玩滋味,妙在其中,茶友們是否皆體會(huì)全過這么多的香氣滋味?

來源:茶百科,信息貴在分享,如涉及版權(quán)問題請(qǐng)聯(lián)系刪除 

九大體質(zhì)與六大茶類怎樣喝茶養(yǎng)生?



有人說,喝紅茶好,暖暖的很溫和。有人說,紅茶不好,我一喝就上火。?其實(shí),不是茶好不好,得看自己的體質(zhì)適不適合!?2009年4月9號(hào),《中醫(yī)體質(zhì)分類與判定》標(biāo)準(zhǔn)出版,將人的體質(zhì)分為9種。?我們平時(shí)也常說什么陰虛、陽虛體質(zhì),你認(rèn)為自己是什么體質(zhì)呢,先做個(gè)小測(cè)試吧。?接著往下看,看看你預(yù)測(cè)的體質(zhì)準(zhǔn)不準(zhǔn),不同的體質(zhì)適合不同的茶,喝對(duì)了才更健康。
?

1

平和體質(zhì)
?身心狀態(tài):?身體倍兒棒,吃嘛嘛香,體形勻稱健壯,面色、膚色潤(rùn)澤,精力充沛,睡眠、食欲好,大小便正常,性格隨和開朗。?疾病傾向:身體健康,較少患病。?調(diào)養(yǎng)方式:?1、正常飲食,忌過飽過饑。2、多吃五谷雜糧、蔬菜瓜果。3、運(yùn)動(dòng)上,年輕人可選擇跑步、打球,老年人則適當(dāng)散步、打太極拳。?喝茶建議:喝各類茶飲皆可,沒有太多禁忌,注意不要飲過燙、過濃、過量。
?

2

氣虛體質(zhì)
?身心狀態(tài):?氣虛體質(zhì)的人喜歡安靜,說話沒勁,經(jīng)常出虛汗,呼吸短促,精神狀態(tài)不好,常常疲乏無力。?疾病傾向:容易感冒,生病后抗病能力弱且難以痊愈,還易患內(nèi)臟下垂疾病。?調(diào)養(yǎng)方式:?1、多吃具有益氣健脾的食物,如黃豆、白扁豆、香菇、大棗、桂圓、蜂蜜等。2、以柔緩運(yùn)動(dòng),散步、打太極拳等為主。?喝茶建議:?綠茶、清香型鐵觀音少喝或者不喝。發(fā)酵程度高的紅茶、熟普和經(jīng)過焙火的巖茶、單叢都是不錯(cuò)的選擇,相對(duì)更溫和一些。
?

3

濕熱體質(zhì)
?身心狀態(tài):?臉部和鼻尖總是油光發(fā)亮,還容易生粉刺、瘡癤[jiē],一開口就能聞到異味,大便粘滯不爽,小便有發(fā)熱感,尿色發(fā)黃。屬于濕熱體質(zhì)。?疾病傾向:瘡癤[jiē]、黃疸[dǎn]等病。?調(diào)養(yǎng)方式:?1、飲食清淡,多吃甘寒、甘平的食物如綠豆、冬瓜、藕等。2、戒除煙酒。不要過于勞累和熬夜。3、適合中長(zhǎng)跑、游泳、爬山、各種球類、武術(shù)等運(yùn)動(dòng)。?喝茶建議:?濕熱體質(zhì)自然是來點(diǎn)甘平排毒的好飲品。清飲一些綠茶、鐵觀音、白茶,還可以喝點(diǎn)金銀花茶、菊花茶。
?

4

陰虛體質(zhì)
?身心狀態(tài):?如果怕熱,經(jīng)常感到手腳心發(fā)熱,面頰潮紅,皮膚干燥,眼睛干澀,口干舌燥,經(jīng)常大便干結(jié),很可能就是陰虛體質(zhì)。?疾病傾向:易患咳嗽、甲亢等。?調(diào)養(yǎng)方式:?1、多吃甘涼滋潤(rùn)的食物,比如綠豆、芝麻、百合等。2、中午保持一定的午休時(shí)間;晚上避免熬夜。3、劇烈運(yùn)動(dòng),鍛煉時(shí)要控制出汗量,及時(shí)補(bǔ)充水分。?喝茶建議:?喝茶可以泡點(diǎn)黃茶、白茶等清爽的茶類。也可來點(diǎn)調(diào)制茶飲,比如銀耳茶、桑葚茶等。
?

