陳皮可以去濕氣。陳皮的功效主要是理氣健脾，燥濕化痰。在臨床中，可以用陳皮和茯苓等搭配，祛除體內(nèi)的濕氣，比如肺部原因引起的咳嗽、痰多，這些都可以用陳皮化痰祛濕，使肺部的炎癥盡快的好轉(zhuǎn)。
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陳皮也可以健脾，助消化，如果脾胃能夠得到調(diào)養(yǎng)，對(duì)于濕氣的祛除也有很大的好處。陳皮可以治療肚子脹，還有消化不良、胃炎等引起的疾病，效果也不錯(cuò)，還可以治療寒性的疾病，但是對(duì)于上火的患者不適合應(yīng)用，因?yàn)殛惼な且环N溫性的中藥，吃完之后容易上火。
那么，陳皮配什么喝去濕氣效果更好呢?
1、陳皮+生姜+甘草：
陳皮能理氣健脾、燥濕化痰，干姜能溫中散寒、燥濕消痰，甘草能調(diào)和諸藥，改善口感。三者搭配泡水喝，不僅祛濕功效強(qiáng)，而且加入甘草之后也不會(huì)很難喝。
材料：陳皮3克，干姜3克，甘草3克，水500毫升。
做法：(1)將陳皮、干姜和甘草洗凈，放入茶壺中。(2)加水500毫升，蓋上蓋子，煮至沸騰。(3)關(guān)火濾渣，即可倒入杯中飲用。
2、陳皮+茯苓：
陳皮性溫，味辛、苦，有理氣健脾、燥濕化痰之功效;茯苓性平，味甘、淡，有利水滲濕、健脾的功效，二者搭配泡水，能夠增強(qiáng)祛濕功能。
材料：陳皮3克，茯苓10克，水500毫升。
做法：(1)將陳皮和茯苓洗凈，放入茶壺中。(2)加水500毫升，蓋上蓋子，煮至沸騰。(3)關(guān)火，悶5分鐘，即可倒出，放溫后代茶飲用。
3、陳皮+生姜+紅棗：
陳皮能理氣健脾、燥濕化痰，干姜能溫中散寒、燥濕消痰，紅棗能補(bǔ)脾益胃。三者搭配泡水喝，能夠增強(qiáng)脾胃運(yùn)化水濕功能，幫助體內(nèi)濕氣排出，而且紅棗味道香甜，能夠改善口感。
材料：陳皮3克，生姜2片，紅棗5粒，水500毫升。
做法：(1)將陳皮、生姜和紅棗洗凈，放入茶壺中。(2)加水500毫升，蓋上蓋子，煮至沸騰。(3)關(guān)火，待其稍冷卻后即可代茶頻飲。每日泡一次，期間可續(xù)水，建議一日內(nèi)飲完。
4、陳皮+黨參+白術(shù)：
陳皮能理氣健脾、燥濕化痰，黨參能健脾益氣，白術(shù)能補(bǔ)脾益胃、燥濕和中，三者搭配泡水喝，能夠增強(qiáng)脾胃運(yùn)化水濕功能，幫助身體濕氣排出。
材料：陳皮3克，黨參6克，白術(shù)6克，水500毫升。
做法：(1)將陳皮、黨參和白術(shù)洗凈，放入茶壺中。(2)加水500毫升，蓋上蓋子，煮至沸騰。(3)關(guān)火，濾渣飲用。
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不重視茶文化，英語(yǔ)考級(jí)都傻眼
6月12日上午，大學(xué)英語(yǔ)四級(jí)考試結(jié)束。這次的四級(jí)翻譯考了龍井、鐵觀音、普洱茶的介紹與功效。隨后，關(guān)于四級(jí)考試內(nèi)容在網(wǎng)絡(luò)上引起了熱烈討論。
其實(shí)，2020年9月大學(xué)英語(yǔ)四級(jí)考試和2020年北京高考?xì)v史卷都涉及到了茶文化知識(shí)。隨著中國(guó)茶文化在世界的影響力與日俱增，還有“國(guó)際茶日”的設(shè)立，都彰顯了世界各國(guó)對(duì)中國(guó)茶文化的認(rèn)可。看來(lái)是時(shí)候認(rèn)真學(xué)學(xué)茶文化了!
