喝酒之后到底能不能喝茶，對于這個問題，眾說紛紜。
百度一下，會告訴你“喝酒之后是不能喝茶的”。但在生活中，許多人認(rèn)為，茶是利尿的，酒后大量飲茶能促進(jìn)排尿，酒精就跟著排了出來，有助于解酒。
那么到底喝酒之后能喝茶嗎?
今天小編就為你詳細(xì)解答一下這個問題，讓你以后喝茶喝得更安心。
古時
茶能醒酒，但不代表能解酒毒。
《廣雅》 ：餅茶搗末，置瓷器中，以湯澆覆之，用蔥、姜、橘子芼之。其飲醒酒，令人不眠。
《答白樂天書》 ：六班茶二囊以醒酒。
《吃茶養(yǎng)生記》 ：飲茶少眠、醒酒、提神、解乏、利尿。
古書中有不少關(guān)于喝茶醒酒的記載，其中提到的茶的作用主要是“利尿、提神”，殊不知醉酒的人是醒過來了，但卻沒提及到其實這樣的做法會對人體器官造成了極大的危害。
李時珍在《本草綱目》中對酒后飲茶的危害做了具體的表述：“酒，天之美祿，少飲則和血行氣、壯神御寒、消愁解興;痛飲則傷神耗血，損胃亡精，生痰動火……酒后飲茶傷腎，腰腿墜重，膀胱冷痛，兼患痰飲水腫，消渴攣痛之疾。”
可以看出，飲茶并不能解酒毒，還會傷身體。
今日
酒后飲茶對腎臟、心臟不利。
酒后，酒中乙醇本應(yīng)該通過胃腸道進(jìn)入血液，在肝臟中轉(zhuǎn)化為乙醛，乙醛再轉(zhuǎn)化為乙酸，乙酸再分解成二氧化碳和水排出。而酒后飲茶，茶中的茶堿可迅速對腎起利尿作用，從而促進(jìn)尚未分解的乙醛過早地進(jìn)入腎臟，增加腎臟負(fù)擔(dān)。乙醛對腎有較大刺激作用，所以會影響腎功能。
醫(yī)學(xué)研究還表明，酒精對心血管有很大的刺激性，濃茶中茶堿和咖啡堿同樣具有興奮心臟的作用，二者相結(jié)合，更增加了對心臟的刺激，這對心臟功能欠佳的人很不利。
總而言之，酒后飲茶不僅不能解毒，還會“火上澆油”。
以茶代酒
以茶代酒，喝出健康體質(zhì)。
既然茶不能解酒，那么什么方式才能解酒呢?
網(wǎng)上流傳的白開水解酒、糖水解酒、綠豆湯解酒等等，似乎能起到一定的作用，但仔細(xì)研究起來卻發(fā)現(xiàn)都不是很站得住腳。
酒醉還需及時就醫(yī)，避免胡亂解酒傷害身體。
當(dāng)然，最好的辦法就是適量喝酒。
中國營養(yǎng)學(xué)會發(fā)布的《中國居民膳食指南2016》建議，男性每天酒精攝入量不超過25g，相當(dāng)于750ml啤酒或250ml葡萄酒或75g的38度白酒或50g高度白酒;女性每天酒精攝入量不超過15g，相當(dāng)于500g啤酒或150g葡萄酒或50g38度白酒，高度白酒不建議女性飲用。
以茶代酒是最好的方式~
來源：華茶號
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寒冬來臨，氣溫低下，日短夜長。在我們用飲食增加熱量抵御寒冷之余，也不要僅僅為了滿足口腹之欲，而忽視了對身體的調(diào)理和保養(yǎng)。對中國人來說，喝茶養(yǎng)生是流傳了幾千年的傳統(tǒng)。近年來，關(guān)于茶葉對健康的有益作用也研究得也越來越多，有更多消費者開始嘗試喝茶。那么，茶葉中到底有哪些營養(yǎng)成分，怎么喝才能發(fā)揮最大的養(yǎng)生效果呢？
（一）陽性患者可以喝茶嗎？
陽性指的是新型冠狀病毒核酸檢測結(jié)果或者新型冠狀病毒抗原檢測結(jié)果為陽性，檢測者可能是新型冠狀病毒感染患者。新型冠狀病毒感染的陽性患者一般是可以喝茶的，但是要注意適量。
