絕大多數(shù)的女生都處在一個豆蔻年華的年紀(jì)，此刻的皮膚即便無需用心維護(hù)保養(yǎng)，也可以做到興盛水準(zhǔn)?？墒瞧つw保養(yǎng)要自小學(xué)起，因此女孩子們都不可以忽略皮膚的管理方法與維護(hù)保養(yǎng)。實際上在生活起居中適度的食用一些茶葉茶，有利于保健養(yǎng)生，使自身的皮膚很好。由于大部分的茶葉茶都具備美容養(yǎng)顏的作用，接下去就請來女孩子們一起來掌握女生喝什么茶對皮膚白的有關(guān)專業(yè)知識。
女生喝什么茶對皮膚好
1：玫瑰：它降火潤嗓，具備祛班，祛皺，美容養(yǎng)顏之作用，是花中之王
針對女士而言，玫瑰喝醉了，還能夠讓自身的面色同花朵一樣越來越白里透紅起來。這是由于玫瑰有較強(qiáng)的益氣活血、活血化淤、調(diào)合五臟六腑的功效。我們平常常說的臉色不好或臉上有斑、月經(jīng)紊亂、經(jīng)痛等病癥，都和血氣運作紊亂，淤阻于孑宮或臉部相關(guān)。一旦血氣運作一切正常了，當(dāng)然便會面色紅潤、身心健康。要想做到這類實際效果，具體方法是：每日堅持不懈取玫瑰15克泡水喝，氣虛者可添加紅棗3—5枚，或高麗參9克;腎虛者可添加枸杞15克。
泡玫瑰的情況下，能夠依據(jù)本人的口感，加入老冰糖或純蜂蜜，以降低玫瑰的苦澀味，提升作用。需要提示的是，玫瑰最好是不必與荼葉泡在一起喝。由于荼葉中有很多單寧酸，會影響玫瑰舒肝開郁的作用。除此之外，因為玫瑰活血化瘀散淤的功效較為強(qiáng)，月經(jīng)量過多的人到生理期最好是不必食用。
2：滿天星：皮膚美白，祛斑除皺
效能：養(yǎng)顏美容，安神助眠解渴，凈心清目，消炎除煩，生津解渴喉，健胃消食化滯。對醫(yī)治頭痛牙痛有顯著功效。含身體需要的各種各樣營養(yǎng)元素，能加快血液循環(huán)系統(tǒng)，推動基礎(chǔ)代謝，具備凈心除燥，美容養(yǎng)顏，調(diào)整內(nèi)分泌，另外具備健腎益腎，治虛損，咳嗽、解渴之作用。清肝火散血，皮膚美白，祛斑除皺。能改進(jìn)血液循環(huán)系統(tǒng)、提高身體的基礎(chǔ)代謝。
3：野菊花：清熱祛火，降火去斑，美白皮膚護(hù)膚，調(diào)整內(nèi)分泌，推動基礎(chǔ)代謝。
效能：
宋朝景煥于《牧豎閑談》中曰：“真菊延齡，野菊泄人?！币熬栈ㄎ⒑詣儆诎拙占包S菊，獨擅清熱解毒之功，一般用以醫(yī)治癤癰癰瘡，頭痛眩暈，目赤腫痛。中醫(yī)學(xué)覺得野菊花有清熱去火之作用，當(dāng)代臨床醫(yī)學(xué)則普遍用以醫(yī)治癰瘡瘡毒、濕疹、宮頸炎、前列腺炎、肛竇炎等;散風(fēng)清熱解毒、祛毒消腫、舒肝理氣破頑強(qiáng)寒，抗病毒治療，去風(fēng)濕病，止頭痛，清目。清膽熱、退肝火、清目、治頭痛、發(fā)燒感冒、去癤癰，潤肺止咳氣。消夏避暑清熱利濕，凈心清目。用以夏季熱癤皮膚濕瘡破潰也常見于預(yù)防流感。有清熱去火之效，適用癰疽、丹毒，火爆拉漲之咽喉腫痛、風(fēng)熱赤眼等癥。治風(fēng)熱感冒，肺炎，白喉，胃腸炎，高血壓，疔，癰，口腔潰瘍，丹毒，濕疹，天泡瘡。用天然的菊含苞欲放的花骨朵做成。天然的菊產(chǎn)自江南地區(qū)山區(qū)地帶，其形黃綠色如米，故名野菊米。據(jù)《增廣大草綱目》記述：“處州出野菊，土人采其芯而干之，如半粒綠豆大，甚香而輕，賀黃亮。對敗毒、散療、袪風(fēng)、降火、清目為第一。
