美好的一天
伴隨著大風(fēng)呼嘯而來
這個時候
容易引起皮膚干燥，易衰老
因此人體由內(nèi)而外都需要補(bǔ)充水份
如果能用喝茶來補(bǔ)充所需水分
這樣就更加完美啦
多飲茶
不僅能保證身體機(jī)體的需要
還可利尿排毒、消除體內(nèi)廢物
那么，如此風(fēng)大的春天
沏一壺綠茶可好？
綠茶推薦
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春風(fēng)十里，喝茶等你
天福茶粉，約不？
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荔枝，又名離枝，果肉甜香，十分討人喜愛， 同時，荔枝全身都是寶，都有很強(qiáng)的藥用價值，例如，荔枝核有行氣散結(jié)、祛寒散滯、理氣止痛，荔枝殼更能在一定程度上緩解降火。
一騎紅塵妃子笑，無人知是荔枝來------杜牧《過華清宮絕句三首其一》
日啖荔枝三百顆，不辭長作嶺南人------蘇軾《食荔枝》
嶺南五月荔如丹，望若虬珠顆顆圓。------劉祖滿《荔枝》
多數(shù)愛茶人士，有許多人也同時愛好荔枝，卻又不知哪些茶能與荔枝搭配?
其實(shí)，荔枝自身具備很強(qiáng)的包容性，能與多數(shù)食品搭配，并產(chǎn)生不一樣的效果，拿茶葉來說，可以試試紅茶、白茶與綠茶搭配荔枝，效果都很好。
以下是荔枝與茶搭配的功效：
荔枝紅茶——美顏排毒
荔枝含維生素A、B1、C，還含有果膠、游離氨基酸、蛋白質(zhì)以及鐵、磷、鈣等多種元素;
荔枝有補(bǔ)腎、改善肝功能、加速毒素排除、促進(jìn)細(xì)胞生成、使皮膚細(xì)嫩等作用，是排毒養(yǎng)顏的理想作用;
茶中含有的芳香族化合物可以溶解脂肪，化濁去膩可防止脂肪積滯體內(nèi)，而維他命B1、C和咖啡因，可以增加腸胃的蠕動，減少脂肪、膽固醇的攝取，從而使身體達(dá)到減肥排毒。
荔枝白茶——保睡眠、容顏、牙齦健康
睡眠質(zhì)量不好，做什么都容易頻頻出錯，就連走在路上，都很容易會絆倒，還會撞上某種東西，所以睡質(zhì)量好不好是十分重要的，而荔枝茶則具有很好的清熱去火的功效與作用，這樣更加有利于運(yùn)用荔枝茶幫助大家舒緩神經(jīng)，減少濕毒，幫助快速入眠、提高睡眠質(zhì)量的功效與作用。
荔枝茶是一款非常有名氣的白茶，而且白茶中的天然綠色營養(yǎng)物質(zhì)是非常豐富的，這些營養(yǎng)物可以作用于人體的皮膚之上，起到滋潤肌膚的同時，還可以延緩哀老，幫助大家撫平皺紋，從而起到駐顏，皮膚更有水嫩活力，更具有光澤度的功效。
荔枝茶中的含氟量是一分高的，當(dāng)荔枝茶中大量的氟離子與牙齒中的牙釉質(zhì)以及鈣質(zhì)結(jié)合之后，就可以在牙齒之外形成一個保護(hù)層，就可以起到真正的保健牙齒，提升牙齒抗酸性抗腐蝕性等功效與作用了。
荔枝綠茶——排毒消疲勞
荔枝綠茶具有排毒、減肥瘦身、抗癌等功效。
排毒，荔枝綠茶中所含有的咖啡堿可以排出體內(nèi)多余的水分和毒素，具有排毒的功效，可以幫助人體消除疲勞。
減肥瘦身，荔枝綠茶可以減少體內(nèi)脂肪的堆積。
抗癌，荔枝綠茶中所含有的茶多酚可以有效地抑制致癌物質(zhì)的形成。
