?冬天天氣寒冷，此時(shí)喝上一杯熱熱的茶，真是再好不過(guò)的了。除了綠茶之外，紅茶也深受大眾的喜歡。紅茶香甜味醇，是不少人都喜歡喝的。常喝紅茶可以促進(jìn)腸胃的消化，對(duì)于胃口差的喝，喝一些紅茶還能夠幫助提高我們的食欲。紅茶有很多種，紅茶當(dāng)中富含胡蘿卜素、維生素A、鈣等多種營(yíng)養(yǎng)元素。每天喝點(diǎn)紅茶，不但暖胃促消化，對(duì)身體的好處也是很多的，而將紅茶當(dāng)中加上這些，養(yǎng)生效果翻倍。
紅茶和“它”是絕配，每天1杯，暖身又養(yǎng)生
紅茶在發(fā)酵產(chǎn)生茶黃素、茶紅素等成分，所以不但聞起來(lái)香，喝起來(lái)更香，而將紅茶當(dāng)中加入它們，保健身的功效更好。
1、紅茶配花椒，御寒又祛濕
花椒溫中散寒，除濕、止痛。是家中常見(jiàn)的一種生活調(diào)料，但是它的作用遠(yuǎn)不止這些，平時(shí)用來(lái)保健身體也是很好的。可以輔助治療胃潰瘍、抑菌、鎮(zhèn)痛、止血。對(duì)于女性有婦科炎癥的人群來(lái)說(shuō)，喝一些花椒水還能緩解私處瘙癢的癥狀。想要保養(yǎng)身體的話，可以喝一些紅茶花椒水，冬天不但能幫你溫暖身體，促進(jìn)血液循環(huán)，還能有效的祛除體內(nèi)的濕氣。但是若是有經(jīng)常上火情況的話，還是不能多喝的。
2、紅茶配生姜，止咳又溫肺
生姜是常見(jiàn)的一個(gè)配料，不過(guò)因?yàn)樗容^辛辣，不少人不愛(ài)吃。但是我們可以用它來(lái)泡水喝，對(duì)身體來(lái)說(shuō)也是有好處的，平時(shí)切幾片生姜放入開(kāi)水中，冬天不但能暖身，還能有效的幫助止咳，同時(shí)能排出體內(nèi)的濕氣，用于發(fā)汗解表。紅茶生姜一起泡水喝，可以幫助調(diào)理我們的脾胃，特別是對(duì)于脾胃虛弱造成體內(nèi)濕氣過(guò)重的人來(lái)說(shuō)，喝一些是有好處的。同樣，若是常有上火的癥狀或是老是覺(jué)得口干的話，要少喝。
3、紅茶配陳皮，健脾又養(yǎng)胃
陳皮理氣健脾，若是常常感覺(jué)油膩惡心的話，可以常飲用陳皮水，可以幫助我們來(lái)解膩止嘔。冬天容易感冒咳嗽，若是喝一些陳皮水的話，還能起到化痰的效果。沒(méi)事喝點(diǎn)紅茶陳皮水，可以幫助我們促進(jìn)消化，胃不好的人，寒濕脾胃氣滯者，可以每天喝一點(diǎn)，幫你慢慢的養(yǎng)出好胃。
4、紅茶配肉桂，止痛又活血
肉桂有著通經(jīng)脈的功能，對(duì)于輔助治療外感、風(fēng)寒、肩臂肢節(jié)酸痛等效果都很顯著。冬天可以用紅茶配肉桂泡水來(lái)喝，可以幫助人體補(bǔ)火助陽(yáng)、祛除體內(nèi)的寒氣，從而達(dá)到養(yǎng)生的效果。但是要提醒一下，肉桂不能多吃，每天的攝入不能超過(guò)四克，否則對(duì)身體來(lái)說(shuō)也是很不利的。平時(shí)用肉桂之前，先將它在開(kāi)水當(dāng)中浸泡十分鐘之后，將肉桂撈出，然后在水中放入紅茶再進(jìn)行沖泡。每天喝一些，可以緩解不適，促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)。
常喝紅茶好處多，用紅茶加它們效果更好。紅茶配花椒，御寒又祛濕；紅茶配生姜，止咳又溫肺；紅茶配陳皮，健脾又養(yǎng)胃；紅茶配肉桂，止痛又活血。堅(jiān)持下去，或能讓你整個(gè)冬天都不再怕冷。
潤(rùn)家熟，春茶發(fā)酵的熟茶
