高血壓與動(dòng)脈粥樣硬化，像兩個(gè)“好兄弟”，時(shí)常威脅著高血壓患者。秋冬季節(jié)作為心腦血管疾病的高發(fā)季節(jié)，同時(shí)患有高血壓與動(dòng)脈粥樣硬化該怎么辦？
為了能夠更好進(jìn)行冬季防護(hù)，確保心腦血管疾病以及老年人身體健康，我們先來(lái)看看心腦血管疾病以及動(dòng)脈粥樣硬化之間存在怎樣的關(guān)系。
動(dòng)脈粥樣硬化的過(guò)程
動(dòng)脈粥樣硬化來(lái)自希臘語(yǔ)，是主動(dòng)脈、冠狀動(dòng)脈、腦動(dòng)脈、肢體各動(dòng)脈、腎動(dòng)脈、脾動(dòng)脈和腸系膜動(dòng)脈等動(dòng)脈中含有大量脂質(zhì)，血中脂質(zhì)在動(dòng)脈內(nèi)膜沉積，引起血管平滑肌增殖和纖維基質(zhì)沉積，從而形成纖維硬化斑塊，斑塊深部壞死組織和脂質(zhì)形成粥樣瘤性斑塊，使血管變硬。
? ? 動(dòng)脈硬化的形成是一個(gè)長(zhǎng)期漫長(zhǎng)的過(guò)程，通常會(huì)經(jīng)歷幾十年，發(fā)展過(guò)程從脂質(zhì)條紋到纖維斑塊，再到粥樣斑塊，并發(fā)癥病變。高血壓能夠增加動(dòng)脈粥樣硬化、冠心病和卒中的發(fā)生率，血壓越高，危險(xiǎn)系數(shù)越大。高血壓和動(dòng)脈粥樣硬化互為因果，二者常同時(shí)存在。
除高血壓外，高脂血癥、糖尿病、肥胖、吸煙等均是引起動(dòng)脈粥樣硬化的危險(xiǎn)因素。
高血壓配合藥物喝茶效果好
由此看來(lái)，不僅僅是高血壓，三高均能夠引起動(dòng)脈粥樣硬化。而被譽(yù)為“南方人參”的絞股藍(lán)泡水喝，不只是能夠降血壓，還具有同時(shí)降三高（高血壓、高血脂、高血糖）的功效，堅(jiān)持長(zhǎng)期飲用能夠起到一定的養(yǎng)生保健作用。
但是絞股藍(lán)原藥材泡水喝析出率低，因?yàn)槭遣荼局参铮苯优菟冗€有一股草腥味。泡一杯茶半杯都是絞股藍(lán)，而且口感也不好。
而經(jīng)過(guò)傳統(tǒng)制茶工藝和現(xiàn)代物理粉碎技術(shù)加工的絞股藍(lán)茶，最為袋泡單單方茶，一包茶只有2g，不僅大大節(jié)省這寶貴的絞股藍(lán)資源，而且絞谷牌絞股藍(lán)茶沒(méi)有草腥味，口感甘爽，有茶類(lèi)獨(dú)有的韻味，入口回甘。同時(shí)，絞谷牌絞股藍(lán)茶營(yíng)養(yǎng)成分析出率是普通原藥材析出率的8倍，人體8倍吸收，大大提升了絞股藍(lán)的營(yíng)養(yǎng)保健價(jià)值。
現(xiàn)在，很多家庭的中老年人都將絞谷牌絞股藍(lán)茶作為家庭常備茶，選擇長(zhǎng)期飲用。而絞股藍(lán)茶富含皂甙、黃銅、多糖三大營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，喝絞股藍(lán)等于同時(shí)補(bǔ)充野山參、冬蟲(chóng)夏草、蜂膠三大養(yǎng)生豪品。
絞股藍(lán)降三高應(yīng)該怎么喝才正確
絞股藍(lán)茶日常飲用，撕開(kāi)包裝袋，茶包直接用沸水沖泡，，切記必須是開(kāi)水沖泡，因?yàn)榻g股藍(lán)富含皂甙，絞股藍(lán)的皂甙只有在開(kāi)水的浸泡下才能將更多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)析出。如果是家庭飲用，可直接采用沸水蒸煮的方式，這樣其中的皂甙成分析出更充分。而絞股藍(lán)茶中的功效成分可清除體內(nèi)多余的脂質(zhì)代謝，以及低密度有害膽固醇，起到益壽延年的作用。
一般的絞股藍(lán)每日用量要高達(dá)30克，而飲用絞谷牌絞股藍(lán)茶，一天三包6g，就可達(dá)到保健養(yǎng)生的目的，長(zhǎng)期飲用效果好。
???作為養(yǎng)生保健的絞股藍(lán)茶，世界絞股采用的原材料使用是來(lái)自中國(guó)絞股藍(lán)黃金產(chǎn)區(qū)的五葉絞股藍(lán)。好多朋友可能會(huì)問(wèn)，絞股藍(lán)有七葉和五葉，為何世界絞股要采用五葉絞股藍(lán)為原料呢?