嵊州茶葉搭上中歐（義新歐）“茶葉專(zhuān)列”出國(guó)門(mén)
6月8日，長(zhǎng)三角首趟滿載著100個(gè)標(biāo)箱茶葉及茶系列產(chǎn)品的中歐（義新歐）班列春力號(hào)--嵊州茶葉專(zhuān)列從浙江義烏西站啟程，經(jīng)霍爾果斯口岸出境，預(yù)計(jì)十天后抵達(dá)烏茲別克斯坦首都塔什干。
浙江是中國(guó)最大的產(chǎn)茶省份之一，茶葉是浙江具有明顯優(yōu)勢(shì)的農(nóng)業(yè)主導(dǎo)產(chǎn)業(yè)。嵊州歷來(lái)盛產(chǎn)綠茶，其中珠茶出口量占全國(guó)的60%。本次中歐（義新歐）班列春力號(hào)冠名企業(yè)—浙江春力茶葉有限公司是一家集生產(chǎn)、加工、銷(xiāo)售茶葉及茶系列產(chǎn)品的外貿(mào)型企業(yè)，年加工生產(chǎn)茶葉1萬(wàn)多噸，遠(yuǎn)銷(xiāo)摩洛哥、烏茲別克斯坦、馬里等國(guó)家。
【新會(huì)陳皮】列入廣東省2021年新冠疫情預(yù)防方
近日，廣東省中醫(yī)藥局組織省中醫(yī)治未病服務(wù)質(zhì)控中心專(zhuān)家依據(jù)中醫(yī)養(yǎng)生保健理念，結(jié)合廣東時(shí)下氣候特點(diǎn)，研究制定《廣東省2021年夏季新冠疫情期間中醫(yī)治未病指引》。
從指引可以看到，陳皮再次被列入新冠疫情預(yù)防處方。
這也充分說(shuō)明了陳皮在預(yù)防新冠肺炎上有明顯的效果。實(shí)際上，這已經(jīng)不是第一次提及陳皮在新冠疫情的作用。
治療期用藥處方中，陳皮被提及30次。
預(yù)防期處方中，陳皮被提及31次。
恢復(fù)期處方中，出現(xiàn)頻次最高者為“陳皮、茯苓”，表明在抗新冠病毒肺炎處方中，陳皮和茯苓為最常用組合。
可見(jiàn)，陳皮在新冠治療期、預(yù)防期、恢復(fù)期中均有積極作用。
本期播報(bào)到此結(jié)束，感謝大家對(duì)茶友網(wǎng)的支持，我們下期再見(jiàn)。
冬春兩季交替，人體容易出現(xiàn)“倒春寒”、“濕邪困脾”、“脾胃不適”等癥狀，因此初春，宜用陳皮驅(qū)寒保暖、健脾祛濕、調(diào)理養(yǎng)胃。
春雨雖然滋潤(rùn)著萬(wàn)物，但是隨著空氣中的濕度增加，也滋潤(rùn)著寒冷。面對(duì)“倒春寒”的初春，我們要注意驅(qū)寒保暖，更要保護(hù)心腦血管系統(tǒng)。
反復(fù)的天氣，容易引起肺部被冷風(fēng)侵蝕，會(huì)導(dǎo)致鼻塞、打噴嚏、舌淡白等情況。此時(shí)，品飲“陳皮生姜茶”可以起到驅(qū)寒的效果。
食材：
陳皮3g、生姜5g、冰糖適量、開(kāi)水500ml。
做法：
1.將生姜與陳皮用水沖洗干凈，陳皮剪碎。2.將生姜與陳皮放進(jìn)杯浸泡，可根據(jù)個(gè)人口味加入冰糖，靜待5分鐘后即可飲用。
而當(dāng)氣溫出現(xiàn)明顯變化時(shí)，患有心腦血管疾病的患者，特別是高血壓患者，血壓可能會(huì)出現(xiàn)波動(dòng)情況的發(fā)生。所以患有高血壓、心臟病、糖尿病等基礎(chǔ)疾病的人群，建議適當(dāng)品飲陳皮水，保護(hù)心腦血管系統(tǒng)。