新型冠狀病毒感染主要是新型冠狀病毒引起的一種急性上呼吸道疾病，發(fā)病后多數(shù)患者會出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、咽痛、乏力、干咳等，也有部分陽性患者雖然體內(nèi)存有病毒，但自身無明顯不適癥狀，而茶水具有提神醒腦，補(bǔ)充維生素和水分的作用，適量喝茶有助于加快體內(nèi)新陳代謝，促進(jìn)病情恢復(fù)。
但是茶中含有茶多酚、鞣質(zhì)等物質(zhì)，過量飲用可能會刺激腸胃黏膜，加重腸胃消化負(fù)擔(dān)，影響對其他營養(yǎng)物質(zhì)的吸收能力，所以新型冠狀病毒感染患者適量喝茶不會對病情產(chǎn)生不良影響。更重要的是，新型冠狀病毒感染患者在日常生活中要多吃新鮮蔬菜水果，養(yǎng)成早睡早起、按時吃飯的良好生活習(xí)慣，增強(qiáng)自身體質(zhì)，以達(dá)到縮短病程的效果。
（二）喝茶對身體有什么好處？
首先，可以明確基本所有茶類都有的共性——喝茶可以提神醒腦，使人精神振奮，增強(qiáng)記憶力。興奮中樞神經(jīng)，增加運動能力。刺激胃液分泌，幫助消化，增進(jìn)食欲，消除口臭。消除疲勞，促進(jìn)新陳代謝。
適量飲茶對影響胃的肌肉組織，緩和腸道的緊張度，加強(qiáng)小腸運動，提高膽汁、腸液的分泌量都有益。茶湯中的咖啡堿、茶多酚、維生素等具有調(diào)節(jié)脂肪代謝作用，幫助消化吸收。
（三）什么茶適合自己？
不同的茶類其口味和“性格”都不同。紅茶甘溫可養(yǎng)人體陽氣，綠茶性寒可清熱，烏龍茶潤喉生津，花茶養(yǎng)肝利膽。從中醫(yī)養(yǎng)生的理論上講，喝茶也有一定的預(yù)防疾病的有益作用。
01
冬天喝茶以紅茶為首選
紅茶甘溫，可養(yǎng)人體陽氣；且紅茶中含有豐富的蛋白質(zhì)和糖，能生熱暖腹，增強(qiáng)人體的抗寒能力，還可助消化、去油膩；紅茶是一種發(fā)酵茶，刺激性弱，特別適合腸胃不好的人飲用，因此紅茶的受眾十分廣泛。在我國一些地方，也有將紅茶加糖、奶、芝麻飲用的習(xí)慣，這樣既能生熱暖腹，又可增添營養(yǎng)、強(qiáng)身健體。研究發(fā)現(xiàn)紅茶可以減少中風(fēng)和心臟病的發(fā)病率。中風(fēng)和心臟病正是冬季高發(fā)的疾病，因此有心腦血管疾病的老人在冬季經(jīng)常泡上一杯暖暖的紅茶，不但可以暖身體，還可以起到防病的作用。
02
降火喝綠茶
冬天氣候干燥，加上人們喜歡吃油膩、辛辣的食物，上火就成了困擾許多人的健康問題，甚至帶來便秘、口干舌燥等后果，這個時候就可以飲用綠茶。綠茶是未發(fā)酵茶，性寒，可清熱，因此最能去火、消食化痰，對輕度胃潰瘍還有加速愈合的有益作用，并且能降血脂、預(yù)防血管硬化。
因此容易上火的、平常愛抽煙喝酒的，還有體形較胖的人（一般為實熱體質(zhì)），都比較適合飲用綠茶；而腸胃虛寒的人則不宜服用綠茶。
03
驅(qū)寒滋養(yǎng)喝老白茶
冬天煮一壺老白茶已經(jīng)漸漸成為了許多人的習(xí)慣，裊裊茶香在空中飄散，更是一番唯美與浪漫，而在冬季，尤其是當(dāng)下氣候處于濕冷狀態(tài)，人體長期處于這樣的環(huán)境當(dāng)中，難免會遭受濕寒入侵體內(nèi)，溫和的老白茶是極佳的御寒、驅(qū)寒的飲品。老白茶的內(nèi)質(zhì)豐厚，長時間的陳化更是累積了不少的黃酮類物質(zhì)，藥理性強(qiáng)。冬季適量飲用老白茶與身體有益。
冬季是感冒多發(fā)的季節(jié)，而老白茶除了口感醇厚，還含有豐富的黃酮類物質(zhì)。有研究發(fā)現(xiàn)，黃酮類化合物能夠與細(xì)菌中的蛋白質(zhì)反應(yīng)，凝結(jié)，從而達(dá)到讓病菌死亡的效果。由此，常喝老白茶，就能夠提前預(yù)防感冒。
