喝茶潤腸嗎

茶葉中含有多達(dá)500多種的化學(xué)物質(zhì)，包括茶多酚、茶氨酸、咖啡堿、維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、茶多糖等等。這些成分大多對人體有益，在這些有益元素的共同作用下，可帶給我們從頭到腳的保護(hù)。

大 腦

我們喝下去這杯茶，最終跨過“血腦屏障”的大門進(jìn)入腦組織的是一波茶氨酸。在腦組織中，茶氨酸可影響多巴胺等神經(jīng)遞質(zhì)的代謝和釋放，起到鎮(zhèn)靜安神、保護(hù)腦損傷的作用。

皮 膚

茶里面含有豐富的茶多酚，茶多酚，就是天然的優(yōu)秀的抗氧化超能手。現(xiàn)代化學(xué)領(lǐng)域里面，茶多酚被廣泛運(yùn)用到各種抗氧化的產(chǎn)品里面。最常見的，莫過于各種名目的化妝品。

茶多酚，憑著出色的抗氧化功能，讓經(jīng)常喝茶的我們皮膚變滋潤、抗衰老。長期飲茶帶來的“逆齡”定不會差于普通的化妝品，更能夠讓人健康年輕。

牙 齒

茶葉中防齲的作用主要來自于氟元素。許多牙膏的防齲成分也是氟。

一方面，氟化物能降低牙齒表層釉質(zhì)的溶解度并促進(jìn)釉質(zhì)再礦化。相同酸度，如果存在氟化物，牙齒的溶解度降低，不容易發(fā)生齲壞。

另一方面，氟化物能抑制口腔中致齲菌的生長、抑制細(xì)菌產(chǎn)酸。在牙齒發(fā)育期間攝入適量氟化物，可以使得牙尖圓鈍、溝裂變淺。這種形態(tài)改變可以使牙齒易于自潔，抵抗力增強(qiáng)。

眼 睛

茶葉所含的維生素，特別是胡蘿卜素、維生素C，維生素B1等是維持眼睛生理功能必不可缺的元素物質(zhì)。每100克茶葉約含1200微克維生素B2，比大豆約高5倍，比瓜果類約高60倍。

每喝一杯茶相當(dāng)于攝入20微克的維生素B2，維生素B2是維持視網(wǎng)膜正常功能必不可缺的活性成分。飲茶能夠防治角膜混濁、眼睛干澀、視力減退等癥。

心 臟

研究結(jié)果表明，每天至少喝一杯茶可以使心臟病發(fā)作的危險(xiǎn)降低44%。

喝茶之所以具有如此有效的作用，是由于茶葉含有大量類黃酮和維生素等可使血細(xì)胞不易凝結(jié)成塊的天然物質(zhì)。類黃酮是有效的抗氧化劑之一，它能夠抵消體內(nèi)氧氣的不良作用。

肝 臟

肝臟，是人體排毒的重要臟器。喝茶能夠清熱解毒，還能夠防治肝病。茶葉里重要的組成成分之一，兒茶素，能防止血液、肝臟中的膽固醇、中性脂肪的積累，因此飲茶能夠清肝。

前面我們提過，茶多酚能夠消炎解毒，其在血液里面便已經(jīng)參與清除了部分細(xì)菌以及病毒，無疑是減少肝臟的負(fù)擔(dān)。

腸 胃

常年喝茶，可潤腸通便，助消化，還可防慢性胃炎。茶多酚，在人體內(nèi)是個(gè)小能手，方方面能夠發(fā)揮作用。在腸胃中，茶多酚的特效功能是：促進(jìn)腸道蠕動，幫助消化。常飲茶，對于提高人體腸道的免疫力有益處。

　　濃香型鐵觀音好喝嗎?市場上的濃香型鐵觀音是非常受歡迎的，因口感比較重，所以非常適合那些資深茶友去飲用，雖然茶葉色澤看上去有點(diǎn)輕黑、微黃，但口感方面卻是非常醇、甘、爽的。那么，濃香型鐵觀音好不好喝嗎?下面一起來看看介紹。

  

　　濃香型鐵觀音好喝嗎?

　　濃香型鐵觀音好不好喝，完全取決于每個(gè)人的口感是不同的。

　　濃香型鐵觀音的制作，是以傳統(tǒng)加工工藝制作的，溫火慢烘，濕風(fēng)快速冷卻，成品茶講究的是：醇、厚、甘、潤。

　　精細(xì)加工制作后的濃香型鐵觀音，條型肥壯緊結(jié)、色澤烏潤、香氣純正、并且?guī)в胁煌ㄏ?，栗香，沖泡后，湯色金黃，橙黃，滋味特別的醇厚甘潤，韻味非常明顯，葉底帶有余香，可以反復(fù)沖泡方法。

  

　　茶性溫和，生津止渴、溫胃健脾。

　　事實(shí)上，濃香型鐵觀音的主要有點(diǎn)非常的多，保存方便，并且沖泡后，茶黃素、茶紅素等暖胃物質(zhì)是比較多，所以更加養(yǎng)胃潤腸，是非常適合冬季飲用的，并且適合人群也是非常多的，尤其是對于那些身體比較虛寒的人來說，適當(dāng)飲用些濃香型鐵觀音是可以幫助暖胃、養(yǎng)胃的，還可以暖身哦。

　　沖泡濃香型鐵觀音的基本步驟

　　(1)白鶴沐浴(洗杯)：用開水洗凈茶具

　　(2)烏龍入宮(落茶)：把鐵觀音茶放入茶具，放茶量約占茶具容量的五分;

　　(3)懸壺高沖(沖茶)：把滾開的水提高沖入茶壺或蓋甌，使茶葉轉(zhuǎn)動;

  

　　(4)春風(fēng)拂面(刮泡沫)：用壺蓋或甌蓋輕輕刮去漂浮的白泡沫，使其清新潔凈;

　　(5)關(guān)公巡城(倒茶)：把泡一，二分鐘后的茶水依次巡回注入并列的茶杯里;

　　(6)韓信點(diǎn)兵(點(diǎn)茶)：茶水倒到少許時(shí)要一點(diǎn)一點(diǎn)均勻地滴到各茶杯里;

　　(7)鑒嘗湯色(看茶)：觀嘗杯中茶水的顏色

　　(8)品啜甘霖(喝茶)：乘熱細(xì)綴，先聞其香，后嘗其味，邊啜邊聞，淺斟細(xì)飲。飲量雖不多，但能齒頰留香，喉底回甘，心曠神怡，別有情趣。

　　總而言之，無論哪種香型的鐵觀音都是很不錯(cuò)的茶品，但是也只有掌握其沖泡要領(lǐng)，才能最大限度的體現(xiàn)出該泡茶葉的“色、香、味”。

　　喝茶對胃有影響！患有胃部疾病的人群不可以喝過濃的茶葉，同時(shí)也不可以空腹喝茶。胃不好喝的患者可以選擇喝些紅茶。紅茶性溫，其中含有維生素A、鈣、磷、鎂、鉀等營養(yǎng)物質(zhì)，可以幫助胃腸消化、促進(jìn)食欲，適合胃病患者飲用。