《1》
不知道從什么時(shí)候開始，流行起了冷泡茶。
不知道從什么時(shí)候開始，朋友圈里一堆人轉(zhuǎn)起了冷泡茶。
回憶一下，可能是兩年前，也可能是三年前，甚至是五年前，臺(tái)灣流行的輕茶飲初初進(jìn)入大陸的時(shí)候，這陣?yán)渑莶璧娘L(fēng)，便伴隨著每個(gè)夏日的來臨，毫無懸念地、涼嗖嗖地刮了起來。
然后，每個(gè)夏天，看公號(hào)的文章，總是能看到一堆公號(hào)在宣傳冷泡茶。內(nèi)容大致相同，結(jié)構(gòu)完全雷同，不消說，必定又是一個(gè)人的手筆，被千萬公號(hào)摘抄節(jié)選后轉(zhuǎn)載擴(kuò)散的結(jié)果。
像蒲公英，大風(fēng)吹來，吹散了它的種子，種子們隨風(fēng)而去，散落到各個(gè)地方，遇上適宜的土壤，便生根發(fā)芽。
喜歡瀏覽網(wǎng)上文章的中老年讀者們，對(duì)于文字大多是沒有免疫力和抵抗力的，像鹿鼎記里寫到的那只肥美的鹿，誰有能力誰就能把它逮了吃了。
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現(xiàn)在的自媒體時(shí)代，當(dāng)鋪天蓋地的關(guān)于冷泡茶的文章像臺(tái)風(fēng)過臨一樣橫掃朋友圈，中老年讀者們可憐的知識(shí)結(jié)構(gòu)，如同被龍卷風(fēng)洗刷過一遍，僅存的理智全部消失，只留下對(duì)冷泡茶的好奇、好感，以及嘗試的沖動(dòng)。
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當(dāng)村姑陳看到半個(gè)月前出現(xiàn)在朋友圈的第一篇冷泡茶文章時(shí)，沒有在意。
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當(dāng)一周前，看到至少有5個(gè)朋友在轉(zhuǎn)冷泡茶的文章時(shí)，也沒有在意。
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當(dāng)今天，看到大量的人在討論如何泡冷泡茶，其中不乏幾位年高身體弱的忘年交時(shí)，村姑陳怒了。
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是到了揭穿冷泡茶和冷泡茶宣傳者們的真面目的時(shí)候了。
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我必用力撕開冷泡茶的偽裝，撕開網(wǎng)絡(luò)炒作冷泡茶的公號(hào)們的遮羞布，讓大家，不必再為這種愚蠢的喝茶方式，用健康買單。
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《2》
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為什么要對(duì)冷泡茶說：NO!
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從養(yǎng)生的方面來說，夏季喝冷的東西，本身就很傷身體。
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年輕人，身體健康，陽氣充足，氣血充沛，大熱天洗個(gè)冷水澡，喝幾杯冰可樂，吃幾個(gè)冰淇淋，啃幾片冰西瓜，只要不過量，他們的身體扛得住，暫時(shí)不會(huì)有什么不舒服的情況出現(xiàn)。
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而中年人和老年人，陽氣漸弱，氣血不足，夏天要是像年輕人一樣吃冰的、吃冷飲，會(huì)怎么樣呢？
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就算是年輕人，長(zhǎng)期生活不規(guī)律，脾胃失調(diào)的，吃了冰西瓜一樣拉肚子。
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對(duì)于炎熱的夏季來說，最令人舒服的，確實(shí)是用物理降溫的方式，吃點(diǎn)冰的，喝點(diǎn)涼的，瞬間感覺身體的溫度降下來了。
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但是，當(dāng)這些冰涼的東西吃進(jìn)了我們的胃，我們的身體這間房子里，就等于住進(jìn)了一塊冰，這塊冰遇熱會(huì)融化，它也會(huì)吸走我們身體內(nèi)部的熱量，讓我們身體內(nèi)部的熱量減少。
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雖然這樣我們是感覺暫時(shí)涼快的，可大家不要忘了，現(xiàn)在是夏天，身體之外的空氣里，是熱的，我們生活的環(huán)境是被高溫和酷暑包圍著的，我們生活在一個(gè)火球里。
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那么，當(dāng)我們喝了冷的東西，吃了冰凍的東西到胃里，我們的身體就出現(xiàn)了一種奇怪的現(xiàn)象，體表外面是熱的，像火一樣。身體內(nèi)部以胃部為圓心，以五臟六腑為半徑，向外形成一個(gè)冷氣環(huán)。
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外圍是熱的，內(nèi)里是冷的。由于冷氣積在身體里，熱氣進(jìn)不來。而熱氣包在包面，冷氣也出不去，只能淤積在體內(nèi)。
