喝茶對(duì)胃有影響！患有胃部疾病的人群不可以喝過(guò)濃的茶葉，同時(shí)也不可以空腹喝茶。茶葉是日常生活中常見(jiàn)的一種飲品，通?？梢杂梅兴疀_泡后飲用，因?yàn)椴枞~中含有咖啡堿成分，對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)有興奮作用。
而且茶葉中還含有鞣酸成分，喝了之后可以刺激胃酸分泌，能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，能夠起到促消化以及解除油膩的作用，所以茶葉對(duì)胃有一定的影響。如果患有胃部疾病，喝過(guò)濃的茶葉會(huì)刺激胃部黏膜，容易引起惡心、反酸、噯氣等不適癥狀，同時(shí)如果空腹喝茶，也會(huì)對(duì)胃黏膜造成刺激，引起胃部不適。
喝茶對(duì)胃有影響嗎
喝茶水對(duì)胃一般不會(huì)有影響，但是具體也與喝茶水的多少有關(guān)。
適當(dāng)?shù)暮纫恍┎杷梢云鸬金B(yǎng)胃的作用，并不會(huì)導(dǎo)致胃部受到影響，茶中含有茶多酚以及咖啡堿，適當(dāng)?shù)暮纫恍┎鑼?duì)身體也有一定的好處。如果經(jīng)常大量的喝茶，也有可能會(huì)加重腸胃的負(fù)擔(dān)，還可能會(huì)對(duì)身體造成比較嚴(yán)重的影響，再喝濃茶之后也會(huì)出現(xiàn)心跳加快的癥狀，還可能會(huì)造成血液稀釋。
在平時(shí)需要注意飲食的豐富多樣，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果。
長(zhǎng)期喝茶對(duì)胃是會(huì)有一定影響的。因?yàn)椴柚泻写罅康牟瓒喾?咖啡堿,這兩種物質(zhì)對(duì)腸胃的刺激性是比較大的。特別是體質(zhì)虛弱,脾胃虛寒的人,胃腸脆弱的人。
長(zhǎng)期喝茶對(duì)腸胃有影響嗎
腸胃不好喝茶是有一定影響的。腸胃不好的患者一般不建議喝濃茶，因?yàn)椴枞~當(dāng)中含有茶堿、植物堿等成分，這些激素類(lèi)物質(zhì)會(huì)對(duì)胃部損傷處造成刺激，不僅不利于病情的恢復(fù)，反而會(huì)延長(zhǎng)患者的病程，還可能會(huì)加劇胃脘脹痛、惡心、嘔吐、腹瀉、水便等不良癥狀反應(yīng)。如果適當(dāng)喝淡茶，影響相對(duì)較小，建議可以喝紅茶、熟普洱、白茶等發(fā)酵過(guò)的茶，茶葉中茶多酚含量會(huì)有所減少，對(duì)胃部的刺激較小。另外紅茶還可以養(yǎng)胃，可以起到保護(hù)胃黏膜的作用，對(duì)胃潰瘍的治療有一定的幫助。
腸胃不好的病人喝茶還要注意：1、建議患者在飯后一個(gè)小時(shí)之內(nèi)服用茶水，不建議空腹喝茶，避免刺激胃腸黏膜。2、不能喝太燙的茶，因?yàn)樘珷C的茶會(huì)對(duì)口腔、喉嚨、食管和胃部產(chǎn)生強(qiáng)烈的刺激，不利于健康。
喝什么茶不傷胃
1、紅茶:紅茶是茶葉經(jīng)過(guò)發(fā)酵烘制而成，不會(huì)傷胃，而且還能夠養(yǎng)胃，如果長(zhǎng)期飲用，還可以起到消炎和保護(hù)胃黏膜的作用.