春茶是一年中最好的茶，內(nèi)質(zhì)最為厚實(shí)，春茶發(fā)酵的熟茶具有“春香明顯、甜潤(rùn)濃稠”的精致化味覺(jué)體驗(yàn)。潤(rùn)元昌熟茶產(chǎn)品均采用春茶潤(rùn)活發(fā)酵而成，口感較普通熟茶更香，更甜，更潤(rùn)，更純凈。
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冬天喝茶為什么喜歡加點(diǎn)陳皮？
陳皮普洱茶的由來(lái)
雖然“小青柑”、“陳皮普洱茶”是近幾年才火起來(lái)的，但“陳皮普洱茶”卻不是近幾年搗鼓出來(lái)的，而是早在200年前就有記載。
清代道光年間，一位廣東新會(huì)籍的進(jìn)士羅天池，曾在云南任職，辭官后將普洱茶帶回鄉(xiāng)，有次妻子用陳皮熬湯，他誤以為是煮茶的水，就倒進(jìn)普洱茶中。喝完之后感覺(jué)咽喉舒暢，咳痰減少，兩天之后感冒就好轉(zhuǎn)。
后來(lái)為了方便沖泡和易于儲(chǔ)存，便制作了柑普茶，并口傳身授教鄉(xiāng)人制作，柑普茶制作技藝也相沿至今。
陳皮+普洱茶的搭配一經(jīng)推出，便迅速打開(kāi)普洱茶消費(fèi)市場(chǎng)，成為茶界網(wǎng)紅。為什么“陳皮+普洱茶“能相適相融，并大受歡迎？
口感上相得益彰
人們的感官天生喜歡“香”和“甜”，而陳皮香、茶甜，恰好滿(mǎn)足了人們這樣的感官享受。
熟茶的醇厚香濃，與新會(huì)陳皮的果味清香相結(jié)合，恰好提升了口感舒適度。
@依然
廣東人都偏愛(ài)陳皮。陳皮泡水，以前經(jīng)常做的事自從開(kāi)始喝普洱之后，從生普過(guò)度到熟普，發(fā)現(xiàn)熟普也可以如此的醇厚馥郁。
學(xué)醫(yī)的舅舅曾經(jīng)說(shuō)，陳皮可以消積化滯止痰潤(rùn)肺，家里人倒是常喝的。喝熟普，有時(shí)候我也會(huì)加一點(diǎn)陳皮和普洱茶，兩者或相得益彰，喝著，有熟普的甘潤(rùn)，還有陳皮的馥郁，舒服極了。
@紅富士
直接喝潤(rùn)元昌的小青柑，第一次喝就愛(ài)上，馬上買(mǎi)了好多。每天都喝，還讓家里人一起喝。加了陳皮的普洱有一股特別的香味，比普洱本身喝起來(lái)更加清香，會(huì)喝得更多。
@九芊芊
不喜歡在泡茶時(shí)加陳皮。試過(guò)一次覺(jué)得加了陳皮茶湯就發(fā)酸，所以普洱茶中加了陳皮對(duì)口感有什么提升我是無(wú)感的，也不會(huì)冒險(xiǎn)試第二次。
當(dāng)然也有茶友不喜歡陳皮的味道，不過(guò)加了陳皮后茶湯發(fā)酸，可以看看是不是方法不對(duì)。陳皮久泡、新皮微悶都會(huì)發(fā)酸。如果繼續(xù)嘗試的話，可以試試挑選有一定年份的陳皮，不要久悶。
藥理保健價(jià)值相和
陳皮是中藥界第一和藥，入茶可和百茶、入膳可調(diào)百味、入方可調(diào)百藥。
新會(huì)陳皮祛濕化痰、潤(rùn)肺止咳、理氣健脾等作用在民間一直深入人心，加上鐘南山院士此前對(duì)新會(huì)陳皮價(jià)值的肯定，更多人認(rèn)識(shí)到了新會(huì)陳皮在肝肺養(yǎng)護(hù)方面的健康養(yǎng)生價(jià)值。
而普洱熟茶，素來(lái)是人們心中消食解膩、暖胃護(hù)胃、降三高的健康茶飲首選。
陳皮和普洱熟茶皆為溫潤(rùn)平和之物，兩者相和，內(nèi)含物質(zhì)豐富，滋養(yǎng)身心。
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@yuan