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若堅(jiān)持夏天喝冷泡茶，吃冷飲喝冰飲，體外被高溫烤著，體內(nèi)被冷氣包著，外熱內(nèi)涼，氣血失調(diào)，長(zhǎng)時(shí)間下去，我們的身體會(huì)出大問題的。
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尤其是氣血不足的女生，夏天喝了大量冷泡茶，身體內(nèi)微循環(huán)更容易出問題，直接影響了皮膚的顏色，還有內(nèi)分泌。
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而男生嘛，如果你常喝冷飲，那可能真的要去買那個(gè)什么“他好我也好”的口服液回來喝了。
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《3》
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濕氣重的人，切勿喝冷泡茶。
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現(xiàn)代都市人，去看中醫(yī)，大多數(shù)是濕氣重的。還有人不但濕，身體還熱，又濕又熱，身體血液循環(huán)自然不好，亂長(zhǎng)東西的情況，難免出現(xiàn)。
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比如明明很熱，滿頭大汗，但一陣風(fēng)吹過來，又感覺背心發(fā)涼。
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比如很容易出汗，稍微動(dòng)一下滿頭大汗，但過一會(huì)兒濕衣服貼在身上，又覺得渾身都冷。
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還有的人，吃什么都長(zhǎng)肉，連喝水都會(huì)胖，膚色還不好看，黃綠，暗淡。
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這些，都是身體里濕氣過重的表現(xiàn)。
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夏天，酷暑，陽氣最旺，正是祛濕最好的時(shí)機(jī)。
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要是這時(shí)候天天喝冷泡茶，大量的冷水進(jìn)入身體里，又加重了冷和濕的程度，舊的濕氣還沒排掉，又形成新的濕氣，新舊堆積，數(shù)量增大，再想除濕，就是難上加難了。
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夏天盛行的三伏灸，便是利用暑熱除濕的原理，在那幾天至陽的日子里，用艾葉熏蒸穴位，把姜片的熱氣通過艾葉產(chǎn)生的熱量，導(dǎo)入穴位里，去寒除濕，幫助身體排濕，幫助關(guān)節(jié)去濕去痛。
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在古人的醫(yī)學(xué)理論里，夏天是去濕除濕的最好時(shí)節(jié)，我們現(xiàn)代人反倒反期道而行之，去吃大量的冷飲，發(fā)明什么冷泡茶，實(shí)在是給本就濕冷的身體雪上加霜，埋下多年后致病的種子。
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《4》
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夏天養(yǎng)生，遠(yuǎn)離冷泡茶。
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小時(shí)候喜歡看韓劇。
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韓國(guó)人普遍都窮，坐月子才燉個(gè)參雞湯吃。平時(shí)都是吃點(diǎn)泡菜、海帶湯啥的。
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但在三伏天里，再窮的人，都會(huì)燉一鍋狗肉，至陽，大補(bǔ)。放了大量的姜進(jìn)去燉，吃下去幫助身體發(fā)熱，散寒，到了冬天，關(guān)節(jié)不痛。
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紅樓夢(mèng)里，寶玉想吃冷酒。寶姐姐命人溫了再給他喝。她的理由是：
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若冷吃下去，便凝結(jié)在內(nèi)，以五臟去暖他，豈不受害？
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寶釵的意思是，冷的東西吃下肚子里去，便等于是讓冷的東西凝結(jié)在胃里，胃與周圍的內(nèi)臟相連接，胃里的冷氣會(huì)傳導(dǎo)到周圍的內(nèi)臟，便需要周圍的內(nèi)臟輸送熱量去暖胃，這樣下去，身體會(huì)因?yàn)槲咐涠迮K皆冷，會(huì)傷害了身體。