2、普洱茶：普洱茶飲用后在胃腸內(nèi)能夠形成保護(hù)膜，還可以加快胃腸蠕動(dòng)，改善胃腸功能，所以一般不傷胃
3、玫瑰花茶：玫瑰花茶可以去除胃腸道內(nèi)的油脂，有利于減輕胃腸道消化功能的負(fù)擔(dān)，所以一般不傷胃。
4、蕎麥茶:蕎麥茶具有抑制胃酸的作用，可以改善胃部不舒適的癥狀，所以說(shuō)一般也不會(huì)傷胃。
建議平時(shí)在飲食方面也要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，盡量少吃生冷、油膩和辛辣刺激性的食物，比如刺身、冰激凌、肥肉、辣椒等，對(duì)胃也有一定的好處，吃飯的時(shí)候還需要細(xì)嚼慢咽，不可以狼吞虎咽，也不可以暴飲暴食。
胃是人體中最重要的器官之一，它承載著吸收營(yíng)養(yǎng)，消化食物，提供能量等多方面的人體需求。中醫(yī)界普遍認(rèn)為，胃分為虛熱、虛寒等，吸煙、喝酒、睡眠不規(guī)律、精神壓力過(guò)大都會(huì)對(duì)胃造成嚴(yán)重的傷害。
但現(xiàn)代人諸多亞健康，腸胃疾病，高血壓，糖尿病...歸根結(jié)底也無(wú)非不可自控，明明知道歡縱的背后有眼淚，卻還是不舍。話說(shuō)回來(lái)，人活一世，若不能享受美食，痛飲美酒，不知情為何物也沒(méi)什么意思...其實(shí)除了平日食補(bǔ)與靜養(yǎng)之外，我們還可以用茶來(lái)調(diào)理。今天，我們就來(lái)說(shuō)說(shuō)，如何用茶來(lái)好好保護(hù)我們的“胃”
01
? 關(guān)于胃??
胃是我們?nèi)梭w儲(chǔ)存、消化、吸收食物的器官。是由3個(gè)部分構(gòu)成，粘膜層，肌層和漿膜層
02
? 喝茶對(duì)胃的影響??
⒈補(bǔ)充水分
水在一個(gè)成年人體70%是水。水是人體內(nèi)必不可少的組成部分，適當(dāng)?shù)娘嫴杩梢匝a(bǔ)充胃里水分，只有水分充足了，胃的內(nèi)部才能得到比較好的保護(hù)。
⒉溫和、不刺激。不同的茶葉酸堿度都不同
茶湯的ph值多在5.5-7之間。
從種類(lèi)來(lái)說(shuō)，綠茶酸性最弱，紅茶和烏龍茶酸性相對(duì)強(qiáng)些，不過(guò)都為弱酸性，所以不會(huì)中和胃酸，不會(huì)刺激胃粘膜。
從沖泡來(lái)說(shuō)，沖泡5分鐘時(shí)酸性最弱，接近中性，沖泡15分鐘的茶湯酸性有所增強(qiáng)，基本達(dá)到最大值。
從溫度來(lái)說(shuō)，沖泡水溫越高，酸性越強(qiáng)，這也就是不能喝燙茶的原因。
從嫩度來(lái)說(shuō)，芽茶酸性相對(duì)比葉茶弱，即茶葉越嫩，酸性越弱。因此不能以偏概全的說(shuō)喝茶具有刺激性。
⒊調(diào)節(jié)人體代謝的不平衡。
當(dāng)我們攝入大量進(jìn)食肉、蛋、奶等食物，會(huì)產(chǎn)生飽悶感，也會(huì)感到口渴。對(duì)于胃部來(lái)說(shuō)，適量的喝茶則具有解油膩、助消化的作用。
嘴巴放縱了，腸胃卻苦不堪言
茶湯中的咖啡因?qū)χ袠猩窠?jīng)系統(tǒng)有短暫的興奮作用，可以促進(jìn)胃液的分泌和胃腸蠕動(dòng)，這也就是人們所說(shuō)“喝茶消失”
03
?養(yǎng)胃誤區(qū)?
