酒后可以喝茶嗎

　　喝完酒能喝茶嗎

　　喝酒一般不可以喝茶水。因為茶中雖然含有茶堿，但其實并沒有顯著解酒作用，反而會使醉酒的情況加重。茶堿有利尿功能，會加快排尿的速度，使沒有來得及氧化的酒精，過早地進入腎臟。腎臟功能會因為茶堿和酒精的雙重作用，受到進一步的損傷。另外，茶跟酒精對神經(jīng)系統(tǒng)和心血管都可能起到興奮的作用。喝酒喝多后喝茶，會使心跳加快、血管擴張，從而加重心臟的負擔(dān)。在酒后可以喝以下東西：

　　1.蜂蜜水：蜂蜜含有一種特殊的果糖，能促進酒精的分解和吸收，減少頭痛癥狀，特別是紅酒引起的頭痛。

　　2.酸奶：酸奶能保護胃黏膜，延緩酒精吸收。由于酸奶中鈣含量豐富，對緩解酒后易怒癥狀特別有效。

　　3.西瓜汁：因為西瓜汁它有利尿的作用，而利尿就可以將酒精快速排出體外，因此就起到了解酒的作用。

　　喝完酒為什么不能喝茶：

　　酒精傷身，咖啡因具有興奮、提神和健胃的作用，若過量亦可造成中毒。如果酒精與咖啡同飲，猶如火上澆油，可加重對大腦的傷害，并刺激血管擴張，加快血液循環(huán)，增加心血管負擔(dān)，造成的危害超過單純喝酒的許多倍。

　　因為人喝酒后80%的酒精由肝臟將其逐漸分解成水和二氧化碳并排出體外，從而起到解酒作用。這種分解作用一般需2-4個小時，如果酒后立即飲茶，會使酒中的乙醛通過腎臟迅速排出體外，而使腎臟受到損傷，從而降低腎臟功能。

　　同時，過多飲茶，入水量過多，也會增加心臟和腎臟的負擔(dān)，對于患有高血壓、心絞痛的冠心病人極為不利。所以，酒后最好吃點梨、西瓜之類的水果為宜。

茶，起源于中國，中國人飲茶的歷史已有幾千年?！安衩子望}醬醋茶”“琴棋書畫詩酒茶”，茶已經(jīng)成為了民眾生活的一部分。大家對于茶的健康認知是不可置否的，但有些問題也心存疑慮，今天我們就來聊一聊常見的幾個問題：

1、喝茶會造成鈣流失？

傳言：喝茶會導(dǎo)致鈣流失，造成骨質(zhì)疏松。

真相：喝茶不會導(dǎo)致鈣流失，茶多酚類物質(zhì)還有一定抗骨質(zhì)疏松的作用。

國內(nèi)外已有大量研究表明喝茶不會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。茶葉中含有多種礦物質(zhì)，其中的鉀元素可以減少體內(nèi)的鈣通過尿液流失，從而預(yù)防骨質(zhì)疏松癥；氟可起到保護牙齒的作用。

即使茶葉中含有草酸，其含量與通過蔬菜攝入的草酸量相比也微乎其微。所以喝茶并不會導(dǎo)致鈣流失。

參考文獻：

[1]謝海利,歐陽維富,吳寶華等.飲茶與中老年人骨質(zhì)疏松性髖骨骨折關(guān)系的病例對照研究[J].中華流行病學(xué)雜志,2013

（結(jié)論：規(guī)律性飲茶可降低中老年男性骨質(zhì)疏松性髖骨骨折的風(fēng)險。）

[2]范於菟,孔祥鶴,梅其炳.茶多酚抗骨質(zhì)疏松的研究進展[J].中國現(xiàn)代應(yīng)用藥學(xué),2011

2、隔夜茶會致癌嗎？

傳言：愛喝隔夜茶、吃剩飯，容易得癌癥。

真相：隔夜茶不致癌。隔夜茶中的亞硝酸鹽含量會上升，但遠低于安全限量標準，談不上致癌。不過隔夜茶口感會變差。

離開劑量說毒性，都是耍流氓。

有一個實驗將茶水靜置24小時后，亞硝酸鹽含量增加到原始濃度的1.07倍，但也只有0.130微克/毫升。

另一個實驗是把茶水靜置60小時后，亞硝酸鹽含量增加為原始濃度的2.061倍，但也僅為0.251微克/毫升。

可以看出，茶水隔夜（甚至隔好幾夜），沒有亞硝酸鹽超標，致癌就無從談起啦。

喝隔夜茶是先輩們珍惜茶葉來之不易的一種習(xí)慣，隨著社會經(jīng)濟的發(fā)展，雖然它不致癌，但是考慮到各地氣候的差異，還是建議不要飲用，主要擔(dān)心氣溫太高導(dǎo)致污染以及口感變差。

3、喝茶解酒？

傳言：酒后多喝茶，能加速酒精代謝。

真相：喝茶利尿，能稍微加速酒精的排出，但作用有限。絕大部分酒精還是得肝臟來處理。

4、喝茶會造成貧血？

傳言：茶中的有機酸、多酚類物質(zhì)能夠與鐵結(jié)合，從而造成貧血。

真相：常見的貧血是缺鐵性貧血，造成貧血的原因比較多，主要影響因素是攝入和代謝。喝茶不會造成貧血。

5、尿酸高可以喝茶嗎？

可以喝茶，建議喝淡茶，盡量不要喝含糖飲料。

茶水比白開水有味道，可以在不知不覺中讓人喝下更多的水，從而有利于促進尿酸排泄，從這個角度來看，喝茶對尿酸高的患者有一定好處。

此外，研究表明攝入果糖與尿酸升高有關(guān)。所以建議少喝或者不喝含糖飲料。

　　胃不好不能喝濃茶，重在控制量

　　適當(dāng)喝點紅茶黑茶是有益的啊

　　脾胃不好適宜喝點溫性的茶

　　紅茶跟黑茶就是溫性的茶呀

　　紅茶作為全發(fā)酵茶

　　茶多酚含量少對腸胃刺激性小

　　其茶多酚氧化產(chǎn)物能促進人體消化

　　豐富的蛋白質(zhì)和糖類起著驅(qū)寒暖胃的作用

　　加點牛奶還能保護胃黏膜

　　冬天加點生姜紅棗更有利于補足氣血

　　黑茶作為后發(fā)酵茶

　　茶性溫和，口感醇和

　　有著大量的助消化微生物能增加腸胃功能

　　其解油膩和消食能力強

　　非常適合肉食愛好者和高血糖高血脂者

　　常見的黑茶有普洱熟茶、安化黑茶、茯磚茶、六堡茶

　　還適宜跟枸杞、陳皮一起溫煮

　　ps.茶是飲品不是藥，僅有輔助調(diào)理作用

　　任何不談劑量的功效都是站不住腳的哈

　　孕婦不宜喝茶|空腹不宜喝茶

　　酒后不宜喝茶|服藥不宜喝茶

　　如果長期大量喝濃茶的話，茶葉本身會對胃黏膜造成損傷，而使原有的胃病進一步的加重。如果患者既往有慢性萎縮性胃炎、胃潰瘍的病人盡量不要喝茶。

　　胃不好的患者可以喝熟普洱，普洱具有養(yǎng)胃、增加胃腸動力、促進消化的作用。普洱分為生茶和熟茶兩種，如果既往有胃病，不要喝生的。