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驅(qū)寒和避涼，一直是中醫(yī)養(yǎng)生的兩個(gè)關(guān)節(jié)點(diǎn)。喝熱湯，吃熱食，方才會(huì)身體健康。
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尤其是夏天，吃了冷泡茶，外熱內(nèi)涼，兩個(gè)小宇宙在身體里循環(huán)，一不小心，會(huì)爆炸的。
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《5》
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都是什么樣的人在宣傳冷泡茶？
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既然冷泡茶對(duì)身體健康如此不利，為何還有人大肆在夏天宣傳喝冷泡茶呢？
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一為賣茶。
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二為跟風(fēng)。
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三為博流量。
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賣茶的人，到了每個(gè)季節(jié)，總需要寫一些跟本行業(yè)有關(guān)聯(lián)的內(nèi)容。到了夏天，如果不像村姑陳這樣天馬行空，隨時(shí)隨地有內(nèi)容可以寫，那么，那些當(dāng)慣了抄手的小編們，就只能寫應(yīng)時(shí)應(yīng)景的內(nèi)容了。
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在他們的理解里，應(yīng)時(shí)應(yīng)景，就是寫冷泡茶。
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教大家一種新的泡茶方式，吸引觀眾注意力，能博得更多的眼球，更多的流量，再推薦一到兩種適合冷泡法的茶葉，便能賣茶了。
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這樣的方式，好不好呢？
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村姑陳覺得，非常好！
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但是，如果不站在健康的角度，不站在為消費(fèi)者思考的角度，介紹再新鮮的東西，再介紹再新鮮的沖泡方式，都是在“毀”人不倦。
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如果寫文章介紹好茶，是在分享，在助人。而寫文章宣傳不利于健康的惡習(xí)，那就是在害人，在傷人。
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兩種行為，有本質(zhì)的區(qū)別，有高下之分。
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《6》
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跟風(fēng)的人，是著名的網(wǎng)絡(luò)盲從派。
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當(dāng)跟風(fēng)者，看到有人寫了介紹冷泡茶的文章，而關(guān)注者很多，對(duì)新鮮事物感興趣的人很多。于是，他也坐不住了。
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心里有只小獸在蠢蠢欲動(dòng)。
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你寫冷泡茶好，那我也來抄一篇冷泡茶。你寫高山茶好，我也來抄一篇高山茶。
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管它是真好還是假好，管它原創(chuàng)者是別有用心還是誤人子弟。
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反正大家都在寫冷泡，我不寫，豈不是顯得我特別沒文化，特別不潮流，特別OUT？
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于是，跟風(fēng)者迅速跟進(jìn)，也去介紹冷泡，推廣冷泡。
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這就讓讀者們看到了現(xiàn)多的介紹冷泡的文章，也就讓讀者們愈發(fā)感覺到，這么多人都在說冷泡好，看來冷泡真的好，從而認(rèn)定一個(gè)事實(shí)“夏天就是適合喝冷泡茶”，從而更加堅(jiān)定“我一定要去試試?yán)渑莶琛薄?/p>
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看吧，這就是三人成虎，眾口鑠金，積毀銷骨。
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信息傳播的惡性循環(huán)。
