茶是中國的傳統(tǒng)飲品，和茶葉不能說每個中國人都喝，但是也差不多。喝茶有人是為了養(yǎng)生，而有些人是為了趕時髦，還有一些人是為了解渴。茶葉的種類很多，首先說一些自己比較了解的，比如紅茶。紅茶包括：正山小種、日照紅茶、 祁紅、昭平紅、霍紅、滇紅、越紅、泉城紅、泉城綠、蘇紅、川紅、英紅、東江楚云仙紅茶等。
紅茶適合什么人喝？有什么功效和作用呢？
紅茶的功效：幫助胃腸消化、促進食欲，可利尿、消除水腫，并強壯心臟功能。紅茶含有多種營養(yǎng)成分，如多種水溶性維生素，富含微量元素鉀，錳，還含有黃酮類化合物。沖泡后紅茶中70％的鉀溶于茶，鉀可以增強心臟血液循環(huán)的作用。紅茶是經(jīng)過發(fā)酵烘制而成的，發(fā)酵時茶葉在氧化酶的作用下變成紅色氧化物，成為紅茶。
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紅茶性質溫和，口感醇厚。每天喝紅茶對你的健康有害嗎？事實上，每天喝不太多也不錯，但也有很多好處，特別是在冬季最適合飲用紅茶。
什么樣的人適合喝紅茶？
紅茶是中國的名稱，屬于整個發(fā)酵茶，富含茶黃素，茶紅素，咖啡因，胡蘿卜素，維生素等成分，具有良好的清爽力竭，生津清熱，利尿，保胃，放松等功效。血管，適合疲勞，尿路梗阻，胃部不適，心臟病等人飲用。
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不適宜喝紅茶的人：
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1、患有結石和癌癥的患者。石病患者一般不允許喝紅茶?；加胸氀?，精神衰弱和失眠的人。紅茶的清爽作用會使失眠的癥狀加重。
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2、通常情緒敏感或敏感，睡眠不佳且虛弱的人。因為紅茶有很好的提神效果。胃熱的人。因為紅茶是溫茶，它起到了溫暖胃的作用。
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3、舌厚，口臭，易痤瘡，眼睛發(fā)紅。紅茶是“熱”，害怕生氣的人不應該喝紅茶。月經(jīng)期婦女，因為月經(jīng)期間會在體內消耗大量的鐵，紅茶中的鞣酸會阻礙人體對食物中鐵的吸收。
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4、服藥的人，紅茶會破壞功效。哺乳期婦女，因為紅茶中的鞣酸會影響乳房的血液循環(huán)，它會抑制乳汁的分泌，影響母乳喂養(yǎng)的質量。
5、更年期婦女，因為紅茶中的茶多酚可能在更年期心跳加快，睡眠質量差。孕婦，因為紅茶中的咖啡因會增加孕婦的心臟和腎臟負荷，會引起孕婦的不適。
紅茶是我國產量非常大的一類茶葉，屬于全發(fā)酵茶，茶性溫和，適合大眾人群飲用。那么女生喝紅茶好不好呢？這其實真不好回答，紅茶作為一種時尚健康飲品，首先你得喜歡紅茶的滋味。喜歡喝再喝，不過就體質來說，很多女性朋友，大多是手腳冰涼，非常怕冷，再加上到了秋冬季節(jié)，喝上一杯紅茶，那不僅是一種視覺上的暖，溫和的熱紅茶喝起，這完全就是一種享受。如果單是茶味有點單調，誒！這時候再加的蜂蜜和牛奶，啊么么，一杯自制式的奶茶就制作出來。這完全就是滿滿的儀式感啊，而且自制紅茶更加衛(wèi)生安全，無任何添加。原汁原味，但又不缺典雅與高貴?。。?nbsp;廢話說了一堆，下面就來介紹下女生喝紅茶的好處：
適合喝紅茶的人群
1、抵抗力差的人群適合喝紅茶，紅茶的抗菌力強，喝紅茶可以防止濾過性病毒引起的感冒，還能防止蛀牙。
2、腸胃不好的人群適合喝紅茶，紅茶可以幫助胃腸消化、促近食欲，能夠養(yǎng)胃，還對治療潰瘍有一定效果。
3、老年人適合喝紅茶，中風和心臟病是老年人的高發(fā)病癥，喝紅茶還能夠減少中風，減少心臟病的發(fā)作。
