蜂蜜配麻油就可治便秘
便秘一直是一個難以面對的難題，時間一久對身體傷害很大便秘還會因?yàn)槟c道對有毒物質(zhì)再吸收而導(dǎo)致排毒不暢，加重腎臟的負(fù)擔(dān)。目前在治療這種疾病的時候採用的都是含瀉藥成分的藥材，實(shí)際上完全沒有必要，一些食療偏方完全可以治愈便秘。
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中醫(yī)認(rèn)為蜂蜜與麻油（香油）都具有潤腸通便的功能，它們是幾千年有中藥紀(jì)錄以來最天然、綠色的治療便秘的食物。以下就給大家講講如何使用蜂蜜+麻油的治便秘配方吧。
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【原料】蜂蜜250毫升，麻油100毫升。
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【制作】將蜂蜜放入碗中，用竹筷子不停地攪拌使其起泡，攪至蜂蜜泡濃密時，邊攪邊將麻油緩緩地滲入蜂蜜中，小火加溫，攪至麻油和蜂蜜完全混合即成。
【用法】日服兩次，每次10毫升。
【功效】潤腸通便，清熱解毒，可治療重度便秘。早晨空腹飲用蜂蜜補(bǔ)虛潤腸，與香油同用潤腸之功更大。
【注】喝湯。每日早起空腹喝一碗或兩碗紫菜湯，對便秘有顯著療效，也可每餐喝熱紫菜湯，加少許醋療效更好。
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蜂蜜麻油沖蛋花蜂蜜30克，麻油15克，雞蛋2個。水燒沸，打入雞蛋呈蛋花湯，用此湯沖蜂蜜、麻油，攪勻。每服1劑，日2次功能養(yǎng)血潤燥通便。適用于陰血虛之大便秘結(jié)，面色無華，心悸頭暈等癥。
蜂蜜配綠茶就改善喉嚨腫痛
綠茶配蜂蜜代茶飲治療喉嚨腫痛，將綠茶20克、金銀花10克放入茶壺中，用300毫升的沸水泡之，加蓋30分鐘后倒出約200毫升濃汁，待其冷卻之后再加入20克優(yōu)質(zhì)蜂蜜，攪勻后待用。每隔30分鐘用此茶50毫升漱喉嚨2分鐘后徐徐咽下，一般此茶飲完之后就能見效。
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咽喉疼痛一般是由感冒引起的，如不及時治療，極易誘發(fā)扁桃體炎，形成吞咽疼痛、咳嗽、痰中帶血等癥狀。蜂蜜的主要成分是葡萄糖、果糖和多種活性物質(zhì)，它具有抗菌消炎、散痛止癢等功效對治療咽喉疼痛有良好效果。因此，每天睡前含一口蜂蜜，徐徐咽下，可以對慢性咽喉炎起到緩解作用。
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01
煮飲
廣府文化講究實(shí)用、靈活、務(wù)實(shí)和因地制宜，時至今日，在六堡鎮(zhèn)農(nóng)戶家里，仍然是暖瓶里悶、大壺里煮。如何煮？按茶水比例大約1：200最右，洗茶后直接煮，待水煮沸后，悶?zāi)敲匆恍涂梢缘钩鰜盹嬘昧恕?/p>
02
沖泡后再煮
六堡茶屬于后發(fā)酵茶，陳化時間和存放時間長，是非常耐泡的，即便沖泡過10幾道的茶還繼續(xù)飲用，只不過沖泡已經(jīng)沒辦法逼出太多原味。這時我們把這些茶葉放水里煮，待水燒開后又可繼續(xù)飲用。如果是新茶，用煮飲的方法處理，茶的苦味、澀味會明顯減少或消失，口感變得柔滑，可媲美老茶的茶味。
03
冷泡
冷泡，一個顛覆傳統(tǒng)的泡茶方法。冷泡能留住茶葉中的兒茶素、茶多酚等物質(zhì)，有效促進(jìn)腸胃蠕動，也可以減少苦澀味，增加茶的口感。為什么說六堡茶適合冷泡？剛才提到，六堡茶屬于后發(fā)酵茶，不存在隔夜不能喝的情況，又因冷泡茶需時長，泡的時間越久口感越好。
