夏天是可以喝紅茶的，不會(huì)上火，并且還有很多好處。夏天喝紅茶可以起到止渴消暑的作用，會(huì)使口腔覺得滋潤，產(chǎn)生清涼感，能夠調(diào)節(jié)體溫和刺激腎臟，促進(jìn)熱量的排泄，維持體內(nèi)的生理平衡。但是喝紅茶不可以空腹飲用，空腹飲用紅茶會(huì)降低胃酸的功能，會(huì)影響蛋白質(zhì)的吸收，容易引起胃黏膜炎癥。也不可以飲用濃茶，紅茶中的茶堿會(huì)使神經(jīng)功能失調(diào)，會(huì)使胃粘膜分泌黏液功能下降。
夏天可以喝紅茶嗎?會(huì)上火嗎
夏天是可以喝紅茶的，會(huì)不會(huì)上火還要根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)來看，對于脾胃虛弱的人群較好，對于熱性體質(zhì)可能會(huì)上火。
夏天喝紅茶也是有很多好處的，喝紅茶可以起到止渴消暑的作用。紅茶中富含多酚類、醣類、氨基酸等，在口腔中發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，可以刺激唾液分泌，達(dá)到止渴的作用，并且紅茶作為一種發(fā)酵茶，更適合脾胃虛弱的人群，可以起到健脾助運(yùn)的功效。
紅茶雖然屬于發(fā)酵茶，但是茶性屬溫性，而不是熱性，所以對于一般體質(zhì)平和的人群，夏天喝通常也不會(huì)出現(xiàn)上火的現(xiàn)象，但是對于本身體質(zhì)屬熱性體質(zhì)的人，例如經(jīng)常出現(xiàn)咽喉腫痛、牙齦腫痛、便秘等人群，在夏天喝紅茶就會(huì)容易出現(xiàn)上火的癥狀，對于此類人群，建議喝清熱瀉火功效的綠茶更好一些。此外喝紅茶還要注意不要喝濃茶，否則會(huì)損害脾氣功能，也不建議空腹喝茶。
夏天喝紅茶怎么喝
1.紅茶奶茶
這種喝法在英式下午茶中較為常見，因其口感滋味濃郁絲滑，紅茶的淡淡花香、果蜜香等香氣與奶香和諧交融，飲之溫潤醇和，健康低脂，還省錢，因此受到很多茶友，特別是女性茶友的喜愛。
2.檸檬味冰紅茶
若是夏季怕喝紅茶上火，可適當(dāng)飲用一些紅茶類的調(diào)飲茶。茶友們可先用85℃左右的水溫將紅茶泡開，正常出湯后，在茶湯里擠入適量檸檬汁，并加入一些冰塊。一口茶香，一口冰爽，這味道是專屬夏天的清涼。
3.紅茶味茶凍
茶友們可先將紅茶沖泡完之后濾掉茶渣，再在茶湯里加入“果凍粉”并將其攪拌均勻，待放涼冷卻后切成小塊即可飲用，另外還可根據(jù)個(gè)人喜好，在茶凍里加入一些如西瓜、荔枝等夏季時(shí)令水果。
不僅玲瓏剔透，色澤誘人，而且吃起來口感清新。紅茶味的果凍，QQ彈彈，是連大朋友都愛的夏季飲茶法。
4.玫瑰紅茶
“花式”調(diào)飲玫瑰紅茶，兩種都屬于溫性物質(zhì)，可按照“花茶比”1：2的比例進(jìn)行沖泡。精致愜意，悅享悠閑下午茶的同時(shí)，又能夠借助飲茶提神解乏，溫養(yǎng)脾胃，美容養(yǎng)顏。
胃不好能喝紅茶嗎？一般說來，腸胃不好的人多伴有胃寒的癥狀，而紅茶、普洱熟茶、烏龍茶等全發(fā)酵或半發(fā)酵的茶葉茶性溫?zé)?。尤其在秋冬季?jié)，適量飲用紅茶反而能起到溫胃養(yǎng)胃的功效，同時(shí)紅茶葉中的茶多酚由于在發(fā)酵過程中氧化而減少，所以對腸胃的刺激也相對較小，并且這些茶多酚的氧化物還能增進(jìn)消化。如此，在大部分情況下飲用紅茶不但不會(huì)傷胃，反而有養(yǎng)胃的作用。
喜歡喝茶的人都會(huì)知道,空肚子喝綠茶的時(shí)候,會(huì)感覺胃部特別不舒服,而喝紅茶則不一樣,特別是加了糖份以及牛奶的紅茶,感覺像是喝一份甜品,胃部特別舒服。此外,根據(jù)醫(yī)學(xué)專家研究,紅茶中含有的抗氧化劑可以徹底破壞細(xì)胞中化學(xué)物質(zhì)的傳播路徑,因此這就是喝紅茶抗身體衰老的根本原因。
