6款冷泡新茶飲，伴你清涼過(guò)夏天
小暑剛過(guò)，盛夏已至
灼灼烈日總令人口干舌燥、汗流浹背
夏天的標(biāo)配不只有西瓜、空調(diào)、冰淇淋
讓我們換點(diǎn)新花樣
動(dòng)手DIY一杯清涼健康的冷泡茶
清爽甘甜顏值高，簡(jiǎn)單天然低熱量
純茶系列—暢享原汁原味
冷泡原葉茶是最簡(jiǎn)單的泡法，只需將茶葉放入杯中，注入涼白開(kāi)，放入冰箱冷藏幾個(gè)小時(shí)即可飲用。
這種方法適合多種場(chǎng)所，無(wú)論是外出游玩，還是上班辦公，用一瓶冷泡茶為自己注入涼爽，元?dú)鉂M(mǎn)滿(mǎn)面對(duì)新的一天吧！
一、冷泡月光白
月光白富含氨基酸、茶多糖等物質(zhì)，可以降火清熱，促進(jìn)血糖平衡，適宜夏天飲用。
1.稱(chēng)取3g月光白投入水杯或玻璃壺中，加入500ml礦泉水；
2.放入冰箱冷藏4h即可飲用。
冷泡月光白口感清冽、花香與甜香四溢，滋味甘潤(rùn)不苦澀，茶葉舒展如美人在月下翩翩起舞，為炎炎盛夏帶來(lái)一抹清涼。
推薦茶品：版納美人
飲一杯冷泡月光白，在繁忙的日常事務(wù)中尋覓一處“清歡”。
二、冷泡普洱生茶
冷泡生普苦澀度低，富含茶多酚和咖啡堿，具有抗氧化、提神醒腦、生津止渴的功效。
1.稱(chēng)取3g普洱生茶投入水杯或玻璃壺中，加入500ml礦泉水；
2.生茶內(nèi)含物質(zhì)浸出較快，冷藏2h即可享用。
冷泡生普滋味清甜爽口，香氣入水，茶香四溢，絲絲甜韻入喉。
推薦茶品：盎然
午后飲杯冷泡普洱生茶，高效工作一整天。
水果茶系列-加點(diǎn)繽紛色彩
不滿(mǎn)足于冷泡純茶的單調(diào)？試試?yán)渑菟璋伞?/p>
水果的鮮甜與茶葉的清香融合，為這個(gè)夏天注滿(mǎn)活力！
純茶加水果，高顏值好喝還低糖，是心目中的夏日健康特飲。
一、荔枝紅茶
1.荔枝剝殼去核備用
2.按照茶水比例1:50冷泡紅茶，放入荔枝果肉，冷藏2h以上即可享用
（可依據(jù)個(gè)人口味適當(dāng)加入蜂蜜調(diào)味）
推薦搭配：一球·真紅
推薦理由：味甜形美，性?xún)r(jià)比高。
二、蜜桃普洱
煩悶夏天，也要“桃氣”滿(mǎn)滿(mǎn)！
1.提前冷泡好生普冷藏2h
2.一個(gè)水蜜桃一半榨汁，一半切片
3.在杯子里加入冷泡生普、桃汁、桃片即可享用
氣泡茶系列—冒泡清涼加倍
近年來(lái)低卡的氣泡水大受寵愛(ài)，既有碳酸飲料的清涼口感，又沒(méi)有長(zhǎng)胖的負(fù)擔(dān)，是夏天的好搭檔。
富有活力的氣泡水和溫潤(rùn)細(xì)膩的茶在一起，會(huì)碰撞出獨(dú)特的滋味口感。
接下來(lái)一球君教大家3分鐘制作夏日清涼氣泡茶，一起感受冷泡茶飲的多樣玩法。
一、百香果益力多氣泡茶
1．百香果挖出果肉放于杯中
2．倒入提前冷泡好的綠茶
3．倒入益力多和氣泡水，加入冰塊，攪拌均勻
4．加檸檬片和薄荷葉裝飾
二、楊梅陳皮蜂蜜氣泡茶
1.老陳皮煮好冷卻備用
2.5顆楊梅搗碎與陳皮水混合
3.加入楊梅、氣泡水、蜂蜜
4.放入適量冰塊即可享用
以上就是今天分享的冷泡茶飲啦！喝慣熱茶的茶友們不妨DIY一杯夏日專(zhuān)屬冷泡茶，探索不同的飲茶體驗(yàn)，暢享夏日里的幽香冷韻。
地球外面那一層是什么？
茶葉！
對(duì)吐字蟲(chóng)們來(lái)說(shuō)，
365天，
天天都在喝茶，
一年喝過(guò)的茶葉可以繞地球三圈。
比香飄飄還多一圈！
?