冷泡的茶水比例大概也是1：200，洗茶后放置2-12個小時左右即可。非常適合夏季降暑和野外旅行。冷泡的茶湯會比熱水沖泡的顏色稍淺，但卻別有一番風(fēng)味。
04
加蜂蜜
經(jīng)常聽到說喝蜂蜜紅茶、蜂蜜綠茶，其實(shí)蜂蜜也可以兌入六堡茶中，制成特色飲品，具有美容養(yǎng)顏、抗衰老的作用。在夏季放冰箱里冷藏過后，風(fēng)味更獨(dú)特。
制作方法
先將茶葉用100攝氏度的開水沖泡，或者采用燜煮方式，倒出茶湯200-300ml。待茶湯溫度降至60度左右，也就是茶還有點(diǎn)溫?zé)岬臅r候，兌入8g左右蜂蜜，攪拌均勻即可飲用。亦可等放涼或放冰箱冷藏后再飲用。
紅茶，是全發(fā)酵的茶葉。而綠茶是不發(fā)酵的。兩種茶的屬性完全不同。紅茶綠茶都是中國的傳統(tǒng)茶飲料，其中綠茶的歷史最為悠久，喝綠茶的人群也是最多的，但是紅茶和綠茶所適用的人群是不一樣的。
中年女性腸胃一般比較柔弱，建議紅茶可以多喝一點(diǎn)，綠茶就少喝吧。
原因有以下幾點(diǎn)：
紅茶，是全發(fā)酵的茶葉。而綠茶是不發(fā)酵的。全發(fā)酵的紅茶中的茶多酚含量比較低，對胃就少了刺激性。是公認(rèn)的有養(yǎng)胃作用的茶葉。
胃的功效
和綠茶相比，紅茶更適合在晚間飲用。紅茶還具有不俗的降血脂、預(yù)防感冒的功效。包括紅茶在內(nèi)的所有茶品都含有豐富的黃酮類物質(zhì)，可以有效減少女性患骨質(zhì)疏松癥的危險。我國中醫(yī)認(rèn)為，紅茶溫和、兼容性好，可以適當(dāng)加入玫瑰花、蜂蜜等。女性喝紅茶的時候，還可以適當(dāng)加一些紅棗。
養(yǎng)顏美容
還可改善膚色，紅茶也是抗衰老佳品，它可以清除體內(nèi)的自由基，讓女性朋友有效抗老。但需注意的是，紅茶加奶，清除自由基的功效會減弱。
喝茶小建議：
其實(shí)喝紅茶和綠茶并不是矛盾的。喝紅茶也可以喝綠茶，并不沖突。綠茶雖然鮮爽，但是天天喝，胃可受不了，所以呢，偶爾要替換一下紅茶也是一樣，雖然不會傷胃，但是每天喝紅茶也會膩的，不是嗎？
1，紅茶性溫和，無補(bǔ)陽氣，有滋補(bǔ)效果，適合身體虛弱，胃寒的人群使用，主要是指的女人，老人，小朋友。
2，綠茶滋味鮮爽醇厚，但是茶性寒涼，適合夏天用，但不能天天喝，偶爾喝一下，可以解渴去火。
3，紅茶和綠茶下面都有很多等級，自己喝的話，盡量選等級比較高的茶葉，讓你能夠享受到綠茶的鮮爽，紅茶的香甜。
4，紅茶發(fā)酵過，所以對腸胃的刺激小一點(diǎn)，是可以天天喝的。
5，綠茶那因?yàn)闆]有經(jīng)過發(fā)酵，所以偶爾喝一下是可以的，長時間喝腸胃可能會受不了。
除此之外，中年婦女容易發(fā)胖，可適當(dāng)喝喝普洱或者黑茶，可降低人體中的三酸甘油脂和膽固醇，減輕體重。有預(yù)防心血管疾病的作用。
★附加茶知識：
各種茶葉的功效：
紅茶：運(yùn)動量大的人、體力消耗多的人、想延年益壽的人。
綠茶：運(yùn)動量及勞動量少的人、癮君子、嗜酒者、減肥、降血脂防動脈硬化、工作壓力大者、抗癌。
花茶：用腦過度者、脾胃屬虛寒者、較少勞動者。
烏龍茶：嗜吃肉類的人、運(yùn)動過后的人、減肥美容。
蜂蜜茶：便秘者。普洱茶：減肥美容。
有下列疾病的婦女不宜喝茶：患神經(jīng)衰弱、失眠、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)、結(jié)核等慢性病的，發(fā)熱病，患十二指腸潰瘍的，心臟病等。哺乳期及懷孕婦女也不宜喝茶。所以喝紅茶綠茶都要依情況而定。
