紅茶為全發(fā)酵類茶,茶性溫和,不傷腸胃,其特點是色澤烏潤,味厚而帶有焦苦,有麥芽香,茶汁紅艷。其含有豐富的維生素、茶多酚等營養(yǎng)物質(zhì)成分,有輔助降血脂、血糖,清熱解表,抗氧化等多重功效。作為茶中的“花花公子”,紅茶可搭配的搭檔數(shù)不勝數(shù),每一種搭配都有著非凡的養(yǎng)生功效,讓我看看有哪些奇妙組合吧!
蜂蜜+紅茶=蜂蜜紅茶
蜂蜜是一種營養(yǎng)豐富的天然食品,也是最常用的滋補品之一。蜂蜜含有多種無機鹽和維生素,長期食用蜂蜜可以護(hù)膚美容、抗菌消炎、促進(jìn)組織再生等功效。
紅茶可以幫助胃腸消化、促進(jìn)食欲,可利尿、消除水腫。紅茶中“富含的黃酮類化合物能消除自由基,具有抗酸化和抗氧化作用,可提神醒腦,有效的延緩衰老。
泡紅茶時加放蜂蜜,不但味道變得更加誘人,還會促進(jìn)人體對多種微量元素和維生素的吸收,同時可以促進(jìn)體內(nèi)脂肪的燃燒。
檸檬+紅茶=檸檬紅茶
檸檬性溫、味苦、無毒,具有止渴生津、祛暑清熱、殺菌等功能。吃檸檬果或喝檸檬汁,可以化食、解酒,排毒,對人體健康有很大的益處。
檸檬+紅茶有著檸檬的青酸爽口,也有紅茶的醇厚甘甜,檸檬紅茶茶汁澄清微紅,酸甜合宜,具有健胃助消化的作用,特別適合餐后飲用。
牛奶+紅茶=奶茶
牛奶是一種非常常見的乳制品,富含鈣,特別是那種非常容易吸收的鈣。
紅茶中的茶多酚的氧化產(chǎn)物還能夠促進(jìn)人體消化,因此紅茶不僅不會傷胃,反而能夠養(yǎng)胃。經(jīng)常飲用加牛奶的紅茶,能消炎、保護(hù)胃黏膜,對治療潰瘍也有一定效果。
玫瑰+紅茶=玫瑰紅茶
玫瑰花茶是非常受歡迎的花草茶,玫瑰香氣優(yōu)雅迷人,性質(zhì)溫和,含有豐富的維生素A、B、C、E、K,對改善內(nèi)分泌失調(diào)、清除疲勞等很有幫助。
玫瑰花茶性溫,有理氣解郁功效,對肝胃氣痛、月經(jīng)不調(diào)等有良好的功效。
玫瑰花搭配紅茶一起泡,嬌艷欲滴的誘人沁香,溫文爾雅的醇厚甘暢,柔情綿長,養(yǎng)顏美容。
姜+紅茶=姜紅茶
姜含多種活性成分,具有解毒、消炎、去濕活血、暖胃、止嘔、消除體內(nèi)垃圾等作用。紅茶茶性溫和,能夠弱化生姜在感官上的刺激。
紅茶的獨特口感與姜相結(jié)合,形成了甜味和溫和的特點。兩者搭配將其風(fēng)味進(jìn)行融合,提供溫暖的口感,喝過后,體內(nèi)仿佛有暖流經(jīng)過,驅(qū)寒暖胃,適合手腳冰冷和減肥階段的人群飲用。
紅茶本身茶性溫良,可以中和偏寒性的食物,融合度高,成就了它的花式百搭。不同的搭配有著不同的口感,既有香甜馥郁,也有醇香厚重,具有豐富的層次感,每一種奇妙組合更是一味養(yǎng)生秘方。喜愛喝紅茶的朋友,可以根據(jù)自身實際情況進(jìn)行不同的搭配飲用,會對身心健康大有裨益。
來源:茶情報
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經(jīng)常有人說,喝中藥的時候不能喝茶,茶能解藥。
這句話到底對不對?