女生喝茶的注意事項
一、經(jīng)期忌喝茶
女性在經(jīng)期及經(jīng)期前兩天，身體免疫力比較低，需要喝一些溫補(bǔ)的東西。而茶屬于涼性飲品，盡量不喝，但是如果想要喝，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┟倒宀?、紅茶、枸杞紅棗茶等具有理氣調(diào)經(jīng)、暖胃暖身、補(bǔ)氣養(yǎng)血作用的茶。
二、懷孕期忌喝茶
女性懷孕期間胎兒需要從媽媽身上吸收大量的營養(yǎng)，所以自己先要補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)，而處于懷孕期的女性如果飲茶，由于茶葉中含有咖啡堿，孕期喝茶后就會影響到胎兒。
三、哺乳期忌喝茶
女性哺乳期主要任務(wù)是母乳喂養(yǎng)寶寶，如果哺乳期喝茶，茶水屬于涼性直接影響母乳的分泌，這樣會造成寶寶體質(zhì)偏涼，不利于寶寶的健康成長。
四、隔夜茶忌喝
茶葉被沖泡后，隔夜之后會滋生大量的細(xì)菌,就如食物發(fā)霉變質(zhì)一樣對腸胃會造成刺激,引發(fā)炎癥。因此，放置了一段時間的茶還是不要喝為好。
五、濃茶忌喝
愛喝茶會起到養(yǎng)生的作用，但喝濃茶會給我們身體帶來一些傷害。其一喝濃茶會傷胃，影響我們正常的消化功能，導(dǎo)致胃部發(fā)生消化不良、腹等癥狀；其二濃茶中的咖啡因，會使人體心跳加快、從而使血壓升高；其三喝濃茶會給我們的腎增加負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)尿頻、尿急等癥狀。因此，慎喝濃茶。
作為女性，在喝茶的時候一定要分清楚你處于什么階段、茶處于什么情況，不能盲目的喝，要依據(jù)科學(xué)，合理服用，真正讓喝的茶水對我們的身體起到良好的效果。
冬天，天寒地凍，萬物蟄伏，寒氣襲人。在這個寒冷的冬季，我們要如何去養(yǎng)生呢？
茶是一種很好的養(yǎng)生之道，暖暖的一杯香茶，不僅讓我們心情更加舒暢，更有益于身心健康。在寒冷的冬季，人體最易受寒患病，所以平時應(yīng)多喝一些具有解表驅(qū)寒功效的茶飲。
本文為大家推薦10款適合冬季的養(yǎng)生茶，給愛茶的你們更多參考。
姜
糖
驅(qū)
寒
茶
茶方組成：生姜10片，紅茶適量，紅糖少許。
制作方法：將紅茶與生姜一同放入砂鍋內(nèi)，加入適量的水煎煮10~15分鐘，直至形成濃汁，加入紅糖調(diào)味，攪拌均勻即可。
治療功效：驅(qū)寒暖胃，非常適宜于寒意凝重、氣溫驟降的冬季飲用。
姜
棗
驅(qū)
寒
茶
茶方組成：生姜4片，紅棗8顆。
制作方法：將生姜和紅棗一同放入砂鍋中，加水煎煮。煮沸后，取汁，代茶飲用。紅棗可食用。
治療功效：發(fā)汗解表，溫中止嘔，養(yǎng)血生津。適于外感風(fēng)寒、頭痛、痰飲、胃寒嘔吐等人群飲用。