⒈紅茶暖胃=養(yǎng)胃？錯(cuò)誤。
很多人都認(rèn)為紅茶可以養(yǎng)胃，有些人甚至認(rèn)為胃不好的人應(yīng)該多喝紅茶，其實(shí)這樣的想法不完全正確。
紅茶雖是暖性，但并不意味著就可以養(yǎng)胃。因?yàn)椴柚卸己胁瓒喾映煞?，而茶多酚具有收斂性，?duì)胃部的刺激性更強(qiáng)。如果紅茶里面的茶多酚沒(méi)有完全氧化，依然會(huì)對(duì)胃造成不良的影響。因此，即便紅茶偏暖性，與脾胃喜暖的特點(diǎn)一致，但也不是人人都適宜。
胃不好的人喝紅茶同樣要警惕，尤其是過(guò)濃的紅茶飲下肚，大量的咖啡堿同樣對(duì)胃會(huì)產(chǎn)生刺激性。所以，紅茶暖胃有一定道理，但與養(yǎng)胃則是兩碼事。
⒉喝綠茶傷胃
飲用過(guò)濃的綠茶的確會(huì)影響胃液的分泌，引起面色差，缺乏食欲，腹瀉。但綠茶含有很多天然的物質(zhì)，如茶多酚、葉綠素、氨基酸、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分。
胃火旺的人適當(dāng)?shù)娘嬘镁G茶，不但不傷脾胃，反而對(duì)胃有裨益，可促進(jìn)排泄，清熱解毒。
⒊飯后喝茶可以助消化
很多人吃完飯后，喜歡喝杯茶，認(rèn)為飯后喝茶可以緩解油膩感，促進(jìn)腸胃消化。其實(shí)恰恰相反，飯后喝茶會(huì)影響消化。
因?yàn)椴枞~中含有大量單寧酸，飯后立即喝茶，會(huì)使剛剛吃進(jìn)的還沒(méi)消化的蛋白質(zhì)同單寧酸結(jié)合在一起形成沉淀物，影響蛋白質(zhì)的吸收，還會(huì)沖淡胃所分泌的消化液，從而影響對(duì)食物的消化工作。因此，飯后一小時(shí)之內(nèi)最好不喝茶。
⒋空腹喝茶有助新陳代謝
空腹飲茶會(huì)沖淡胃酸，抑制胃液分泌，會(huì)引起胃腸不適，食欲減退。而空腹飲茶易使腸道吸收過(guò)多，茶中所含的咖啡因等生物堿，會(huì)使人感到心慌、頭暈。反而起不到消脂排毒的作用。
04
?保護(hù)胃，如何科學(xué)飲茶？?
⒈綠茶
綠茶我國(guó)被譽(yù)為“國(guó)飲”。也是我國(guó)飲用最廣泛的茶葉。
從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)，綠茶微寒，有助于降火，燥熱體質(zhì)、胃火旺的人可以適當(dāng)飲用，可以清熱降火。但胃寒的人應(yīng)該少喝。
方法：沖泡綠茶時(shí)，水溫控制在80℃~90℃左右。如果沖泡綠茶要注意不可泡得太濃，否則會(huì)影響胃液的分泌。
建議：綠茶宜淡飲。
⒉大麥茶
《本草綱目》記載：“大麥味甘、性平、有去食療脹、消積進(jìn)食、平胃止渴、消暑除熱、益氣調(diào)中、寬胸大氣、補(bǔ)虛劣、狀血脈、益顏色、實(shí)五臟、化谷食之功”
大麥茶屬于粗糧，含有大量的膳食纖維，常喝大麥茶可改善腸胃功能又可減肥。適合胃氣虛弱、消化不良的人飲用。
方法：先煮沸2升左右的水，再放入一包大麥茶，再煮5~10分鐘左右既可飲用。
建議：大麥茶最好現(xiàn)煮就現(xiàn)喝，不要喝隔夜飲用。
3.茉莉花茶
茉莉花茶是中國(guó)十大名茶之一，茉莉花味辛甘、性溫。具有理氣，開(kāi)郁，辟歲，和中作用。主治下痢腹痛，結(jié)膜炎，能促進(jìn)胃的消化吸收，緩解胃痛，對(duì)腹瀉腹痛有很好的療效。此外茉莉還有安神的效果，可以讓人情緒鎮(zhèn)定、舒緩緊張
方法：沖泡茉莉花茶時(shí)，建議水溫控制在90℃左右，沖泡時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，即泡即飲
建議：飯后淡飲，茶類(lèi)都不建議空腹飲用
人生如茶，靜心以對(duì)，時(shí)光如水，沉淀方撤。在緊張忙碌之后，泡出一壺好茶，感受茶水沁潤(rùn)的過(guò)程，品味先苦后甜的人生，使心靈得到凈化；在茶的深深禪意中，領(lǐng)略娓娓道來(lái)的細(xì)微茶語(yǔ)，走進(jìn)蜀信茶業(yè)，我們將領(lǐng)您建立雅致茶生活觀。