茶葉本身是中藥
在茶葉利用的四千多年的歷史長河中,就有三千多年主要作為藥用。茶葉作為藥用,在我國很多古書上就有記載。
《神農(nóng)本草》這部我國現(xiàn)存最早的藥學(xué)專著,對茶的功用,就有明確的記載:“茶味苦,飲之使人益思,少臥,輕身,明目?!辈⒂小吧褶r(nóng)嘗百草,一日遇七十二毒,得茶而解之?!毕鄠鳎荷褶r(nóng)在品嘗百種草藥時,當(dāng)嘗到金綠色滾山珠而中毒,正巧倒在茶樹下,而茶樹葉上的露水流入口中,使之蘇醒得救。這雖說是傳說故事,但卻記載了茶葉有解毒功能這一事實。
三國時名醫(yī)華佗在《食論》中寫下了“苦茶久食益意思”,指出飲茶具有提神醒腦的作用。
漢代名醫(yī)張仲景在《傷寒雜病論》中記述有“茶治便膿血甚效”的驗證。梁代名醫(yī)陶弘景云:“久喝茶可以輕身換骨”。這雖有夸張之嫌,但也說明了茶葉有強身保健和延年益壽的作用。
以茶入藥的古方
【茶的藥性】“味苦、甘,性涼。歸心、肺、胃、腎經(jīng)?!庇小扒孱^目,除煩渴,消食,化痰,利尿,解毒”的作用?!吨腥A本草》宋代《太平圣惠方》中治療“傷寒頭痛壯熱”的“蔥豉茶”,就是用“蔥白3莖(去須),豉半兩,荊芥1分,薄荷30葉,梔子仁5枚,石膏3兩(搗碎),茶末3錢。以水兩大盞,煎取一大盞,去滓,下茶末,更煎4~5沸,分2度服。”
清代《經(jīng)驗奇方》一書中治療“傷風(fēng)頭痛,冒暑發(fā)痧,吐瀉”的“仙傳午時茶”,組方里就用了“陳茶”,且量是最大的,是其他各藥劑量的20~30倍。
選擇藥性適合體質(zhì)的茶
茶性寒溫與發(fā)酵程度關(guān)系較大,發(fā)酵程度越低,寒性越大;發(fā)酵程度越高,溫性越大。不發(fā)酵的綠茶性偏寒,完全發(fā)酵的紅茶、黑茶性偏溫,重發(fā)酵的烏龍茶、老白茶類的“四性”處于綠茶和紅茶之間。另外剛炒制出來的新茶,不管是綠茶還是紅茶,均含有火氣,偏熱。
綠茶核心工藝是“殺青”,不發(fā)酵茶;水清茶綠,
給人清涼爽新之感,本性寒。
白茶基本工藝是一種輕微發(fā)酵茶,白茶的制作工藝很特別,也是最自然的做法,它不炒不揉,既不像綠茶那樣制止茶多酚氧化,也不像紅茶那樣促進(jìn)它的氧化;而是把采下的新鮮茶葉,薄薄地攤放在竹席上置于微弱?陽光下,或置于通風(fēng)透光效果好的室內(nèi),讓其自然萎凋。晾曬至七、八成干時,再用文火慢慢烘干即可,由于制作過程簡單,以最少的工序進(jìn)行加工,因此,白茶在很大程度上保留了茶葉中的營養(yǎng)成分。在原產(chǎn)地的百姓自古就有用白茶下火清熱毒消炎癥、發(fā)汗去濕舒滯避暑、治風(fēng)火牙疼高燒麻疹等雜疾。 白茶功效具有三抗(抗輻射、抗氧化、抗腫瘤)三降(降血壓、降血脂、降血糖)之保健功效,還有養(yǎng)心、養(yǎng)肝、養(yǎng)目、養(yǎng)神、養(yǎng)氣、養(yǎng)顏的養(yǎng)身功效。
黃茶的核心工藝是“悶黃”,口感較綠茶醇厚一些;茶性與綠茶很接近。
黑茶的核心工藝是“渥堆”,發(fā)酵程度高;茶味醇和,茶性溫和。紅茶的核心工藝是“發(fā)酵”,多酚類化合物的氧化程度很高;花香、蜜香醇厚,味甘性溫。
紅茶屬于全發(fā)酵茶可以幫助胃腸消化、促進(jìn)食欲,可利尿、消除水腫,并強壯心臟功能。預(yù)防疾病方面:紅茶的抗菌力強,用紅茶漱口可防濾過性病毒引起的感冒,
預(yù)防蛀牙與食物中毒,降低血糖值與高血壓。
青茶(烏龍茶)茶性介于綠茶與紅茶之間,趨向平和,核心工藝是“做青”和“焙火”。發(fā)酵輕的清香型鐵觀音,茶性更接近于綠茶;發(fā)酵適中或較重的則與紅茶接近。
不同的茶,有不同的藥性。飲用的時候,適合自己體質(zhì),就沒有禁忌,沒有解藥一說。如是虛寒體質(zhì),就選擇偏溫的紅茶等,如是偏熱性的體質(zhì),可以選擇偏涼的綠茶等。如是在服用中藥,也不用把藥與茶的時間錯開,同一時間喝也是沒有問題的。
現(xiàn)在養(yǎng)生保健都在喝藥茶了,你還擔(dān)心茶會解藥嗎?合適的配伍,是相融合的,增強彼此的藥效。
經(jīng)常有人說,喝中藥的時候不能喝茶,茶能解藥。
這句話到底對不對?
