紅茶暖胃=養(yǎng)胃？錯(cuò)！
很多人都認(rèn)為紅茶可以養(yǎng)胃，有些人甚至認(rèn)為胃不好的人應(yīng)該多喝紅茶，其實(shí)這樣的想法不完全正確。
紅茶雖是暖性，但并不意味著就可以養(yǎng)胃。因?yàn)椴柚卸己胁瓒喾映煞?，而茶多酚具有收斂性，尤其是在空腹飲茶的情況下，對(duì)胃比較刺激。如果紅茶里面的茶多酚沒(méi)有完全被氧化，依然會(huì)對(duì)胃造成不良的影響。因此，即便紅茶偏暖性，與脾胃喜暖的特點(diǎn)一致，但也不是人人都適宜。
胃不好的人喝紅茶同樣要警惕，尤其是過(guò)濃的紅茶飲下肚，大量的咖啡堿同樣對(duì)胃會(huì)產(chǎn)生刺激性。所以，紅茶暖胃有一定道理，但與養(yǎng)胃則是兩碼事。
?喝綠茶傷胃？錯(cuò)！
飲用過(guò)濃的綠茶的確會(huì)影響胃液的分泌，引起面色差，缺乏食欲，腹瀉。但綠茶含有很多天然的物質(zhì)，如茶多酚、葉綠素、氨基酸、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分
胃火旺的人適當(dāng)?shù)娘嬘镁G茶，不但不傷脾胃，反而對(duì)胃有裨益，可促進(jìn)排泄，清熱解毒
?飯后喝茶可以助消化？錯(cuò)！
很多人吃完飯后，喜歡喝杯茶，認(rèn)為飯后喝茶可以緩解油膩感，促進(jìn)腸胃消化。其實(shí)恰恰相反，飯后喝茶會(huì)影響消化
因?yàn)椴枞~中含有大量單寧酸，飯后立即喝茶，會(huì)使剛剛吃進(jìn)的還沒(méi)消化的蛋白質(zhì)同單寧酸結(jié)合在一起形成沉淀物，影響蛋白質(zhì)的吸收，還會(huì)沖淡胃所分泌的消化液，從而影響胃對(duì)食物的消化工作。因此，飯后一小時(shí)之內(nèi)最好不喝茶
┃紅茶
紅茶是經(jīng)過(guò)發(fā)酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下發(fā)生酶促氧化反應(yīng)，含量減少，有保護(hù)胃黏膜、防治胃潰瘍的功效。
由于紅茶味道較重，許多人感覺(jué)不太習(xí)慣。如果想讓茶水變得清淡，可以這樣做：
方法：每次放入3～5克茶葉，口味淡者可放得更少些。沖泡時(shí)，水和茶的比例為50∶1。也就是說(shuō)如果放3克紅茶，應(yīng)當(dāng)用150毫升水來(lái)沖泡，開(kāi)水沖泡5分鐘左右即可飲用。
在茶水中加入紅糖、生姜，還有止胃痛的功效。
建議：紅茶宜溫飲，不宜過(guò)涼飲用。（冷后的紅茶單寧會(huì)析出，造成腸胃不適）
┃熟普洱茶
熟普洱是在普洱茶基礎(chǔ)上進(jìn)行的一種創(chuàng)新型發(fā)明，不僅保留了普洱茶消食的功能，而且茶性相當(dāng)于普洱新生茶會(huì)更加溫和，在適宜的濃度下，飲用熟普洱茶對(duì)腸胃不產(chǎn)生刺激作用，當(dāng)茶進(jìn)入人體腸胃后，會(huì)形成一層膜，附于胃的表層，對(duì)胃產(chǎn)生保護(hù)的作用。
因此，長(zhǎng)期飲用熟普洱茶可起到護(hù)胃的作用。而且有促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的功能，因此長(zhǎng)期飲用有助于通便，預(yù)防便秘。
方法：茶與水的比例在3克茶/100ml水，一般以100℃的沸水沖泡熟普洱茶，口感最佳
建議：普洱茶有生熟之分，想要護(hù)腸胃的朋友們，最好選擇熟普洱
┃綠茶
從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)，綠茶微寒，有助降火。燥熱體質(zhì)、胃火旺的人可以適當(dāng)飲用，可以清熱降火
方法：沖泡綠茶時(shí)，水溫控制在80℃～90℃左右。如果沖泡綠茶友要注意不可泡得太濃，否則會(huì)影響胃液的分泌
建議：綠茶宜淡飲。但胃寒的人應(yīng)該少喝
┃大麥茶
《本草綱目》記載：“大麥味甘、性平、有去食療脹、消積進(jìn)食、平胃止渴、消暑除熱、益氣調(diào)中、寬胸大氣、補(bǔ)虛劣、壯血脈、益顏色、實(shí)五臟、化谷食之功?！?/span>
