手腳冰涼可以適當喝些普洱茶，先將普洱茶放在杯碗中，注入開水。第一泡茶倒掉不喝，第二泡加入玫瑰花，再注入開水沖泡，待稍涼，加入蜂蜜即可。功效是玫瑰花加普洱茶一起沖泡飲用，芳香怡人，能疏解胸悶、氣煩的心情，對緩解緊張、抑郁有不錯的效果。
手腳冰涼可以喝普洱茶嗎
普洱茶熟茶的茶性比較溫和，對消化道，尤其是胃部有問題的，有養(yǎng)胃、護胃的作用，冬天氣溫比較寒冷，尤其是女孩子可能會經(jīng)常出現(xiàn)手腳冰冷，對體寒的這部分人群特別地適合。
另外對慢性病患者有一定的效果，普洱茶能夠引起血管舒張，使血壓有一定的下降，降低心率，對高血壓、動脈硬化的患者有輔助治療的作用。
正值秋季，換季時氣溫漸漸降低，
尤其是晚上，風夾帶著冷意迎面吹來，
令人不禁發(fā)抖。
而且一個不小心還會著涼生病，
最近很多人應該也飽受著換季感冒咳嗽的折磨。
夏天炎炎烈日，出汗如雨，
損耗了身體大量的元氣。
到了秋天，
身體就很容易虛弱、容易生病，
因此“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”。
秋天合理的“養(yǎng)秋”調(diào)理，
是恢復和調(diào)養(yǎng)人體各臟器機能的最佳時機，
以便為冬天的到來蓄積全身的能量。
普洱茶可以消脂解膩，補充維生素和纖維素，
幫助腸胃解壓，排除腸內(nèi)堆積的毒素和雜質(zhì)。
因而，
選擇喝普洱茶來調(diào)節(jié)身體功能，
是個不錯的選擇。
各位朋友在這秋冬季節(jié)內(nèi)一定要特別留意身體，
也許一杯可以熱和全身的茶就可以幫到您：
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秋冬換季喝茶的幾大好處
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秋冬季，我們常常被感冒咳嗽、喉嚨發(fā)癢、皮膚干燥、過敏、頭發(fā)干枯、流鼻血等因天氣干燥引起的問題所困擾著。
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那么感冒發(fā)燒可以喝普洱茶嗎？
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感冒發(fā)燒初期時，人會頭昏喉嚨疼痛、出現(xiàn)有痰、咽喉疼痛、干涸煩躁等情況。據(jù)古代醫(yī)學書記載：普洱茶具有補中益氣、止咳化痰的功效，所以感冒發(fā)燒期間，可以飲用普洱茶，平復煩躁心情、緩解喉嚨干涸狀況。
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在感冒發(fā)燒期間會伴隨著鼻涕，感冒時一天以普洱茶充當水來喝，可以減輕流鼻涕，感冒散得也快，尤其是剛感冒時，甚至可因此不藥而愈。除了抗菌及提升免疫力，還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效，所以普洱茶用在風熱或挾暑的感冒較合適還可以起到減肥的效果。
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秋冬兩季感冒發(fā)燒喝普洱茶方法：
將普洱茶沖泡好后，加入檸檬片，稍微等上一分鐘后，再放入蜂蜜，趁著溫熱的時候飲用，既可以使茶湯變得更加鮮美，又可以預防治療感冒發(fā)燒，長期堅持飲用，還可以去除臉上雀斑、擺脫肌膚黑暗等問題。
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如果將普洱茶、檸檬、蜂蜜一起泡著喝，能更好的預防感冒。
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預防和緩解“秋燥、冬干”
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秋冬季節(jié)，隨著環(huán)境和氣候變化，身體被各種不適困擾著，而茶水中豐富的內(nèi)含物質(zhì)，對秋燥、冬干的各種不適有很好的緩解和“治療”的作用。
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秋冬季“補水”
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女性朋友們秋季皮膚補水的時候，不能只單單依靠“拍水”，也要注意體內(nèi)的補水，以免補進的水分又被秋冬干燥的氣息不經(jīng)意之間帶走。
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秋冬季“肝火旺”
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秋冬季“肝火旺”，怎么給你的內(nèi)臟降降火：
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普洱茶茶性溫和，暖胃不傷胃，這點于普洱熟茶尤為明顯，普洱茶的后發(fā)酵是一系列酶促氧化和微生物活動復雜的變化過程。
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肝火旺盛的人易激動或沖動，急躁易怒，對秋天肝火旺盛、易發(fā)怒的人有一定的治療效果。適合喝普洱茶生茶降火氣，每天幾杯普洱茶生茶就可以使容易瘙癢或易長痤瘡的肌膚得到緩解，而且口干或口苦等等虛火癥狀會逐漸消除。普洱生茶，滋味豐富迷人，但茶性略寒，若要品飲，最好選擇相對溫暖的室內(nèi)和陽光播撒的午后。
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對人體肺部、腸胃的益處
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人體肺部敏感而嬌弱，不耐寒熱，喜潤。秋天尤其要注意肺部的保養(yǎng)。
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秋天的話，多飲用品質(zhì)純正的好茶，補充人體所需水分，喝茶，是最好的日常清理腸胃和健脾養(yǎng)胃的方法。茶可以消脂解膩，可以幫助腸胃獲得維生素和纖維素，幫助腸胃解毒和蠕動，排除腸內(nèi)堆積的毒素。這不僅有助于生津潤肺，茶中豐富的營養(yǎng)物質(zhì)被人體吸收后，還可以提高人體免疫力，預防生病，健康養(yǎng)生。
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若是現(xiàn)在還沒有喝茶的習慣的，那么不妨在這個季節(jié)開始，試著喝一些適合在這個季節(jié)的茶吧，說不定會有意想不到的效果呢。
每個季節(jié)飲用茶對身體所帶來的好處都不一樣，而每個季節(jié)喝的茶也不一樣，普洱茶是我們生活中常喝的茶，那么普洱茶四季怎么喝最好呢?
1、春季飲茶重養(yǎng)生
春季人體處于舒發(fā)之際，可選擇有一定自然發(fā)酵程度的普洱茶或生熟混拼的普洱茶，這樣的茶既有溫性，又有活性，更利于散發(fā)冬天積郁在人體內(nèi)的寒邪，能促進人體陽氣生發(fā)，使人精神振奮，消除春困，增強疾病的抵御能力。
2、夏季飲茶益祛暑
夏季溽暑蒸人，此時宜飲普洱生茶，其味略苦，茶性偏寒，具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強心提神的功能，生茶富含茶多酚、咖啡堿、氨基酸、維生素等營養(yǎng)成分，飲之既有消暑解熱之功，又具增添營養(yǎng)之效。
3、秋季飲茶強健體
秋季天氣干燥，“燥氣當令”，常使人口干舌燥，宜喝半生熟發(fā)酵程度的普洱茶，也可生茶和熟茶混用，取其兩者功效。這樣飲用茶性適中，介乎生熟茶之間，不寒不熱，很適合秋天氣候。
4、冬季飲茶保健康
冬季養(yǎng)生重在御寒保暖，提高抗病能力，此時宜喝熟普洱茶，其色褐紅，暖意滿懷且熟茶性味甘溫，善蓄陽氣，生熱暖腹，能夠強身補體，加奶、糖調(diào)飲芳香不改，從而增強人體對冬季氣候的適應能力。
茶人們在品飲普洱茶時，胃不好的朋友要選擇熟茶進行養(yǎng)胃，而生茶因未經(jīng)過渥堆發(fā)酵而刺激性比較大。喝普洱茶不宜過濃過量飲用，適量才好。