顯然是不對的,茶只解毒,不解藥性。茶葉本身是中藥
在茶葉利用的四千多年的歷史長河中,就有三千多年主要作為藥用。茶葉作為藥用,在我國很多古書上就有記載。
《神農(nóng)本草》這部我國現(xiàn)存最早的藥學(xué)專著,對茶的功用,就有明確的記載:“茶味苦,飲之使人益思,少臥,輕身,明目?!辈⒂小吧褶r(nóng)嘗百草,一日遇七十二毒,得茶而解之?!毕鄠鳎荷褶r(nóng)在品嘗百種草藥時,當(dāng)嘗到金綠色滾山珠而中毒,正巧倒在茶樹下,而茶樹葉上的露水流入口中,使之蘇醒得救。這雖說是傳說故事,但卻記載了茶葉有解毒功能這一事實。
三國時名醫(yī)華佗在《食論》中寫下了“苦茶久食益意思”,指出飲茶具有提神醒腦的作用。
漢代名醫(yī)張仲景在《傷寒雜病論》中記述有“茶治便膿血甚效”的驗證。梁代名醫(yī)陶弘景云:“久喝茶可以輕身換骨”。這雖有夸張之嫌,但也說明了茶葉有強身保健和延年益壽的作用。
以茶入藥的古方
【茶的藥性】“味苦、甘,性涼。歸心、肺、胃、腎經(jīng)?!庇小扒孱^目,除煩渴,消食,化痰,利尿,解毒”的作用。《中華本草》宋代《太平圣惠方》中治療“傷寒頭痛壯熱”的“蔥豉茶”,就是用“蔥白3莖(去須),豉半兩,荊芥1分,薄荷30葉,梔子仁5枚,石膏3兩(搗碎),茶末3錢。以水兩大盞,煎取一大盞,去滓,下茶末,更煎4~5沸,分2度服?!?/span>
清代《經(jīng)驗奇方》一書中治療“傷風(fēng)頭痛,冒暑發(fā)痧,吐瀉”的“仙傳午時茶”,組方里就用了“陳茶”,且量是最大的,是其他各藥劑量的20~30倍。
選擇藥性適合體質(zhì)的茶
茶性寒溫與發(fā)酵程度關(guān)系較大,發(fā)酵程度越低,寒性越大;發(fā)酵程度越高,溫性越大。不發(fā)酵的綠茶性偏寒,完全發(fā)酵的紅茶、黑茶性偏溫,重發(fā)酵的烏龍茶、老白茶類的“四性”處于綠茶和紅茶之間。另外剛炒制出來的新茶,不管是綠茶還是紅茶,均含有火氣,偏熱。
綠茶核心工藝是“殺青”,不發(fā)酵茶;水清茶綠,
給人清涼爽新之感,本性寒。
白茶基本工藝是一種輕微發(fā)酵茶,白茶的制作工藝很特別,也是最自然的做法,它不炒不揉,既不像綠茶那樣制止茶多酚氧化,也不像紅茶那樣促進(jìn)它的氧化;而是把采下的新鮮茶葉,薄薄地攤放在竹席上置于微弱?陽光下,或置于通風(fēng)透光效果好的室內(nèi),讓其自然萎凋。晾曬至七、八成干時,再用文火慢慢烘干即可,由于制作過程簡單,以最少的工序進(jìn)行加工,因此,白茶在很大程度上保留了茶葉中的營養(yǎng)成分。在原產(chǎn)地的百姓自古就有用白茶下火清熱毒消炎癥、發(fā)汗去濕舒滯避暑、治風(fēng)火牙疼高燒麻疹等雜疾。 白茶功效具有三抗(抗輻射、抗氧化、抗腫瘤)三降(降血壓、降血脂、降血糖)之保健功效,還有養(yǎng)心、養(yǎng)肝、養(yǎng)目、養(yǎng)神、養(yǎng)氣、養(yǎng)顏的養(yǎng)身功效。
黃茶的核心工藝是“悶黃”,口感較綠茶醇厚一些;茶性與綠茶很接近。
黑茶的核心工藝是“渥堆”,發(fā)酵程度高;茶味醇和,茶性溫和。紅茶的核心工藝是“發(fā)酵”,多酚類化合物的氧化程度很高;花香、蜜香醇厚,味甘性溫。
紅茶屬于全發(fā)酵茶可以幫助胃腸消化、促進(jìn)食欲,可利尿、消除水腫,并強壯心臟功能。預(yù)防疾病方面:紅茶的抗菌力強,用紅茶漱口可防濾過性病毒引起的感冒,
預(yù)防蛀牙與食物中毒,降低血糖值與高血壓。
青茶(烏龍茶)茶性介于綠茶與紅茶之間,趨向平和,核心工藝是“做青”和“焙火”。發(fā)酵輕的清香型鐵觀音,茶性更接近于綠茶;發(fā)酵適中或較重的則與紅茶接近。
不同的茶,有不同的藥性。飲用的時候,適合自己體質(zhì),就沒有禁忌,沒有解藥一說。如是虛寒體質(zhì),就選擇偏溫的紅茶等,如是偏熱性的體質(zhì),可以選擇偏涼的綠茶等。如是在服用中藥,也不用把藥與茶的時間錯開,同一時間喝也是沒有問題的。
現(xiàn)在養(yǎng)生保健都在喝藥茶了,你還擔(dān)心茶會解藥嗎?合適的配伍,是相融合的,增強彼此的藥效。