04
陳皮是百搭之王
陳皮是經(jīng)過加工之后的橘子皮，也是一味常見的中醫(yī)藥材。冬天天氣寒冷，容易出現(xiàn)咳嗽、痰多等感冒癥狀，陳皮煮水可以有效促進(jìn)支氣管擴(kuò)張，具有養(yǎng)肺護(hù)肺的有益作用。冬天，多喝一些陳皮水有利于化痰止咳、健脾開胃，還具有一定的預(yù)防心腦血管疾病、美容養(yǎng)顏等有益作用。
此外，陳皮還可以與很多養(yǎng)生食材加在一起煮水喝，比如常見的可以放生姜和紅棗。陳皮和生姜搭配在一起煮水喝，對促進(jìn)血液循環(huán)、排出體內(nèi)的濕氣具有不錯的效果；而陳皮和紅棗煮水喝，能起到補(bǔ)充氣血，美容養(yǎng)顏的有益作用，對于女性來說，這兩種食材也屬于黃金搭檔，不妨多飲。
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這年頭，高尿酸已經(jīng)成為高血壓、高血糖、高血脂之后的「第四高」了，越來越多年輕人也被盯上。
都說尿酸高或痛風(fēng)，要多注意飲食控制;也經(jīng)常有朋友對照著食物嘌呤表，管控自己的一日三餐。
問題來了：喝水利于降低尿酸，在喝茶的方面，是不是也有一些講究?
現(xiàn)在有很多人都喜歡喝茶，覺得喝茶不僅可以修身養(yǎng)性，而且對身體也比較好，在喝茶的過程當(dāng)中，心情也可以提得到一個很好的緩解，特別是在心情比較浮躁的時候，會有更明顯的效果。
但是并不是所有的人都可以喝茶的，那么體內(nèi)尿酸含量高的人可以喝茶嗎?
尿酸其實就是嘌呤代謝的產(chǎn)物，嘌呤代謝如果紊亂了的話，就容易導(dǎo)致人體的代謝出現(xiàn)異常，也就容易引起尿酸升高或者降低的情況，肝臟對尿酸的排泄障礙也會出現(xiàn)一定的問題。
痛風(fēng)患者最主要的特點，就是體內(nèi)的尿酸含量高，有高尿酸血癥，如果及時將體內(nèi)的尿酸降下去，也可以在一定程度上緩解痛風(fēng)的癥狀。
尿酸含量高的人是可以喝茶的，雖然尿酸高是因為高嘌呤的飲食而引起的，但是茶里面的嘌呤含量是比較低的，所以不需要擔(dān)心喝茶而導(dǎo)致攝入過多的嘌呤。
內(nèi)尿酸含量高的人平時只要注意低嘌呤飲食，并且多吃一些青菜，多喝水，少吃高嘌呤的食物，比如海鮮，動物內(nèi)臟等等就可以了。
在生活當(dāng)中有很多低嘌呤的食物的，比如人們平時的主食，大米，面粉，山芋，馬鈴薯等等，這些都是低嘌呤的食物，大部分的蔬菜和水果基本上都是屬于低嘌呤的食物。
生活當(dāng)中也有很多高嘌呤的食物，比如牛肉，豬肉，海鮮，豌豆，以及一些發(fā)酵食物等等。
體內(nèi)尿酸含量比較高的人就應(yīng)該盡量不要吸煙，喝酒吸煙喝酒都容易讓體內(nèi)的乳酸堆積，對尿酸排出也是具有一定的抑制作用的，特別是有痛風(fēng)的患者盡量不要喝酒，喝酒的話會讓痛風(fēng)情況變得更加嚴(yán)重。
尿酸高的人盡量要多喝水，每天盡量要喝8杯水，保證每天正常的水?dāng)z入，這樣才可以讓尿液增加，也就可以更多的幫助尿酸的排出。
喝茶幫助我們稀釋我們的血液，從而達(dá)到稀釋尿液的目的，這樣，我們身體內(nèi)的尿酸自然而然的會減少。因此喝茶無異于是治療痛風(fēng)的一劑良藥。
只要不是喝濃茶，喝茶也可以增加飲水量，從而促使尿酸的排出，所以喝茶從某種意義上來說對高尿酸人群是有一定好處的，但切記不能大量飲用或喝過濃的茶水。
來源：茶情報
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