經(jīng)過(guò)研究表明，陳皮含有眾多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)中，黃酮類(lèi)物質(zhì)是陳皮中最主要的活性成分之一。黃酮類(lèi)中的橙皮苷能維持血壓正常滲透壓、降低血管脆性等，從而達(dá)到保護(hù)心血管系統(tǒng)，促進(jìn)血液流通等作用。
初春喝上一杯熱騰騰的陳皮水，能送暖接寒、養(yǎng)身保暖，更能保護(hù)心腦血管系統(tǒng)。
南方的春季是一個(gè)濕漉漉的季節(jié)。中醫(yī)認(rèn)為，南方的回南天、陰雨綿綿的天氣環(huán)境會(huì)對(duì)人的身體產(chǎn)生重要的影響，當(dāng)環(huán)境潮濕陰涼時(shí)，人體很容易遭受濕氣侵犯，因此春季祛濕對(duì)人體尤為重要。
對(duì)于體內(nèi)濕氣重的人而言，祛濕就是健脾，我們可以通過(guò)品飲“陳皮茯苓茶”達(dá)到健脾祛濕的效果。
食材：
陳皮2g、茯苓5g、開(kāi)水300ml。
做法：
1.將茯苓與陳皮用水沖洗干凈，陳皮剪碎。
2.將茯苓與陳皮放進(jìn)杯浸泡，靜待5分鐘后即可飲用。
茯苓性味甘淡平，入心、肺、脾經(jīng)。具有滲濕利水，健脾和胃，寧心安神的功效。陳皮歸肺、脾二經(jīng)，味苦、辛，性溫。具有理氣健脾、燥濕化痰的功效。既能達(dá)到健脾之效，也能達(dá)到祛濕作用，特別適合在春季期間品飲。
正值2月春來(lái)到，調(diào)理養(yǎng)胃更重要。
中醫(yī)認(rèn)為春季人體肝氣上升，但因肝木之氣過(guò)旺所以克制脾土，從而抑制脾胃的消化功能，所以春季另外一個(gè)養(yǎng)生的重點(diǎn)在于脾胃調(diào)養(yǎng)。
對(duì)于脾胃不好的人群，或者是體內(nèi)含有濕氣的人群，陳皮就可以派上用場(chǎng)了，如果想要個(gè)簡(jiǎn)單易操作的食療辦法，那么品飲“陳皮紅棗茶”就再適合不過(guò)了。
食材：
陳皮3g、去核紅棗2顆、開(kāi)水300ml。
做法：
1.將去核紅棗與陳皮用水沖洗干凈，陳皮、大棗剪碎。
2.將去核紅棗與陳皮放進(jìn)杯浸泡，靜待5分鐘后即可飲用。
陳皮味辛苦、性溫，具有溫胃散寒、理氣健脾的功效，適合胃部脹滿、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰等癥狀的人食用。
現(xiàn)代研究表明，陳皮所含的揮發(fā)油對(duì)胃腸道有溫和刺激作用，可促進(jìn)消化液的分泌，排除腸道內(nèi)積氣，增加食欲。
春季到來(lái)，我們要好好愛(ài)護(hù)身體，更可以通過(guò)品飲“陳皮紅棗茶”調(diào)理好我們的脾胃，讓我們的身體充沛活力，為我們的生活增添動(dòng)力。
無(wú)論是北方冷冽的春天，還是南方溫暖的春天，都是萬(wàn)物復(fù)蘇的季節(jié)，更是充滿生機(jī)的季節(jié)。一杯陳皮水，祛除體內(nèi)濕熱，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，讓健康的你盡享春天如意，盡享春意盎然。
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