玄鳥至，
雷乃發(fā)聲，
始電。
仲春初四日，春色正中分。
今日，春分。
《月令·七十二候集解》：“二月中，分者半也，此當九十日之半，故謂之分?！?/p>
《春秋繁露·陰陽出入上下篇》說：“春分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平?！?/p>
春分日，是春季90天的中分點，通常在每年3月21日前后。此時太陽直射點在赤道上，晝夜平分。從這一天起，燕子南來，若有雨，就會伴著電閃雷鳴。
茶諺說：“春分茶冒尖，清明茶開園”。
新萌的茶芽，必是分去了一半的春色，才會令人如此心動！活潑的嫩綠、淡雅的氣息，還有那清鮮的味道，此時此刻，我只想擁你入懷！
此時，遼闊的大地上，岸柳青青，鶯飛草長，小麥拔節(jié)，油菜花香，桃紅李白…
清風漸暖，春思涌動。一杯復(fù)一杯地，細細品啜著春分的茶，意圖寫一首跟春分有關(guān)的詩。
春分的茶有什么？有龍井、碧螺春、雨花茶…
春分的茶是什么滋味？春分茶就像飽含萬物的春天充滿了神奇，你不喝上一口，你永遠都在猜它是什么滋味……
春分時節(jié)，氣候宜人，新茶上市，正是啜茗品茶的好時光。此時喝茶，益處良多，能起到清腸、暖胃、養(yǎng)肝等作用。那么，春分時節(jié)怎么應(yīng)景喝茶呢？
春風復(fù)蘇，陽氣生發(fā)，給萬物帶來了生機，但這時人們卻普遍感到困倦乏力，表現(xiàn)為春困現(xiàn)象。
多喝一些茶提神，能緩解春困帶來的不良影響。
春季人體新陳代謝旺盛，肝火旺盛，使人做事急躁，容易發(fā)火。因此，春季養(yǎng)生重在養(yǎng)肝。
通過各種茶飲的調(diào)節(jié)也可以實現(xiàn)清肝、柔肝、疏肝、護肝的功效。
我們過了一個冬天，天氣寒冷，身體難免有積累寒氣。
趁著春天來臨，萬物復(fù)蘇，多喝一些茶，來幫助你驅(qū)除身體上的寒氣。
春天正氣也是很好的時候，喝一些對脾胃好的茶，可以促進體內(nèi)氣行走，使體內(nèi)之氣流暢。
特別建議喝一些茶氣重的茶，加上深呼吸調(diào)理，讓體內(nèi)之氣活躍起來。
春分時節(jié)，氣候宜人，新茶上市，正是啜茗品茶的好時光。綠茶都比較細嫩，沖泡時不要用沸水，以80℃左右為宜。茶葉愈嫩、愈綠，沖泡水溫要低，這樣泡出的茶湯才能嫩綠明亮，滋味鮮爽，也不會破壞茶葉中的營養(yǎng)成分。
春生，夏長，秋收，冬藏。一冬的郁積在人體的寒氣，需要在溫暖宜人的春天釋放。
花茶通竅之功效，春季飲用，甘涼而兼芳香辛散之氣，不僅可以提神醒腦，清除睡意，使"春困"自消，也利于驅(qū)除冬天積聚在人體內(nèi)的寒邪、促進體內(nèi)陽氣生發(fā)，令人神清氣爽。
冬春交替，氣溫時升時降，天氣忽冷忽熱，各種病毒和細菌也開始活躍起來，人們很容易患上感冒。紅茶不僅香氣芬芳，更能養(yǎng)護腸胃，溫暖身心。一杯暖暖的紅茶，可以對抗流感、預(yù)防感冒。
在中醫(yī)看來，紅茶性溫，可補益身體，養(yǎng)畜陽氣，含有豐富的蛋白質(zhì)和糖，生熱暖腹，增強人體的抗寒能力，同樣也能助消化，去油膩。
因為春日的溫度變換不定，時暖時冷，還很容易著涼。像春天易得的痛風、過敏、麻疹、咳嗽、感冒，其實很多都是來源于這風。
白茶長期飲用可以幫助稀釋血液，降低尿酸，從而起到緩解痛風的癥狀。中醫(yī)里有把白茶作為治痛風偏方的古例。
老白茶溫和，暖身，在春日里喝，捂一捂身子，是非常養(yǎng)生的做法。適合春天喝的白茶有老白茶、白毫銀針、白牡丹。
烏龍茶除了有較好的降血脂、降低膽固醇、助消化的功效外，提神效果更為明顯。
工作繁忙辛苦的朋友，泡上一杯濃香型的烏龍茶，既提神醒腦，解除疲乏，還兼有消脂減肥等功效，也是一舉多得。
