無論什么茶，如果早起空腹喝是很容易造成低血糖的。大腦經(jīng)常會迷迷糊糊，處于昏沉狀態(tài)。長期如此，會損害神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能，智力受到影響，腦力衰竭。但喝茶因人而異，而有的人早上空腹喝茶卻能夠清腸胃。那么早上空肚喝普洱茶對身體只有壞處嗎？
1、空腹喝普洱茶會促進胃酸對胃的腐蝕
普洱茶中含有大量的微生物、維生素、咖啡因等物質(zhì)。這些物質(zhì)大多顯酸性。早晨起來，人經(jīng)過一晚的消耗，胃部沒有食物消化，胃也酸。這時若再來一杯普洱茶刺激胃部，那么就不止提神醒腦，會對胃造成強烈的刺激性，加強胃酸對胃的腐蝕。因此清晨早起不能空腹飲用普洱茶，尤其是刺激性大的生茶。
2、空腹喝普洱茶會加速腎透支
眾所周知深夜是人體器官排毒的時期，忙碌了一晚上的身體器官此時需要溫和物質(zhì)滋養(yǎng)一下。此時喝茶會刺激器官，尤其是會造成腎透支，長期會形成腎過早衰竭等危害。因此清晨起床要先溫養(yǎng)脾胃，然后再喝茶。
3、空腹喝普洱茶會造成腸道毒素積累
人體大腸是人排出毒素最主要的器官，促進大腸蠕動的物質(zhì)是大腸粘液，清晨人身體沒有攝入任何食物，普洱茶中的酚類物質(zhì)會直接和大腸粘液發(fā)生反應，抑制腸道蠕動。最終導致腸道毒素不能及時排除，造成有毒物質(zhì)積累，長期以往，就會造成胃病和腸道疾病。
4、空腹喝普洱茶容易造成低血糖
喝普洱茶不會直接造成低血糖，但是會間接影響器官對人體所需糖類物質(zhì)的吸收，長期空腹飲用就會造低血糖。
可見早晨不宜空腹喝茶。普洱茶最好在飯后飲用，每天1升最為理想。
來源：喝茶談天下
在我們年輕的時候，身體器官都在一個最好的階段，隨著年齡的增長，身體器官也會出現(xiàn)各種“衰老”。
身體就象一臺由若干個零件組成的機器，每個零件都有它的使用期限，身體器官也是一樣，它們也是有保質(zhì)期的，隨著歲月流逝也會變質(zhì)直至“過期”，這就需要我們很好的去保養(yǎng)他們了。
辣么就讓我們來看看，適量的飲用普洱茶養(yǎng)生，到底對身體各個器官有多少種好處？
1
皮膚
最佳保質(zhì)期：25年
25歲左右皮膚開始自然衰老，皮膚屏障功能退化，還會出現(xiàn)皮膚干燥過敏、濕疹、皮炎、老化和色素沉著等皮膚問題。
飲茶好處：
保護皮膚除了平時涂抹一些乳液之外。對于預防發(fā)癢過敏，喝茶也是上等的方法，因為茶葉里富含微量元素錳，對皮膚有不錯的保護作用。普洱茶和紅茶所含的錳要更多些，同時它們富含維生素，能很好地促進皮膚的新陳代謝。
2
大腦
最佳保質(zhì)期：20年
我們降臨人世時神經(jīng)細胞數(shù)量達到1000億個左右，但從20歲起開始逐年下降。到了40歲開始以每天1萬個的速度遞減，從而對記憶力、協(xié)調(diào)性及大腦功能造成影響。
飲茶好處：
自由基是大腦的敵人，抗氧化劑能夠中和自由基，從而阻止氧自由基對機體細胞的持續(xù)攻擊，保護神經(jīng)細胞功能。茶葉中的抗氧化劑數(shù)量驚人，多飲茶能使大腦沐浴在抗氧化劑當中，有效地延緩大腦退化。
3
胃
最佳保質(zhì)期：35年
都說30歲之前胃養(yǎng)人，30之后人養(yǎng)胃。胃是人體身上及其重要的一個部位，需要極致的愛護。
飲茶好處：