說(shuō)到這里，我就不得不給大家普及一下了。世界絞谷采用五葉絞股藍(lán)為原材料可是很用心的啦。雖然絞股藍(lán)有五葉和七葉之分，但七葉絞股藍(lán)別名七葉膽，味道苦、藥性猛烈，是大寒之物，不適合平常人日常保健養(yǎng)生。
保健養(yǎng)生則應(yīng)選擇五葉絞股藍(lán)。這是因?yàn)槲迦~絞股藍(lán)中皂甙含量高，而且性平味甘，適合長(zhǎng)期飲用。
秋冬季節(jié)，正是一年滋補(bǔ)養(yǎng)生的好時(shí)節(jié)，不含茶多酚的絞谷牌絞股藍(lán)茶不改藥性，不僅能夠清血脂軟化血管，還可和各種三高藥物配合使用。在秋冬季節(jié)喝絞谷牌絞股藍(lán)茶，不僅可以全面介入三高等慢病的治療，同時(shí)還能延年益壽，提升生活品質(zhì)。當(dāng)然絞谷茶也可與許多食材配合泡水喝，比如玫瑰花、枸杞、紅棗等。
說(shuō)到茶，很多茶友都會(huì)感慨的說(shuō)，茶是一個(gè)好東西。有人喜歡茶的清香，有人喜歡茶的醇厚，有人喜歡茶的陪伴。
茶，小小的一片葉，喝對(duì)了強(qiáng)身健體，喝錯(cuò)了會(huì)加重身體的不適。千萬(wàn)不要這樣喝茶，會(huì)讓好茶變毒藥!
第一， 用保溫杯喝茶
如果用保溫杯泡茶，茶葉長(zhǎng)時(shí)間浸泡于高溫水中，加快了茶多酚、單寧、鞣酸、茶堿等物質(zhì)浸出的速度，會(huì)使茶水濃重，甚至有苦澀味。長(zhǎng)時(shí)間高溫浸泡會(huì)破壞其所含營(yíng)養(yǎng)成分，從而降低了茶的保健功能。
用保溫杯喝茶，和用保溫杯泡枸杞完全不是一個(gè)概念。如果你身邊有人用保溫杯泡茶，趕緊提醒它。如果覺(jué)得蓋碗、紫砂壺外出泡茶不方便，可以去了解簡(jiǎn)易泡茶神器，某寶上有很多。
第二， 喝滾燙茶，易傷食道
在茶藝師分完茶后，很多人都會(huì)慣性拿起茶杯品茗。其實(shí)，這樣很容易燙傷我們的食道。
沖泡茶，沒(méi)有100°也有90°水開(kāi)水，從注水到出湯再到分茶，到我們手中的茶，沒(méi)有80°也有70°，除非天氣極嚴(yán)。
而我們的食道黏膜只能耐受60°以下的溫度，一旦超過(guò)這個(gè)溫度，食道黏膜就會(huì)被燙傷。長(zhǎng)期如此，易引發(fā)食道癌。
那我們?cè)趺磁袛嗖铚臏囟?茶湯倒入茶杯之后，大概一分鐘左右的時(shí)間，便能減到適宜品飲的溫度。
第三、茶酒一起喝，傷腎又傷心
不少人誤以為喝醉酒后喝茶有助于醒酒，其實(shí)這是不正確的。早在明朝李時(shí)珍的《本草綱目》中，就明確記載了酒后飲茶的危害：“酒后飲茶傷腎，腰腿墜重，膀胱冷痛，兼患痰飲水腫、消渴攣痛之疾。”
酒后喝茶，特別是喝濃茶，會(huì)對(duì)腎臟造成不良影響，嚴(yán)重的話會(huì)造成腎臟的損失。
第四、空腹喝茶，傷胃
空腹?fàn)顟B(tài)下喝茶，茶葉中的部分活性物質(zhì)會(huì)與胃中的蛋白結(jié)合，對(duì)胃形成刺激，直接損傷到胃黏膜，還會(huì)加重胃炎，還會(huì)使消化液被沖淡，影響消化。
空腹喝茶，還會(huì)醉茶，引起身體其他的不適，比如心慌，反胃等等。
第五、睡前喝茶，睜眼到天亮
有朋友說(shuō)喝了一點(diǎn)茶，失眠了一夜。
茶是健康之飲，茶葉中含有多種對(duì)健康有益的成分，咖啡堿有興奮神經(jīng)的作用，若在夜間喝茶極有可能會(huì)影響睡眠。
第六、脾胃虛弱，喝生茶、綠茶
生茶、綠茶，茶性偏寒之余，對(duì)腸胃的刺激很大。
如果你的腸胃虛弱還是喝生茶、綠茶，宛如雪上加霜。喝對(duì)茶，是非常重要的。脾胃虛弱的茶友，較多屬于氣血偏弱，這種情況，可以多喝茶性偏暖的茶，比如紅茶、熟茶，而不是生茶、綠茶。
來(lái)源：普洱世家
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