飲用禁忌：陰虛內(nèi)熱及熱盛之癥者不宜飲用。
甘
草
杞
子
補(bǔ)
血
茶
茶方組成：甘草3片，枸杞子10粒，紅棗3顆，紅茶包1個，冰糖適量。
制作方法：甘草、枸杞子、紅棗分別洗凈，與紅茶包一同放入茶壺內(nèi)，用熱水沖泡，悶10分鐘左右。加入冰糖調(diào)味即可(可多次加水沖泡后飲用)
治療功效：口味甘甜，有暖胃、補(bǔ)血的功效，適合女性在冬季飲用。
蘇
葉
生
姜
驅(qū)
寒
茶
茶方組成：蘇葉、生姜各3克。
制作方法：生姜切成細(xì)絲，蘇葉用清水洗凈，然后將生姜和蘇葉一同放入茶壺中，加適量沸水沖泡。蓋上杯蓋，悶泡30分鐘后，代茶飲用。
治療功效：散寒解表，理氣寬中。適于風(fēng)寒感冒、頭痛、咳嗽、胸腹脹滿等人群飲用。
飲用禁忌：溫病及氣弱者不宜飲用。
款
冬
紫
苑
溫
肺
止
咳
茶
茶方組成：款冬花10克，紫苑6克，炙甘草5克，綠茶1克，蜂蜜適量。
制作方法：將上述幾味茶材一同放入砂鍋中，加適量清水煎煮。煮沸后，去渣取汁，調(diào)入蜂蜜，代茶飲用。
治療功效：溫肺止咳，適于肺虛久嗽、肺寒痰多等人群飲用。
飲用禁忌：有實熱證者不宜飲用。
款
冬
百
合
溫
肺
止
咳
茶
茶方組成：款冬花15克，百合花30克，冰糖適量。
制作方法：將上述兩味茶材用清水浸泡30分鐘，將泡好的茶材放入砂鍋內(nèi)加適量清水，開大火煎煮。煮沸后，改小火繼續(xù)煎煮片刻，取汁。如此反復(fù)煎煮兩次，將兩次的汁液混合，最后調(diào)入冰糖，代茶飲用。
治療功效：潤肺止咳，適于秋冬咳嗽、支氣管炎、哮喘等人群飲用，可緩解咳嗽、咽喉干痛等癥狀。
飲用禁忌：肺火燔灼及肺氣焦?jié)M者不宜飲用。
桂
枝
杏
仁
驅(qū)
寒
止
咳
茶
茶方組成：桂枝4克，杏仁、陳皮、綠茶各5克，紅棗10顆，生姜3片。
制作方法：將上述幾味茶材一同放入茶壺中，加適量沸水沖泡。蓋上杯蓋，悶泡30分鐘后，代茶飲用。
治療功效：散寒止痛，溫經(jīng)通脈。適于冬季外感所致的鼻塞、咳嗽、胃寒腹痛等人群飲用。
飲用禁忌：溫?zé)岵〖瓣幪撽柺?、血熱妄行、孕婦胎熱者不宜飲用。
白
蘿
卜
理
氣
消
食
茶
茶方組成：白蘿卜30克，紅茶5克。
制作方法：白蘿卜用清水洗凈，切成片狀，放入砂鍋中，加水煎煮至爛。茶葉放入茶壺中,加適量沸水沖泡5分鐘，然后倒入蘿卜汁中，代茶飲用。
治療功效：清熱化痰，理氣消食。適于冬季多食肥甘厚味所致的飲食不化、內(nèi)郁化熱者飲用。
飲用禁忌：脾胃虛弱者不宜飲用。
參
麥
暖
胃
安
神
茶
茶方組成：西洋參、麥冬各2克，紅茶適量。
制作方法：將以上材料放入壺中，用90℃左右的開水沖泡。悶泡10分鐘即可，此茶很適合男士飲用。
治療功效：有滋陰養(yǎng)腎、暖胃安神的保健效果。
人
參
冬
令
進(jìn)
補(bǔ)
茶
茶方組成：人參片5克。
制作方法：將人參片放入茶壺中，加適量沸水沖泡。蓋上杯蓋，悶泡30分鐘后，代茶飲用。
治療功效：大補(bǔ)元氣，補(bǔ)脾益肺，生津安神。適于神疲乏力、飲食減少、心悸等脾肺氣虛人群飲用。
飲用禁忌：實證、熱證而正氣不虛者不宜飲用。
冬天，天寒地凍，萬物蟄伏，寒氣襲人。在這個寒冷的冬季，我們要如何去養(yǎng)生呢?