適宜飲用普洱熟茶對腸胃有一定的好處，普洱熟茶的甘滑、粘稠、醇厚，進入人體腸胃形成的膜附著胃的表層，因此對胃產(chǎn)生有益的保護層，長期飲用普洱熟茶喝紅茶可以起到護胃、養(yǎng)胃的作用。這也就是國內(nèi)為什么稱普洱茶為“益壽茶”、“美容茶”的主要原因。
4
肺
最佳保質(zhì)期：20年
肺活量從20歲起開始緩慢下降，到了40歲，一些人就出現(xiàn)氣喘吁吁的的狀況。
飲茶好處：
近年來，由于吸煙和霧霾引發(fā)人們對肺越來越重視，而普洱茶素來有潤肺的功效，特別是對吸煙者，普洱中的茶多酚、維生素和其他成分對香煙含有的多種有害物質(zhì)有降解的作用，煙民經(jīng)常喝茶一能減少吸煙誘發(fā)癌癥的可能性，二能幫助降低吸煙造成的輻射污染。
5
心臟
最佳保質(zhì)期：40年
隨著身體日益變老，心臟向全身輸送血液的效率也開始降低，這是因為血管逐漸失去彈性，動脈也可能變硬或者阻塞，之后輸送到心臟的血液減少，引起心絞痛。
飲茶好處：
關于心血管疾病，吸煙、不良飲食及缺乏鍛煉等生活習慣的危害比遺傳因素更大。所以每天多做一些改變，通過改善飲食、積極鍛煉能使心臟強壯年輕。適量飲茶對心血管疾病具有保護作用，茶葉中的茶多酚及其茶色素類物質(zhì)可調(diào)節(jié)血脂、血壓并預防動脈粥樣硬化和保護心肌，從而降低心血管疾病發(fā)生的危險。
6
肝臟
最佳保質(zhì)期：70年
肝臟似乎是體內(nèi)唯一能挑戰(zhàn)老化進程的器官，肝細胞的再生能力非常強大。手術(shù)切除一塊肝后，3個月內(nèi)它就會長成一個完整的肝。
飲茶好處：
保護肝臟的兩大要訣是“管住嘴、邁開腿”，記住酒精是肝臟的“天敵”，但茶卻是肝臟的良友，肝細胞內(nèi)脂肪堆積過多會引起脂肪肝，普洱茶經(jīng)過獨特的發(fā)酵過程生成了新的化學物質(zhì)，其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能對脂肪產(chǎn)生分解作用，對脂肪肝患者的癥狀改善有一定的幫助。
7
腎臟
最佳保質(zhì)期：50年
腎過濾量從50歲開始減少，腎過濾可將血流中的廢物過濾掉，腎過濾量減少的后果是，人失去了夜間憋尿功能，需要多次跑衛(wèi)生間。
飲茶好處：
要保護腎臟就要充分休息，適量飲水不憋尿。此外，用茶養(yǎng)生也是養(yǎng)腎的一大妙招，普洱茶中有效清除腎腺沉積毒素，針對男性虛弱、疲軟，腎虛，有特殊的改善和修復作用，固本培元，補腎壯陽，滋補男性“金三角”，有效修護前列腺疾病，顯著提升男性生理功能。
8
牙齒
最佳保質(zhì)期：40年
牙是骨中之骨，是人身上最堅硬的物質(zhì)，但是保護不好的話，很多人一吃刺激性的東西就牙酸，其實這屬于一種牙本質(zhì)過敏癥狀。
飲茶好處：
除了勤刷牙等常規(guī)口腔清潔法以外，將泡盡的普洱茶葉置于口腔內(nèi)反復咀嚼，可以緩解牙齒過敏癥。茶葉中含有豐富的氟和茶多酚等成份，茶多酚具有消毒、殺菌之功效，不但能抑制齲齒菌的生長，還能增強牙釉質(zhì)的抗酸能力。
而且茶葉中的氟離子對牙齒還有很好的保健作用，它與牙齒的鈣質(zhì)有很大的親和力，這就像給牙齒加上了一個保護層。
俗話食療不如茶療，經(jīng)常飲茶，勝于服藥。看完上面這些，喝普洱茶有多少好處，相信大家心里都有數(shù)了吧?
