很多茶友喝了很多年的普洱茶，對于口感來說，什么茶一喝就懂，但對于喝普洱茶的好處，很多茶友到現(xiàn)在都不知道喝了那么多年的普洱茶有什么好處，下面簡要介紹一下：
1、喝普洱茶利尿
茶喝多了就容易上廁所，這就是喝普洱茶比較直接的體現(xiàn)，那利尿對人體有什么好處呢？喝普洱茶可以起到利尿、消腫的作用，對浮腫的癥狀有較好的效果。
2、喝普洱茶提神
喝茶提神的直觀體現(xiàn)，那就是喝茶以后不容易犯困，午后喝一杯普洱生茶，能夠很好的起到提神醒腦的效果。因此，不建議晚上大量飲用普洱生茶，以免引起失眠的情況。
3、喝普洱茶解渴
茶中含有茶多酚、糖、氨基酸、果膠、維生素等,這些物質可促進人們的口腔排出唾液,因此就覺得不渴了,當然喝下的茶里面也有水分,也會緩解口渴的感覺。感到?jīng)鏊且驗椴柚械目Х纫蚰軌虼龠M我們身體里面的脂肪燃燒從而轉化為能量這些熱量會促使我們流汗,從而帶走了熱量,因此酷熱天氣喝茶后反而感覺涼爽。
4、喝普洱茶靜心
喝茶會讓人靜心，從前燒水不像現(xiàn)在這么方便，以前是燒木頭，一燒就要一兩個小時，水煮好，再泡好茶已經(jīng)2個多小時，這時你的心會異常安寧。喝茶的整個過程有很多細節(jié)，你快不得，所以你的心就變得從容。
5、喝普洱茶清新口氣
喝茶有緩解口臭氣味的效果，經(jīng)常喝茶或者咀嚼一些干的茶葉都有利于清新口氣去除口臭。但是一般情況下，一定要堅持不可以中斷。嚼干的茶葉效果更明顯，特別是祛除大蒜味，嚼過之后就感覺口腔很清新而且苦過后又回甘哦。
喝茶養(yǎng)生需要長期堅持，科學飲茶才行，除以上幾點好處外，喝普洱茶還有很多好處的，但也不要過度，淡茶養(yǎng)生，濃茶傷身，理性對待。
喝茶是中國傳統(tǒng)的文化之一，很多人在家都會喝茶。
茶，可以熏修孩子的禮儀與品德，可以讓孩子學會安靜與專注，可以提高孩子的風度和氣質。那么孩子到底能不能喝茶呢？
孩子多大可以喝茶
6歲以下孩子發(fā)育還不太成熟，茶葉中含有的興奮物質如茶堿、咖啡因等容易使中樞神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生興奮作用，可能造成心跳加快、體力消耗過大，對于自我調節(jié)功能較差的小孩，有潛在擾亂其生理功能的風險。
晚上喝茶還容易使兒童出現(xiàn)失眠、尿頻等問題，同時影響睡眠質量，不利于兒童正常生物鐘形成。另外，茶葉中的鞣酸成分會抑制兒童對蛋白質及鈣、磷等元素的吸收，不利于生長發(fā)育。所以，不建議父母給6歲以下孩子喝茶。
對于6歲以上的孩子來說，只要合理飲茶，茶水對兒童健康同樣是有益的。兒童飲一些淡茶，通過飲茶，可以補充一些維生素和鉀、鋅等礦物質營養(yǎng)成分。兒童適量飲茶，可以加強胃腸蠕動，幫助消化；飲茶有清熱、降火的功效，避免兒童大便干結，造成肛裂。茶葉的氟含量較高，飲茶或用茶水漱口還可以預防齲齒。兒童年幼喜動，注意力難以集中，若適量飲茶可以調節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)。茶葉還有利尿、殺菌、消炎等多種作用。
孩子喝茶有什么好處
1、補充營養(yǎng)
