喝茶已經(jīng)成為我們生活的一部分了，作為我國第一大國飲，喝茶人士越來越多，從先前品茶的苦，到后面我們喝茶后，感覺到茶挺有味道的，才發(fā)現(xiàn)原來之前的苦成為了現(xiàn)在的甘甜，喝茶其實(shí)和我們的人生經(jīng)歷相似，一開始都是比較艱難、困苦的，后面我們歷經(jīng)生活的洗禮、歲月打磨以后，我們便能吃的了苦，做的了大事，方能發(fā)現(xiàn)之前的苦，原來是今后的甜，喝茶亦是如此，一開始喝下去可能感覺到苦澀，當(dāng)茶湯在我們的口中流暢以后，發(fā)現(xiàn)口齒留香，甘甜有味道，由此可知經(jīng)歷過歲月的痕跡以后，發(fā)現(xiàn)到喝茶的好，從而喝茶的人士越來越多，說起喝茶，要數(shù)喝綠茶和紅茶的人士居多，但是喝綠茶的時(shí)候有不少的誤區(qū)，我們需要清楚，接下來我們來看看有哪些誤區(qū)。
綠茶
首先我們來說說喝綠茶的誤區(qū)，相信剛接觸茶的人士，對(duì)于綠茶的認(rèn)識(shí)可能停留在，綠茶的外觀顏色上面，主要是綠色為主，故此也會(huì)有一個(gè)思維上面的認(rèn)知，覺得越綠的綠茶就越好，其實(shí)這個(gè)認(rèn)識(shí)也不正確的，這里我們可以看西湖龍井就可以知道了，優(yōu)質(zhì)的綠茶龍井是“糙米色”,翠綠隱黃，而其他的綠茶往往是呈現(xiàn)黃綠、墨綠，并不會(huì)像樹葉一樣的艷綠，如果綠茶非常鮮綠，很有可能“殺青”不足。所以我們可以明白并不是所有的綠茶越綠就越好。
綠茶
綠茶是我們國生產(chǎn)量較大的茶種，在飲用的過程中也是非常的廣泛，各地各省都有綠茶的生產(chǎn)、種植，品嘗綠茶的人也多不勝數(shù)，但是大部分人對(duì)于綠茶的認(rèn)識(shí)在于，越早采摘會(huì)覺得越新鮮，越好，但事實(shí)卻不是這樣的，我們要知道一個(gè)問題是，越早也是相對(duì)而言，因?yàn)椴铇湓诓煌木暥?、不同海拔和不同茶樹品種、茶園管理水平以及當(dāng)年的天氣時(shí)節(jié)產(chǎn)出的綠茶也是不一樣的，環(huán)境、地理位置等因素對(duì)于綠茶的影響比較大，所有說早也是不準(zhǔn)確的，可能在某個(gè)地區(qū)過早摘取，又在另外一個(gè)地區(qū)同時(shí)間摘取可能同樣的茶葉，味道和香氣都不一樣，所有不能肯定說明越早采摘的綠茶越好。
綠茶
綠茶在我國喝的人士很多，特別是一些特愛喝綠茶的人，他們都會(huì)收藏大量的綠茶，他們會(huì)覺得綠茶放置的時(shí)間越長那么口感會(huì)越好，因?yàn)槭忻嫔嫌芯湔f法就是，越久的茶價(jià)值越高，越好喝，其實(shí)這是不正確的，因?yàn)楸４娑嗑檬侨Q于什么茶葉，還有就是密封的環(huán)境決定的，如果是綠茶放置比較久的話，那么綠茶的香味會(huì)慢慢減弱，綠茶保存時(shí)間的長短我們要根據(jù)茶類和保存的條件而定,還要考慮到包裝的材質(zhì)和環(huán)境溫度,我們最好放在冰箱內(nèi)。
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綠茶