大麥茶屬于粗糧，含有大量的膳食纖維，常喝大麥茶可改善腸胃功能又可減肥。適合胃氣虛弱、消化不良的人飲用
方法：先煮沸2升左右的水，再放入一包大麥茶，再煮5－10分鐘左右即可飲用
建議：大麥茶最好現(xiàn)煮就現(xiàn)喝，不要喝隔夜飲用
紅茶暖胃=養(yǎng)胃？錯(cuò)！
很多人都認(rèn)為紅茶可以養(yǎng)胃，有些人甚至認(rèn)為胃不好的人應(yīng)該多喝紅茶，其實(shí)這樣的想法不完全正確。
紅茶雖是暖性，但并不意味著就可以養(yǎng)胃。因?yàn)椴柚卸己胁瓒喾映煞郑瓒喾泳哂惺諗啃?，尤其是在空腹飲茶的情況下，對(duì)胃比較刺激。如果紅茶里面的茶多酚沒(méi)有完全被氧化，依然會(huì)對(duì)胃造成不良的影響。因此，即便紅茶偏暖性，與脾胃喜暖的特點(diǎn)一致，但也不是人人都適宜。
胃不好的人喝紅茶同樣要警惕，尤其是過(guò)濃的紅茶飲下肚，大量的咖啡堿同樣對(duì)胃會(huì)產(chǎn)生刺激性。所以，紅茶暖胃有一定道理，但與養(yǎng)胃則是兩碼事。
喝綠茶傷胃？錯(cuò)！
飲用過(guò)濃的綠茶的確會(huì)影響胃液的分泌，引起面色差，缺乏食欲，腹瀉。但綠茶含有很多天然的物質(zhì)，如茶多酚、葉綠素、氨基酸、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分
胃火旺的人適當(dāng)?shù)娘嬘镁G茶，不但不傷脾胃，反而對(duì)胃有裨益，可促進(jìn)排泄，清熱解毒
飯后喝茶可以助消化？錯(cuò)！
很多人吃完飯后，喜歡喝杯茶，認(rèn)為飯后喝茶可以緩解油膩感，促進(jìn)腸胃消化。其實(shí)恰恰相反，飯后喝茶會(huì)影響消化
因?yàn)椴枞~中含有大量單寧酸，飯后立即喝茶，會(huì)使剛剛吃進(jìn)的還沒(méi)消化的蛋白質(zhì)同單寧酸結(jié)合在一起形成沉淀物，影響蛋白質(zhì)的吸收，還會(huì)沖淡胃所分泌的消化液，從而影響胃對(duì)食物的消化工作。因此，飯后一小時(shí)之內(nèi)最好不喝茶
紅茶
紅茶是經(jīng)過(guò)發(fā)酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下發(fā)生酶促氧化反應(yīng)，含量減少，有保護(hù)胃黏膜、防治胃潰瘍的功效。
由于紅茶味道較重，許多人感覺(jué)不太習(xí)慣。如果想讓茶水變得清淡，可以這樣做：
方法：每次放入 3～5克茶葉，口味淡者可放得更少些。沖泡時(shí)，水和茶的比例為50∶1。也就是說(shuō)如果放3 克紅茶，應(yīng)當(dāng)用150 毫升水來(lái)沖泡，開(kāi)水沖泡5 分鐘左右即可飲用。
在茶水中加入紅糖、生姜，還有止胃痛的功效。
建議：紅茶宜溫飲，不宜過(guò)涼飲用。（冷后的紅茶單寧會(huì)析出，造成腸胃不適）
熟普洱茶
熟普洱是在普洱茶基礎(chǔ)上進(jìn)行的一種創(chuàng)新型發(fā)明，不僅保留了普洱茶消食的功能，而且茶性相當(dāng)于普洱新生茶會(huì)更加溫和，在適宜的濃度下，飲用熟普洱茶對(duì)腸胃不產(chǎn)生刺激作用，當(dāng)茶進(jìn)入人體腸胃后，會(huì)形成一層膜，附于胃的表層，對(duì)胃產(chǎn)生保護(hù)的作用。
因此，長(zhǎng)期飲用熟普洱茶可起到護(hù)胃的作用。而且有促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的功能，因此長(zhǎng)期飲用有助于通便，預(yù)防便秘。
方法：茶與水的比例在3克茶/100ml水，一般以100℃的沸水沖泡熟普洱茶，口感最佳
建議：普洱茶有生熟之分，想要護(hù)腸胃的朋友們，最好選擇熟普洱
綠茶
從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)，綠茶微寒，有助降火。燥熱體質(zhì)、胃火旺的人可以適當(dāng)飲用，可以清熱降火