不會(huì)刻意的去添加陳皮，如果喉嚨不舒服的時(shí)候會(huì)加點(diǎn)陳皮。平時(shí)喝大紅柑的時(shí)候，陳皮的柑香會(huì)凸顯茶香。我認(rèn)為各有各的味道，沒(méi)加的時(shí)候茶味和茶香更濃郁，加了的時(shí)候兩種味道綜合別有風(fēng)味。大紅柑到最后有一股微苦味道，我很喜歡。而且對(duì)喉嚨有好處。
@白水
我倒是愿意加點(diǎn)陳皮，陳皮有助消化、理氣健脾、燥濕化痰、擴(kuò)張支氣管的功效。正好對(duì)我的癥狀，再加上熟普，實(shí)乃不苦良藥。對(duì)身體好，同時(shí)，味道也更濃郁清香。很喜歡潤(rùn)家大紅柑，煮喝太棒了。
都經(jīng)得起時(shí)間考驗(yàn)
“千年人參，百年陳皮”，陳皮愈藏愈珍貴，而普洱茶歷經(jīng)歲月更醇厚自不必說(shuō)，只要儲(chǔ)存得當(dāng)，兩者都是歷久彌香，越陳越有價(jià)值。
@大悟無(wú)言
陳皮也不是隨意加的，陳皮也算是一味中藥，可以起到開(kāi)胃生津的作用；用得好延年益壽，沒(méi)有用對(duì)地方，浪費(fèi)材料不說(shuō)還有可能起到反作用。
廣東人對(duì)陳皮的需求比較多，泡個(gè)水、泡個(gè)茶、煲個(gè)湯都用得上，今天就單單說(shuō)下泡茶。
本人泡茶+陳皮僅有在泡熟普及老白茶的時(shí)候會(huì)用到。像生普、綠茶等其他茶是堅(jiān)決不用。這個(gè)是個(gè)老茶友教的，好像是其性相克的原因，但具體也說(shuō)不清。
也曾試過(guò)生普+陳皮，真心糟蹋東西。味道怪不說(shuō)，還增加了生普對(duì)胃的攻擊性。（不信大家可以試試。）
以上自己的小看法，不喜勿噴！
陳皮+普洱茶已是完美搭配，而到了冬天，在茶葉中加點(diǎn)陳皮的頻率又更高了。
冬天煮飲陳皮更出味。冬天天冷，尋常的泡茶出湯方式溫度很容易降低，這時(shí)候煮飲更添暖潤(rùn)氛圍。煮飲陳皮更好出味，不管是直接煮陳皮水，還是煮茶時(shí)加點(diǎn)陳皮，都是不錯(cuò)的選擇。
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秋冬霧霾多發(fā)，多喝新會(huì)新皮/柑茶有利于肺部養(yǎng)護(hù)和增強(qiáng)抵抗力！
霧霾影響我們的呼吸系統(tǒng)健康——空氣中的灰塵、硝酸、硫酸、有機(jī)碳?xì)浠衔锏阮w粒物被吸入到人體當(dāng)中，會(huì)危害到身體的呼吸系統(tǒng)健康，尤其是對(duì)于肺部的健康影響更是大，阻塞性肺疾病等慢性呼吸系統(tǒng)疾病病情，在霧霾天氣里易急性發(fā)作。
9月23日，鐘南山院士再次肯定了新會(huì)陳皮的價(jià)值，他在致辭中表示「新會(huì)陳皮可預(yù)防和減輕肺部炎癥」。
致孩子們：
早睡早起休息好，
餐餐營(yíng)養(yǎng)搭配好，
生冷零食遠(yuǎn)離好，
考試用具準(zhǔn)備好，
有備而戰(zhàn)發(fā)揮好！
致家長(zhǎng)們：
益智健腦吃啥好？
提神減壓吃啥好？
精力充沛吃啥好？
安眠定志吃啥好？
營(yíng)養(yǎng)豐富吃啥好？
致陳皮們：
搭配良方我看好！
孩子家長(zhǎng)都稱(chēng)好！
陳皮百年，和譽(yù)天下
馬上為大家進(jìn)行推薦~
陳皮冬菇肉絲蒸魚(yú)頭
助力：健腦益智。
材料：大魚(yú)頭750克，冬菇（水發(fā)后）100克，瘦肉100克，姜絲、蔥白絲各15克，鹽、糖、胡椒粉、生粉、豉油、新會(huì)陳皮、蠔油、花生油各適量。
做法：新會(huì)陳皮切絲；瘦肉洗凈瀝干水份切絲，加入適量鹽、糖、豉油、生粉、花生油腌制備用；冬菇洗凈切絲備用；魚(yú)頭洗凈瀝干水份斬件，加入適量鹽、生粉、胡椒粉、蠔油、花生油拌勻備用；將魚(yú)頭上碟，放入冬菇絲、陳皮絲、腌制后的肉絲，大火蒸至熟透后將水倒走，擺上姜絲與蔥白絲，淋熱油即成。