茶是一種很好的養(yǎng)生之道，暖暖的一杯香茶，不僅讓我們心情更加舒暢，更有益于身心健康。在寒冷的冬季，人體最易受寒患病，所以平時應(yīng)多喝一些具有解表驅(qū)寒功效的茶飲。
本文為大家推薦10款適合冬季的養(yǎng)生茶，給愛茶的你們更多參考。
姜 糖 驅(qū) 寒 茶
茶方組成：生姜10片，紅茶適量，紅糖少許。
制作方法：將紅茶與生姜一同放入砂鍋內(nèi)，加入適量的水煎煮10~15分鐘，直至形成濃汁，加入紅糖調(diào)味，攪拌均勻即可。
治療功效：驅(qū)寒暖胃，非常適宜于寒意凝重、氣溫驟降的冬季飲用。
姜 棗 驅(qū) 寒 茶
茶方組成：生姜4片，紅棗8顆。
制作方法：將生姜和紅棗一同放入砂鍋中，加水煎煮。煮沸后，取汁，代茶飲用。紅棗可食用。
治療功效：發(fā)汗解表，溫中止嘔，養(yǎng)血生津。適于外感風(fēng)寒、頭痛、痰飲、胃寒嘔吐等人群飲用。
飲用禁忌：陰虛內(nèi)熱及熱盛之癥者不宜飲用。
甘 草 杞 子 補(bǔ)血 茶
茶方組成：甘草3片，枸杞子10粒，紅棗3顆，紅茶包1個，冰糖適量。
制作方法：甘草、枸杞子、紅棗分別洗凈，與紅茶包一同放入茶壺內(nèi)，用熱水沖泡，悶10分鐘左右。加入冰糖調(diào)味即可(可多次加水沖泡后飲用)
治療功效：口味甘甜，有暖胃、補(bǔ)血的功效，適合女性在冬季飲用。
蘇 葉 生 姜 驅(qū)寒 茶
茶方組成：蘇葉、生姜各3克。
制作方法：生姜切成細(xì)絲，蘇葉用清水洗凈，然后將生姜和蘇葉一同放入茶壺中，加適量沸水沖泡。蓋上杯蓋，悶泡30分鐘后，代茶飲用。
治療功效：散寒解表，理氣寬中。適于風(fēng)寒感冒、頭痛、咳嗽、胸腹脹滿等人群飲用。
飲用禁忌：溫病及氣弱者不宜飲用。
款 冬 紫 苑 溫肺 止 咳 茶
茶方組成：款冬花10克，紫苑6克，炙甘草5克，綠茶1克，蜂蜜適量。
制作方法：將上述幾味茶材一同放入砂鍋中，加適量清水煎煮。煮沸后，去渣取汁，調(diào)入蜂蜜，代茶飲用。
治療功效：溫肺止咳，適于肺虛久嗽、肺寒痰多等人群飲用。
飲用禁忌：有實熱證者不宜飲用。
款 冬 百 合 溫肺 止 咳 茶
茶方組成：款冬花15克，百合花30克，冰糖適量。
制作方法：將上述兩味茶材用清水浸泡30分鐘，將泡好的茶材放入砂鍋內(nèi)加適量清水，開大火煎煮。煮沸后，改小火繼續(xù)煎煮片刻，取汁。如此反復(fù)煎煮兩次，將兩次的汁液混合，最后調(diào)入冰糖，代茶飲用。
治療功效：潤肺止咳，適于秋冬咳嗽、支氣管炎、哮喘等人群飲用，可緩解咳嗽、咽喉干痛等癥狀。
飲用禁忌：肺火燔灼及肺氣焦?jié)M者不宜飲用。
桂 枝 杏 仁 驅(qū)寒 止 咳 茶
茶方組成：桂枝4克，杏仁、陳皮、綠茶各5克，紅棗10顆，生姜3片。
制作方法：將上述幾味茶材一同放入茶壺中，加適量沸水沖泡。蓋上杯蓋，悶泡30分鐘后，代茶飲用。
治療功效：散寒止痛，溫經(jīng)通脈。適于冬季外感所致的鼻塞、咳嗽、胃寒腹痛等人群飲用。
飲用禁忌：溫?zé)岵〖瓣幪撽柺ⅰ⒀獰嵬?、孕婦胎熱者不宜飲用。
白 蘿 卜 理 氣消 食 茶
茶方組成：白蘿卜30克，紅茶5克。
制作方法：白蘿卜用清水洗凈，切成片狀，放入砂鍋中，加水煎煮至爛。茶葉放入茶壺中,加適量沸水沖泡5分鐘，然后倒入蘿卜汁中，代茶飲用。
治療功效：清熱化痰，理氣消食。適于冬季多食肥甘厚味所致的飲食不化、內(nèi)郁化熱者飲用。
飲用禁忌：脾胃虛弱者不宜飲用。
參 麥 暖 胃 安神 茶
茶方組成：西洋參、麥冬各2克，紅茶適量。
制作方法：將以上材料放入壺中，用90℃左右的開水沖泡。悶泡10分鐘即可，此茶很適合男士飲用。
治療功效：有滋陰養(yǎng)腎、暖胃安神的保健效果。
人 參 冬 令 進(jìn)補(bǔ) 茶
茶方組成：人參片5克。
制作方法：將人參片放入茶壺中，加適量沸水沖泡。蓋上杯蓋，悶泡30分鐘后，代茶飲用。
治療功效：大補(bǔ)元氣，補(bǔ)脾益肺，生津安神。適于神疲乏力、飲食減少、心悸等脾肺氣虛人群飲用
飲用禁忌：實證、熱證而正氣不虛者不宜飲用。