方法：沖泡綠茶時(shí)，水溫控制在80℃～90℃左右。如果沖泡綠茶友要注意不可泡得太濃，否則會(huì)影響胃液的分泌
建議：綠茶宜淡飲。但胃寒的人應(yīng)該少喝
大麥茶
《本草綱目》記載：“大麥味甘、性平、有去食療脹、消積進(jìn)食、平胃止渴、消暑除熱、益氣調(diào)中、寬胸大氣、補(bǔ)虛劣、壯血脈、益顏色、實(shí)五臟、化谷食之功?！?/span>
大麥茶屬于粗糧，含有大量的膳食纖維，常喝大麥茶可改善腸胃功能又可減肥。適合胃氣虛弱、消化不良的人飲用
方法：先煮沸2升左右的水，再放入一包大麥茶，再煮5－10分鐘左右即可飲用
建議：大麥茶最好現(xiàn)煮就現(xiàn)喝，不要喝隔夜飲用
通常情況下，喝普洱茶會(huì)頭暈主要是普洱茶過(guò)期，也有可能是過(guò)敏、一次性飲用過(guò)多等原因造成的，建議及早就醫(yī)診治，以免對(duì)患者的身體健康造成不利影響。
為什么喝普洱茶會(huì)頭暈
1、普洱茶過(guò)期
普洱茶屬于一種常見(jiàn)的茶飲，如果普洱茶過(guò)期后飲用，可能會(huì)刺激到中樞神經(jīng)。而且其中也富含茶多酚等成分，飲用后可能會(huì)出現(xiàn)失眠多夢(mèng)。建議不要喝過(guò)期的普洱茶，要多注意普洱茶的飲用量。
2、過(guò)敏
如果自身對(duì)普洱茶有過(guò)敏傾向，此時(shí)喝了普洱茶后可能會(huì)引起過(guò)敏反應(yīng)，容易伴隨頭暈、頭痛、皮疹等癥狀，甚至還可能會(huì)引起胸悶。建議要避免喝普洱茶，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過(guò)氯雷他定片、鹽酸西替嗪片等藥物治療。
3、一次性飲用過(guò)多
普洱茶中可能會(huì)含有大量的茶多酚等成分，如果一次性喝太多，可能會(huì)對(duì)腦神經(jīng)組織造成影響，進(jìn)而會(huì)引起失眠多夢(mèng)、頭脹等癥狀。建議不要一次性飲用過(guò)多，喝了普洱茶后也可以適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)身體代謝。
除此之外，還常見(jiàn)于前庭神經(jīng)炎、腦血栓等疾病，建議及時(shí)前往醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)行合理治療，從而使病情得到改善。日常應(yīng)注意保持規(guī)律的飲食和作息習(xí)慣，維持情緒的穩(wěn)定，避免過(guò)度勞累。
喝普洱茶為什么會(huì)頭暈心慌？
喝普洱茶為什么會(huì)頭暈心慌？因?yàn)椴枞~中含有茶堿，茶堿是一種中樞神經(jīng)的興奮劑，過(guò)濃和過(guò)量都容易“茶醉”：血液循環(huán)加速、呼吸急促、引起一系列不良反應(yīng)。造成人體內(nèi)電解質(zhì)平衡紊亂，進(jìn)而使人體內(nèi)酶的活性不正常，導(dǎo)致代謝紊亂。
1、個(gè)人體質(zhì)，
本身對(duì)茶葉比較敏感；普洱茶本身就有很強(qiáng)的降血壓、血脂的效功。如果血壓低，那么很容易出現(xiàn)頭暈、心慌、惡心的癥狀，若患有心臟病的人不要喝濃普洱生茶，普洱生茶會(huì)加快人體的新陳代謝。
2、茶葉泡得太濃；
因?yàn)椴枞~中含有茶堿，茶堿是一種中樞神經(jīng)的興奮劑，過(guò)濃和過(guò)量都容易“茶醉”：血液循環(huán)加速、呼吸急促、引起一系列不良反應(yīng)。造成人體內(nèi)電解質(zhì)平衡紊亂，進(jìn)而使人體內(nèi)酶的活性不正常，導(dǎo)致代謝紊亂。喝過(guò)濃過(guò)量的普洱茶不僅僅會(huì)造成頭暈惡心等癥狀，過(guò)濃過(guò)量的普洱茶還會(huì)對(duì)脾胃造成傷害。
3、空腹喝茶
肚子空也可能引起暈茶。生茶是不建議空腹喝的，對(duì)胃刺激大一些，如果胃不好的朋友喝了對(duì)胃就更不好了；大家出現(xiàn)了這種情況要及時(shí)調(diào)整茶的濃度以達(dá)到最佳效果。