陳皮五指毛桃靈芝湯
材料：豬骨400克，雞肉400克，新會(huì)陳皮適量，五指毛桃適量，靈芝適量，茯苓適量。
做法：準(zhǔn)備好材料，洗凈；新會(huì)陳皮洗后用刀刮一下白瓤；用熱水焯一下雞骨和豬骨，再用自來(lái)水沖一下；將所有材料放進(jìn)瓦煲內(nèi)，加水；煲滾后轉(zhuǎn)小火煲一個(gè)半小時(shí)；加鹽調(diào)味即可。
陳皮玉竹蘋(píng)果百合湯
助力：安眠養(yǎng)神，益心氣，消疲勞。
材料：玉竹18克，百合18克，蜜棗3個(gè)，新會(huì)陳皮5克，蘋(píng)果300克，豬瘦肉150克。
做法：蘋(píng)果去核，切成塊狀；豬肉切成小塊或者條狀，可以用鹽腌一下； 將蘋(píng)果、百合、玉竹、陳皮、蜜棗同時(shí)入鍋加適量清水，煮開(kāi)后再入豬肉，中火煮兩小時(shí)即可。
陳皮核桃枸杞湯
助力：補(bǔ)脾、益腎、健腦，滋補(bǔ)強(qiáng)身，增強(qiáng)記憶力，尤其適合體虛、用腦過(guò)度的考生。
材料：核桃6個(gè)，枸杞子15克，芡實(shí)30克，新會(huì)陳皮1片，生姜3片，排骨500克。
做法：排骨洗凈，瀝水備用，新會(huì)陳皮泡軟并去瓤，芡實(shí)、枸杞子洗凈；將以上食材放入砂鍋內(nèi)，加入適量水，大火煲滾后轉(zhuǎn)小火慢煲約1小時(shí)，調(diào)味即可飲用。
陳皮銀耳烏雞湯
助力：滋陰補(bǔ)血，養(yǎng)肝益腎，安神定志，有助緩解考生精神壓力。
材料：烏雞500克、銀耳10克、新會(huì)陳皮3克、生姜3克、胡椒6克、草果2枚、豆瓣醬50克、蔥、醋適量。
做法：烏雞洗凈切塊；鍋內(nèi)放入所有材料調(diào)拌均勻，放入鍋內(nèi)加水燉熟即可，佐餐食用。
陳皮淮蓮水鴨湯
助力：健脾、行氣、祛濕。特別適宜脾胃虛弱，脘腹痞滿(mǎn)、食欲欠佳者，以及常感疲乏喜睡、全身肢體困重倦怠者食用。
材料：陳皮半個(gè)、白術(shù)25g、茯苓50g、淮山30g（鮮品300g）、苡米50g、砂仁4粒、水鴨半只、瘦肉100g、生姜2-3片（3-4人量）。
做法： 瘦肉洗凈切塊，藥材洗凈備用；水鴨斬殺后，去毛、內(nèi)臟，清洗干凈，斬大塊去血水，入鍋內(nèi)加姜片爆炒片刻，將炒后水鴨、瘦肉及藥材、姜片同放入湯煲中，加水適量，武火煲15分鐘，改文火煲45分鐘，加食鹽調(diào)味即可。
陳皮木瓜排骨湯
助力：補(bǔ)充糖份、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有幫助消化、潤(rùn)腸通便、清潤(rùn)補(bǔ)血的功效。
材料：木瓜1個(gè)(約500克)，排骨約400克，紅豆100克，花生約100克，姜3片，新會(huì)陳皮3克。
做法：將木瓜、排骨洗凈切件，花生先浸20分鐘，新會(huì)陳皮浸軟去瓤，將所有材料放入適量水中，大火煲30分鐘后，改小火再煲40分鐘，湯水加鹽調(diào)味后即可飲用。
人參陳皮飲
助力：適用于失眠、心神不安、食欲不振、易倦。
材料：人參6克、陳皮10克、白糖10克、清水800毫升。
做法：洗凈材料，瀝干水分；鍋內(nèi)放入清水煮滾，加入人參、新會(huì)陳皮煎煮約20分鐘，加入白糖拌融即可。
陳皮雙菊清新綠茶
助力：明目、提神醒腦、治心煩氣躁。尤其適合用眼過(guò)度、疲勞人群飲用。
材料：胎菊30克、貢菊20克、山楂30克、檸檬干30克、人參花10克、金蓮花10克、新會(huì)陳皮30克、綠茶40克。
做法：洗凈材料，瀝干水分；沸水直接沖泡，按個(gè)人口味加入白糖拌融也可。
所見(jiàn)即所能，
這，就是傳說(shuō)中陳皮的其中一部份良方！