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《7》
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博流量的人，更加的可惡。
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看到已經(jīng)有大量的人，在討論冷泡茶了，全網(wǎng)可能都被這三個(gè)關(guān)鍵詞鎖定了。
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營(yíng)銷號(hào)流量號(hào)們馬上行動(dòng)起來，改個(gè)炫目的標(biāo)題，偷走你的創(chuàng)意和概念，大筆一揮，一篇源自你的辛苦創(chuàng)意，只經(jīng)過他微小調(diào)整的文章便出臺(tái)了。
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扎眼的標(biāo)題，吸足了眼球，吸飽了流量。也賺足了稿費(fèi)。
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這些號(hào)存在的價(jià)值，就是讀者給他們奉獻(xiàn)點(diǎn)擊，然后他們從平臺(tái)賺取稿費(fèi)。抄這種大熱點(diǎn)的文章，是賺稿費(fèi)最快的渠道。
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任何時(shí)候，只要看到大營(yíng)銷號(hào)出手，必然這個(gè)點(diǎn)，已經(jīng)是烈火烹油，熱得不行了。
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偏偏，底下還有不明真相的粉絲給營(yíng)銷號(hào)留言：哇，你果真與眾不同，你的觀點(diǎn)總是這么清醒，我永遠(yuǎn)支持你！！
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惺惺作態(tài)，一看就是讀故事會(huì)長(zhǎng)大的、閱讀水平低下的、跟鳳姐一樣的群體。
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營(yíng)銷號(hào)的加入，是給冷泡茶這把火，加的最后也是最粗壯的一根柴。
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自此之后，這個(gè)話題一熱再熱，茶圈里誰要是不談或者不去試試?yán)渑莶?，都不好意思說自己混茶圈的。
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當(dāng)然，幸好還有村姑陳這種臉皮厚，有主見，不輕易動(dòng)搖的群體存在。
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只是，眾人皆醉我獨(dú)醒，這時(shí)候我出來講冷泡茶不好，對(duì)身體健康不利，肯定是要被炮轟，被唾棄的。
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別有用心的人的喜歡鼓吹，而民眾的喜歡盲從。這種情況，魯迅先生早就料到了。
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于是，他寫了一句：橫眉冷對(duì)千夫指，俯首甘為孺子牛。
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今天，借先生這句話，做我的寫照吧。
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《8》
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關(guān)于冷泡茶，村姑陳要總結(jié)一下：
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1.冷泡茶，就是冷飲，冷飲有害健康，就是有害健康，這樣給它定性，是正確的，一點(diǎn)不過分。也沒有翻盤的必要。
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2.關(guān)于冷泡茶的口感，那些覺得冷泡茶口感好的，正好暴露了你沒有喝過真正的好茶。冷泡茶就是劣茶的遮羞布，再爛的茶，用冷水泡，一樣不難喝。只有熱水才能讓茶葉現(xiàn)形，冷水只會(huì)給茶化上濃妝，無鹽勝西施。
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3.宣傳冷泡茶好的，一定是年輕人。年輕人身體好啊，經(jīng)得起折騰，熬幾天夜打游戲，照樣精神好。40歲以上的中年人，你熬一個(gè)通宵試試？年輕人的身體，還沒有出問題，所以他們對(duì)于食物的冷和熱，溫和涼，基本沒有概念。養(yǎng)生和保溫杯，對(duì)他們來說是父母輩的事。因?yàn)槭虏魂P(guān)己，才會(huì)大肆去宣傳冷泡茶，宣傳這種不健康的喝茶方式。等他到了穿秋褲的年紀(jì)，必不會(huì)再做出如此輕率的舉動(dòng)。