綜上所述，為大家詳細(xì)的介紹了關(guān)于喝綠茶的幾個(gè)誤區(qū)，分別是綠茶越綠就越好、綠茶越早摘就越好、綠茶越放置越久就越好，其實(shí)這幾種說法都是不正確的，希望通過以上的內(nèi)容介紹能夠讓大家對(duì)此有所了解，如果大家還有更加關(guān)于綠茶誤區(qū)的認(rèn)識(shí)，歡迎積極評(píng)論，讓我們共同來認(rèn)識(shí)。
日常生活中，養(yǎng)生的方式有很多，而飲茶就是其中一種比較好的方式，而且不同的養(yǎng)生茶飲有著不同的作用和效果，綠茶是比較常見的，而且其營養(yǎng)價(jià)值高，對(duì)于調(diào)理體質(zhì)來說有好處。不過，喝茶也要講究飲用時(shí)間，那么早上喝綠茶對(duì)身體好嗎？
一、早上喝綠茶對(duì)身體好嗎？
早上喝綠茶可以提神。
想要喝綠茶達(dá)到良好的養(yǎng)生效果，喝對(duì)時(shí)間很重要，至于早上喝的話，其實(shí)不是最佳時(shí)間，但是早上喝綠茶能提神，特別是上班族，但必須在早飯半個(gè)小時(shí)后喝綠茶才好，綠茶在早上不能空腹食用，最好在午飯或者是早飯一個(gè)小時(shí)后飲用比較好。
二、綠茶什么時(shí)候喝最好？
據(jù)科學(xué)研究顯示，午后可能是一天中喝綠茶的最佳時(shí)間段。
早上喝綠茶不是最佳的時(shí)間，那么一天中最佳的時(shí)間是什么時(shí)候呢？據(jù)科學(xué)研究顯示，喝綠茶的時(shí)間可能是午后為最佳。通常情況下，人體在中午時(shí)分會(huì)肝火旺盛，而綠茶性寒涼，能清肝膽熱，化解肝臟毒素，還可利水去濁，令排尿順暢。
在午后時(shí)間喝茶的話，其實(shí)比任何時(shí)間段喝都來得更好些。其對(duì)人體能起到調(diào)理的作用，補(bǔ)充養(yǎng)分的同時(shí)，還能增強(qiáng)身體的抵抗力。對(duì)于有三高疾病的人群來說，堅(jiān)持飲用綠茶，午后飲用，對(duì)于降低血壓、降低血糖有一定的好處。而且綠茶中含有的咖啡堿，具有提神醒腦的作用，還能有消除困意的作用，對(duì)于排毒有一定的好處。
三、早上喝什么茶好？
早上適宜喝紅茶。
對(duì)于早上這個(gè)時(shí)間段來說，喝綠茶并不是最佳的選擇，那么其實(shí)最好的選擇，喝紅茶是更適宜的。因?yàn)槿嗽诮?jīng)過一夜休息之后，身體處于相對(duì)靜止的狀態(tài)，早上起來可以適量喝些紅茶，紅茶性溫，可以幫助促進(jìn)血液循環(huán)，同時(shí)還能祛除體內(nèi)寒氣，保證大腦供血充足。
早上飲用紅茶還是非常不錯(cuò)的，在飲用之時(shí)也可以在紅茶中加入適量牛奶，需要注意的是紅茶不能空腹飲用，因?yàn)槠浜械目Х纫?，?duì)腸胃有刺激的作用，所以不能空腹飲用。此外，如果過量飲用的話，會(huì)導(dǎo)致頭暈眼花的情況出現(xiàn)，對(duì)健康不利。因此，也不能飲用過量的紅茶。
四、什么季節(jié)喝綠茶最合適？
夏天喝綠茶是最為合適的。
