黃山毛峰有什么功效

找到約128條結(jié)果（用時(shí) 0.004 秒）

每天喝多少綠茶合適，喝綠茶有什么功效

　　綠茶不僅是一種美味的飲品，還具有多種健康功效。長(zhǎng)期堅(jiān)持飲用綠茶可以改善消化系統(tǒng)、增強(qiáng)免疫力、降低血脂和血壓等。在沖泡綠茶時(shí)，應(yīng)該將水燒開后放置一段時(shí)間，待溫度降至80度左右再?zèng)_泡茶葉，這樣能夠更好地保留茶葉的清香和營(yíng)養(yǎng)成分。

　　綠茶的泡法

　　1、上投法：溫杯、潔具后，先一次性向茶杯（茶碗）中注入七分滿熱水，待水溫適度時(shí)再投放茶葉。此法多適用于細(xì)嫩炒青（如特級(jí)碧螺春、特級(jí)信陽(yáng)毛尖等、蒙頂甘露等）。此法水溫要掌握得非常準(zhǔn)確，越是嫩度好的茶葉，水溫要求越低，有的茶葉可等待至70℃時(shí)再投放。同時(shí)凡是用到上投法的茶都可以采用冰泡法。

　　2、中投法：溫杯、潔具后，先注入三分之一熱水，再投放茶葉(尤其是對(duì)于剛從冰箱內(nèi)取出的茶葉)，待茶葉稍微溫潤(rùn)舒展后，再提壺高沖注七分滿熱水。此法適用于雖細(xì)嫩但很松展或很緊實(shí)（如英山云霧、竹葉青、婺源茗眉）的綠茶，以及細(xì)嫩烘青（如竹溪龍峰、汀溪蘭香、黃山毛峰、太平猴魁、敬亭綠雪等等）。

　　3、下投法：溫杯、潔具后，先投放茶葉，再注入三分之一的水，輕搖潤(rùn)茶后再向杯內(nèi)注入開水至七分滿。此法適用于條索扁平的茶，如龍井、六安瓜片、攀枝花國(guó)勝毛峰等。

　　每天喝多少綠茶合適

　　每天喝大概5克到15克綠茶合適，綠茶是屬于生活當(dāng)中比較常見的一種茶飲，只要能夠達(dá)到提神醒腦的效果。但是不能夠過多地飲用，因?yàn)楫?dāng)中含有一些咖啡因成分，過多攝入有可能會(huì)影響到睡眠的質(zhì)量，而且涼茶是屬于涼性的，過多攝入有可能會(huì)增加腸胃道的負(fù)擔(dān)，甚至還會(huì)出現(xiàn)消化不良和腹部脹痛。

　　喝綠茶有什么功效

　　1、清除自由基：綠茶中含有大量茶多酚，具有很強(qiáng)的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑。茶多酚有阻斷脂質(zhì)過氧化反應(yīng)、清除活性酶的作用；

　　2、抑菌：綠茶對(duì)抑制和抵抗病毒菌也有一定作用。茶中的茶多酚有較強(qiáng)的收斂作用，對(duì)病原菌、病毒有抑制作用，消炎止瀉；

　　3、醒腦提神：綠茶茶葉中的咖啡因能促使人體中樞神經(jīng)興奮，增強(qiáng)大腦皮層的興奮度，從而達(dá)到提神益思、清心的效果，在緩解偏頭痛方面也具有一定功效；

　　4、利尿解乏：綠茶還有助于利尿解乏，它含有的咖啡因可刺激腎臟，促使尿液迅速排出體外，同時(shí)提高腎臟濾出率，減少腎臟中有害物質(zhì)的滯留時(shí)間。咖啡因還可排除尿液中的過量乳酸，縮短人體消除疲勞的時(shí)間。

　　綠茶是一種健康的飲料，其特點(diǎn)是未經(jīng)發(fā)酵，保留了鮮葉中的大量營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有多種功效和作用。常喝綠茶可以對(duì)身體有多種好處，如抗氧化、促進(jìn)消化、降低血脂和膽固醇、提神醒腦、增強(qiáng)免疫力、減輕壓力等。沖泡綠茶需要講究一定的方法技巧，例如選擇合適的水質(zhì)和器具，掌握正確的水溫，才能泡出更加爽口的茶湯。