黑茶，茶性溫和，潤澤五藏，是養(yǎng)胃佳品。在某些特殊情況下，通過加大黑茶茶量，還可以有效緩解身體不適。
研究發(fā)現(xiàn)，黑茶纖維素含量高，纖維素可以減少膽汁酸的再吸收量，改變食物消化速度和消化分泌物的分泌量，有助于預(yù)防膽結(jié)石、十二指腸潰瘍、潰瘍性結(jié)腸炎等疾病。
同時，黑茶中含有豐富的蛋白質(zhì)、茶多糖及各種維生素，能夠保護胃腸道黏膜，改善腸道功能。
茗香清醇，去濁揚清，滋潤身心。
春之色、春之味、春之韻，
盡在這春分養(yǎng)生茶中。
時序交替看季節(jié)，四季飲茶各不同。春天陽氣升發(fā)最為明顯，如果及時喝茶調(diào)養(yǎng)，順應(yīng)節(jié)氣的變化，養(yǎng)生效果明顯百倍！
玄鳥至，
雷乃發(fā)聲，始電。
仲春初四日，春色正中分。
昨日，春分。
春分日，是春季90天的中分點，通常在每年3月21日前后。此時太陽直射點在赤道上，晝夜平分。從這一天起，燕子南來，若有雨，就會伴著電閃雷鳴。
此時節(jié)，遼闊的大地上，岸柳青青，鶯飛草長，小麥拔節(jié)，油菜花香，桃紅李白……生機盎然！
茶諺說：“春分茶冒尖，清明茶開園”。
新萌的茶芽，必是分去了一半的春色，才會令人如此心動！活潑的嫩綠、淡雅的氣息，還有那清鮮的味道，此時此刻，我只想擁你入懷！
在這清風漸暖、春思涌動的時節(jié)，一杯復(fù)一杯地，細細品啜著春分的茶，豈不怡然自得！
春分喝茶好處多
一、解春困
春風復(fù)蘇，陽氣生發(fā)，給萬物帶來了生機，但這時人們卻普遍感到困倦乏力，表現(xiàn)為春困現(xiàn)象。多喝一些茶提神，能緩解春困帶來的不良影響。
二、去肝火養(yǎng)肝
春季人體新陳代謝旺盛，肝火旺盛，使人做事急躁，容易發(fā)火。因此，春季養(yǎng)生重在養(yǎng)肝。通過各種茶飲的調(diào)節(jié)也可以實現(xiàn)清肝、柔肝、疏肝、護肝的功效。
三、去寒氣
我們過了一個冬天，天氣寒冷，身體難免有積累寒氣，趁著春天來臨，萬物復(fù)蘇，多喝一些茶，來幫助你驅(qū)除身體上的寒氣。
四、養(yǎng)正氣
春天正氣也是很好的時候，喝一些對脾胃好的茶，可以促進體內(nèi)氣行走，使體內(nèi)之氣流暢。特別建議喝一些茶氣重的茶，加上深呼吸調(diào)理，讓體內(nèi)之氣活躍起來。
怎么喝茶更養(yǎng)人？
一、應(yīng)時喝綠茶
春分時節(jié)，氣候宜人，新茶上市，正是啜茗品茶的好時光。綠茶都比較細嫩，沖泡時不要用沸水，以80℃左右為宜。茶葉愈嫩、愈綠，沖泡水溫要低，這樣泡出的茶湯才能嫩綠明亮，滋味鮮爽，也不會破壞茶葉中的營養(yǎng)成分。
二、解困喝花茶
春生，夏長，秋收，冬藏。一冬的郁積在人體的寒氣，需要在溫暖宜人的春天釋放。
花茶通竅之功效，春季飲用，甘涼而兼芳香辛散之氣，不僅可以提神醒腦，清除睡意，使"春困"自消，也利于驅(qū)除冬天積聚在人體內(nèi)的寒邪、促進體內(nèi)陽氣生發(fā)，令人神清氣爽。
三、補益喝紅茶
冬春交替，氣溫時升時降，天氣忽冷忽熱，各種病毒和細菌也開始活躍起來，人們很容易患上感冒。紅茶不僅香氣芬芳，更能養(yǎng)護腸胃，溫暖身心。一杯暖暖的紅茶，可以對抗流感、預(yù)防感冒。
在中醫(yī)看來，紅茶性溫，可補益身體，養(yǎng)畜陽氣，含有豐富的蛋白質(zhì)和糖，生熱暖腹，增強人體的抗寒能力，同樣也能助消化，去油膩。
四、抗病首選喝白茶
因為春日的溫度變換不定，時暖時冷，還很容易著涼。像春天易得的痛風、過敏、麻疹、咳嗽、感冒，其實很多都是來源于這風。
白茶長期飲用可以幫助稀釋血液，降低尿酸，從而起到緩解痛風的癥狀。中醫(yī)里有把白茶作為治痛風偏方的古例。