荔枝雖好，卻要適量，《本草綱目》中也告誡：“鮮者食多，即齦腫口痛，或衄血，火病人尤忌之。”
來源：茶情報(bào)
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一方面，生普洱茶是發(fā)酵時間較短或是沒有經(jīng)過發(fā)酵存儲工藝的茶類，其主要成分是豐富的茶多酚。茶多酚具有獨(dú)特的去除油膩的功效，對于長期附著在腸道內(nèi)壁上的毒素垃圾，有很好的深層清理作用。飯后1小時喝生普洱茶最佳，它能幫助身體加速對食物的消化吸收分解，促進(jìn)體內(nèi)毒素在第一時間排出體外。
值得注意的是，普洱茶葉中含有咖啡堿，如果空腹時期大量飲用，茶水會直接進(jìn)入脘腹，導(dǎo)致腸道吸收過多的咖啡堿，致使腸胃產(chǎn)生一時性腎上腺皮質(zhì)功能亢進(jìn)癥狀，出現(xiàn)心慌、尿頻等不良反應(yīng)。因此，空腹不宜多喝生普洱，以免損傷腸胃健康。此外，生普洱性屬寒涼，胃寒、腸胃不好者也不宜空腹飲用。
另一方面，熟普洱茶是經(jīng)過特殊工藝發(fā)酵過的，其富含大量微量元素、多肽氨基酸和礦物質(zhì)。熟茶中減少了生茶中對腸胃刺激物，因此空腹喝熟茶不會引起身體不適，對于長期便秘和排毒不暢的女生來說，空腹喝普洱熟茶能有效、快速達(dá)到清腸排毒，緩解便秘的功效，所以建議大家飯前選擇喝熟普洱茶。
普洱熟茶
飯前喝普洱熟茶清腸排毒效果最佳
功效：清腸排毒、對便秘肥胖最有效。
發(fā)酵之后的普洱茶被俗稱為熟茶，MM們記得普洱茶中生茶跟綠茶、烏龍茶一樣不可以空腹飲用。熟茶富含大量微量元素、多肽氨基酸和礦物質(zhì)，正因?yàn)闇p少了生茶中對腸胃刺激物因此空腹喝熟茶不會引起身體不適，對于長期便秘和排毒不暢的女生來說，空腹喝普洱熟茶是最好的也是最快速的減肥法。
普洱茶沖泡要用100度沸騰的水，洗茶三次之后第四次的茶湯可以飲用。早起不要吃東西先喝一杯200ml的溫?zé)岬钠斩觳瑁?-2小時后你會有便意，堅(jiān)持一段時間就會養(yǎng)成晨起排便的好習(xí)慣。之后再午餐和晚餐前1小時空腹喝一杯溫?zé)崞斩觳?，既能幫助清腸排毒還能增加飽腹感減少主食攝入量，減肥效果立竿見影。
普洱生茶
飯后喝普洱生茶清腸排毒效果最佳
功效：促進(jìn)消化、加速脂肪燃燒代謝。
生茶是普洱茶中發(fā)酵時間較短或是沒有經(jīng)過發(fā)酵存儲工藝的茶類，實(shí)際上生茶的主要減肥成分就是豐富的茶多酚，與綠茶、烏龍茶等茶品作用相似。專家實(shí)驗(yàn)曾證明，茶多酚能抑制脂肪細(xì)胞的合成和分化，維持血液中脂肪和固醇類物質(zhì)含量穩(wěn)定，無論對減脂還是預(yù)防肥胖都是很有幫助的。
生茶最佳的飲用時間是飯后1小時，它能幫助身體加速對食物的消化吸收分解，促進(jìn)體內(nèi)毒素在第一時間排出體外。生茶具有獨(dú)特的去除油膩的功效，對于長期附著在腸道內(nèi)壁上的毒素垃圾，有很好的深層清理作用。普洱生茶雖然功效與綠茶相似，但奇特的是它本性并不寒涼，只是制作工藝與熟茶不同，因此減肥時飲用的方法和功效也不相同。
普洱茶和蜂蜜可謂絕配，兩者皆營養(yǎng)豐富，并具清腸排毒等諸多功效?，F(xiàn)代很多女性喜歡在普洱茶中加入蜂蜜，用來減肥和美容。蜂蜜普洱茶適合早上空腹喝，減肥效果更甚。