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4.冷泡這種方式，對(duì)于好茶來說，是浪費(fèi)才華。好茶養(yǎng)分多，高沸點(diǎn)的芳香醇也多，但偏用冷水去泡它，讓它豐富的養(yǎng)分和高沸點(diǎn)的香氣釋放不出來，只能委屈地在冷水里，釋放出1/10的能量。
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大部分的養(yǎng)分，都被冷水封閉在茶葉的毛孔里，最終沉默地去了垃圾桶。
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SO，如果脾胃好，實(shí)在想喝冷飲，喜歡冷泡茶，那建議用差的茶葉。對(duì)于冷泡這種方式，好茶葉和爛茶葉，其實(shí)差別太小。
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5.冷泡式的茶飲，起源于輕茶飲，即從臺(tái)灣傳過來的街頭快飲料文化。用星巴克那樣的簡(jiǎn)易茶杯，一人一杯茶，行走街頭。
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但臺(tái)灣人流行的輕茶飲，人家是用熱水，泡出原汁原味的茶湯，再加入冰塊，令茶湯變涼，并不是某些人臆想的那樣，用冷水去泡茶葉。
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可能某些人，看到臺(tái)灣人喝的茶飲料，杯子壁上凝著一層霧氣，里面又有綠色的茶湯，便誤以為人家是用冷泉或冰水泡的茶。以訛傳訛，便臆造出了冷泡茶這種四不象來。
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《9》
好了。不能再寫下去，要變祥林嫂了。
今天起得早，一口氣打了這么多，錯(cuò)別字當(dāng)然很多。
回頭去檢查錯(cuò)別字了。
再重復(fù)一次，關(guān)于冷泡茶，村姑陳只是盡力提醒，冷飲傷身。
若有身體好的，不怕受傷的，視養(yǎng)生為狗屎的，那就放心大膽地喝。不必在意我講的這么多廢話。
每個(gè)成年人，都能為自己的行為負(fù)責(zé)。身體是自己的，要不要愛惜，關(guān)別人什么事呢。
吹皺一池春水，干卿底事？
最近昆明的寒意。已經(jīng)讓嘉雯感受到了春節(jié)的步伐越來越近了。
喝普洱，是因?yàn)槭炱帐菧匦缘?，不傷胃?/p>
選綠茶，因?yàn)榫G茶性寒，剛好我要減肥，腸胃需要多刺激。
冬天少喝白茶和新生普，因?yàn)椴栊詻?，寒涼說是養(yǎng)生大忌。
秋冬季適宜喝的是紅茶，因?yàn)榧t茶性溫，喝了可以暖身。
「洪普號(hào)·金珍冰島」
洪普號(hào)八年陳冰島古樹春茶金芽老料壓制
香甜潤(rùn)醇 細(xì)膩稠滑
撰文編輯/嘉雯
排版設(shè)計(jì)/嘉雯
白茶是非常適合陳放的茶，有“一年茶、三年寶、七年藥”的美譽(yù)。冬天的時(shí)節(jié)，很多茶友喜歡泡一杯老白茶，棗香濃郁，暖身御寒，又能提升免疫力，實(shí)在是非常適合。其實(shí)，老白茶的沖泡方式有很多，今天我們就來說說，老白茶的幾種比較合適的喝法。
沖泡
這種老白茶的喝法是最常見的。事先把蓋碗或茶壺淋燙一下，提高溫度，利于激發(fā)茶香。接著把適量老白茶投入蓋碗或者壺中，用100℃沸水沖泡，快速潤(rùn)遍茶。之后可以根據(jù)自己的口味控制出湯時(shí)間。老白茶沖泡3~5泡后，其實(shí)不必倒掉，還可以用來煮茶，煮茶能更好地激發(fā)老白茶的內(nèi)質(zhì)，讓茶味更濃厚，養(yǎng)生保健效果也更好。
煮泡
白茶分為白毫銀針、白牡丹、壽眉等，其中最適合煮的老白茶就是壽眉。壽眉原料相對(duì)粗老，有葉有梗，內(nèi)含物質(zhì)更豐富，相對(duì)也更耐煮，藥香、棗香也更明顯。在煮壽眉的時(shí)候，可以先用沸水沖泡3~5泡后接著放入壺中，小火慢煮，隨著湯色慢慢變紅，棗香、藥香就會(huì)逐漸釋放，果膠類物質(zhì)也逐漸被煮了出來，不管是香氣還是口感，不論是茶性還是藥性，都是非常棒的。
當(dāng)然，也可以直接拿來煮。具體做法是，投放5~10g老白茶，加450ml水，慢慢煮開即可。這種煮法基本可以出湯五次以上，前三道是茶湯精華。當(dāng)然，每次煮開后，最好不要把茶湯全部倒掉，適當(dāng)在壺里留一部分，然后加水再煮。水煮開以后，也可以在炭火上文火慢燉，味道釋放得更徹底。
那么哪些壺更適合煮老白茶呢？
其實(shí)這個(gè)并沒有嚴(yán)格的規(guī)定，不論是陶壺、銀壺、提梁紫砂壺，甚至是咖啡機(jī)，都能用來煮老白茶。從口感方面來說，炭爐比電爐更符合老白茶的特性，能夠讓茶湯更柔。
悶泡
很多茶友說，茶不是不能悶泡嗎？悶泡不會(huì)很苦嗎？其實(shí)不是所有的茶都不能悶泡。諸如六堡茶等黑茶和老白茶都是非常適合悶泡的，而且我們有不少茶友都特別喜歡悶泡的喝法。
悶泡的方式非常簡(jiǎn)單，可以用沸水洗下茶，然后在保溫杯放適量干茶，注入沸水，蓋上杯蓋后就可以了，非常便捷，而且是個(gè)非常適合“懶人”的泡法。經(jīng)過悶泡的老白茶，不僅不會(huì)過于苦澀，而且隨著悶泡時(shí)間的增加，老白茶的內(nèi)含物質(zhì)也會(huì)逐漸釋放，同樣能夠品嘗到棗香蜜韻。
冷泡
這個(gè)辦法不太適合冬天，更適合夏天，不過也有很多茶友喜歡喝冷泡茶的，所以我們就一并講了。冷泡老白茶與悶泡其實(shí)差不多，只需要投入3年以上的白毫銀針或白牡丹或壽眉、貢眉等任意一款，倒入冷水就行。由于水溫較涼，所以需要長(zhǎng)時(shí)間浸泡才能更出滋味，而且冷泡的老白茶口感清甜，尤其是白毫銀針，具有較強(qiáng)消炎殺菌的保健作用。