我們都知道，
茶，可以喝，可以做菜，可以做冰棍，
但是以下的365招，
你都會(huì)嗎？
?
?
1.煮茶葉蛋。
2.用干茶渣制作茶葉枕，可以清神醒腦。
3.點(diǎn)燃干茶渣，可以驅(qū)除蚊蟲(chóng)。
4.茶渣可以用作綠植的養(yǎng)料。
5.用茶水泡腳，可以治腳氣。
6.用茶水漱口，可以消除口臭。
7.用茶水洗頭發(fā)，可以使頭發(fā)烏黑柔軟，富有光澤。
8.茶渣煮水洗滌絲質(zhì)的衣服，使色澤光亮如新。
9.用茶渣抹鏡子。
10.干茶渣，撒在地上，再拂去，茶葉能帶走全部塵土。
11.器皿中有魚(yú)腥味，把茶渣放在其中煮數(shù)分鐘，便可去腥。
12.用茶水擦洗舊家具，能除去油垢，令家具光亮如新。
13.濃茶水擦拭新家具，可去除油漆味。
14 .用茶水擦洗汽車(chē)玻璃，效果很不錯(cuò)。
15.茶葉放車(chē)中可以吸收異味。
16.用茶水清洗燙傷或燒傷的傷口，可消炎殺菌。
17.用茶渣泡水沐浴，肌膚會(huì)變得柔和嫩滑。
18.干茶渣放在冰箱里，可清除異味。
19.干茶渣放在廚房里，可消烹飪產(chǎn)生的油煙味。
20.干茶渣放在廁所里，可消除臭味。
21.干茶渣放在衣柜里，可吸去異味。
22.干茶渣放在鞋中，可消除鞋內(nèi)的潮濕和臭味。
23.用茶渣擦洗有油膩的鍋碗，擦洗后會(huì)會(huì)發(fā)現(xiàn)更加亮麗。
24.把茶渣曬干，鋪撒在潮濕處，能夠去潮。
25. 飯后或睡前，含漱濃茶水，可緩解蛀牙疼痛及預(yù)防齲齒。
26.飲茶戒煙，烏龍茶戒煙效果最好。
27.熱茶水泡洗熱水壺，可清除水垢。
28.將鮮雞蛋埋入干茶渣中，雞蛋可保存2-3個(gè)月不變質(zhì)。
29.用茶水刷牙，殺菌又消炎。
30.烹制龍井蝦仁，色香味俱全。
31.用龍井烹制茶香雞。
32.茶水中加入少許食鹽，清熱去暑效果很好。
33.普洱茶、烏龍茶等用來(lái)煮飯，美味又健康。
34.DIY茶冰棍，好吃又好玩。
35.大餐之后，喝杯茶，去油解膩。
36.困乏時(shí)喝杯茶可以提神。
37.隔夜茶水敷在睫毛根部，有增長(zhǎng)睫毛的作用。
38.天氣炎熱，喝茶解暑消熱。
39.天氣寒冷，喝熱茶暖胃。
40.煮牛肉時(shí)加入茶葉，牛肉熟得又快又爛。
41.濃茶水有解酒、醒酒的功效。
42.吸煙者多喝茶，有解煙毒的功效。
43.飲茶能降低血脂、降低膽固醇。
44.新裝修的房子可以放置曬干的茶渣吸收甲醛。
45.用喝過(guò)的茶葉包敷眼，可消除黑眼圈。
46.茶水去魚(yú)腥，把魚(yú)放茶水里泡5-10分鐘，可以去除腥味。
47.紅茶加牛奶，可制成芬芳香郁的紅茶牛奶糖。
48.喉嚨發(fā)炎，用冰糖泡濃茶喝上幾大杯，可使痛苦減少。
49.手指灼傷后，浸在涼茶中，可緩急灼傷的疼痛感。
50.將茶渣曬干后撒在家中潮濕的地方，可以吸收濕氣。
51.將新鮮肉類(lèi)放入茶水中浸泡片刻再放入冰箱冷藏，保鮮效果好。
52.用茶水洗臉，清潔又美容。
53.感冒初期，喝老白茶可以減輕癥狀。
54.用紅茶可以制作效果逼真的舊照片。
55.嘴唇起皮，用濕茶包敷，可以修復(fù)干燥。
56.把濕茶包涂抹鐵鍋，可以防止鐵鍋氧化生銹。
57. 如果偶有撞傷淤青，可以用濕茶包敷在撞傷淤青處，使患處消腫。
58.調(diào)制各種茶飲，檸檬紅茶、奶茶等。
59.自制茶面膜，可使皮膚光澤、細(xì)嫩。
60.煮羊奶時(shí)，加入一小撮茉莉花茶，可以去除膻味。
61.暈車(chē)的人，上車(chē)前先喝一杯濃茶，可以防止暈車(chē)。