老白茶溫和，暖身，在春日里喝，捂一捂身子，是非常養(yǎng)生的做法。適合春天喝的白茶有老白茶、白毫銀針、白牡丹。
五、提神喝烏龍
烏龍茶除了有較好的降血脂、降低膽固醇、助消化的功效外，提神效果更為明顯。
工作繁忙辛苦的朋友，泡上一杯濃香型的烏龍茶，既提神醒腦，解除疲乏，還兼有消脂減肥等功效，也是一舉多得。
六、養(yǎng)胃喝黑茶
黑茶，茶性溫和，潤澤五藏，是養(yǎng)胃佳品。在某些特殊情況下，通過加大黑茶茶量，還可以有效緩解身體不適。
研究發(fā)現(xiàn)，黑茶纖維素含量高，纖維素可以減少膽汁酸的再吸收量，改變食物消化速度和消化分泌物的分泌量，有助于預(yù)防膽結(jié)石、十二指腸潰瘍、潰瘍性結(jié)腸炎等疾病。
同時，黑茶中含有豐富的蛋白質(zhì)、茶多糖及各種維生素，能夠保護胃腸道黏膜，改善腸道功能。
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秋后，天氣忽冷忽熱，時時能感受到秋燥。秋季是腸胃病易發(fā)時節(jié)，容易引發(fā)脾胃虛寒，那么脾胃虛寒者適合喝什么茶，既能飽口福，又能兼養(yǎng)生？
大家對于脾胃虛寒都不陌生，脾胃虛寒的原因大都是由于勞累、久病、過食寒涼、耗傷脾陽導(dǎo)致的。
脾胃虛寒常見的表現(xiàn)有：上腹疼痛，空腹痛甚，得食痛減，遇寒發(fā)作或加重，四肢倦怠，手足不溫，大便溏薄，舌淡苔白，病情容易反復(fù)；脾胃陽虛，陽氣不足，失于溫煦，虛寒內(nèi)生。
如《素問·舉痛論》所說：“寒氣客與胃腸之間，膜原之下，血不得散，小絡(luò)引急，故痛。”
立秋后是腸胃病易發(fā)時節(jié)，熱飲熟普、紅茶、柑普茶，具有順腸胃的功能。特別是陳年老茶，民間有很多利用老茶治療腹脹、痢疾、不消食的傳統(tǒng)，對治療腸胃不適有較好的效果。
普洱熟茶：可以調(diào)節(jié)腸胃功能，促進消化。在適宜的濃度下，飲用普洱茶對腸胃不產(chǎn)生刺激作用，醇厚的熟茶進入人體腸胃，形成的膜附著于胃的表層，對胃產(chǎn)生有益的保護層，長期飲用可起到養(yǎng)胃、護胃作用。
紅茶：具有暖胃，補養(yǎng)的作用，經(jīng)發(fā)酵而成的紅茶，茶多酚含量減少，對胃部的刺激性也隨之減小。另外，茶多酚的氧化產(chǎn)物還能促進消化，起到養(yǎng)胃的作用。
陳皮普洱：陳皮具有開胃健脾作用，對腸胃不適和消化不良都有很好的調(diào)理效果，而熟普本身也有暖胃效果，兩者相加，更是健脾又養(yǎng)胃，脾胃虛寒者不妨多多飲用。
姜茶：《神農(nóng)本草經(jīng)》記載：生姜具有發(fā)散風寒功效，能升散陽氣，故有“早上一片姜，賽過喝參湯”的說法。姜茶的防寒能力是眾人皆知了，很多人都用生姜來養(yǎng)生，主要是因為寒氣和濕氣。
秋天的時候，天氣漸涼，此時人們的飲食習慣，卻往往還是夏天模式，因此，很多人會因此而受傷。所以這個季節(jié)，絕對要注意飲食，不許吃生冷之物，不許喝冰冷之水，這是保護自己的很重要的法則。
飲食規(guī)律，不能饑一頓飽一頓；
宵夜是一個很不好的習慣，會對脾胃造成負擔；
長期情緒緊張壓力，會使得脾胃出現(xiàn)問題，這叫做肝脾不和；
如果食用生冷寒涼之物過度，就會造成脾胃陽氣損傷；
辛辣之物和硬物長期過量食用，會損傷脾胃的運化能力，造成脾胃功能失調(diào)。
中醫(yī)的一個比喻很恰當，說胃就像“一口鍋”，只有“這鍋”是熱的，才能把“鍋里”的食物煮熟，中醫(yī)叫胃的“腐熟”功能。如果脾胃虛寒，胃這口“鍋”是涼的，胃里的食物能消化嗎。所以，改善脾胃虛寒對于促進食物的消化吸收非常重要。
脾胃重在養(yǎng)，而不是得了病再去治，大家要在日常生活中就注意養(yǎng)護脾胃喔。