黃山毛峰屬于什么茶？

黃山毛峰茶是我國(guó)的十大名茶之一，產(chǎn)于安徽省黃山一帶，所以又稱為徽茶。那么黃山毛峰屬于什么茶呢？今天就來了解一些關(guān)于黃山毛峰的知識(shí)。

關(guān)于黃山毛峰茶

黃山毛峰茶屬于綠茶，每年清明谷雨，選摘良種茶樹“黃山種”、“黃山大葉種”等的初展肥壯嫩芽，手工炒制，該茶外形微卷，狀似雀舌，綠中泛黃，銀毫顯露，且?guī)в薪瘘S色魚葉（俗稱黃金片）。入杯沖泡霧氣結(jié)頂，湯色清碧微黃，葉底黃綠有活力，滋味醇甘，香氣如蘭，韻味深長(zhǎng)。由于新制茶葉白毫披身，芽尖峰芒，且鮮葉采自黃山高峰，遂將該茶取名為黃山毛峰。

黃山毛峰茶的功效是什么？

殺菌消炎功效

黃山毛峰茶葉中的茶多酚與維生素C作用于人體能起到抑制動(dòng)脈硬化的作用，而且能夠降低人體脂肪和膽固醇的含量，是其快速分解，讓人體吸收減少達(dá)到減肥的效果。同時(shí)茶葉中的茶多酚和鞣酸等還能與病毒中的蛋白質(zhì)相結(jié)合，使病毒死亡達(dá)到殺菌消炎的效果。

促進(jìn)血液循環(huán)功效

黃山毛峰茶葉中的咖啡堿能夠讓人產(chǎn)生興奮感，因此能達(dá)到提神的效果，同時(shí)咖啡堿的作用下還能達(dá)到益思的效果。咖啡堿對(duì)于人體的排尿也有幫助，與茶堿相互作用達(dá)到利尿的效果，對(duì)于水腫的治療有所幫助?？Х葔A還能促進(jìn)人體的血液循環(huán)，起到強(qiáng)心解痙的作用。

哪些人不適合飲用黃山毛峰茶？

黃山毛峰茶葉中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，這些成分人體吸收后有著頗多的益處。不過對(duì)于黃山毛峰茶葉來說，其中的某些成分對(duì)于一些人來說不是很有利的，這些人在飲用時(shí)要有所注意的。

老年人：對(duì)于老年人來說，其身體機(jī)能等方面相比年輕人來說下降很多，鈣、氟、鎂等微量元素要多多吸收才行。然后茶葉中的鞣酸會(huì)與這些成分結(jié)合發(fā)生反應(yīng)，影響吸收。同時(shí)老年人睡眠狀況不是很好，晚上要多休息，而喝黃山毛峰茶的話會(huì)影響睡眠。

孕婦以及哺乳期婦女：黃山毛峰茶葉中含有茶多酚、咖啡堿等成分，孕婦飲用太多的話容易引起缺鐵性貧血，這樣對(duì)于胎兒的健康不利，而且會(huì)造成多尿的情況。對(duì)于哺乳期婦女來說，茶多酚、咖啡堿等攝入太多的話，會(huì)從乳汁傳給嬰兒，會(huì)使其興奮，不利健康。

兒童：兒童正處在身體的成長(zhǎng)發(fā)育期間，需要補(bǔ)充充足的微量元素來達(dá)到身體成長(zhǎng)的需要，在飲茶時(shí)可以飲用適量較淡的黃山毛峰茶，不能喝濃茶。如果喝濃茶不僅影響對(duì)于微量元素吸收，還有可能導(dǎo)致缺鐵性貧血。

黃山毛峰的沖泡方法

首先是置茶，即將茶葉取出適量倒入玻璃杯中。

然后是倒水沖泡。不過這時(shí)有些比較的地方是要注意的，茶水比例方面最好控制在1:80左右，不然太濃的話喝多了對(duì)人體不是很好，茶湯太淡的話喝起來會(huì)感覺沒有多大的味道，品不出黃山毛峰應(yīng)有的茶香。同時(shí)泡茶應(yīng)用80℃-90℃的開水沖泡，這樣使茶水綠翠明亮，香氣純正、滋味甘醇。

最后沖泡好后就可以品飲了。

同時(shí)在泡茶的時(shí)間上一般控制在3到10分鐘左右，不然泡久了不但茶的口味不好了，還容易將茶中對(duì)人體不利的物質(zhì)泡出來。