茶葉中含有磷、鉀、硫、鎂、錳、氟、鋁、鈣、鈉、鐵、銅、鋅、硒等多種無機礦物質元素及蛋白質、氨基酸、脂質、碳水化合物、維生素等有機化合物，能夠提供兒童生長發(fā)育所需的大部分營養(yǎng)。
2、防治疾病
茶葉含氟量較高，加上茶多酚類化合物的殺菌作用及茶葉中的皂甙的表活性作用，共同形成了茶葉的防齲作用。另外，飲茶可以補充維生素C的不足，防止牙齦出血；茶葉中的胡蘿卜素可代謝合成視紫質以保護兒童視力；茶葉具有清熱、降火的功效，避免兒童大便干結，造成肛裂。
現(xiàn)代生活中，電視機、電腦、微波爐、手機等電子輻射源及城市的環(huán)境污染，都危害兒童的健康成長。茶葉中所含的茶多酚類化合物、脂多糖、維生素C、胡蘿卜素的綜合作用，可防輻射。
3、保護牙齒
喝茶不但能去除口臭，還可以防治齲齒。這是因為茶中含有氟，氟離子與牙齒的鈣質有很大的親和力。能變成一種較難溶于酸的“氟磷灰石”，就像給牙齒加上一個保護層，能提高牙齒的防酸抗齲能力。
據(jù)科學家長期研究發(fā)現(xiàn)，兒童常飲茶齲齒少六成。研究者將茶湯與橙汁進行了長期影響和短期影響的對比研究。結果發(fā)現(xiàn)，茶湯的作用如白開水，對牙齒不產(chǎn)生腐蝕效應。茶湯中除了含有氟之外，其中的兒茶素還對致齲菌具有抑制作用，從而減少牙菌斑、牙周炎及齲齒的發(fā)生，兒童經(jīng)常飲茶齲齒可減少60%。
孩子喝什么茶好
綠茶：綠茶含有很多的營養(yǎng)物質，如葉綠素、維生素、茶多酚，即抗氧化的物質。常喝綠茶，可以去脂消膩、清熱解毒、提神醒腦、減肥健美、增強肝腎功能。
白茶：白茶中含有豐富的維生素A原，被人體吸收后，能迅速轉化為維生素A，維生素A是合成視紫紅質的重要原料，能使眼睛在暗光下看東西更清楚，預防夜盲癥和干眼病。
紅茶：紅茶的營養(yǎng)價值非常高，紅茶中的多酚類有抑制破壞骨細胞物質的活力，可以使人骨骼強壯，預防骨質疏松，還非常有利于心臟健康，美國心臟學會曾為紅茶背書。因此，孩子可以喝紅茶，有利于孩子的骨骼發(fā)育，幫助促進孩子的胃腸消化，除濕利尿，強化心肌功能，預防齲齒和食物中毒等。
孩子喝茶需要注意
飲茶好處不可忽略，不過，茶葉專家也提醒，由于兒童時期心、腦、腎等各個臟器生長發(fā)育不全，代謝特點也與成人有異，所以父母在給兒童飲茶時，也要注意以下幾點：
1.要嚴格控制量
每日飲量不超過2-3小杯(每杯用茶量為0.5克-2克)
2.禁喝濃茶
因茶葉中的單寧易與食物中的鐵質結合成不溶性的復合物，從而影響對鐵質的吸收。濃茶刺激胃壁，也可使胃粘膜收縮，胃液變淡，影響消化功能。
3.要控制好飲茶時間
飯后不宜馬上飲茶。茶水中含有較多的鞣酸，可與鈣、磷、鐵、鋅等礦物質結合成不溶性化合物，可阻止機體對礦物質吸收。
臨睡前不宜飲茶。茶中咖啡類興奮劑對中樞神經(jīng)有一定興奮作用，兒童神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚不完善，對此類物質較敏感，睡前飲用可使兒童出現(xiàn)興奮失眠。
所以六歲以上的孩子是可以喝茶的，并且合理飲茶，茶水對兒童健康是有益的。
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茶葉可謂是一個“寶”，喝茶對人體的好處多多，茶葉過期了還能利用，茶渣也可以有很多用途，但若是茶水不拿去喝，是否可以用茶水洗臉呢？有什么好處呢？下面去看一下。
