胃不好是可以喝普洱茶的，但是不能攝入過多，不能空腹?fàn)顟B(tài)下飲用，普洱茶是屬于發(fā)酵茶，由于茶葉經(jīng)過發(fā)酵，因此寒性的成分得到改善，這種茶具有養(yǎng)胃護(hù)胃、消炎殺菌的作用，少量的喝能夠幫助改善脾胃虛寒，而不會對胃壁造成刺激。胃不好的人在喝普洱茶時，應(yīng)盡量以淡茶為主，并且每次只能夠少量的喝，因為普洱茶中含有比較多的茶多酚和咖啡因，在過多攝入后會對腸壁黏膜造成刺激，而引起胃部不適癥狀。在喝普洱茶時，還應(yīng)注意在飯后半小時左右再喝，而不能夠在空腹的狀態(tài)下，空腹時喝普洱茶對胃造成的刺激會更加嚴(yán)重，尤其是空腹喝濃茶還會誘發(fā)一些胃部疾病的發(fā)作。
養(yǎng)胃就得喝普洱熟茶，因熟茶中的有益菌成分，會幫助保護(hù)胃黏膜，長期飲用對腸胃功能有很好的保健作用。普洱茶屬于黑茶，是一種全發(fā)酵茶，茶性溫和。
胃病患者服藥時一般不宜飲茶，服藥2小時后，飲用些淡普洱茶、糖紅茶、牛乳紅茶，有助于消炎和胃粘膜的保護(hù)，對潰瘍也有一定療效。飲茶還可以阻斷體內(nèi)亞硝基化合物的合成，防治癌前病變。
普洱熟茶功效與作用可以降脂，降壓，防治動脈硬化、預(yù)防便秘、利尿、養(yǎng)胃，養(yǎng)顏，減肥等較適合中老年人群及胃寒等人群。選擇熟茶對胃有暖胃和保護(hù)作用，同時熟茶不會對胃有任何的刺激作用。具有促進(jìn)睡眠，養(yǎng)生之功效。
普洱茶茶性溫和，暖胃不傷胃，這點對熟普洱茶尤為明顯。一般輕發(fā)酵茶對愛茶人來說，確有“不可承受之輕”的顧忌，尤其是我們這些整日喝茶又飲食不正常的現(xiàn)代人，在咖啡因、單寧酸的長期浸漬下，常有搜腸刮胃之苦，相信很多人都有切身體會。
胃不好能喝普洱茶嗎?長期以來普洱茶深受肯定，除了因其茶質(zhì)優(yōu)良，止渴提神，還有特殊的藥用功效，普洱茶的藥理功用古譜早有記載，清人趙學(xué)敏“本草鋼目拾遺”云:“普洱茶性溫味香，味苦性刻，解油膩牛羊毒，虛人禁用，苦澀逐痰，刮腸通泄.普洱茶膏黑如漆，醒酒第一，綠色者更佳，消食化痰，清胃生津，功力尤大也?！?/p>
普洱茶是有科學(xué)根據(jù)的保健飲料，現(xiàn)代人“以命博錢”者，舉目皆是。普洱茶的防癌保健功能一經(jīng)醫(yī)界證實后，以“小錢保長命”的觀念不但強(qiáng)化了愛茶人的信念，同時吸納了許多新進(jìn)茶友。
熟茶是在生茶的加工過程中加入堆發(fā)酵灑水的過程。經(jīng)過一段時間的人工發(fā)酵，可以蒸壓或以散茶的狀態(tài)出售。熟茶的特點是沒有生茶的苦味，剛接觸到味道的朋友更容易接受。但是因為堆發(fā)酵，茶葉會有一點堆的味道。當(dāng)然，如果后期處理好了，這種味道可以降到最低。；熟茶是云南大葉曬青毛茶堆發(fā)酵而成。這種發(fā)酵是由有益菌參與的一系列復(fù)雜而劇烈的生化反應(yīng)，包括氧化、降解、聚合等。發(fā)酵產(chǎn)生的物質(zhì)具有獨(dú)特的養(yǎng)生效果。因此，熟茶不僅具有普通茶葉的養(yǎng)生效果，還具有其他茶葉所不具備的獨(dú)特養(yǎng)生效果。
普洱茶具有降低血脂、減肥、抑菌助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒解毒等多種功效?？汕逦干?、消食化痰、解酒解毒、利尿散寒，止咳化痰、降低血脂膽固醇。那么，經(jīng)常喝普洱熟茶的你，知道長期喝普洱茶會有什么樣的變化嗎？
天天喝熟茶對身體好嗎
1.降脂、減肥降壓、抗動脈硬化。長期飲用普洱茶能使膽固醇及甘油脂減少，所以長期飲用普洱茶有治療肥胖癥的功用。飲用普洱茶能引起人的血管舒張、血壓下降、心率減慢和腦部血流量減少等生理效應(yīng)，對高血壓和腦動脈硬化患者有良好的治療作用。
2.養(yǎng)胃、護(hù)胃。在適宜的濃度下，飲用平和的普洱茶對腸胃不產(chǎn)生刺激作用，黏稠、甘滑、醇厚的普洱茶進(jìn)入人體腸胃形成的膜附著于胃的表層，對胃產(chǎn)生有益的保護(hù)層，長期飲用可起到養(yǎng)胃、護(hù)胃作用。
3.消炎、殺菌、治痢。醫(yī)藥界研究及臨床實驗證明，云南普洱茶有抑茵作用，濃茶汁日服10次，可以治療細(xì)菌性痢疾，這與云南大葉種茶內(nèi)含豐富的茶多酚直接相關(guān)。
4.抗衰老。茶葉中的兒茶素類化合物具有抗衰老的作用．云南大葉種茶所含兒茶素，總量高于其他茶樹品種，抗衰老作用優(yōu)于其他茶類，豐富的茶多酚幫助肌膚抵抗衰老。