以一天中的時(shí)間來說，在沒吃飯之前喝紅茶，不僅不會(huì)像喝綠茶那樣對腸胃造成傷害，反而能起到增加腸胃蠕動(dòng)、促進(jìn)消化、保護(hù)腸胃的作用，而且還能起到減肥的作用。
一天中最好的喝紅茶時(shí)間是在飯前或者是飯后一個(gè)小時(shí)喝紅茶，既能促進(jìn)消化，又能增加食欲。在晚上的飯后喝紅茶，尤其是吃了油膩食物之后，由于人在晚間的消化能力降低，喝紅茶不僅有助于消化，還能幫助身體去除油膩物質(zhì)。但在飯前飯后的半個(gè)小時(shí)最好還是不要喝茶，以免對腸胃造成不良的影響。
喝紅茶能養(yǎng)胃，但腸胃不適的人飲用紅茶切忌空腹或飯后即飲，空腹飲用由于腸胃中沒有消化物，所以多酚會(huì)加大對腸胃刺激的效果。造成惡心腹痛等癥狀，而飯后即飲則會(huì)中和胃酸，造成消化不良等腸道不適，因此一般飯后半小時(shí)再飲用。
胃不好是可以喝普洱茶的，但是不能攝入過多，不能空腹?fàn)顟B(tài)下飲用，普洱茶是屬于發(fā)酵茶，由于茶葉經(jīng)過發(fā)酵，因此寒性的成分得到改善，這種茶具有養(yǎng)胃護(hù)胃、消炎殺菌的作用，少量的喝能夠幫助改善脾胃虛寒，而不會(huì)對胃壁造成刺激。胃不好的人在喝普洱茶時(shí)，應(yīng)盡量以淡茶為主，并且每次只能夠少量的喝，因?yàn)槠斩柚泻斜容^多的茶多酚和咖啡因，在過多攝入后會(huì)對腸壁黏膜造成刺激，而引起胃部不適癥狀。在喝普洱茶時(shí)，還應(yīng)注意在飯后半小時(shí)左右再喝，而不能夠在空腹的狀態(tài)下，空腹時(shí)喝普洱茶對胃造成的刺激會(huì)更加嚴(yán)重，尤其是空腹喝濃茶還會(huì)誘發(fā)一些胃部疾病的發(fā)作。
養(yǎng)胃就得喝普洱熟茶，因熟茶中的有益菌成分，會(huì)幫助保護(hù)胃黏膜，長期飲用對腸胃功能有很好的保健作用。普洱茶屬于黑茶，是一種全發(fā)酵茶，茶性溫和。
胃病患者服藥時(shí)一般不宜飲茶，服藥2小時(shí)后，飲用些淡普洱茶、糖紅茶、牛乳紅茶，有助于消炎和胃粘膜的保護(hù)，對潰瘍也有一定療效。飲茶還可以阻斷體內(nèi)亞硝基化合物的合成，防治癌前病變。
普洱熟茶功效與作用可以降脂，降壓，防治動(dòng)脈硬化、預(yù)防便秘、利尿、養(yǎng)胃，養(yǎng)顏，減肥等較適合中老年人群及胃寒等人群。選擇熟茶對胃有暖胃和保護(hù)作用，同時(shí)熟茶不會(huì)對胃有任何的刺激作用。具有促進(jìn)睡眠，養(yǎng)生之功效。
普洱茶茶性溫和，暖胃不傷胃，這點(diǎn)對熟普洱茶尤為明顯。一般輕發(fā)酵茶對愛茶人來說，確有“不可承受之輕”的顧忌，尤其是我們這些整日喝茶又飲食不正常的現(xiàn)代人，在咖啡因、單寧酸的長期浸漬下，常有搜腸刮胃之苦，相信很多人都有切身體會(huì)。
胃不好能喝普洱茶嗎?長期以來普洱茶深受肯定，除了因其茶質(zhì)優(yōu)良，止渴提神，還有特殊的藥用功效，普洱茶的藥理功用古譜早有記載，清人趙學(xué)敏“本草鋼目拾遺”云:“普洱茶性溫味香，味苦性刻，解油膩牛羊毒，虛人禁用，苦澀逐痰，刮腸通泄.普洱茶膏黑如漆，醒酒第一，綠色者更佳，消食化痰，清胃生津，功力尤大也?！?/p>
普洱茶是有科學(xué)根據(jù)的保健飲料，現(xiàn)代人“以命博錢”者，舉目皆是。普洱茶的防癌保健功能一經(jīng)醫(yī)界證實(shí)后，以“小錢保長命”的觀念不但強(qiáng)化了愛茶人的信念，同時(shí)吸納了許多新進(jìn)茶友。