夏天天氣炎熱，氣溫非常的高，出汗多，人體所消耗的能量是比較多的，往往會(huì)因?yàn)槟芰肯倪^大，而出現(xiàn)全身乏力、精神不振等問題；而綠茶屬于是未發(fā)酵茶，性寒涼，中醫(yī)上“寒可清熱”，因此，夏天喝綠茶的話，可以達(dá)到清熱去火、生津止渴、消食化痰的功效，并且對(duì)于口腔、胃潰瘍都有加速愈合的作用。
五、常喝綠茶有什么好處？
1、降脂減肥
綠茶中所含的多種氨基酸物質(zhì)、維生素，有很好的降脂減肥的作用；在飯后喝杯綠茶的話，可以起到很好的潤腸功效，并且可以促進(jìn)食物的消化，對(duì)于有積食、減肥的人群來說，綠茶是非常不錯(cuò)的飯后飲料。
2、抗輻射
對(duì)于長期面對(duì)電腦的上班族來說，電腦輻射很大，對(duì)身體健康是有危害的，而常喝些綠茶的話，對(duì)于上班族來說，有很好的抵抗輻射的作用，并且對(duì)于其他疾病也有很好的抑制作用。
3、殺菌消炎
綠茶中所含的物質(zhì)，對(duì)我們?nèi)梭w細(xì)菌有很好的抑制效果，其中的茶多酚有很強(qiáng)的收斂作用，對(duì)于病毒有明顯的抑制、滅菌的作用；夏天飲用的話，不僅僅可以止渴，而且還可以起到滅菌的保護(hù)作用。
4、抵抗衰老
綠茶中所富含的茶多酚、維生素，有很強(qiáng)的抗氧化作用，可以幫助清除人體內(nèi)多余的自由基；其中茶多酚含有的抗氧化能力比維生素要強(qiáng)，可以起到很好的抗衰老作用。
5、保護(hù)心臟
綠茶的養(yǎng)生保健功效作用是非常好的，經(jīng)常飲用些綠茶的話，可有助于降低因心臟病所導(dǎo)致的死亡危險(xiǎn)，并且還可有達(dá)到降血脂、降血壓的作用，進(jìn)一步的減少對(duì)心臟的負(fù)擔(dān)。
中國人有著悠久的茶葉飲用歷史，茶已經(jīng)成為很多人日常生活的一部分。
飲茶是為了享受，尋常老百姓喝茶不用有那么多講究，如果講究過多反而會(huì)影響喝茶體驗(yàn)。
但是不同種類的茶葉因?yàn)槠湫再|(zhì)不同，確實(shí)都有最佳品飲期。
有些茶葉某個(gè)時(shí)間段飲用口感最好，有些茶葉某個(gè)時(shí)間段飲用對(duì)身體最有益處……
在正確的時(shí)間喝正確的茶類，您的喝茶體驗(yàn)肯定不一樣。
下面就對(duì)各類茶葉的最佳飲用時(shí)間段作具體說明。以下內(nèi)容僅供參考：
第一，綠茶類。
綠茶是中國最大的茶類，飲用人群最多，種植面積最廣，從最北的山東產(chǎn)區(qū)到最南的海南島產(chǎn)區(qū)都有分布，國內(nèi)的十大名茶也大多屬于此類。
綠茶的代表茶葉有龍井茶、碧螺春，信陽毛尖、黃山毛峰、安吉白茶、日照綠茶、四川竹葉青等等。
綠茶的加工工藝大體相同，絕大多數(shù)綠茶都是通過攤晾、殺青、理?xiàng)l，烘干等工藝完成，有些茶葉還需要進(jìn)行揉捻。
因?yàn)闆]有加入發(fā)酵工藝，所以綠茶最大可能地保留了茶葉的原汁原味和最初的茶葉形態(tài)。
綠茶的口感特征是鮮爽清冽，主要以栗香和蘭香為代表的清香型為主。相對(duì)于發(fā)酵和半發(fā)酵茶來說，香味較淡，主要還是茶葉本來的清香。
綠茶的加工工藝決定著綠茶性寒，非常適合在春秋和夏季飲用。
大家都知道春夏秋三個(gè)季節(jié)人體容易上火，常飲綠茶可以清肺熱、下火氣。
尤其是夏季，綠茶是一種再合適不過的解暑利器。
