蜂蜜可以和茶葉一起喝

　　普洱茶是很多茶友都喜歡喝的茶品，喝慣了單一的茶味，那么來(lái)一次混飲也是一種別樣的享受。那么喝普洱茶加蜂蜜一起喝你試過(guò)嗎？

　　普洱熟茶和蜂蜜可謂絕配：兩者皆營(yíng)養(yǎng)豐富，并具清腸排毒等諸多功效。尤其是普洱熟茶溫和的茶性及顯著的護(hù)胃功能，能夠抵消蜂蜜對(duì)寒性腸胃的安慰。臨時(shí)喝還有預(yù)防感冒的作用，但是要注意沸水會(huì)破壞蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)，待茶涼了后再加入蜂蜜更合適。

　　蜂蜜能夠排解體內(nèi)毒素以及燃燒脂肪。蜂蜜有潤(rùn)肺生津、營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)、清熱解毒、美白養(yǎng)顏、預(yù)防衰老等多種對(duì)人體有益的滋補(bǔ)功效。

　　而普洱茶葉是日常生活飲品，普洱茶有利尿、排毒、抗輻射、減肥降脂、防治動(dòng)脈硬化等功效。

　　經(jīng)過(guò)日本科學(xué)家的研究表明，普洱茶中含有一種叫兒茶素(又稱茶單寧，兒茶素是天然的油脂抗氧化劑，可以清除人體內(nèi)的自由基，以延緩衰老)的物質(zhì)可以起到美容肌膚的功效。

　　普洱茶之中含著大量蛋白質(zhì)以及茶多酚等等，其中包含的有效成分多達(dá)350種。而蜂蜜含有大量豐富的葡萄糖和蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分。二者的結(jié)合能夠增加肝臟解毒能力。不只如此，還能健胃以及幫助消化，且效果非常明顯。所以普洱茶泡蜂蜜對(duì)于便秘者來(lái)說(shuō)也是一個(gè)福音。

　　制作方法

　　1、熟普洱茶3克，蜂蜜適量

　　2、普洱茶入杯中，滾水沖泡；

　　3、待茶湯冷卻至50－60℃時(shí)根據(jù)個(gè)人口味調(diào)入蜂蜜。

冬季，陽(yáng)氣漸弱，萬(wàn)物蟄伏，寒邪襲人，人體生理功能減退，肌體生理活動(dòng)處于抑制狀態(tài)。本著冬藏的特點(diǎn)，冬天喝茶應(yīng)以紅茶類為最佳選擇。名貴品種有祁紅、滇紅、正山小種、金駿眉等。

草莓蜂蜜紅茶

創(chuàng)意是可以隨意發(fā)揮的，紅紅的草莓加上蜂蜜紅茶，簡(jiǎn)單的果香融入了濃厚的口感，像一個(gè)窈窕淑女，加入檸檬的酸使得濃郁的香甜少了幾分黏膩，無(wú)論是誰(shuí)坐在它的面前都會(huì)輕輕咽下一口然后滿口回甘。如果覺(jué)得甜可以嘗試搭配一塊豌豆黃，相信不會(huì)令你失望。

具體步驟：

1. 將新鮮的草莓洗凈切半。

2. 新鮮檸檬切片。

3. 紅茶包、草莓和檸檬放入杯中然后倒入沸水沖泡即可。

檸檬紅茶

這是最保守也是最經(jīng)典的水果紅茶的搭配，檸檬與紅茶的香好像天生就很融合，加入蜂蜜或是冰糖，讓檸檬酸徹底軟化。只要一小壺，搭配不錯(cuò)的曲奇，然后就可以輕松度過(guò)一個(gè)愜意的下午。

具體步驟：

1. 新鮮檸檬切片

2. 把檸檬片、紅茶包放入杯中，倒入沸水沖泡即可。

3. 如果加入少量蜂蜜，可以等待茶溫冷卻后再加，

如果加入冰糖就可以和紅茶一起沖泡。

金橘紅茶

新鮮金黃的金橘開(kāi)口去蒂放入紅茶，紅茶的好味不變?nèi)缓蠹由辖痖俚那逑?，二者好似早已商量好，默契的香味融合得恰好，聞上去怡人醒腦，紅茶性溫，去寒暖胃，金橘去火，二者搭配無(wú)疑可作為養(yǎng)生的妙方。

具體步驟：

1. 金橘8顆，洗凈，去蒂，開(kāi)口削成十字花狀待用。

2. 玫瑰作為輔料幾顆就夠，草莓丁和獼猴桃丁放少許即可。

3. 準(zhǔn)備袋泡紅茶1包。

4. 把金橘、紅茶和其他輔料放入杯中，倒入沸水沖泡，

2分鐘后即可飲用。

牛奶紅茶

紅茶牛奶可以用比較優(yōu)質(zhì)的紅茶來(lái)加牛奶泡，泡出來(lái)的香氣非常濃，再加上牛奶的話就會(huì)有著滑滑的口感，入口那絲滑香甜的感覺(jué)可以說(shuō)是非常美好了！牛奶紅茶非常適合女性喝，不僅能補(bǔ)血安神，還能美容養(yǎng)顏保護(hù)心臟。