62.用眼過(guò)多，可以用冷茶水清洗眼睛，減輕眼部疲勞。
63.經(jīng)常飲茶有美容和減肥的功效。
64.吃完蝦蟹后，可用茶水洗手，去腥去油膩。
65.深色衣服上的油漬，用茶渣搓洗能夠去污。
冷泡茶，顧名思義，就是用冷水來(lái)沖泡茶葉，最開(kāi)始這種顛覆傳統(tǒng)的泡茶方式從日本、臺(tái)灣開(kāi)始流行，近些年來(lái)逐漸在中國(guó)大陸興起。
冷泡茶的最大優(yōu)點(diǎn)就是簡(jiǎn)單快捷，不同于傳統(tǒng)泡茶方式所需要的茶具，水壺，茶杯等器具，冷泡茶只需要將茶包直接放入礦泉水中就可以搞定，所以受到一些上班族、旅人的追捧。除了最簡(jiǎn)單的直接放入水中外，一些人還將冷泡茶放入冰箱冰凍一晚再喝，甚至在冷泡茶中加入蜂蜜、水果等調(diào)味?？釤犭y耐的盛夏時(shí)節(jié)，一杯這樣的冷泡茶確實(shí)能夠消暑降溫，橫掃燥熱。
專(zhuān)家對(duì)于冷泡茶的看法：
屠幼英（浙江大學(xué)茶學(xué)系教授、博士生導(dǎo)師、浙江省生物化學(xué)與分子生物學(xué)會(huì)理事長(zhǎng)）：
一般情況下飲茶提倡熱飲或者溫飲，避免燙飲和冷飲。對(duì)于冷飲，要視具體情況而定。老年人及脾胃虛寒者，應(yīng)當(dāng)忌飲冷茶。因?yàn)椴枞~本身性偏寒，加上冷飲其寒性得以加強(qiáng)，這對(duì)脾胃虛寒者會(huì)產(chǎn)生聚痰、傷脾胃等不良影響，對(duì)口腔、咽喉、腸道等也會(huì)有副作用。
王岳飛（浙江大學(xué)農(nóng)學(xué)院副院長(zhǎng)）：
用冷水泡茶，茶堿、咖啡因等內(nèi)涵物質(zhì)會(huì)釋放出少一點(diǎn)嗎？不，實(shí)際上只是釋放的慢一點(diǎn)，跟時(shí)間長(zhǎng)短有關(guān)。飲用冷泡茶要視個(gè)人體質(zhì)而言，對(duì)于多數(shù)人，我認(rèn)為飲用溫茶和冷泡茶的區(qū)別不大，但是一些腸胃不好的人，肯定要慎飲冷茶。除了日本抹茶外，我平時(shí)會(huì)選擇用熱水泡茶，因?yàn)檫@樣泡出來(lái)的茶更香。
冷泡茶的益處
有研究者發(fā)現(xiàn)用冷水泡茶除了消暑降溫外還有其他好處，這種方式最有利于糖尿病的治療。
中國(guó)福建泉州人民醫(yī)院蔡鴻恩醫(yī)生，曾經(jīng)采用清源山80年樹(shù)齡老樅茶葉治療10位糖尿病案例，7人有效，3人無(wú)效。日本高山大學(xué)藥學(xué)研究系森田基教授通過(guò)三年時(shí)間，對(duì)1300名糖尿病患者進(jìn)行測(cè)試，82%的患者病情明顯減輕，9%治愈。
一位名叫陳杖洲的研究者撰文介紹，茶葉中含有一種能夠促進(jìn)胰島素合成又能去除血液中過(guò)多糖分的茶多糖類(lèi)物質(zhì)，主要含在粗老茶葉當(dāng)中。由于茶多糖會(huì)隨著溫度升高而分解，因此，冷開(kāi)水是最好的析出保留方法。
具體方法是：取粗茶10g，用200毫升冷開(kāi)水浸泡5小時(shí)，一天三次，早中晚各一次，每次50-150毫克，直至血糖穩(wěn)定在正常值，一般需要堅(jiān)持半年時(shí)間。而身體寒涼者，不建議嘗試。
來(lái)源：青島萬(wàn)里江茶博園，信息貴在分享，如涉及版權(quán)問(wèn)題請(qǐng)聯(lián)系刪除