4、喜歡吃油膩煎炸食物的人群適合喝紅茶，紅茶能去滯，去油膩，幫助消化，同時還具有生津止渴，清心提神的功能。
5、鈣鐵缺乏的人群也適合喝紅茶，喝紅茶不但能涼肝膽熱手腳，除熱消痰暖心肺，還能預防骨質疏松。
這幾種女性不適合喝紅茶！
1、經(jīng)期的女性不適合喝紅茶，因為經(jīng)期會大量消耗體內鐵質，紅茶中的鞣酸會妨礙人體對食物中鐵的吸收。
2、孕期女性不適合喝紅茶，因為紅茶中的咖啡堿會增加孕婦心、腎的負荷，會造成孕婦的不適。
3、哺乳期女性不適合喝紅茶，因為紅茶中的鞣酸影響乳腺的血液循環(huán)，會抑制乳汁的分泌，影響哺乳質量。
4、更年期女性也不適合喝紅茶，紅茶中的茶多酚可能會時更年期出現(xiàn)心跳加快、睡眠質量差等現(xiàn)象。
紅茶在世界各地是非常普遍的飲料,還有很多研究證明，紅茶除了以上功效，還有很多如養(yǎng)胃、助消化、抗衰老、明目、防輻射等等。紅茶是六大茶類中比較適合女性朋友的一款茶，很多人把紅茶稱之為女神茶，這就足矣證明紅茶與女性可是最佳搭檔！
當然，紅茶雖好，但女性朋友在飲用紅茶時要注意幾個時期是不能亂喝茶的。分別是：孕期、經(jīng)期、哺乳期、更年期要少喝茶，喝淡茶，甚至就不喝茶。
好了！各位看官們，本文就介紹到這里了。同樣是喝茶，有的人是柴米油鹽醬醋茶，有的則是琴棋書畫詩酒茶，你屬于哪一種呢？
紅茶，為山茶科植物茶的嫩葉或嫩芽。紅茶并不是天然生長的，而是在明末清初，在綠茶的基礎上制做成的。是以適宜的茶樹新牙葉為原料，經(jīng)萎凋、揉捻（切）、發(fā)酵、干燥等一系列工藝過程精制而成的茶，發(fā)酵作用使茶葉中的成分產生化學反應，以水沖泡，不僅香氣迎人，還呈現(xiàn)出特有的深紅茶色，因此被人稱為“紅茶”。
紅茶的功效有哪些
1、提神醒腦：紅茶可以提神醒腦。紅茶里面含有咖啡因，咖啡因是一種黃嘌呤生物堿化合物，可以使中樞神經(jīng)興奮，暫時趕走睡意，恢復精力。因此感覺瞌睡困頓的時候，可以沖泡一杯紅茶飲用，可以起到提神醒腦的作用。
2、消炎殺菌：紅茶可以消炎殺菌。紅茶里面含有多酚類化合物、兒茶素類物質等，具有消炎殺菌的功效，對于抑制和消滅病原菌具有一定的作用。因此平時可以適當喝些紅茶，可以起到消炎殺菌、提高免疫力的作用。
3、溫補脾胃：紅茶可以溫補脾胃。紅茶經(jīng)過發(fā)酵以后，屬于溫性的食材，具有溫補脾胃的功效，對于脾胃虛寒導致的惡心、嘔吐、食欲不振等癥狀具有緩解作用。因此平時脾胃不好的人群，可以適當喝些紅茶，可以起到溫補脾胃的效果。
4、延緩衰老：紅茶可以延緩衰老。紅茶里面含有多酚類化合物，可以清除體內多余的自由基，起到延緩衰老的作用。
哪些人不能喝紅茶？
1、結石病人和腫瘤患的人。結石患者一般不允許飲紅茶。
2、有貧血的、有精神衰弱失眠的人。紅茶的提神醒腦功效會使得他們失眠癥狀加重。
3、平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人。因為紅茶具有很好的提神作用。
4、胃熱的人。因為紅茶是溫性茶，起到暖胃的作用。
5、舌胎厚者、口臭者、易生痘者、雙目赤紅的人。紅茶屬于"熱性"，怕上火的人不宜喝紅茶。
6、正在服藥的人。紅茶會破壞藥效。
7、經(jīng)期的女性，因為經(jīng)期會大量消耗體內鐵質，紅茶中的鞣酸會妨礙人體對食物中鐵的吸收。
8、孕期女性，因為紅茶中的咖啡堿會增加孕婦心、腎的負荷，會造成孕婦的不適。
9、哺乳期女性，因為紅茶中的鞣酸影響乳腺的血液循環(huán)，會抑制乳汁的分泌，影響哺乳質量。
10、更年期女性，因為紅茶中的茶多酚可能會時更年期出現(xiàn)心跳加快、睡眠質量差等現(xiàn)象。
紅茶含有維生素、咖啡因、氨基酸、礦物質、多糖、茶多酚等多種營養(yǎng)和功效成分。研究表明，紅茶具有輔助降血糖、降血壓、降血脂的功效。但一些身體處于特殊時期的朋友是不建議喝紅茶的。