5

陽虛體質(zhì)
?身心狀態(tài):?陽虛體質(zhì)的人總是手腳發(fā)涼,吃或喝涼的食物不舒服,容易大便稀溏,性格多沉靜、內(nèi)向。?疾病傾向:寒病,腹瀉等。?調(diào)養(yǎng)方式:?1、可多吃甘溫益氣的食物,比如花椒、辣椒等。2、少食生冷寒涼食物如黃瓜、梨、西瓜等。3、按摩氣海、足三里、涌泉等穴位,或經(jīng)常灸足三里、關(guān)元。?喝茶建議:?陽虛體質(zhì),自然要忌寒涼的飲品,推薦多喝暖胃暖身的茶,像陳年黑茶、熟普、經(jīng)過焙火的巖茶等等,此外,也可以嘗試生姜紅茶、桂圓紅棗茶等。
?

6

氣郁體質(zhì)
?身體狀態(tài):?多愁善感的氣郁體質(zhì),一般比較瘦,經(jīng)常悶悶不樂,感情脆弱,無緣無故地嘆氣,容易心慌失眠。?疾病傾向:抑郁癥、神經(jīng)官能癥、乳腺增生等疾病。?調(diào)養(yǎng)方式:?1、多吃小麥、海帶、海藻、蘿卜、金橘、山楂等具有行氣、解郁、消食、醒神的食物。2、睡前避免飲茶、咖啡等提神醒腦的飲料。?喝茶建議:?氣郁體質(zhì),又喜歡喝茶,那么茉莉花茶、桂花烏龍、陳皮茶、鳳凰單叢這些是比較好的選擇,氣味芳香的茶有疏肝解郁之效,對(duì)緩解焦慮、郁悶有幫助。
?

7

痰濕體質(zhì)
?身心狀態(tài):?心寬體胖是痰濕體質(zhì)最大特點(diǎn),腹部松軟肥胖,皮膚出油,汗多,眼睛浮腫,容易困倦。?疾病傾向:易患消渴、中風(fēng)、胸痹等。?調(diào)養(yǎng)方式:?1、飲食清淡,多食海帶、蘿卜、金橘等食物。2、少食甜、黏、油膩食物。?喝茶建議:?痰濕體質(zhì)要注意清淡排毒,飲茶方面也要清淡平和,選擇是一些陳放多年的老茶是最好不過了,像老白茶、老普洱等等。
?

8

血瘀體質(zhì)
?身心狀態(tài):?刷牙時(shí)牙齦易出血,眼睛常有紅絲,皮膚常干燥、粗糙,常常出現(xiàn)疼痛,容易煩躁,健忘,性情急躁。?疾病傾向:腫瘤、中風(fēng)、胸痹等。?調(diào)養(yǎng)方式:?1、可多食黑豆、紫菜、山楂、醋等具有活血散結(jié)、疏肝解郁作用的食物。2、保持足夠的睡眠。?喝茶建議:?血瘀體質(zhì),沒事兒別老生氣,平時(shí)多喝點(diǎn)綠茶和茉莉花茶等清爽的茶類,開闊開闊心情。非茶類飲品的話,山楂茶、檸檬茶也都是不錯(cuò)的選擇。
?

9

特稟體質(zhì)
?身心狀態(tài):?對(duì)花粉或某食物過敏等,在中醫(yī)上這就被稱為特稟體質(zhì)。這類特殊體質(zhì)的人群,有的即使不感冒也經(jīng)常鼻塞、打噴嚏等。?疾病傾向:哮喘、皮膚疾病等。?調(diào)養(yǎng)方式:?1、飲食清淡、均衡,粗細(xì)搭配適當(dāng)。2、少食辛辣之品及含致敏物質(zhì)的食物。?喝茶建議:?特稟體質(zhì),又很愛茶,宜選擇發(fā)酵度較高、焙火適中的茶,紅茶、烏龍茶、黑茶、都不錯(cuò)。?因?yàn)轶w質(zhì)高度的敏感性,喝茶要淡,不可過量,更不要喝太晚哦。?了解自己的體質(zhì),對(duì)日常自我的健康管理很有幫助。?喝茶也是一樣,在自己覺得好喝的前提下,適時(shí)飲茶,喝對(duì)茶,身體會(huì)更加舒服,心情也好了,建議大家都學(xué)起來喲。

成功法

找到約214條結(jié)果 (用時(shí) 0.013 秒)
沒有匹配的結(jié)果
找到約6條結(jié)果 (用時(shí) 0.0 秒)
沒有匹配的結(jié)果