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普洱茶茶湯橙黃濃厚，香氣高銳持久，香型獨特，滋味濃醇，經(jīng)久耐泡，被眾多的茶友所喜愛，但其實喜愛普洱茶不僅僅是因為茶葉的滋味，更多的是因為它的好處。
普洱茶具有降低血脂、減肥、抑菌助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒、解毒等多種功效。喝普洱茶最實在的好處小編總結(jié)了一下，一起往下看。
喝茶能解渴才是最真實的，因為它比開始好喝好入口，喝了之后能增加人體舒適感，讓人及時補水，提升精神。
當今社會，喝茶成為了人們?nèi)粘Ｉ钪?，客人來訪請客人喝茶也成為了接物待客的習慣性禮儀，故而喝普洱茶對于交友促進感情有著不可忽視的作用。
在我國的六大茶類中，普洱（這里指熟普），類似于紅茶，茶性較暖，可以溫暖脾胃、驅(qū)寒保暖，尤其對于一些體制偏寒的朋友更合適。很多北方的朋友，經(jīng)常用普洱煮茶喝，在寒冷的冬季喝著更溫暖。
喝茶有一定的防癌、抗癌能力。普洱茶中的茶多酚、茶色素等物質(zhì)，能有效起到防癌、抗癌的作用。
降低人體血液粘稠度，有效的防止血栓形成，還可以減少毛細血管的滲透性。降低血清膽固醇，很好的增加高密度脂蛋白，預防心血管疾病的好處。
現(xiàn)在城市生活節(jié)奏很快，工作緊張，壓力大，飲食不規(guī)律，胃病普遍，氣血偏虛。普洱熟茶性溫和，對于養(yǎng)胃、補氣的效果顯著。
聽說常喝普洱茶還具有良好的減肥和美容的作用，補充人體每天所需的微量元素，對人體某些疾病有預防作用。
普洱茶去油膩效果好，對胃有一定的保護作用。適用于胃功能，體脂，高血壓，高血壓的人群時常喝。普洱茶中含有一種叫茶多酚的物質(zhì)，這種物質(zhì)主要作用就是減肥。
經(jīng)常品飲普洱茶有抗衰老和增加免疫力的功效.普洱熟茶中兒茶素含量較高，能有效緩解茶葉中咖啡因?qū)θ梭w的副作用，且具有較強的氧化性，能有效降低血脂和膽固醇含量，抑制高血壓，防止動脈硬化，提高人體免疫力。
普洱茶是中國茶文化里，非常重要的一員。常喝普洱茶，對身體特別好，清香名目，利肝養(yǎng)腎，非常好。
普洱茶含有較高的維生素等一些人體必需元素，經(jīng)常喝這樣的茶，對于人體有很大的好處。
普洱生茶經(jīng)過攤晾、殺青、揉捻、干燥的曬青毛茶而制成的的成品。新制普洱生茶茶性較寒，口感刺激性強。普洱生茶中大的茶氨酸含量高于熟茶，對于增強記憶，平衡膽固醇有很好的功效，但切記不可以茶水服藥。
普洱茶能夠降“三高”。普洱茶中含有大量咖啡堿與兒茶素，能保持血管彈性，通過血管舒張降低血壓；同時咖啡堿可以有效分解血液和肝臟中的脂肪，從而降低血脂。
普洱茶中所含茶多糖、維生素B、維生素C等，能調(diào)節(jié)人體對糖的代謝能力。日本醫(yī)學界認為先天性糖尿病人應該經(jīng)常飲用普洱茶為輔助治療。
普洱茶中含有兒茶素、花青素等抗氧化劑，可以延緩人體衰老。普洱茶中的B族維生素，還可以增進皮膚彈性。
普洱茶對于幼兒能幫助消化吸收，促進身體生長。茶葉中的氟可以防止齲齒等，且普洱茶能調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，讓兒童提高注意力。
茶湯中富含對生長發(fā)育和新陳代謝所必需的礦物質(zhì)，適量飲用普洱茶有益緩和腸道緊張度，加強小腸運動，提高膽汁、腸液的分泌。
綜上所述，普洱茶對于人體的好處是很多的，但是在品飲的時候，需要提醒您，普洱茶要趁熱喝哦，冷卻的普洱茶對人體腸胃功能有一定的傷害哦！
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