茶水可以洗臉嗎？有什么好處嗎？用茶葉洗臉有很多的好處，如祛斑、消除黑眼圈、減少皮膚病的發(fā)生等，下面詳細的介紹一下：
想要消除黑眼圈的你，用茶葉水洗臉后一定要用清水再洗一次臉?？梢栽谇疤焱砩现蠛瞄_水等到稍微涼一些后，就投茶泡茶，第二天后就用這個茶水洗臉吧。用這個茶葉水洗一次臉后，再用水反復洗半分鐘后再用洗面奶洗臉，總之就按你平常的洗臉方法就可以了。把泡沫洗掉后再用溫水洗第二次臉，到最后用涼水收緊一下皮膚即可。這個方法堅持每天洗一兩次，每次洗上半小時以內就能達到消除黑眼圈的效果哦~
用茶葉水洗臉除了能美白還可以祛斑，現(xiàn)代女性的生活壓力大，加上因為年齡的增長臉上自然也會長出一些斑點。多用茶葉水洗臉能起到祛斑作用，方法是把茶水涂到臉上并且用手輕輕拍臉，最好等待上兩三分鐘后用清水洗干凈。有時候臉上如果還有茶水的顏色殘留，無需洗掉等待一晚上自然消除即可。
茶葉中的茶多酚物質對臉部非常有好處，能為你防止皮膚衰老以及抗氧化。同時茶葉水還能抗輻射，非常適合長期對電腦的女性朋友，同時還能抑制皮膚的色素沉著。所以建議經(jīng)常對著電腦工作的朋友們，可以多用穿茶葉水洗臉，還能緩解皮膚干燥呢。而說到茶多酚物質最豐富的茶葉要數(shù)綠茶了，朋友們可以多用綠茶洗臉哦~
一般用茶葉水洗臉或洗澡都很有好處，而最好的也是用綠茶了，能使肌膚柔軟潤滑有光澤。如果你皮膚比較黑的話，那么就可以判斷你的身體是偏向弱酸的。而堿性是很能使皮膚美白的，這時候如果用茶葉水洗臉的話最好用冷茶水，輕輕拍打皮膚使皮膚吸收。
不是每個人的皮膚都像剝了殼的雞蛋那樣好，臉部的毛孔粗大或者長痘這些問題是很多人都有的問題。而毛孔粗大以及臉部愛長痘這些和臉部愛出油是有很大關系的，茶葉里的單寧酸對于控油有很大好處。并且單寧酸對人的副作用也比較小，收斂效果也非常明顯所以想要解決痘痘以及毛孔問題，用茶葉水洗臉就是你不錯的選擇。
油性皮膚什么的在夏天簡直太討厭了，滿臉的油光看起來都給人不好的感覺了。油性皮膚其實可以用茶葉水洗臉來調和的，每天晚上用洗面奶洗臉后再用一點淡淡的茶葉水潑幾次臉，這樣對于油性皮膚的調理是非常有好處的。這個方法堅持上兩個星期后，相信能讓你看到很好的效果，但注意一定要用新鮮的茶葉水去洗臉哦~
在夏季我們的皮膚很容易曬傷，因為炎熱的夏季太陽太強了，我們的皮膚都比較細嫩如果曬久了難免會出現(xiàn)曬傷的可能。而用茶葉水洗臉的話，能減輕曬傷帶來的疼痛感以及緩解皮膚的傷害。因為茶葉中有著大量的茶多酚物質，能抵抗紫外線對皮膚帶來的傷害。
1、用茶葉洗臉，一定要淡茶葉水哦。每天早上起來后，先用洗面奶清洗一遍臉部，再用淡茶葉水潑臉數(shù)次。最后，還需要用清水沖洗一遍哦。
2、茶葉洗臉，早晚都適合哦。晚上用茶葉水洗臉，除了可以按照上述的方法來清洗，還可以在潔臉后，用化妝棉沾透茶葉水后慢慢地涂抹到臉上，片刻后再用溫水洗凈就可以了。
3、不能使用過濃的茶葉水洗臉，若長期使用濃茶水洗臉，有可能會造成臉色暗黃哦。
4、并不是所有的茶葉都適合用來洗臉哦！建議大家盡量選擇新鮮干凈的茶葉，最好稍微清洗一下，再用來泡煮茶葉水洗臉。
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