具體步驟：

1.?將紅茶放入鍋中，加水煎煮5分鐘。

2. 紅茶葉過(guò)濾掉，另以一只鍋煮牛奶。

3. 將牛奶煮沸后加入茶汁，加入食鹽攬拌。

冬季室外活動(dòng)減少，進(jìn)食增多，更需要注意保健。在晚飯后，選擇一些保健茶飲有益身體健康。

寒潮即將來(lái)襲，大部分地區(qū)普遍都會(huì)降溫，建議各位茶友們多喝暖身暖心的紅茶來(lái)祛除寒氣，并注意防寒保暖哦~

前面幾章和大家分別說(shuō)過(guò)了喝綠茶、紅茶的誤區(qū)，今天在這里再和大家一起來(lái)看看關(guān)于喝白茶的誤區(qū)，我們首先要知道白茶的茶性，白茶是一種微發(fā)酵茶，同時(shí)也是我國(guó)特色的珍品，它的名稱由來(lái)，主要是因?yàn)槌善凡瓒酁檠款^，滿披白毫，如銀似雪而得名。關(guān)于喝白茶的誤區(qū)，我們喝茶人士需要了解，那么都有哪些誤區(qū)呢？分別有飲用白茶在晚上睡不著、白茶隔夜過(guò)后不能喝、白茶清飲是最好的、用紫砂壺來(lái)沖泡白茶很好、白茶口感很淡、只有壽眉才能做成老白茶、老白茶越老越好等這幾個(gè)大家常見(jiàn)的誤區(qū)。

首先我們來(lái)看看我們會(huì)認(rèn)為喝白茶我們晚上就睡不著，其實(shí)這個(gè)說(shuō)法，都是被一些茶友或者對(duì)喝茶了解不多的人傳開(kāi)的，他們知道喝茶有提神醒腦的作用，因?yàn)槠胀ú枞~中含有含量較高的影響睡眠的咖啡堿，咖啡堿就會(huì)讓我們的大腦保持清醒的頭腦，但是白茶的制作工藝比較特殊（它不炒不揉），也是最自然的做法，并且老白茶中咖啡堿在長(zhǎng)時(shí)間的自然陳化過(guò)程中逐漸衰減，而具有鎮(zhèn)靜安神，所以我們就可以知道白茶是不會(huì)影響我們的睡眠的，反而能改善睡眠質(zhì)量。

接著我們來(lái)說(shuō)說(shuō)白茶隔夜過(guò)后不能喝的這一說(shuō)法，茶葉隔夜以后都不能喝，相信這句話大家都是比較熟悉的，這對(duì)于別的茶葉來(lái)說(shuō)的確是這樣的，但是我們要知道白茶中含有抗氧化的茶多酚等物質(zhì)，茶湯的變質(zhì)（被氧化過(guò)程）受到限制，具有自然保鮮的效果，并且白茶熬煮茶汁后，茶物質(zhì)精華持續(xù)發(fā)酵的過(guò)程在湯汁中仍然繼續(xù)。由此可以白茶隔夜是可以繼續(xù)沖泡喝的。

繼續(xù)我們來(lái)看看白茶清飲是最好的這一個(gè)看法，相信喝白茶的人都是喜歡清飲的，大家都認(rèn)為白茶清飲是最好的選擇，但是我們也要知道白茶是可以包容各種調(diào)味，、加鹽、加酥油、加巧克力、加蜂蜜、加水果、加花生等，從這個(gè)搭配來(lái)看，我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)白茶的搭配可以讓我們選擇更多不同種類的口味。所以白茶清飲不是一種最好。

還有的誤區(qū)在于我們用紫砂壺來(lái)沖泡白茶很好，很多喝茶人士都會(huì)選擇紫砂壺來(lái)沖泡白茶，他們認(rèn)為好的器具來(lái)沖泡白茶，口味更佳，其實(shí)嘗試過(guò)以后發(fā)現(xiàn)不是這么一回事，這主要是它是由泥土高溫?zé)贫?，本身的材質(zhì)疏松，氣孔很大，很容易吸收掉白茶的香氣，所以用紫砂壺沖泡出來(lái)的白茶香氣是不足的，幾乎都被紫砂壺自身吸附了，并且紫砂壺的出口是比較細(xì)窄的，這樣就會(huì)導(dǎo)致出水比較慢，出水慢了以后那么就會(huì)導(dǎo)致滋味的改變，所以我們最好泡白茶的方法應(yīng)該是選擇蓋碗沖泡。

我們都會(huì)認(rèn)為白茶的口味是很清淡的，其實(shí)不然，我們從白毫銀針這款白茶就可以知道了，白毫銀針湯感厚薄，甜度的高低，香氣類型，苦澀的，耐泡度等等都是很值得玩味。還有就是大家會(huì)認(rèn)為只有壽眉才能做成老白茶，其實(shí)不是這樣的，因?yàn)榇蠹乙?jiàn)得最多的就是壽眉做成老白茶太多了，所以在大家的腦海里就是只有壽眉才能做成老白茶，其實(shí)大部分的白茶只要是品質(zhì)優(yōu)質(zhì)，存放的時(shí)間有過(guò)三年或者更佳，那么都可以成為老白茶。最好的誤區(qū)就是老白茶越老越好，這個(gè)說(shuō)法也是比較片面的，因?yàn)槔习撞枞绻４嬖骄迷胶玫脑?，這是需要條件的，分別是白茶的品質(zhì)要高，白茶制作工藝要好，保存的環(huán)境要適宜才行。

綜上所述為大家詳細(xì)的介紹了關(guān)于喝白茶的幾大誤區(qū)，分別是飲用白茶在晚上睡不著、白茶隔夜過(guò)后不能喝、白茶清飲是最好的、用紫砂壺來(lái)沖泡白茶很好、白茶口感很淡、只有壽眉才能做成老白茶、老白茶越老越好，相信通過(guò)每個(gè)誤區(qū)的具體介紹大家對(duì)此有所更深的了解，如果大家還知道有什么誤區(qū)，歡迎積極探究。