5.普洱茶可以生津止渴、消暑、解毒、通便。普洱茶能夠調(diào)節(jié)腸胃，使腸胃恢復(fù)正常功能，解決因便秘引起的痘痘以及口臭問題。
長期喝普洱熟茶對身體通常有養(yǎng)胃護(hù)胃、提高免疫力、輔助降血壓等好處。1.養(yǎng)胃護(hù)胃：普洱茶性溫和，當(dāng)茶葉進(jìn)入人體胃部后，會在胃部形成一層粘附膜，能對胃部產(chǎn)生有益保護(hù)。2.提高免疫力：普洱茶中茶紅素、茶黃素、茶褐素有助于提高人體免疫力。3.輔助降血壓：普洱茶含有茶多酚、維生素P等，是降低血壓有效物質(zhì)。其中茶多酚能直接作用于毛細(xì)血管，從而改善毛細(xì)血管功能，抑制血管舒張，從而輔助降低血壓。建議適當(dāng)飲用，避免長期過量飲用導(dǎo)致身體不適，注意飲食結(jié)構(gòu)調(diào)節(jié)，適當(dāng)鍛煉。提高身體素質(zhì)。
中秋已過，各地都漸漸有了秋天颯爽的感覺，天氣逐漸寒涼，我們的腸胃受到環(huán)境、飲食等因素的影響，消化能力減弱;容易腸胃不適，而身體為了抵御寒冷，對熱量的需求會逐漸增加，食量隨之增加，也容易消化不良。
最近就有茶友和挽月(6480348)聊天時問道“喝普洱茶真的有助于消化嗎?”
本文就來給茶友們答疑解惑一下，普洱茶不僅滋味獨(dú)特，而且還具有相應(yīng)的輔助消化的功效。
1、從傳統(tǒng)中醫(yī)角度
茶葉最初就是用做藥物，如《神農(nóng)本草經(jīng)》中記載道：“神農(nóng)嘗百草，日遇七十二毒，得荼以解之”。普洱茶作為茶類的一種不僅具有解毒功效，其助消化的功效也在多部中國醫(yī)學(xué)著作中有所記載。
如清代學(xué)者趙學(xué)敏在《本草綱目拾遺》中云：“普洱茶膏，黑如漆，醒酒第一，綠色更佳;消食化痰，清胃生津。普茶，蒸之成團(tuán)，西蕃市之，最能化物。普洱茶味苦性刻，解油膩牛羊毒，苦澀，逐痰下氣，利腸通泄”。
△《茶王樹喬木》頭春茶茶湯
《木經(jīng)逢源》也中記載道：“產(chǎn)滇南者曰普洱茶，則兼消食止痢之功”。
《物理小識》也記載道：“普洱茶蒸之成團(tuán)，西蕃市之，最能化物”。
除此之外還有《隨息居飲食譜》《普濟(jì)方》等多部醫(yī)書，也記載過普洱助消化、解油膩的功效，可見普洱茶助消化的功效由來已久，并且為傳統(tǒng)中醫(yī)所認(rèn)同。
所以寒冷時節(jié)，油膩、不易消化的食物吃多了，不妨喝普洱茶來輔助消化。
如果是腸胃比較好，體質(zhì)偏熱的茶友，可以適量品飲普洱生茶，普洱生茶生津降燥的同時能夠起到解油膩的輔助作用。
△《百花潭高桿》古樹春茶茶湯
如果是腸胃不太好，體質(zhì)又偏虛寒的茶友，可以適量品飲普洱熟茶，既能助消化，又能暖胃，而且熟茶茶性溫和，甜醇溫潤，正適合天氣變冷時品飲。
△《鶴歸空山》老熟茶茶湯
2、從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度
除了傳統(tǒng)中醫(yī)，現(xiàn)代科學(xué)研究也多方面的證明普洱可以助消化。并且除了輔助消化，普洱茶還能夠使腸壁舒張，縮短食物在腸內(nèi)的停留時間，可減少小腸對甘油三脂和糖的吸收，從而起到減肥的作用。
同時飲用適宜濃度的普洱熟茶，對腸胃不產(chǎn)生刺激作用;黏稠甘滑、醇厚的普洱茶進(jìn)入人體腸胃形成的膜附著于胃的表層，對胃產(chǎn)生有益的保護(hù)層，這也是長期飲用普洱熟茶可以起到養(yǎng)胃、護(hù)胃的原因所在。
△《荷甜甜》老熟茶茶湯
如南茗佳人《自在》老熟茶，濃甜醇滑，陳香馥郁、藥香縷縷，沒有任何雜味。而且《自在》小巧飽滿不占地方，攜帶起來很方便，隨手抓上幾顆放到壺、蓋碗、保溫杯里，就可以陪伴你一整天。加上它茶性溫和，男女老少皆宜品飲，在秋冬季節(jié)時你還可以煮著喝。
△《自在》子彈頭迷你小熟沱茶湯
綜上所述：中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)和現(xiàn)代科學(xué)研究都表明普洱茶可以輔助消化，普洱熟茶在暖胃、養(yǎng)胃方面尤為出眾，普洱生茶在消食去油膩方面更為明顯，茶友可根據(jù)自身情況選擇合適自己的茶品。
參考文獻(xiàn)：《普洱茶化學(xué)》《隨息居飲食譜》《本草綱目拾遺》
來源：普洱雜志
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