第二，紅茶類。
紅茶是受眾第二大的茶類，在世界范圍內(nèi)屬第一大茶類。
紅茶的細(xì)分茶類也有很多，主要以祁門紅茶、滇紅，金駿眉、正山小種、英德紅茶為代表。
紅茶屬于一種全發(fā)酵茶，紅茶的發(fā)酵工藝主要為了使茶青里的茶多酚和兒茶素發(fā)生氧化，這一系列的化學(xué)反應(yīng)會(huì)改善茶葉原本的苦澀味，使苦澀味變淡，香味變濃。
紅茶的發(fā)酵工藝在改變茶葉口感和顏色的同時(shí)，也改變了茶葉的溫寒特征。
跟綠茶相反，紅茶性溫，具有暖胃暖身的作用，因此特別適合秋冬季節(jié)飲用，在我國寒冷的西北地區(qū)，人們多飲用紅茶的原因就再于此。
茉莉花茶和紅茶的性質(zhì)相同，也參考紅茶的最佳飲用期。
第三，烏龍茶。
烏龍茶是近些年來迅速崛起的一種茶類，以前只在東南沿海地區(qū)流行，現(xiàn)在幾乎遍布全國各地。
烏龍茶的代表茶類是福建產(chǎn)區(qū)的鐵觀音，武夷巖茶以及嶺南地區(qū)的單樅茶。
烏龍茶的制作工藝比較特殊，屬于一種半發(fā)酵茶。
相對(duì)綠茶而言，它采用了揺青工藝發(fā)酵，因此少了綠茶的苦澀味和厚重；相比紅茶而言，又用高溫殺青終止發(fā)酵，所以發(fā)酵得又不是很徹底。
烏龍茶的口感介于綠茶和紅茶之間，既具有綠茶的鮮爽又具有紅茶的干冽。
烏龍茶性平，因此一年之中任何季節(jié)都可飲用。
烏龍茶最顯著的特征是香高持久，因此如果要達(dá)到最佳飲用體驗(yàn)，最好是在晴朗秋天的下午。
這個(gè)時(shí)間天氣干燥，溫度適宜，茶葉的香氣最容易被激發(fā)出來，不像雨天那樣顯得沉悶。
黃茶是一種輕發(fā)酵茶，因此也參考烏龍茶的最佳飲用時(shí)間。
最后是黑茶類和白茶類。
黑茶和白茶的代表茶類是普洱茶，安化黑茶，福鼎白茶等。
黑茶和白茶的最佳飲用期比較復(fù)雜。
如果是新茶，比如普洱中的生普和新白茶因?yàn)闆]有來得及陳化，所以性質(zhì)和綠茶類似，最好在春夏秋三個(gè)季節(jié)飲用。
如果是陳化后的黑茶和老白茶，性質(zhì)和紅茶類似，在寒冷的冬天飲用最佳。
很多茶商宣傳黑茶和白茶存放時(shí)間越長轉(zhuǎn)化得越徹底，口感和品質(zhì)就會(huì)越好。其實(shí)這是不科學(xué)的，茶葉是一種食品，是食品就一定有保質(zhì)期。
即使黑茶和白茶具有這樣的特性，也不能無限期地存放下去，否則不僅不會(huì)對(duì)身體有益，反而會(huì)影響身體健康。
黑茶和白茶的最佳飲用時(shí)間是陳化十年左右，這時(shí)茶葉的口感達(dá)到了巔峰，再存放下去變質(zhì)的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)大大增加。
以上所述是結(jié)合茶葉特性，科學(xué)合理地分析各類茶葉的最佳品飲期，應(yīng)該適合絕大多數(shù)人群。
不過有些老茶客偏愛某類茶葉，大多數(shù)茶產(chǎn)區(qū)的人群也會(huì)常年飲用某一類茶，必須把喜好和習(xí)慣放在首位。如果是此類情況，以上建議僅供參考。
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